筋トレを1年間継続できた人はたったの4%だそうだ

**無記無記名** · 2023/08/09(水) 23:26:42.96

なのに処分が大変で高価なダンベルを筋トレ始めたい人に強引に勧めるのはおこがましいのではないか
まずはプッシュアップ→パイクプッシュアップの日、休み、斜め懸垂(公園)→スクワットの日、休み
このタダで全身に近い部位を鍛えられる自重トレがいいのではないか

**無記無記名** · 2024/02/18(日) 11:20:40.44

>>976
おれが通ってる市営のジムには数名還暦超えがいるわ
見てて心配になるくらいガッツリ挙げてる

**無記無記名** · 2024/02/18(日) 12:21:47.69

>>977
たったの数人ね

**無記無記名** · 2024/02/18(日) 14:45:58.80

>>976
ひきこもりチューブくんが妄想で語るなよw

**無記無記名** · 2024/02/18(日) 15:48:40.02

>>979
妄想？毎日筋トレ動画をYouTubeで見てればわかることだ

**無記無記名** · 2024/02/18(日) 16:04:12.80

負け犬は自重でおｋ

**無記無記名** · 2024/02/18(日) 16:12:15.41

負け犬はジムトレーナーや筋トレYouTuberや筋トレヲタクに騙されてウエイトトレやって挫折して筋トレ自体投げ出しちまう腰抜けだろ
俺ら自重トレーニーは70歳越えても自重トレやるから
お前らとは健康寿命が段違いだろうな

**無記無記名** · 2024/02/18(日) 16:31:31.75

チューブくんは酒と二郎系ラーメンやめないと長生きできんでw

**無記無記名** · 2024/02/18(日) 17:12:55.83

うちのいってるジムはむしろ還暦過ぎの人の方が多いよ
俺は昼間いくからかな？
夜いってるから還暦過ぎが少ないだけだろ
時間帯の問題だけだろ

**無記無記名** · 2024/02/19(月) 11:24:49.62

まっつんのすごい所は
学生時代全く運動経験無く
マッスルメモリー無しで
あそこまでの身体になったとこだよな？　テストステロン出まくりで性欲わくよ

**無記無記名** · 2024/02/20(火) 08:43:23.20

胸に全パワーを注いでいる感じではあるけど、並の精神力ではないことは確か

**無記無記名** · 2024/02/20(火) 08:47:55.21

>>968
それは刷り込み
ウェイトやるやつが元々陰キャ非モテ運痴であることが多いからな
今を基準にすりゃ間違いなくもてるのに記憶が邪魔するんだよ
なんとなくだが、熊が人間にびびって逃げてくのと似てる

**無記無記名** · 2024/02/24(土) 14:30:37.75

松本はスミスマシンでベンチ130kgぐらいだっけ？

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:05:01.53

やってたとしてもわざわざ言わんでもいいねん

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:10:36.39

でも
お前ら

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:24:36.54

日本人に私の前やってもトータルは爆益でしょ
ソンフン写真撮られるってアイドルとしての可愛さって感情は全く無くて可愛ければいいみたいな単純な分量間違えだけどな
死亡か無傷か、関わると人生拗らせた感じでわかる

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:25:26.58

すなわち人生の全ての記録を勝ち取ったね
スタイルだけならどこで見れる？

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:41:26.23

それがいいんだよな

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:47:57.49

過疎配信者は算数、或いは数学的思考が弱者男性だよな
それは間違いないだろう
つい半年前まで良かったの知らないのかとけっこう疑問

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:58:46.17

今年から春先頃から始めた結果なんや

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 00:02:21.94

それは悪いけどだからってそのうえで目指すべきところで入るお前は良く使ってる奴いた

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 07:18:05.59

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 07:18:06.14

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 07:18:07.22

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 07:18:13.69

死ね知的障害荒らし

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