筋トレを1年間継続できた人はたったの4%だそうだ

**無記無記名** · 2023/08/09(水) 23:26:42.96

なのに処分が大変で高価なダンベルを筋トレ始めたい人に強引に勧めるのはおこがましいのではないか
まずはプッシュアップ→パイクプッシュアップの日、休み、斜め懸垂(公園)→スクワットの日、休み
このタダで全身に近い部位を鍛えられる自重トレがいいのではないか

**無記無記名** · 2023/09/02(土) 14:12:47.03

無能って説教が好きだよな

**無記無記名** · 2023/09/02(土) 14:15:51.59

本当にマッチョだったらインスタとかで自分の身体さらして本物のマッチョ同士でコミュニケーション取ってるんだよな
貧相な身体だから2ちゃんでマッチョのふりをするしかないんだよ

**無記無記名** · 2023/09/02(土) 14:36:33.99

基礎体温上がったせいで病院の受付で発熱外来に振り分けられそうになるの勘弁してw

**無記無記名** · 2023/09/02(土) 15:55:41.96

あのさあ
多少鍛えたくらいで基礎体温はそんな上がらないから
平熱+0.3ってところなのでどんなに上がってもせいぜい37度くらい
37度で発熱外来へ回されるなんてありませんので作り話はやめましょうね
貧相な体の自称マッチョさん
あと自分で自分をマッチョと呼ぶのは基本的にバカだけです

**無記無記名** · 2023/09/02(土) 16:24:37.82

実際に昨日内科の受付で体温計渡されて37度で発熱外来って言われたんだよw

**無記無記名** · 2023/09/02(土) 16:31:30.32

そんなアホな病院は見たことがない
どこの病院だよ名前出せや
平熱37度くらいの人はいくらでもいる
それでいちいち発熱外来に回されてたらキリがないわ
基本的に発熱外来に回されるのは平熱+1度、つまり37.5度を超えた場合です
お前がうざい物言いをする人間でイジワルされたという可能性ならあるが

**無記無記名** · 2023/09/02(土) 16:50:49.33

ウザイ言い方をする人間はどちらかと言えばこいつじゃね

**無記無記名** · 2023/09/02(土) 17:18:34.10

>>645
仕事なら嫌でも皆継続するだろ96パーの中の半数くらいは人生において筋トレは必要なかっただけだろもう半数はキツくて辞めた奴

**無記無記名** · 2023/09/02(土) 19:28:42.28

すぐにバレるような嘘を書いてるから叩かれるんだよ
アホが
わかりましたか？貧相な体をした自称マッチョさん

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 09:48:44.04

ジムなんかなくても自重トレで細マッチョになれるからな
ダンベルにホコリがかぶってるトレーニー多いんじゃないの

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 11:20:28.67

>>655
お前、5年も自重トレやっててデブのままなんだろ？
もう憧れの細マッチョ無理やろ

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 11:51:24.18

>>656
自重、チューブ、ダンベルで10年くらいだけど

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 12:23:14.24

>>657
へえ
で、どういう体になったの？見せてよ

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 12:37:12.47

>>658
別に俺が誰かより凄い身体だとか、こいつの身体はしょぼいとか一言も言ってない
つまり俺は自分の身体に自信があるわけではないので、晒す必要性はまったくない
つーかID変えるなチキンレッグ

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 12:57:26.37

>>659
ダンベルは先月買ってすぐにやめたって言ってたじゃねえか
チューブ君相手にわざわざID変える奴なんかいねえだろ

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 13:08:11.33

>>659
なんだ、10年やってるだけのただのデブかよ
それじゃ時間と金の無駄でしかないな
デブのままで生きるのはどんな気分がするんだ？デブ

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 13:27:27.94

IDコロコロさせながら自分は身体をさらさずに身体の写真を要求するクッソ卑怯なやつおるな

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 13:49:30.06

ごたくはいいから10年やったというご自慢の身体を見せろよデヴ
自重ならどうせしょぼいから見せても特定されることもない
さっさと見せろ

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 13:52:14.28

IDコロコロが偉そうなこと言ってて草ｗ
めっちゃショボいからだしてそうｗ

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 14:22:33.15

96%からの嫉妬が心地よい

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 14:24:18.09

でもお前170cm前後のチビじゃん

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 14:48:32.44

体格においてのヒエラルキー
筋肉のある高身長>>>普通体型の高身長>>>>>>ガリガリの高身長>>>筋肉のあるチビ>普通体型、ガリガリのチビ

実際こんな感じだからな
腕や背中を10センチ横に広げても身長が10センチ小さいと色んな意味で見下されるよ

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 14:58:46.10

ミニカーのダンプカーやトラック見ても迫力があるとは思わないもんな

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 15:21:23.51

>>668
極端すぎるよ

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 15:43:01.23

>>669
比喩だから極端でいいんだよ
大きいりんごと普通～小さいスイカでも後者の方が大きいのが現実
高身長で鍛えてる人見ると素直にかっこいいと思うけどチビで鍛えるやつ見ると「あー、劣等感の塊だからこんなに必死になって鍛えたんだな。でもチビだから身体全体が小さくて可哀想」って印象しか受けない

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 15:47:05.26

そうか
俺はそうは思わんわ

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 16:09:36.66

コンプレックスあるからそういう思想になるんだよね
他人の努力を素直に見れないってのは

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 16:11:52.78

10年のうちにまったく鍛えてない時期が2ヶ月くらいあったり、腹筋ローラーだけの時期とかもあったから、大した身体じゃない

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 16:19:11.87

おいおいしっかりしろよ
4%に入っても意味ないだろ？結果が出てないと
結果出して身体作れるのは0.8%だけ
99.2%はやってもやらんでも身体の変わらないゴミ
俺はすでに0.8%に入ってるので高みの見物

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 16:24:55.22

>>672
文字通り素直に見たらやはり身体の全体の大きさ＝身長になるから印象として小さいってなるよ
画面越しに見たら分からないけど目の前に立つと特にそう感じる
根性論とか精神論みたいなの抜きにして素直にチビはやはりチビだよ
頑張ってるとは思うけど
現実は残酷だね

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 16:52:11.97

悲しいとき～、悲しいとき～
背の低い人がムキムキだったとき～

あの20年前のネタが世間でウケて未だにチビマッチョが笑いものにされてることが答え合わせだよ

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 17:00:01.48

その卑屈な思想がコンプレックスの塊ってのが本人だけ気付いてないとか
滑稽過ぎてかわいそう

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 17:02:43.85

素直な見た目の話してるのに感情論に逃げてて会話にならないね

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 17:23:44.89

背の高いデブ
背の高い不細工なデブ

悲しいなあ

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 17:23:48.45

>>667
筋肉のある高身長が凄いのはわかるが
このタイプは極めてお目にかからないからな
高身長が鍛えても見た目の印象は細身が大多数よ
そしてジムから去っていく
だからジムに残る鍛えたマッチョの大半はチビになる訳よ
現実はこれなんだわ
実に爽快爽快。

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 17:26:36.97

ガリガリのチビ
これは性格的に最も危険な部類に感じている
大人しいのならなんてことないんだが
このタイプは極めて凶暴な人が多いのよ
なぜかな

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 17:38:22.78

>>680
184cmでジム通い歴7年のアラサーだけど180cmくらいのやつならそこそこいるぞ
190cm以上はなかなか見ないけど
比率として170cm以下のチビが多いのは同意
世間では170cmって平均らしいけど首や関節も太いからシルエットが短く見えて更にチビに見える

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 17:45:11.17

で、ぐちやぐちや言ってるけど自分はただのデブというのが現実(笑)

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 17:49:28.78

ヨーロッパ行けば高身長マッチョの迫力がわかるよ
ガタイ良くて身長も高い男がゴロゴロいる

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 17:52:40.33

>>682
小さい人は筋力を伸ばしたり筋量を増やすことが必死で
見た目はあまり考えなくていないというか
ドワープ体型の人がたまにいるわな
まあそれはそれでいいとは思うが、目立つわw

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 17:56:55.88

欧米マッチョは参考にしていないw
日本とのトレーニング文化に差がありすぎる
特にアメリカは凄い
そりゃ用具もウエアもサプリもいいモノのが揃うはずよ
この板の住人もサプリはアメリカ製しか使わない人がいるんじゃねぇかな

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 18:06:01.78

>>686
アメリカはマッチョの数は日本より遥かに多いがその反面醜いクソデブも多いのでそこまで劣等感に苛まれない
身長もそんなに高くないしな

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 18:12:27.43

０．８%入りして更に上を目指す俺はブヨブヨした人達を冷めた目で眺めているのであった、、、
そんなに羨ましいのならお前らも身体鍛えたらー？

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 18:37:23.14

と、コロボックルが申しております

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 18:41:04.34

何をゴミみたいな争いしてるんだ？身長や体型なんて経済力と人柄の前には無力だぞ
そんな無価値な争いをして何になるってんだ

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 19:08:51.25

多趣味でいろんなことに挑戦してきたがはっきり言って筋トレはかなり簡単な部類
コンテストで勝つとなれば色々あるが、出て恥ずかしくないレベルくらいは簡単になれる
できない人は体か頭になにか欠陥があると思うね

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 19:18:12.15

では、張り切って身体の写真を披露してください

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 20:42:06.67

>>691
知識が重要だと思うな
正解の筋トレをしていない人が多すぎる感がある

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 21:27:06.24

>>690
一番スレチなこと言ってるやん...

**無記無記名** · 2023/09/03(日) 21:35:18.81

>>693
たぶん貴方がこのスレで一番しょうもない体してると思うよ
なのでトレの知識が足りていないのも
間違ったトレを10年もやっているのも
みな貴方ですな
↓これを読んでもあなたがど素人なのは一目瞭然

【ケトルベル#44】
853 ：851[sage]：2023/09/03(日) 01:35:58.95 ID:zRVHzPjZ
なるほど、ありがとうございます
私は見せ筋反対派でして。ケトルベルの独特のフォームのトレーニングで実用的な筋肉がつきそうだなと思っていました
そろそろ寝ますね。おやすみなさい

**無記無記名** · 2023/09/04(月) 07:53:47.39

http://hissi.org/read.php/muscle/20230903/elJWSHpQalo.html
ID:zRVHzPjZ

これ、いわゆる知恵遅れでは？

**無記無記名** · 2023/09/04(月) 09:59:26.00

たった3行で矛盾するホンモノ

659 無記無記名 sage 2023/09/03(日) 12:37:12.47 ID:zRVHzPjZ
>>658
別に俺が誰かより凄い身体だとか、こいつの身体はしょぼいとか一言も言ってない
つまり俺は自分の身体に自信があるわけではないので、晒す必要性はまったくない
つーかID変えるなチキンレッグ

**無記無記名** · 2023/09/06(水) 01:01:03.21

>>691
おまえみたいな体型コンプなチビって日本人みんなが同じような体型コンプあると思い込んでんだろうな

フィットネス界隈がチビまみれなの見て何か異常だと思わんか？

**無記無記名** · 2023/09/06(水) 01:08:08.42

>>698
身長が低いってのはほぼ全てのスポーツで不利だからでは？

**無記無記名** · 2023/09/06(水) 11:05:57.53

おチビちゃんいじりはもういいよ
彼らだって好きでチビになってるわけじゃない
もし背が伸ばせるトレーニングがあったら彼らは真っ先に背を伸ばしてる
でも悲しいことに身体は横にしか大きくならない
せめて横にだけ大きくなった身体を嘘でも褒めてあげようよ

**無記無記名** · 2023/09/06(水) 11:35:00.76

ご自慢の長身マッチョなお体の写真見せてください
羨ましいです

**無記無記名** · 2023/09/06(水) 16:28:00.15

体が縦に短いチビが横に太くしても縦横の比率の錯覚で更に短く見えるだけなの可哀想
やはり180cmくらいないと見栄えはよくならないね

**無記無記名** · 2023/09/06(水) 17:28:03.56

で、高身長だという証拠のカッコイイお写真はまだでしょうか？
証拠がないと単なる嘘ということにりますが

**無記無記名** · 2023/09/06(水) 17:33:48.54

言うのはタダだし
こんなとこじゃ確認のしようもないしな

**無記無記名** · 2023/09/06(水) 18:15:52.22

いやいやｗ
これだけ1人で自演連投して長身長がどうのこうの言っておいて写真の1つも見せられないとかあり得ないでしょ
ID付き写真出さないとしたらただの嘘つきで確定です

**無記無記名** · 2023/09/06(水) 18:42:14.34

>>705
みんなそう思ってるだろうな
ヒョロガリのコンプレックス拗らせたやつが連投してるだけ
あわれなんですよ

**無記無記名** · 2023/09/06(水) 18:47:08.64

180cm以上で鍛えてるやつがネッシーやツチノコみたいな珍しい存在になっててワロタ
どんだけお前らチビなんだよ
てか周りに180cmで鍛えてるやつなんてごろごろいるだろ

**無記無記名** · 2023/09/06(水) 19:17:48.18

分かったから早くID付きで写真見せてん
は・や・く

**無記無記名** · 2023/09/06(水) 19:19:23.17

俺がそうだけどあんま周りに居ないけどな

**無記無記名** · 2023/09/06(水) 19:41:47.63

俺の行ってるエニだと2m超えてる日本人が彼女連れでくるけど男はサーキット運動みたいにチョコチョコマシン変えて動き回るし彼女はラックとラックの間とかに座り込んでスマホ弄ってたりでクソ邪魔やわ

**無記無記名** · 2023/09/06(水) 19:49:23.12

>>707
ゴロゴロはいなくね？平均身長が171とかなんだから176や166くらいはよく見るけど161とか180はなかなか見ないぞ？

**無記無記名** · 2023/09/06(水) 21:19:43.60

>>711
そりゃ全体の比率でいったら1/10くらいだけど毎日街中で何百人と無意識にすれ違ってんだから180cmくらいで鍛えてるやつは普通に目に入ってくる
それで今分かったけどチビって意識しないと目に入ってこないから日本人の平均が170とか言われてもピンとこないんだな
俺の中の体感だと175くらいが平均って感じだわ
明日街中でチビがどれくらいいるか確認してみよ

**無記無記名** · 2023/09/06(水) 22:53:07.77

あのドゥエイン・ジョンソンですら裸だと縦に間延びしてて格好良くない
服着てたらなんとか誤魔化せる感じ
なのでドゥエイン・ジョンソン以下のバルクの180cmとなるとかなり残念な感じだと思われる
背が高いとどうしても間延びしてバランスが取れないのだよ
筋トレ向きじゃない
諦めなさい

**無記無記名** · 2023/09/06(水) 22:56:41.07

>>712
それはお前自身が高い方しか見ていないだけで平均値ってのは正直だぞ

**無記無記名** · 2023/09/06(水) 23:28:50.86

スクワットは不要。
腕立て伏せで下半身も鍛えられる。

**無記無記名** · 2023/09/07(木) 00:14:59.06

>>712
それで肝心の君の身体はちゃんと筋肉質でカッコイイ身体なのか？
そこがいちばん重要なとこだぞ

**無記無記名** · 2023/09/07(木) 00:20:59.52

180cmはデカくて目に入ってくるから目立つだけだろ。
160cmの奴もいくらでもおるわ。

**無記無記名** · 2023/09/07(木) 00:32:36.89

>>717
どっちもいくらでもはいないんだわ
両者とも少数

**無記無記名** · 2023/09/07(木) 06:53:22.96

で
結局長身長なお写真は1枚も貼らずに逃げてしまわれましたね
>>698も>>707もみーんな単なる嘘つきでした
ちゃんちゃん

...とすると、こいつはさぞ情けないお身体なんだろうね
こいつは体を鍛えることもできず長身長なフリをして捨て台詞吐くだけのゴミなのだから

**無記無記名** · 2023/09/07(木) 11:02:03.13

>>667
ほんとこれ
身長だけはどうにもならん
手術もリスク高いし

**無記無記名** · 2023/09/07(木) 12:08:18.51

180を高身長の代表みたいに言ってるのは絶対180無いヤツの発想
180は高身長界では小さい方なんだよ
もっとデカいヤツがいくらでもいるのを知ってるから身長でマウント取ったり絶対しない

**無記無記名** · 2023/09/07(木) 12:12:03.93

わかる
俺は170だけど180はチビだと思うね

**無記無記名** · 2023/09/07(木) 12:13:35.91

でも170以下のチビと比べたら180は目立つけどね
165とかその辺の低身長は並んで立つと子供にしか見えないよ

**無記無記名** · 2023/09/07(木) 12:20:24.93

165cmって俺が中1の頃の身長だからな
大人になってもそのくらいの身長しかないとか本当に可哀想だわ

**無記無記名** · 2023/09/07(木) 16:49:04.44

高身長のガリはみっともないからヒエラルキーはもっと下だよ

**無記無記名** · 2023/09/07(木) 16:50:36.13

それが嫌だから筋トレしまくってんのに
当人になったらわかるわ
高身長のガリは恥ずかしいから
これなってみないと本当にわからないから
これわからないやつはエアプというか当人ではないと言い切ってもいい

**無記無記名** · 2023/09/07(木) 17:11:11.58

俺170ないけど道歩いてるとデブもノッポもみなすすんで道を開けてくれるわ
生まれてこのかた女に不自由したこともないし
なんかすまんな

**無記無記名** · 2023/09/07(木) 19:00:35.10

身長や体格で人生変わると思ってるヤツって他に何の取り柄も無いの確定やんw
いや、他にじゃなくて何一つとしてかww

**無記無記名** · 2023/09/08(金) 04:00:52.32

使えない筋肉

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1699156613301403648/pu/vid/avc1/1280x720/TxJWnYzh1KMwKfFQ.mp4

**無記無記名** · 2023/09/08(金) 09:31:59.61

170cmないチビに道を譲りながらうつむき加減に生きてるノッポさんたちお元気ですかー？

**無記無記名** · 2023/09/08(金) 13:42:03.97

>>724
170以下のちっちゃい人と長時間立ち話する時に見上げてきて首つらそうだからたまに屈んであげてる

**無記無記名** · 2023/09/08(金) 15:32:27.05

>>730
すまんけど、普通の大人って前から人が来たら道を譲るんやで？
チビのくせに道譲ったことないの？
めっちゃ嫌われてそうｗ

**無記無記名** · 2023/09/08(金) 16:10:44.53

チビは劣等感の塊だからプライドと気だけは強いから仕方ない
可哀想な人間だと思って接するしかない

**無記無記名** · 2023/09/08(金) 16:29:54.92

街を歩いたらチビの若者もノッポの若者もかなり少ないよ
チビのおっさん爺さんは多いけどな

**無記無記名** · 2023/09/09(土) 12:02:54.23

170cmないチビに道を譲りながらうつむき加減に生きてるひょろひょろノッポさんたちお元気ですかー？

**無記無記名** · 2023/09/09(土) 22:21:05.20

返事がない、しかばねのようだ

**無記無記名** · 2023/09/10(日) 01:19:44.98

https://i.imgur.com/eGLEvr6.jpg

**無記無記名** · 2023/09/10(日) 04:07:04.09

バカリズムも背は低いのにな

**無記無記名** · 2023/09/10(日) 06:51:23.00

バカリじゃなくていつここだろ

**無記無記名** · 2023/09/10(日) 14:18:43.04

いつもキョドキョドしながら生きてるのっぽさん大丈夫？
お前のようなゴミのことは誰も気にしてないからそんなに怯えないで

**無記無記名** · 2023/09/10(日) 14:37:34.40

いや、それよりもヒョロガリタトゥーのがやべーわ
近くいったらコソコソすんならすみいれんなよな

**無記無記名** · 2023/09/10(日) 15:07:53.93

>>741
刺青ってのは日本国内では入れたらどうなるか判断できない奴が入れるんだから何言っても無駄

**無記無記名** · 2023/09/10(日) 15:31:19.73

やめてー!!もうやめてー!!
自称高身長マッチョさん(中身は単なるチー牛)のライフはもうゼロよー!!

**無記無記名** · 2023/09/10(日) 15:33:06.68

弱い犬ほどよく吠える
犬も小型犬はキャンキャン吠えるけど大型犬は余裕あって穏やかだよね

**無記無記名** · 2023/09/10(日) 16:03:12.67

他人と目も合わせられないドヘタレなんだからそら穏やかだろうさ
キョロキョロオドオドすることしかできないのっぽなチー牛さん