0434無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 75b8-dU68 [126.0.21.124])
2023/04/19(水) 13:34:59.58ID:FXUSS8TD0ベンチプレス は100kg10回上がってたのが再開直後は60kg10回が精一杯、
そこから1ヶ月近く経って今は75kg10回
40代の筋トレPart22
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ベンチプレス は100kg10回上がってたのが再開直後は60kg10回が精一杯、
そこから1ヶ月近く経って今は75kg10回
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