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プロテイン★総合スレ 209

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0001無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srd7-QeQu)
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2023/03/21(火) 13:18:59.66ID:5cvdo6fHr
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512

スレを立てる時は本文先頭に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」の文字列を4行入れてください
上のコードは消費されて減るので、コピペで補充してスレ立てしましょう

※次スレは>>950でよろしくお願いします
ダメだったり反応がない場合はそれ以降の人が宣言して立てて下さい

前スレ
プロテイン★総合スレ 208
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1676703168/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
0273無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f6c-CXZz)
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2023/04/07(金) 20:42:17.50ID:VwwuqKnP0
>>264
最初貼ろうとしたんですがレスできなかったので楽天でプロテインで検索、レビュー件数順にして一番上のHMBってやつです
0274無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f6c-CXZz)
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2023/04/07(金) 20:42:22.58ID:VwwuqKnP0
>>264
最初貼ろうとしたんですがレスできなかったので楽天でプロテインで検索、レビュー件数順にして一番上のHMBってやつです
0279無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f6c-CXZz)
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2023/04/07(金) 20:58:36.02ID:VwwuqKnP0
バカにされすぎてむしろ清々しい　思いつきで買ったはいいけどおっしゃる通り0.01しか入ってないことに気づいた
プロテインの定義はわからないけどプロテインで検索したら出てきたので買いました
0282無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f6c-CXZz)
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2023/04/07(金) 21:13:34.38ID:VwwuqKnP0
ついでなんですがマイプロテイン推してたのはトーマスガジェマガです　結局何がいいですか？
0284無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f6c-CXZz)
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2023/04/07(金) 21:18:01.91ID:VwwuqKnP0
ありがとうございます
0286無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f6c-CXZz)
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2023/04/07(金) 21:21:47.82ID:VwwuqKnP0
マイプロテインスレがあるんですね　ありがとうございます後で目を通します
0288無記無記名 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd9f-9K+8)
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2023/04/07(金) 21:50:14.79ID:WjykiqRLd
要望です。
ずっとここにいる人やボディビルダーやマニアの方はまとめを作ってスレが立ったら貼ってくれませんか？
0291無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spd1-e1Bn)
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2023/04/08(土) 00:09:45.16ID:9qXAZkIkp
>>288
あっちでまとめてやったぞ

750 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-BuNE)[] 2023/04/07(金) 18:47:05.10 ID:V155cR060

まとめると、このスレ的には
540
ニチガ
ボディオン
の三択ですな

他は選択肢に入ってこない
0293無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 827c-IEeX)
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2023/04/08(土) 00:44:22.80ID:oGETR2eF0
僕ちゃんが欲しい情報ないから奴隷は探してまとめるサイト作って常時スレにURL貼り付けろってすごいこと言うなw
0295無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9107-9MoB)
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2023/04/08(土) 10:40:07.47ID:3JLv6Hrj0
エクスプロージョンのフルーツオレ味3キロがそろそろ無くなるので次の味を検討してる。フルーツオレは味は良いけどやたら泡立つのが気になった。
エクスプロージョンのおすすめ教えて
0296無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cd15-10Mc)
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2023/04/08(土) 11:32:46.55ID:VlSpTgkb0
>>295
チョコと抹茶とココア試したけど甘さゼロカフェオレが個人的に1番好き
0303無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 29a6-JIrb)
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2023/04/09(日) 09:47:59.52ID:QBctVCzy0
結局PayPayフリマが最安と気付いた、しょっちゅう10%オフや5%オフのクーポン出るし
0305無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6e6c-3IqW)
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2023/04/09(日) 10:23:49.53ID:h0ZBi6Dd0
見てきたけど、ペイペイフリマだとキロ2500円以上が相場だな
普通に高すぎ
0306無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-ohv4)
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2023/04/09(日) 10:36:03.54ID:E5p4xhLxa
バルクアップ期間設けて
プロテインも日に２回飲んで
筋トレも週に４回ジム行ったら
15キロ増えたけど、顔が変わるほど太ったけどそんなものかなぁ。
腕は36センチまで太くなった
0309無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-dBbv)
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2023/04/09(日) 11:19:57.53ID:bCaLqCGPa
UCC上島珈琲監修のプロテイン入りインスタントコーヒー
https://foodsfridge.jp/ja/special/protein_coffee

でもカフェイン摂りたいのはトレーニング前で、プロテイン摂りたいのはトレーニング後だから個人的にはあんまり魅力感じない。
0310無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e1b8-zTO3)
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2023/04/09(日) 12:05:51.51ID:zEwLtHJK0
値段上がったのに、不自然なプロテインブームあるよな

誰がステマやってんだ

ドラックストアやコンビニにもプロテイン置くようになってるし
0311無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-IEeX)
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2023/04/09(日) 12:10:05.06ID:R8uWSK7Ud
そこらへんの陰謀論こねくり回すと真実にたどり着かない代わりに時間潰せるよね
スポーツジム＋スポーツ関係＋製菓会社＋製薬会社でタッグ組んで厚労省に健康の名前で医療費削減と政府へのガス抜きをしているんや
ワイは知ってるんや信じるか信じないかはあなた次第
0313無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e1b8-OL6Z)
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2023/04/09(日) 12:38:26.53ID:OmE9yOc10
ただのタンパク質なのにうちは他とか違いますけど？みたいに出してるの不思議だよな
0315無記無記名
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2023/04/09(日) 13:14:16.08
ダイエット豚「カロリー70%オフの麦芽コーヒーで割って飲んでる」

キモすぎてまじ笑える
0316無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 91f5-GtDE)
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2023/04/09(日) 14:41:53.65ID:6Nq3kjCw0
>>313
たんぱく質含有率の低さを隠すためか、申し訳程度のビタミンミネラル足して
ビタミンミネラル添加！！ とか謳って
ちょろいもんだからな
0326無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-8BJy)
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2023/04/10(月) 06:05:58.09ID:YNKWEXCVa
エクスプロージョン品質が安定しないな
半年ほど前に買ったフランポワーズ味が粉サラサラで舞いまくったけどダマにはならないしこりゃ良いわと思ってリピートしたら次に届いたのはいつものこんもりダマタイプだった
0327無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spd1-pH+W)
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2023/04/10(月) 10:32:12.05ID:tGaMvn4xp
ミルクチョコもダマになるな
0329無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6eb1-k1Dj)
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2023/04/10(月) 11:24:22.55ID:v6+SkNHk0
最近プロテイン飲み始めて、体重あたりの必要量を調べてそれに合わせてるんですけど、飲むたびに屁が止まらなくなります。。。文字通り止まらない。。。
調べたらプロテインの「過剰摂取」で吸収しきれなかった分が悪さをしてるとのこと。
で、詳しい人いれば教えて欲しいのですが、これはどういう対策が考えられますかね？

・1杯あたりのプロテインの量を減らすと「過剰摂取」にならなくなったりする？(総量が問題ではなく1杯あたりの量が問題？)
・整腸作用的な効果のあるもので腸内環境を整える？
・体重あたりの必要量として調べた値は無視してそもそも総量を減らす？

ちなみに1杯(30g)あたりプロテイン24gの割と高純度目なホエイプロテインを飲んでます。これをその日の運動量次第で2or3杯飲んで、残りを食事でコントロールという感じでやってます。
0333無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6e6c-GtDE)
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2023/04/10(月) 11:41:00.12ID:4YfP326W0
>>329

>これをその日の運動量次第で2or3杯飲んで、残りを食事でコントロールという感じでやってます。

この考え方がおかしいんだわ
0335無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spd1-OYYv)
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2023/04/10(月) 11:58:02.65ID:ipuLRBGkp
腸が慣れるまで2週間から4週間我慢
腸内環境て個人差デカくてアテにならんけど
0337無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM66-4a4C)
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2023/04/10(月) 12:35:12.68ID:XMIV0WztM
>>329
自分の身体にとって必要なタンパク質量を計算してちゃんとそのとおり摂ってるんだろ？
その量が必要なんだろ？必要になることをしているんだろ？
ならゴチャゴチャ言わずにそれを続けろ
屁がどうのこうのぬかすのなら摂るのをやめればいい
好きな方を選べばいいが自分で決めろ
0339無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 916c-VfzG)
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2023/04/10(月) 12:53:17.75ID:OSrDAKZV0
整腸剤はトレーニング関係なしに
健康上飲んだ方が良さそうだけど、
プロテイン無駄にしない基準に屁を利用するのもいいんじゃないか？
一日の総量は同じでも、分けて飲むとか工夫して、
屁が出たら、「あ、吸収しきれてないな」とか
0340無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM66-4a4C)
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2023/04/10(月) 12:55:59.84ID:GLDWUu/LM
>>338
なぜならそんな素晴らしいものはないから
整腸剤だのヨーグルトだのは気休めにしかならない
効果のないものをすすめるつもりはない
最も効果的な対策は、ガスを受け入れてしまうか、摂取をやめるかだ
シンプルなお話なのでゴチャゴチャ言わなくてよろしい
0346無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e1b8-jwy/)
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2023/04/10(月) 14:20:01.12ID:5w2GIrlC0
>>345
もともとエクスプロージョンの質問してたんだから違うメーカーの話を答えてきたらおかしいでしょ
その文脈で同じ味を比較って言ったら
A社のチョコ味とA社のチョコ味を比較なんてバカなことになるんだよ
0351無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 416c-SxoA)
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2023/04/10(月) 20:34:23.54ID:FEv+HFqe0
アマゾンでハイクリアープロテイン専門店というところがグラスフェッドホエイプロテイン、5キロのを売っていますが、ここでの評価はいかほどですか？
0352無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-IEeX)
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2023/04/10(月) 20:51:23.81ID:RMIGccVsd
現在の科学技術で精製したタンパク質の素が牛乳か大豆かなんてそこまで気にする？って思う
そのうえでチーズの余りが何チーズだか牛が何食ってたかなんて意味あるんか？
0355無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f9b8-e1Bn)
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2023/04/10(月) 22:05:09.68ID:3mu4A4iX0
>>354
サバ缶食べてるよ
0356無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6e6c-EtA1)
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2023/04/10(月) 23:32:45.56ID:DvUETlk40
ホエイのココアとかチョコをソイで割ってのんでるんだが成分ちゃんと味しっかりダマにならないオススメはどこ？
0357無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spd1-e1Bn)
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2023/04/10(月) 23:48:26.50ID:P8OLJuT3p
知らねーよいちいち人にきくな
0361無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6e6c-EtA1)
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2023/04/11(火) 01:27:17.42ID:7APgMnnS0
>>358
ありがと
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