>>194
どの程度ムキムキだったかによる
体感とイメージだけど、ナチュラルで三年以上しっかり管理して追いこんで到達できる肉体が100として
週３とかの趣味レベルのトレーニング＋そこそこのサイクルの肉体が150
しっかり追いこんでステもバキバキ入れて200（コンテスト出場レベル）

みたいな感覚だと、ステやめると200の維持は無理
どんなにがんばっても一年、二年で150くらいまではすぐ落ちる
そっからはハードにやってりゃ徐々に落ちてくイメージ。120くらいは維持できるのでは？って思う

ただ、ステやめる時点で自テス弱ってるし、コンテストとかの目標は無くなってるわけで
さらにどんなに頑張っても向上どころか維持もできず、減少スピードを抑えるだけだからな
ステ入れてたとき同様のハードなトレーニングを続けられる人はほとんどいないと思う