【マッスルグリル】シャイニー薊47【マイペース】
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【マッスルグリル】シャイニー薊45【マイペース】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1674312651/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
【マッスルグリル】シャイニー薊46【マイペース】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1677408937/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 支点が関節で力点がダンベルで作用点が筋肉なのに
力点が筋肉ってそりゃ理解不能だわ >>360
理解ってのはどういう理屈で何をやろうとしてるのかを理解できるってこと
正しいかどうかってのはその理論に従うことが筋肉の発達に効果的かどうかってこと >>362
シャイニー論が間違ってるということは理解したけど？
言葉遊びがしたいの？ >>361
重りが筋肉に負荷をかける見方と
筋肉の出力が重りを動かす見方は逆になるんじゃないの？ >>364
位置によって負荷を変えようとしてるんでしょ？ 変えようとしてるのは重りの軌道と移動距離でしょ
重りが大きく動いてしまって勢いが付くのを嫌がってる
負荷は効率悪いがテコが効かない分重くするしかない >>366
ゴルフスイングの下りだと近くの方が筋肉への負荷が高いってのがシャイニー論じゃねえの？ フリーウエイトの負荷は下向きにしかかからないって
原則無視してるからゴルフや野球のスイングの軌道は
例えとしてよく分からんな
負荷が大きくなったり小さくなったり波のようになるのが嫌っぽい
めんでぃ君のこれなんかもう正反対の理論に見える
https://youtu.be/ClPkAmMTIGg?t=234 レバレッジマシンで説明してる所は間違ってるな
負荷大きくして速く動かせなくしてるだけじゃねえか あの動画だと重りは支点になってるようにしか見えないんだけど、そこんとこどうかな？ 6時の位置から始まって3時と9時の位置が負荷100%、12時の位置で再び負荷0%になるよね
支点と作用点の距離が変わっても上記は変わらないから肘の近くに重りを乗せても意味がない
手作りバーベルでも負荷は抜けてるけどこの人何言ってんの？ステのやり過ぎでラリってんのか？ それよりシャイニージムの男性スタッフの顔にモザイクはいるようになったのなんでだｗ 曖昧な理解だけど、ショルダーレイズ？って言ってるフロントレイズは力点が手で支点が肩、作用点が あ間違って投稿してしまった
>>357の動画見たけど、物理が間違ってる気がするんだよなぁ
学が無いから具体的に説明できないけど……
バイセップカールのとことか、上腕を短くして重りの位置を二頭筋に近づけると負荷が抜けなくなるって何で？って感じ
遠心力が弱くなるってだけじゃないの？ >>375
そのとおりで
テコの効率悪くして遠心力と慣性による抜けが
発生しないようにしてるだけだと思うよ
俺も理系じゃないんだが
これの力点と作用点を一致させてるだけと思ってる
https://sprint-condition.info/img/754.png こんな大袈裟な器具使うより軽いダンベルでフロントレイズすればいいかな
まあ本人が良いならいいけど 慣性は関係ないぞ
慣性で負荷が抜けたと感じる位置は慣性>負荷になってるだけで慣性がなくても負荷は抜けてる
その理論だとダンベルを投げ上げてお手玉するのが1番効率良いんじゃないか？ 手で軽いダンベル持って高速アームカールやると
前腕が90°の位置でもふわっと負荷抜けるようにできるけどどう？ >>373
拒絶反応が出始めたかな…
「もう、やってらんないっスよ！」っていずれなるのか？ >>377
違う、肘を伸ばしてフルスピードだと遠心力で負荷が抜けるポイントが生まれるからそれがダメらしい 手持ちの3kgで試したけど抜けないね
加速度があるから負荷は変わらない
力を入れなくてもふわっと上がるのはスポーツ的に効率の良い動きであって自分で力みを緩めてるだけだろ
その動きも出来たけど自分で意識して抜いてるだけ >>377
目的が理想の体作りから理想のマシン作りにずれてきてるな
大岡さんもそうだったんだろうか 大リーグ養成ギプスを作って手ぶらでカールとかレイズしたら良いんじゃね？ シャイニーっていつも興味もったものだけに集中して今までやってきたことを放り投げる癖があるよね
マッスルグリルで風呂敷を広げるだけ広げて畳むのはスマイルとポパイの役になっちゃってる >>376
あの動画の通りだと、作用点が支点に一致してるってイメージじゃね？
腕を短くするのは無理だから重りの位置を動かすってことだろうけど、作用点は手で変わらないから、作用点にかかる力が支点の肩に乗ってるだけだと思うんだよな
スパナでボルトを回すことをイメージすると、作用点にグッとかける力がボルトにかかってる感じ 色々有って気が狂った人間の、気が触れた理論(？)を見せられてる >>387
ごめん支点と作用点の一致はよく分からない
でも厳密に考えると動作中に作用点は動くね
俺やシャイニーが考えてるのは90°のときだけだ
（ストレートバーだけでも乗せてられる位置） 従来の種目でも、負荷が抜けるのは一瞬だしな。
あえて奇っ怪なバーベルでやるまでもなぁ、
と思ってしまう。
来年の今頃は、本人も含め誰も使わなくなってそうな気がする。 >>349
今もご自分でも着てるんですか？
お前子供か？！着てねぇよ！お前365日同じ格好するのか？興味を持った人がその人なりの価値観で買うんだからいいんだよ！！！！
鍛錬も自作マシンも使ってねえよ！飽きたからな！俺はもともとこーゆー人間なんだよ！！！ざっけんな！帰れよ！！二度とくんナ！！！！ どうしてメンディ君という最強の友達がいるのに意味不明なトレーニングしてるんだろう？
糞みたいなプライドなんか捨てて教えて貰えば良いのに 沼でブレイクしたのを忘れられないんだよ
良き思い出をもう一度と発明おじさんになってバズり狙い
基本で地道な事じゃ売れないからなwトレーニーじゃなくてYouTuberが向いてるよ >>386
汚れポパイもヘロジムのチャンネル放置しっぱなしやん へんな歯医者に弟子入りしてなかったっけ
まぁ医者は自由にお薬も手に入れられるし、そういう意味での師弟関係だったのかな 最近の木澤の動画みたいにスマイルがモザイクかけた謎のユーザーと対談する企画やったらバズりそう シャイニーとジンの動画観たけどシャイニーってマジで人の話聞かないな
マッスルグリルの面々よく保ってたと思ったわ 調理師とエニタイムスタッフみたいな経歴しかないからしゃーない エニタイムでも店長降ろされ、最後は各店ドサ周りさせられてたじゃん
組織でやってけない人間なのさ、ましてや管理職なんか無理 自営になっても当然経営センス0 ジムスタッフクビとウーバーしか職歴ないヨネさんとは仲良くできそうなんだけどなw 調理師免許てちゃんとしたレストランとかの厨房への就職権みたいなもんでしょ
とってからしばらく経っておっさんになってから効果ある？ アブローラーっぽい腹筋バーベル、スタッフの子が「しゃべれるくらい楽ですね♪」ってw。
腹筋バキバキが目標なんじゃ？薊は一体何を目指してるんだろう？負荷を小さくする器具って、
高齢者のリハビリ用？ 足首でなく股関節を押さえるシットアップって、あれはクランチと同じだろ。
アブローラーも尻を落としたら腹筋が抜けるのは当たり前。
あんなに抜けを気にしてたのに動画を撮る前日まで気付かなかったってバカなのかな。
腹筋を真面目に鍛えてる人なら誰でも知ってる常識を新発見みたいに言ってるのが滑稽。
更に言えば腹筋がストレッチされるほど可動域を広く取るのはリアル筋力とは違う。
もう裸の王様になっちゃったのかな薊は。 筋トレの指導受けるならどう考えてもメンディ君
シャイニーはダメだ
メンディ君は食物繊維絶ったりしないし 横川が言ってた、
・動作スピードを少し落として、筋肉への刺激を感じ取る
・筋肥大に魔法や特効薬的な方法は無い、精度を上げてそれを地道に続けるのみ
とは真逆のスタイルだよなぁ。
どっちが説得力あるかはいうまでも無いけど…。 もうシャイニーは今更スタンダードなトレ推奨するわけにはいかないから変な方変な方へ先鋭化していくんだろうな
イエスマンのスタッフ従えて >>412
薊はリアル筋力を標榜してたから横川と違うのは当たり前。
ただ薊はリアル筋力とも違う方向に舵を切ってしまった感じだからよくわからんな。 >>411
>>369の動画を見ると薊よりよっぽどリアル筋力だよ。 >>414
なるほど、リアル筋力か。
それなら確かに筋肥大とは真逆の方向だね。
しかし、そうであるなら、クロスフィットやパワーリフティングとかに
傾倒しそうなもんだが…。なんだかどんどんドクター中松系の奇人の穴にハマってるような。 >>412
そりゃあシャイニーのほうがデカいんだから言うまでもないよな >>419
これなんだよな
摩擦とかバネを抜いた簡単な高校レベルのニュートン力学だけで十分なのに >>412
言うて横川は若いし元々でかいからな
何やってもデカくなるやつはデカくなるからそんなやつが言ってること聞いてもね シャイニーは誰か目上の人が説教でもしない限り変わらないだろな 人から言われて理解する頭があったら最初からできるだろ
魚さんはシンプルに頭悪いからもう無理だよ
義務教育レベルの物理が理解出来てないからね ホームレスとか生活保護受けてるおじさんみたいな性格 >>421
横川君と同じメニューをこなせる才能ある奴なんてひと握りだろう
若いから何してもでかくなるわけじゃねぇよ >>428
違う違う、デカいやつって元々デカいし横川は何してもデカくなるだろ
それならトレーナーの経験値があるやつ参考にしたほうがいいだろって話 これはもうシャイニーとポパイ入れ替えってことでええの？ >>428
> 横川君と同じメニューをこなせる才能ある奴なんてひと握りだろう
それならそれこそ普通人の参考にはならないんじゃないの。 横川くんのトレーニングは軌道の正確さや最後の1レップの粘りを理想にしてるわ
ボリュームは真似しない 休息に見合ったボリュームにしないと、疲れが溜まる一方だろうね。
仕事してる人は睡眠時間に限界があるから、この休息をしっかり取るというのが、
イチバン難関。 サラリーマンは帰宅したらすぐトレーニングしないと休養時間確保するの難しいだろな 寄生虫以降に大量発生したアンチシャイニーってそれまで何処にいたの？ 1人では発言できない人見知り？ 2年くらい前のニコニコふざけながら料理してた頃大好きだったな～
今の個人チャンネル見たけどびっくりするくらい暗くてつまんなかったわ 泰地の移植が失敗に終わるのを願うのも個人の自由だよね？
どうか大失敗しますように！！＞＜＞＜＞＜＞＜ >>438
お前洒落にならねぇぞ。
覚悟しとけよ。 >>430
嫁と一緒にやってる動画のほうが楽しそうというかノンストレスでやってるっぽいから
もうマッスルグリルに戻ることはないだろうね >>438
思うのはのは当然個人の自由だが書くのは駄目 昔の筋トレ動画のほうがよかったな
今はなにやってんのかさっぱりわからんｗ 左肩怪我してはちゃめちゃ出来なくなったからいろいろ試行錯誤してるんだろう
そのくらいからおかしくなったな
はちゃめちゃしている時はオモロいおっさんだった 視聴者の移行失敗の原因は、マッスルグリル復帰の線を残したからだよ。 肩怪我したらもう元の重量あつかうのってきびしいの？ 個人チャンネルがダメだった時の為に戻る場所を残したかっただと思うよ 重量落ちたらレップ数とセット数で総負荷量を増やせば良いだけ そもそも怪我するのがセンスないわ
ちゃんと治してから同じトレーニングすれば良いだけだし
筋トレに近道は無いんだよ薊くん？ >>447
物理的な損傷ってより神経に行ってるっぽいから難しいんじゃないかな
動かないとこあるみたいだし
それでリハビリ系のトレーニングを医者に勧められて変な感じになった感はある
怪我復調ぐらいの頃はまだスタンダードなトレーニングしてたし カトチャンも腱板断裂ってゆー大怪我からの復活を目指してるけど
やっぱケガを恐れてシコトレに逃げるような真似はしないもんな
ダサいわー薊 時代が時代なら村の外れにある一軒家に住む偏屈ジジイになってそう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
