0406無記無記名 (ワッチョイ 96a5-CI3E [241.100.165.102])垢版 | 大砲2023/10/19(木) 12:37:54.36ID:x2snyazq0 減量の際サイクルを組んでいるとかは関係なくカロリーはナチュラルの時と同じくらい減らせばいいですか? 例 毎日消費カロリー-500kcal