0073無記無記名垢版 | 大砲2023/04/18(火) 08:30:40.38ID:gXldx3wk ビルダーだって持ちやすい形のバーベルなら垂直方向に可動域狭く数センチ動かすのだけは得意だぜ でも十回もやったら激しい息切れで5分は寝たままで動けないけどな