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【ブーイモ出禁】筋トレ何でも質問スレッド597reps

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0001無記無記名 (ワッチョイ ef33-mgPv [92.202.3.47])
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2023/05/08(月) 07:02:03.98ID:ZKrC65mi0
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★意図的に嘘を教える荒らしが住みついていますがスルーしてください
・ブーイモ MM9e-rCrM(出禁、長文荒し)
・オッペケ Srb5-JKB+ [126.253.240.92]
・アウアウウー Sa79-A9nY [106.133.178.22]
・ワッチョイ ef0e-Ca7z [223.219.80.223]
・スッップ Sda2-F7SK
・d38f-wDYB [152.165.196.156]
・テテンテンテン MM8e-gt9W [133.106.247.4]
(これらに構わないように!!)

★「筋トレ」で検索して来た方へ
ここはウエイトトレーニング板です。ダイエット及びダイエット目的の筋トレはダイエット板の方が適していますので、そちらでお願いします。

★トレーニングに関係ない質問、くだらない雑談、くだらない喧嘩はお控えください。

★コテハン禁止スレです。名前欄に文字や記号を入力してはいけないという事です。
コテハンは荒らしです。荒らしに反応した人も荒らしです。荒らしは放置が大嫌い。荒らしをやっつけたければ放置しましょう。

★質問者はテンプレ熟読、質問の前にまずググろう
※テンプレ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/

★解答者は、解答にあたっては必要に応じて解答内容の根拠となる論文や自身の具体的な経験を示すなど、質問者にとって有意義な解答となるよう心がけましょう

★解答者同士で意見が対立した際は、上記趣旨に則った建設的な議論を心がけるものとし、相手方に対する侮辱、誹謗や中傷と取られる表現は避けましょう

★毎回出る話題
Q.筋肉をつけながら脂肪を減らしたいです。
A.長年無理と言われてきましたが、最近はリコンプという手法が登場しました。
実績は従来の増量減量と比べるとまだまだ少ないので、
採用するかどうかは自身で調べて判断してください。
いずれにせよ一生懸命トレーニングをし、食事を管理するべきという根本は変わりません。

Q.体脂肪計でこういう数字だったのですが。
A.体脂肪率は安物でも高級品でも正確に測れませんので、数字そのものより増減の傾向を参考にする程度にしましょう。

★次スレは>>950が宣言して建てて下さい。
>>950が建てる気配が無かったら>>970以降が宣言して建てて下さい。
先頭に!extend:checked:vvvvvv:1000:512

※テンプレ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/

※前スレ
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド594reps
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1679228892/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド595reps
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1680834848/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

【ブーイモ出禁】筋トレ何でも質問スレッド596reps
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1681853213/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
0706無記無記名 (ワッチョイ 53b8-moge [60.64.178.195])
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2023/05/21(日) 01:03:44.36ID:VEftzEQi0
自分の考えも出さずにチンカス呼ばわりしか出来ないの負け犬がキャンキャン吠えてるみたいで可愛いねぇw
腹見せてハァハァ言ってる犬みてぇだなwww
0707無記無記名 (ワッチョイ 3b7c-FIIW [36.52.97.217])
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2023/05/21(日) 01:16:10.68ID:kx3DnMLd0
筋トレの基礎は基礎体力と柔軟性と骨の強度と体を絞ってることだ
ボディメイクが基本になるから運動もしたことない完全初心者はやせることからスタート
筋肉増やすなら体重増えるからまずは?せてからのがいい
体を鳴らすための運動もできるし
自重トレーニングとウォーキングやランニング、柔軟と栄養の充実だよ
0708無記無記名 (ササクッテロラ Speb-6uBr [126.193.123.214])
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2023/05/21(日) 01:21:29.00ID:dI+wv3Ovp
>>696
あー、やっぱりステロイドなんですね。
自分はナチュラルに拘るので個人的には残念です。
0709無記無記名 (アウアウウー Sab7-Qrgq [106.146.42.17])
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2023/05/21(日) 01:26:20.96ID:B6xY8Wb9a
>>708
ミスター・オリンピアに出てるってことはそういうことだよ
もとはJBBFのトップ選手だったからナチュラルだった時もすごいけどね
0711無記無記名 (ブーイモ MM5a-HOah [49.239.64.106])
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2023/05/21(日) 06:46:35.91ID:bCQ7cICtM
>>708
薬入ってるかどうかなんてどうでもいいことだと思うがなあ
芸能人が整形してるかどうか問題並にどうでもいいお話で
あのひとは腹が太いので俺的には評価対象外だけど
デカくてすげーけど、それだけ
0712無記無記名 (ワッチョイ 8f42-sKZV [114.151.129.45])
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2023/05/21(日) 07:20:52.14ID:ztrtK8FO0
>>708
ナチュラルにこだわる必要ある?
使っても隠してるやつなんて大勢いるし
0713無記無記名 (エムゾネ FF5a-RCfF [49.106.186.194])
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2023/05/21(日) 07:34:00.91ID:20jmBU1jF
自分がナチュラルなら他人などどうでも良くね?
ボディメイク競技はウェイトリフトみたいに数値が残る競技じゃないし
見た目だけのショーなんだから薬使って迫力がある方が面白いよ
0714無記無記名 (エムゾネ FF5a-RCfF [49.106.186.194])
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2023/05/21(日) 07:36:56.12ID:20jmBU1jF
俺自身は健康大事だからアナボリックステロイド使ってボディメイクしてる奴を馬鹿にしちゃうけどね
0715無記無記名 (ブーイモ MMd7-HOah [202.214.230.241])
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2023/05/21(日) 09:10:12.65ID:57//fqaSM
>>713
ナチュラルな人のことを下に見る気はまったくない、そもそも俺もナチュラルだし
俺個人的にはユーザーもナチュラルもそれを公表して共存できる世界にするしかないと思ってる
根本で言えばアナボリックステロイドは発明してはならないものだった
核兵器と同じで作ったが最後、もうおしまいってやつだ
でも作っちまったもんはしょうがねえ、無かったことには絶対にできないので共存できる道を作らないと
しかしナチュラルであることを鼻にかけてユーザーを年がら年中攻撃している人の気持ちはどうしても理解ができない
自分はナチュラルで行く、と信じて決めた道なら黙ってそっちへ行けばよかろうに
女が腐ったとしてもあんな性格にはならんだろ
オカマが腐ったらあんな性格になるのだろうか
ああこういう書き方すると今はなんかめんどくせえんだよな
通りすがりまで含め全方位すべて敵にする、みたいなw
俺は気にしないので好きなだけ噛みつけばいいさ
でもこれだけは言いたい
あれだけユーザーをけちょんけちょんにしておきながらあいつら
自分がナチュラルである証明すらできないんだぜw
なにせJADAですらナチュラルであることを証明することはできないと明言しているので
自分がナチュラルであることを証明することすらできないのに、ユーザーである確たる証拠すら出せないままにユーザーを非難する
まともな人間のすることじゃねえわ
0716無記無記名 (スッップ Sd5a-I8EW [49.96.48.91])
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2023/05/21(日) 09:15:15.98ID:oZjv+k4Xd
ヒデってこの界隈で珍しく丸顔なんだよなぁ
あと首がすげー太いレーサーみたい
0717無記無記名 (ワッチョイ ae9a-0nG+ [217.178.198.170])
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2023/05/21(日) 10:32:51.43ID:hJQLKmkF0
ユーザーに嫌悪してる人って嫉妬とか入ってんのかな
ボディメイクなんて自己満のオナニーやし他人は気にならんやろ普通は

もういっその事試しに一度やってみたら印象変わると思うけど
0718無記無記名 (テテンテンテン MM16-bkWp [133.106.140.57])
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2023/05/21(日) 10:35:25.92ID:D9O5GIz4M
アマチュアのユーザーっぽい人ってニキビ凄いんだな。オデコとか高校生みたいな場所にも結構できてる。
彼らを見ると入れてても肌質が綺麗(少なくとも動画で見る限り)なプロの選手ってスキンケアもしっかりとやってて流石にプロだなと思う。
0719無記無記名 (ワッチョイ 2b92-q5LK [14.10.80.64 [上級国民]])
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2023/05/21(日) 10:41:58.98ID:qrYja2CA0
身長175体重85のデブです
ジム通い始めて1ヶ月の初心者なんだか週3でジム通って30分筋トレ30分有酸素運動やってるけど有酸素運動せずに1時間筋トレの方がいい?
仕事はデスクワークではないけど肉体労働って程ハードでもない中途半端な感じ
歩数は1日1万歩程度
有酸素運動いらないって人もいるっぽくて何が正しいのか分かんない
0721無記無記名 (アウアウウー Sab7-Ysau [106.133.28.67])
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2023/05/21(日) 10:55:01.07ID:Vxl6mKzsa
アップの段階で筋肉痛がするんですが、1週間ほど休んだ方がいいですか?
0722無記無記名 (アウアウウー Sab7-Rl5S [106.146.58.77])
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2023/05/21(日) 10:58:02.58ID:9lKxSNrua
>>719
有酸素運動なんかいつでもどこでも出来るんだから、ジムにいる時間は全部筋トレに使った方がいい
0727無記無記名 (ワッチョイ ae9a-0nG+ [217.178.198.170])
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2023/05/21(日) 12:15:18.44ID:hJQLKmkF0
>>726
なんで表に出ちゃダメなの?
嫉妬しちゃうからってこと?
煽りじゃなくホントにわからんのやけど
0728無記無記名 (ササクッテロラ Speb-6uBr [126.193.123.214])
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2023/05/21(日) 12:27:09.91ID:dI+wv3Ovp
すみません、>>708でナチュラルに拘るって書いたのはステロイドが危険な薬物だと鼻から決めつけ理解が足りていなく、それを使用している人は参考に出来ないと思い残念だと書き込んでしまったんです。本当に申し訳ありません。

整形のようなものだと聞いて調べてみたら用量を間違え無ければそこまで危険な物では無さそうなので興味を持ったくらいです。
仮にステロイドを使用している方が居ましたら気分を悪くしてしまうような事を書いてしまって申し訳ありません。
0729無記無記名 (ブーイモ MM16-HOah [133.159.152.4])
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2023/05/21(日) 12:42:51.64ID:xAbGhyCzM
>>719
お前さ、自分がナニを目的にここに来たのかすら明確にしてないんだけどそれわかってる?
それでナニをアドバイスしろというの?
ハリウッド肉体派俳優みたいになりたいのか、ただ痩せたいだけなのか、ボディビルダー系肉ダルマになりたいのか
それとももっと違う目的も有るのか
とりあえず目的をぎっちりはっきりさせろや
なんとなくやってたらなんとなく望む通りの結果になるとでも夢みてるなら目を覚ませ
0730無記無記名 (オイコラミネオ MM93-EDrQ [150.66.68.76])
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2023/05/21(日) 13:06:29.48ID:d1xR+06rM
>>719
目的はなんだ?
筋肉主体のボディメイクか?
単なるダイエットか?
0731無記無記名 (アウアウエー Sa72-aX7L [111.239.172.142])
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2023/05/21(日) 13:10:48.91ID:Q2N45boka
ユーザーを叩くというか認めてはならないっていうのは、嫉妬とかじゃなくてそもそも健康に害があるものを使ってるのを許したり認めて放置したら周囲への影響的に良くないからってのが大きいでしょ
普通に死ぬし
真似する馬鹿がどんどん出てきて危ないしでかい顔させてるといずれモラルハザード起きるわ
0733無記無記名 (ワッチョイ ae9a-0nG+ [217.178.198.170])
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2023/05/21(日) 13:19:36.03ID:hJQLKmkF0
>>731
そういう人って酒飲んでる人も叩いたりすんのかな
居酒屋批判とか

他人やしどーでもよくない?ステも違法ちゃうんやし
気になるんかな?
ちょっと嫉妬が混ざってる気がするんよ
0735無記無記名 (スッププ Sd5a-sKZV [49.105.90.17])
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2023/05/21(日) 13:37:00.00ID:/QcEVXAbd
ステロイド自体が悪いわけではないが
ナチュラルのふりしてドーピングしたり
ステロイドで肉体作った事実を隠してサプリうったり詐欺同然のことしてる上に
界隈に自浄作用がないから軽蔑されてんだよ
0737無記無記名 (スプープ Sdfa-ISS0 [1.73.139.68])
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2023/05/21(日) 14:01:47.86ID:qk8mCkc2d
単純に自分の努力じゃなく薬使ってドーピングしてるだけの物なんだから認められる方がおかしいよ普通に考えて
0738無記無記名 (ワッチョイ 1bfa-JNHr [222.5.65.58])
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2023/05/21(日) 14:03:13.68ID:4YJWxXgI0
フィットネスでのステロイドは悪だしユーザーはゴミクズだよ。でも筋トレという括りでは住み分けはできないので共存していくしかない。だからユーザーと思しき人を参考にしないし関わらない。
0739無記無記名 (ブーイモ MM16-HOah [133.159.149.79])
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2023/05/21(日) 14:08:39.96ID:h7bCek9wM
正確な統計は持ってないが、健康への被害がどうのこうの言うのであれば
砂糖たんまりな清涼飲料や、二郎ラーメン、アルコール、タバコ、こういった物によって健康を害されている人のほうが圧倒的に多いだろうな
なにせラーメンは誰でも食うので
しかしステロイド使う人なんて数えるほどもいない
酒を飲む人は数え切れないほどいる、ステロイド使う人なんて数えるほどもいない
有害度の高さもアルコールの方が圧倒的に有害、あれは下手すると覚醒剤あたりよりもっと有害
ステロイドだけをことさらように非難する理由はどこにもない
むしろ利用者が少なすぎてどうでもいいくらい
キチガイじみたほどステステと繰り返し叫ぶことで、ステ知らない人にまでステロイドに興味を持たせてんじゃねえの?
バカが安易に、ステさえ入れたら化け物になるみたいな非難を繰り返しているのだから、そら知らん人はステさえ入れたら化け物になるのだと思うわな
こいつはステ入れろと啓蒙してんのか?
万引きは良くないですよ、と同じようにステロイド良くないですよ
と、一回でも言えばそれで十分で、年中そんな事を声高に叫んでいるのはまともな人じゃない、完全にキチガイだ
良くないと承知でそれでも手にする人はもうその人の勝手
他人の勝手に土足で踏み込んでとやかく言う権利は誰にもない
ラーメンやコーラのほうがよほどヤバいぞ
あれこそ毎日叫ぶべきだ
なんせどいつもこいつも毎日のように口にしてるからな
0741無記無記名 (スッププ Sd5a-Vmce [49.105.83.194])
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2023/05/21(日) 14:18:34.66ID:gN8FvifHd
理想のウエストサイズ、身長×0.41なんだな
厳しい
0742無記無記名 (ブーイモ MM16-HOah [133.159.149.79])
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2023/05/21(日) 14:19:03.04ID:h7bCek9wM
>>740
だとしたら文字通りゴミクズだな(笑)
オカマが腐ったような人間性だ
文句があるのならそいつも入れたらいいだけ
自分は入れないときめてその道を行くのなら黙って自分の道を行けばいい、だれもそれに文句なんか言ってない
可愛い女がパンツ見えるほど短いミニスカはいてちやほやされてるのに嫉妬してるブスと何らかわらない
それで偉そうに綺麗事だけは並べるのだから呆れ果てるわ
ただのゴミじゃねえか
0744無記無記名 (テテンテンテン MM16-zZCg [133.106.200.23])
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2023/05/21(日) 14:24:34.38ID:KRlTlOzUM
>>739
そこに並べたラーメンやコーラ飲んでも平均寿命までは生きられるわけなんだが

なぜ筋トレという強度の高い運動やってるステロイドユーザーとする連中が平均寿命より遥か手前で若くして死亡するのか、低学歴だから統計学とか知ったかしないようになムリすんな、おまえは

おまえはいつもいつも、実は違う話しにスリカエしている典型例
重量という物理否定するとか、同じフォームではない話しにスリカエとか全く同じことなんだが

こういうのはまともな教育受けてないから全て同じ思考しちゃうからなぁ
0745無記無記名 (オッペケ Sreb-Wrl0 [126.254.130.202])
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2023/05/21(日) 14:26:05.20ID:hbhLNLPzr
別に叩くのは勝手だけど傍から見せられてもそんなちょっと気持ちよくなってヨガってるしょぼいオナニー見せつけられてもきしょいだけだからせめてもっと壮大なセックス見せてくれよって思うわな
0746無記無記名 (テテンテンテン MM16-zZCg [133.106.200.23])
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2023/05/21(日) 14:27:12.24ID:KRlTlOzUM
こういうことを言うと、
おまえはラーメンやコーラ飲みまくってんだろ!!!

とか、イミフなただ言い返したいだけの流れになるわけだが

すぐに例え話、それは例えにはなってないのに屁理屈肯定するのは、詐欺師の手口
こんなので、俺スゲーとか冗談は顔だけにしとけや
0747無記無記名 (スプープ Sdfa-ISS0 [1.73.137.138])
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2023/05/21(日) 14:27:18.27ID:J3Pi0rxtd
自身の能力があらわれる物で、自身の能力以外の薬ってものに頼ってる時点で馬鹿にされることはあっても他者からの嫉妬なんてまずされないな
痛々しすぎる
0748無記無記名 (スプープ Sdfa-ISS0 [1.73.137.138])
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2023/05/21(日) 14:30:25.57ID:J3Pi0rxtd
>>743
SEOって言うのは知らないけどそれを知らない事と、実力以外の物を使うことがダサいと思う感覚になにか通ずるものがあるのか?
0750無記無記名 (スプープ Sdfa-ISS0 [1.73.137.138])
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2023/05/21(日) 14:32:37.32ID:J3Pi0rxtd
>>749
こういうのを特大ブーメランという
自分で勝手にやってるのは誰なのか自覚した方がいいよ
その自覚もないのが既に異常
0752無記無記名 (テテンテンテン MM16-zZCg [133.106.200.23])
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2023/05/21(日) 14:37:10.38ID:KRlTlOzUM
上にあった「筋トレの基礎」ってのは解剖学のことだし、誰かが書いてたがその中で肩甲骨の下制と股関節の伸展が特に重要なのは、その通り
ただ、ビック3は体幹鍛えるためにやるわけではないがね
体幹で重量という物理が増えるわけではないから

これが、筋肥大の基礎になると解剖学と生理学で説明がつく

ま、こういうのってなかなか言語化するのは難しいよね
0755無記無記名 (スプープ Sdfa-ISS0 [1.73.137.138])
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2023/05/21(日) 14:44:38.10ID:J3Pi0rxtd
>>751
一般的な感覚として自分の努力で身に付ける物で薬を使ってそれを手にしても周りからすると褒められるような事柄じゃない事は理解できるか?
それを込みでバカにされるのを覚悟して使うってマインドなら推奨はしなくともその弱者思考の意味はわかる

インチキしておいて批判するなと吠え始めるイカれた奴なんてそうそういない
0756無記無記名 (オッペケ Sreb-Wrl0 [126.254.130.202])
垢版 |
2023/05/21(日) 14:48:18.52ID:hbhLNLPzr
>>752
基礎なんてもの人によって適当な言い切りでしょうけどあえて、筋トレの基礎っていうなら物理学が備わらんときついと思いますけどね
股関節の進展のための体幹の剛性でありテコであり重心でありモーメントアームでありトルクです

あと肩甲骨の下制が基礎というのも限定的できついですね
何故下制が優位に働く局面があるかというのも物理的に考えればわかる話
まあ、その話しぶりだとなんとなく下制してる方が力出るからとかこの種目は下制しろって言われてるってレベルだと思いますけど

基礎が備わってれば種目によるフォームの意味理由を一から構築できますし自分用にフォームをいじるのが当たり前になります
0759無記無記名 (スプープ Sdfa-ISS0 [1.73.137.138])
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2023/05/21(日) 14:53:58.55ID:J3Pi0rxtd
>>758
意味不明
自分から騒ぎ出しておいて都合が悪くなったら無視しろ?
とことん被害者面といい弱者思考だな
0760無記無記名 (テテンテンテン MM16-zZCg [133.106.200.96])
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2023/05/21(日) 14:54:58.20ID:oDL4kJfAM
>>756
おまえのオッペケと以下のワッチョイは同一人物ということでよろしいか??

675 無記無記名 (ワッチョイ 53b8-moge [60.64.178.195])[] 2023/05/20(土) 21:10:57.25 ID:gNfPJc5L0
肩甲骨、股関節周りの筋肉の連動だったり腹圧のかけ方だったり体幹の固め方とかあるだろうに


解剖学に素朴なニュートン力学が含まれないとでも??

・筋トレの基礎っていうなら物理学が備わってないと

おまえが書いたことに物理学なんてどこにも含まれてないけど、おまえも本当に低学歴のくせに屁理屈ばっかだよな
筋トレの基礎が体幹だってさ、なんだそりゃ
0761無記無記名 (テテンテンテン MM16-zZCg [133.106.200.96])
垢版 |
2023/05/21(日) 14:55:56.49ID:oDL4kJfAM
>>756
筋トレの基礎は解剖学と書いてるわけだが

勝手に部分的な肩甲骨の下制にしないでくれたまえよ
低学歴のくせに
0762無記無記名 (テテンテンテン MM16-zZCg [133.106.200.96])
垢版 |
2023/05/21(日) 14:56:55.61ID:oDL4kJfAM
僕は解剖学なんてわかりません!!ってこいつの物理ってベクトルベクトル言いまくってるだけでしょ

悔しいんだろうなぁ
0763無記無記名 (オッペケ Sreb-Wrl0 [126.254.130.202])
垢版 |
2023/05/21(日) 14:59:21.08ID:hbhLNLPzr
>>759
はじめからポルノ的に叩いて気持ちよくなるオナニーやめろとしか言ってないんだよ
何度ステ使用とステ叩きする流れ繰り返してるんだよ
興味ないんだわ
いつまでもカピカピになったエロ本使い古してんだって話

オナニーする権利を認めろとでもいいたいのなら勝手しろ
イカ臭いIDミュートするだけだからオナニー始める前に申告してくれ
0766無記無記名 (テテンテンテン MM16-zZCg [133.106.200.96])
垢版 |
2023/05/21(日) 15:06:39.04ID:oDL4kJfAM
>>764

>>765
そんなことでまかり通るなら、世の中学問なんていらんのだよ
どこにも物理学なんてないのに、何が物理学なの??恥ずかしいな(笑)

おまえには言語化する能力も知能も全くないし、おまえはなんもできないだけなのが丸わかり
0767無記無記名 (テテンテンテン MM16-zZCg [133.106.200.96])
垢版 |
2023/05/21(日) 15:08:15.51ID:oDL4kJfAM
以下、いつもの自演認定か誹謗中傷しかできないので、いつまでも馬鹿な親恨んで発狂して、どうぞ

ご勝手に
お目汚し、失礼
0768無記無記名 (オッペケ Sreb-Wrl0 [126.254.130.202])
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2023/05/21(日) 15:12:01.51ID:hbhLNLPzr
>>766
フォームで股関節をどれだけ移動させればどうテコ比率が変わり、トルクに必要な出力が変わり、重心をぶらさないためにそれぞれの筋肉の出力バランスがかわり主働筋に負荷を乗せるためにはどのような順番でどの筋肉にどれくらいの出力が必要かといったものが物理の話ですw
0769無記無記名 (テテンテンテン MM16-zZCg [133.106.200.96])
垢版 |
2023/05/21(日) 15:16:13.12ID:oDL4kJfAM
>>769
低学歴向けに書いてあげると、体幹を固めるってのは「支点を確立させる」というだけで、それが筋トレの基礎の全てにはなるわけないが
論理の飛躍とか以前の問題

おまえの物理学は支点だけで成立するみたいだな(笑)

意味不明な単語並べても、馬鹿の上乗せなだけ

これで理解できないなら、小学校からやり直したほうがいいよ
何が物理学だよ(笑)
0771無記無記名 (テテンテンテン MM16-zZCg [133.106.200.96])
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2023/05/21(日) 15:18:46.33ID:oDL4kJfAM
体幹にテコ比率なんかもトルク(これも意味不明な単語すぎるが)、

まっっっっっったくの無関係
物理学でもなんでもない、ただの低学歴の感想でもなく妄想

体幹のが筋トレの基礎になってる話しすらできてないのに、本当に低学歴ってなんか言ってるフリだけしかできない

おまえはなんもできないだけなのが丸わかり
親が馬鹿だから諦めろ
0774無記無記名 (テテンテンテン MM16-zZCg [133.106.200.96])
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2023/05/21(日) 15:19:57.08ID:oDL4kJfAM
はい、もう相手にしませーん

以下、あり得ないことを屁理屈肯定するだけといういつもの幼稚さなので
0776無記無記名 (テテンテンテン MM16-zZCg [133.106.200.96])
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2023/05/21(日) 15:22:11.47ID:oDL4kJfAM
>>774
すまんな
筋トレの基礎ってなかなか言語化するのは大変なんだなって

んで、低学歴すぎるバカが知ったかしてたから、つい書いちゃった

あの低学歴は本当になんも知らないできないデマだからだから、ということで
失礼しました
0777無記無記名 (アウアウウー Sab7-yJLa [106.133.139.127])
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2023/05/21(日) 15:27:29.20ID:cu8EXTDca
物理学士号取得の俺

おっぺけの話は所詮高校レベルのことを偉そうにと感じるが
テテンはただのガイジの戯言にしか見えん
何を言ってるのか意味がわからなくてポルナレフ状態笑笑
0778無記無記名 (テテンテンテン MM16-zZCg [133.106.200.96])
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2023/05/21(日) 15:32:54.26ID:oDL4kJfAM
>>778
筋トレの基礎が解剖学ではないとする、解剖学と
無関係な物理学とか、どこにあるんですかぁ??
キミ、解剖学が素朴なニュートン力学内包してると何回言っても理解できないみたいだな
そして、テコ比率とかトルク(爆笑)とか

体幹となんか関係あんのか?
では、筋トレの基礎とはおまえが言語化してみ??

なんもできないくせに自演ばっかやって
0779無記無記名 (ササクッテロラ Speb-KSA3 [126.186.56.68])
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2023/05/21(日) 15:33:22.22ID:kZH+b/Z5p
争いは同レベルでしか発生しないしな
ネット上だから何とでも言えるし
こんなとこで争ってもなんか気の毒過ぎてとてもツッコめねえよ
0780無記無記名 (テテンテンテン MM16-zZCg [133.106.200.96])
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2023/05/21(日) 15:34:57.43ID:oDL4kJfAM
鉄板で自演
こんな低学歴を擁護していつもの屁理屈肯定
こいつは本当に親の教育がクソすぎて

もうレッテル貼りしかできないな(笑)
悔しいんだろうなぁ親が馬鹿だから
0781無記無記名 (テテンテンテン MM16-zZCg [133.106.200.96])
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2023/05/21(日) 15:36:07.07ID:oDL4kJfAM
>>780

> 争いは同レベルでしか発生しないしな
> ネット上だから何とでも言えるし
> こんなとこで争ってもなんか気の毒過ぎてとてもツッコめねえよ

これは、正誤の問題で理解できないなら、次から次へといつもの自演端末から複数人いるとしなくてもいいぞ

おまえが大間違いなだけで、筋トレの基礎は解剖学だ
0782無記無記名 (ササクッテロラ Speb-KSA3 [126.186.56.68])
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2023/05/21(日) 15:38:16.43ID:kZH+b/Z5p
あなたが幸せそうで私も幸せです
それは良かったです
0783無記無記名 (オッペケ Sreb-Wrl0 [126.254.130.202])
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2023/05/21(日) 15:45:51.02ID:hbhLNLPzr
>>777
言葉の意味すらググる意志なく早々に煽るモードにはいって喚き出したからもう終わりだわ

>>778
解剖学は解剖学です勝手に素朴w物理学を含まれてもですね
テコ比率とトルクぐらいググれ
各関節にトルク負荷がかかってる

体幹は支点ではない、支点は股関節
体幹の腰とか支点にするからぶっこわれる
体幹の剛性を高めるために全体重心に対する張力を使う

筋トレの基礎なんて人によると書いただろ
あえて言うならキレイでうまいスクワット

>>780
んなわけないだろw
0785無記無記名 (アウアウウー Sab7-moge [106.131.71.123])
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2023/05/21(日) 15:49:51.38ID:7meWYvyza
バカにわかる様に説明しても、バカはそもそも説明を聞かないし聞いていても理解出来ないからバカなのよ
0788無記無記名 (ササクッテロラ Speb-KSA3 [126.186.56.68])
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2023/05/21(日) 15:50:30.49ID:kZH+b/Z5p
そうですか
あなた達が幸せそうで私も幸せです
それは良かったです
0789無記無記名 (テテンテンテン MM16-zZCg [133.106.200.96])
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2023/05/21(日) 15:50:47.06ID:oDL4kJfAM
>>784
・あえていうならキレイでうまいスクワット

それを言語化するのを可能にするのが、解剖学なんだが(爆笑)
それは成果物なんだが
成果物を筋トレの基礎とか、アタマが狂ってんねぇ
おまえの感想なんかそれで他人に伝わると思ってるのな

おまえはなんもできないだけで、全て言語化できないトルクトルク言っとけよ

ばーか
0790無記無記名 (オッペケ Sreb-Wrl0 [126.254.130.202])
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2023/05/21(日) 15:57:39.83ID:hbhLNLPzr
>>789
解剖学ってのはどこにどういう役割をする機械が付いてるかってだけしか教えてくれません

重力上で機械をど組み合わせてどう使うかってのが重要です

スクワットを基礎と言った意図はスクワットの術理の中には他の筋トレに通じる基礎的なものが大概含まれているからです
もちろんきれいでうまいスクワットの場合です
漫然と上げ下げしてコントロールできていないスクワットにはコントロールしたヒップヒンジも負荷のコントロールも、筋肉のコントロールも重心のコントロールもetc 含まれていないから話は変わりますw
0791無記無記名 (テテンテンテン MM16-zZCg [133.106.200.96])
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2023/05/21(日) 15:57:45.55ID:oDL4kJfAM
>>786
おまえ、またIP完全一致しちゃってんぞ(爆笑)
0792無記無記名 (テテンテンテン MM16-zZCg [133.106.200.96])
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2023/05/21(日) 16:05:28.88ID:oDL4kJfAM
>>760

> >>756
> おまえのオッペケと以下のワッチョイは同一人物ということでよろしいか??
>
> 675 無記無記名 (ワッチョイ 53b8-moge [60.64.178.195])[] 2023/05/20(土) 21:10:57.25 ID:gNfPJc5L0
> 肩甲骨、股関節周りの筋肉の連動だったり腹圧のかけ方だったり体幹の固め方とかあるだろうに
>
>
> 解剖学に素朴なニュートン力学が含まれないとでも??
>
> ・筋トレの基礎っていうなら物理学が備わってないと
>
> おまえが書いたことに物理学なんてどこにも含まれてないけど、おまえも本当に低学歴のくせに屁理屈ばっかだよな
> 筋トレの基礎が体幹だってさ、なんだそりゃ

786 無記無記名 (アウアウウー Sab7-moge [106.131.71.123])[] 2023/05/21(日) 15:49:51.38 ID:7meWYvyza
バカにわかる様に説明しても、バカはそもそも説明を聞かないし聞いていても理解出来ないからバカなのよ

オッペケとこいつは全て自演な
0793無記無記名 (テテンテンテン MM16-zZCg [133.106.200.96])
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2023/05/21(日) 16:05:55.01ID:oDL4kJfAM
恥ずかしいな(爆笑)
0795無記無記名 (アウアウウー Sab7-moge [106.131.71.15])
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2023/05/21(日) 16:10:08.19ID:Y4/CrqzKa
自己愛性人格障害のチンカスだから思い込んだらそれが真実だと思い込んじゃうんだわな
0796無記無記名 (アウアウウー Sab7-aX7L [106.146.36.78])
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2023/05/21(日) 16:40:31.01ID:SHzyB83Oa
>>733
>>734
そもそもスポーツの世界で倫理的にドーピングが禁止されてる理由すら知らんのかい…
ボディメイクは趣味であって競技性は無いって言い張るならその主張もわかるけど根本から理解して無いっぽいな
まぁそもそも俺もボディメイクとか興味無いから、もし上記の主張やとしたらこの話は終わりや、すまんな
0797無記無記名 (オッペケ Sreb-Wrl0 [126.254.130.202])
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2023/05/21(日) 16:50:53.54ID:hbhLNLPzr
>>796
知らないわけ無いわな

そんなもん一周回ってプロでやってて勝たないと生活維持できない場合に周りもみんなバレない使い方してる時、使わずに負けることを良しとするまで含めてOKかどうかなんて使用者の判断の話なんだわ
俺ら外野がそれに参加して勝手にポルノ的に騒ぎ立てて気持ちよくなってるのがイカ臭いって言ってるんだよ
おまえなんかカウパーだらだら出てて気持ち悪いだよ、鏡見ろ

障害者の感動ポルノやヤフーニュースに群がる誹謗中傷ポルノの人らと同じ構造
0803無記無記名 (スッププ Sd5a-ISS0 [49.105.76.158])
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2023/05/21(日) 18:47:26.84ID:6ViJSZnHd
>>763
ポルノ的に叩くってのが良く分からんな
恥ずかしい事して馬鹿にされるのが嫌なら最初からステロイドを使わなきゃいいだけの話

なんでそんな簡単な理屈がわからない?
インチキを認めて欲しいとか言う戯言が通用すると思ってんのか?
叩かれるのを目にしたところで「そりゃそうだろうな、至って普通」としか思わないんだわ

被害者面してる意味すら意味不明
0804無記無記名 (ワッチョイ f3cd-aX7L [220.146.3.91])
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2023/05/21(日) 18:51:16.47ID:Mp65vEWI0
無職が強盗働いても良いみたいな論理やな
ましてやステロイド使って寿命縮めてまで稼ぎたいなら有り余る体力で日雇いバイトでもすればいいのに
多分全うな倫理感が未発達なんや可哀想
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