俺、論文で解決チャンネルっていうYouTuberをよく見るんだが
EAAやBCAAは長時間の空腹時間が発生しない限りは摂取する必要ない（意味がない）ってメタ分析で証明されてるみたいだね

例えば8時間寝たあとの朝食時でも別に必要ないらしい。

山本先生はEAAは朝食に摂ろうとか重要性を説いてる。もちろんVALXのEAA9を売るために推してるのはわかるが、本当に重要だと思ってるから勧めてるのもあると思う。

しかし…論文でハッキリと「意味がない」と証明されてるとなると…山本先生は知ってるのかな？