0152無記無記名 (テテンテンテン MM7f-RFvy [133.106.156.201])垢版 | 大砲2023/08/30(水) 19:09:49.84ID:/ofM2/UqM >>150 テストe 3ヶ月位が1つの目安だった気がします。 次カッティングサイクル検討してるんですが、カッティングの際タンパク質料どれ位が目安でしょうか? 何とか最低ラインの体重の2倍は摂ろうと思ってますが。