身長183
体重125
自転車通勤で30分ぐらい毎日漕ぐことになったから
プロテインで下半身強化を急ぎたいんだけど
良いプロテインありますかぁ？
2年ぐらいヒキってたせいか2ｋｍぐらいママチャリ漕いだら足がフラフラで立ってられませんでした
アドバイス頼んます

社会復帰一発目のお仕事だから絶対に勤め上げないといけないのです
(ﾉД`)ｼｸｼｸ
働きたくないけどお金がね