【マッスルグリル】シャイニー薊47【マイペース】

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ cf9a-/FMc) · 2023/03/21(火) 10:37:35.81

※次スレは>>950でよろしくお願いします
ダメだったり反応がない場合はそれ以降の人が宣言して立てて下さい
マッスルグリル
https://youtube.com/@user-gr7ru2dj4x
マッスルグリルサブチャン
https://youtube.com/@user-zf5rt5vu7h
シャイニージム
https://youtube.com/@shinygym
マイペースシャイニー
https://youtube.com/@shinyazami
前スレ
【マッスルグリル】シャイニー薊45【マイペース】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1674312651/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

【マッスルグリル】シャイニー薊46【マイペース】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1677408937/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ dd92-DqiY) · 2023/03/27(月) 00:37:41.42

>>260
https://i.imgur.com/RZ7kpUi.png

ユーザーのトレーニングは重量より利かすことが大事なんだってな

あっ…

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ e100-eLPx) · 2023/03/27(月) 00:41:47.40

無責任な大人とは動画でも関わりたくない
自由と責任はセットだヨネ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-nJnP) · 2023/03/27(月) 00:44:07.77

ユーザーは自分の限界を超えた重量を上げられたりするから関節痛めたり筋肉切れたりするリスクを避ける為に高重量を扱わない人が多いらしい

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3104-Ls3m) · 2023/03/27(月) 08:19:35.93

>>271
腕に変な負荷がかからんのやろ　これはいいと思うけどね

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-Twwg) · 2023/03/27(月) 08:28:00.52

でもこれだとほぼバーの重さのみを上下させてるだけにはならんのかな？
プレート自体が多少前後してるからそれも負荷になってるのかな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6e93-uluY) · 2023/03/27(月) 08:29:11.73

>>271
遠心力と慣性を嫌がってるんだよ
この位の稼働範囲ならゴムでいいような気がするが

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6e93-uluY) · 2023/03/27(月) 08:30:58.43

>>283
プレートの位置は三角筋が上腕骨に付いてる位置を意識してる

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-8T+A) · 2023/03/27(月) 08:33:40.08

>>282
どこに負荷かかってんの？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3104-Ls3m) · 2023/03/27(月) 08:39:34.81

>>286
前腕

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-8T+A) · 2023/03/27(月) 08:48:20.77

>>287
ワロタ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3104-Ls3m) · 2023/03/27(月) 10:10:02.59

>>288
チビ乙ｗ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9279-u5Q1) · 2023/03/27(月) 12:05:04.60

家族出し始めたところで何かおかしい人だと思いました

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 42e0-8gIR) · 2023/03/27(月) 12:16:43.74

家族写してさらに金儲け♪って思ってたのかな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d1eb-T93V) · 2023/03/27(月) 12:17:25.68

二人とも好きなことしてて良いんじゃないの。
やり方が下手くそだなと思うし、天下取れない理由はそこにある

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ c944-UIB1) · 2023/03/27(月) 12:46:22.71

家族登場より前にシャイニーだけ全然出なくなってDさんがフォローしてた時期でもうヤバかったと思う、出てくるようになったと思ったら鍛錬にどっぷり浸かってた

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-Ih0p) · 2023/03/27(月) 12:47:12.16

実際はどうか知らんけど
外から見る分にはスマイルが歩み寄ろうとしたけど結局ダメだったって感じに見える

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 2e32-1GFw) · 2023/03/27(月) 12:54:38.77

シャイニーの笑顔のシワがやばい
金玉になろうとしてるのかな
空き時間に漁師でもやってるんだろうか

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8994-3uzD) · 2023/03/27(月) 13:07:37.29

特に小池さんとベンチ一緒にしてるときの顔がもう別人に感じた

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8994-3uzD) · 2023/03/27(月) 13:09:28.46

>>293
これだけきくとまるで鍛錬って新興宗教だなｗ

**無記無記名** (ｸｽﾏﾃ MMd6-5aCd) · 2023/03/27(月) 13:19:07.72

何の宣言も報告もせずに大会出たあたりが既にこれまでと違う感じだった

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ad93-wSlO) · 2023/03/27(月) 13:19:39.12

貴様ーっ！大岡先生を愚弄する気かぁっ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-wSlO) · 2023/03/27(月) 13:24:19.42

ヨネの腹筋が甘々なら大岡先生は・・・

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d1eb-T93V) · 2023/03/27(月) 13:39:41.01

スマイルがブレイキングダウンに出たらすぐ100万いくのに。
そうなったら薊もすり寄ってくるよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 0644-J/26) · 2023/03/27(月) 13:42:08.18

>>300
腹筋が筋肥大してああなってんだよ？しらねーの？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 45a6-Tb2y) · 2023/03/27(月) 13:51:17.67

個人的には亀先生の離脱がイチバン衝撃だった。何かとんでもない状況になってきている
という感じがあった。
自然にフェードアウトする事もできたはずなのに、あえて最後と通知したのも
妙な感じだった。出版社側とモメたのかと勘ぐってしまいそうだった。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4262-3uzD) · 2023/03/27(月) 14:24:54.46

>>295
油が足らなさすぎるからだと思う

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6e93-uluY) · 2023/03/27(月) 14:28:13.74

MCTオイル結構入れてるでしょ

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-LnRl) · 2023/03/27(月) 15:04:31.03

肌ボロボロでカッサカサだよね
50代くらいの肌質に見える

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6e93-uluY) · 2023/03/27(月) 15:13:16.27

あんまり老けてるとダイエット指導にも影響しそうだな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 0644-J/26) · 2023/03/27(月) 15:52:59.66

ウンコ色の米バッカリ食うと肌が汚くなるんだな参考になるよな

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spf1-EZEt) · 2023/03/27(月) 16:08:18.26

シャイニーの態度見るに見下してる人達のリストにスマイルも入った感じかな
スマイルは話合おうにももう冷めきってたり勝手にしろの一点張りとかでまともにはなせてなさそう

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d1eb-T93V) · 2023/03/27(月) 16:20:26.65

それならマッスルグリルのチャンネルは渡さないだろ
自分の我を通したと見るのが自然

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-QvK5) · 2023/03/27(月) 16:30:02.25

>>306
沼食ってりゃ～こうはなってなかったw
ほぼ毎日高温調理したもの食ったら糖化しやすいのは確か

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-8T+A) · 2023/03/27(月) 16:34:21.16

>>311
沼って炊飯器で炊くんじゃねえの？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 0644-J/26) · 2023/03/27(月) 16:43:13.41

>>309
そりゃそうだろ完全に舎弟だったしな
アザミが意味不明な理屈をこねくり回してスマイルがそう！わかる！とかおいしい！っていうのが仕事だったしな

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-QvK5) · 2023/03/27(月) 17:01:59.41

>>312
炊飯器の調理温度は70℃前後じゃなかったっけ確か？保温なら少し下がるし
魚さんは胸肉がっつりフライパンで焼いて茶色い旨みとやらも炊飯器にぶち込んどるし

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ edee-5aCd) · 2023/03/27(月) 17:02:31.00

のびのびやってるスマイルの方が面白い
ほんの少し毒があっていいな

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-8T+A) · 2023/03/27(月) 17:06:49.78

>>314
炊飯器は場合によっては真空状態で１００度超えるだろ

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-dUHO) · 2023/03/27(月) 17:18:06.11

>>299
猿わt

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-dUHO) · 2023/03/27(月) 17:19:58.09

>>316
真空状態？

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-QvK5) · 2023/03/27(月) 17:21:29.03

>>317
え、そうなん？w

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-nJnP) · 2023/03/27(月) 17:22:27.04

シャイニーはヨネに暴言吐いた事が悪いって思ってるみたいだけどそれは割りとどうでも良くてJBBFが黒だとか木澤さんのトレーニングより俺のがセンスあるとかJBBFのコンテストでユーザーに負けたからFWJに移ったとかの発言が問題なんだと思う

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-8T+A) · 2023/03/27(月) 17:30:56.94

>>318
真空状態

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-Uabv) · 2023/03/27(月) 17:35:39.01

JBBFが黒なのはヨネも実感してきてる木澤の弟子もユーザーだったしな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 99b8-AcKh) · 2023/03/27(月) 17:41:05.79

魚さんはどうみても内弁慶、お山の大将だからヨネみたいなグイグイ来るタイプにはビビって何もできない
日本人特有のダサさを感じるヨネ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 0644-J/26) · 2023/03/27(月) 18:00:01.12

ＪＢＢＦの奴らってステロイドを魔法と思ってるけどお前がステロイド使ってもＩＦＢＢプロも行けねーよと思ってる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 0650-EGbW) · 2023/03/27(月) 18:06:33.96

寄生虫キッズもうちょっとうまいこと釣りやってくれ、バレバレすぎておもんないぞクソガイジ

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-Uabv) · 2023/03/27(月) 18:17:27.77

シャイニーはなんでヨネを名誉毀損で訴えないんだろ？
筋肉のことだけを考えたいから面倒なことをやりたくないってだけなら後々後悔することにならないように経営者なら今動かないといけないのに

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 625c-tU7T) · 2023/03/27(月) 18:21:12.78

JBBFなんて本当にレベル低いよ
相澤も横川も仕上がり体重80kgもないんだから
薊の方が遥かに筋肉量あるんだよ脚細いのに

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-8T+A) · 2023/03/27(月) 18:21:30.93

>>326
暴言吐いて名誉毀損したのはシャイニーじゃん

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 625c-tU7T) · 2023/03/27(月) 18:29:39.34

ガチで追い込みまくってる相澤や横川より変な遊具で変な遊びしてるだけの薊のが筋肉量が多いなんて流石にセンスありすぎ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 99b8-AcKh) · 2023/03/27(月) 18:49:59.74

魚さんが何をやっても結果が出てないからなぁ
変なトレーニングで勝てれば良いんだけど・・・
ステは入れます、弱点の脚は弱いまま、ポージングはしません、これじゃあ無理だヨネ

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM62-STlp) · 2023/03/27(月) 19:11:04.76

ショルダーレイズやってくるわ😄

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6e93-uluY) · 2023/03/27(月) 19:27:08.27

めんでぃ君の方が話面白いな
https://youtu.be/craVFLp_2Rw
https://youtu.be/ClPkAmMTIGg

フルレジスタンス前の旧薊理論を洗練させた感じ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6e93-uluY) · 2023/03/27(月) 19:36:08.01

なるほど多摩ジムも鍛錬メインだったのか
https://youtu.be/8VwXbahKMmM

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 497d-Z3T1) · 2023/03/27(月) 19:51:15.12

木澤ch最新動画で、大橋の肩は“筋肉じゃない”との事

**無記無記名** (JP 0H8a-QvK5) · 2023/03/27(月) 19:54:16.49

なるほど、ガムテープかw

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 49a1-wSlO) · 2023/03/27(月) 19:58:36.54

スマイルが沼を作ってそれをポパイに食わせる回なのか？
なんだかな…

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM62-3kQk) · 2023/03/27(月) 20:34:49.80

過去のレシピ全部やれば2年は持つ
などと考えてないよなまさか

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 2e94-8h9H) · 2023/03/27(月) 20:39:45.33

>>40
1回目凸してきたときに合トレ誘って事故に見せかけて〆るべきだったな
監視カメラオフにすりゃ何とかなったろ
ダンベルで30発ぐらい撫でたらおとなしくなるべ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4210-QLSU) · 2023/03/27(月) 20:39:51.89

楽しそうだしこれはこれでいいと思うわ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ dd92-wSlO) · 2023/03/27(月) 20:54:27.73

鍛錬使ってデカくなりましたってビルダーいるの？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 81b8-dUHO) · 2023/03/27(月) 21:35:57.03

jinの動画に薊さん
みにいけのろまども

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 81b8-t3VU) · 2023/03/27(月) 21:57:45.88

沼が考案者でもないスマイルが握ってる感じになってるのがちょっとモヤモヤする
まぁそれも含めてマッスルグリルから離れたってことなのかもしれんけど

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ c244-Ih0p) · 2023/03/27(月) 22:03:40.58

薊も沼なんてもう喰ってないから

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 81b8-hTdo) · 2023/03/27(月) 22:03:41.29

薊さん忘れてないですよってことじゃないかと思うんだけどな
やらなくなったらもう終わりなんじゃね

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ c944-98tR) · 2023/03/28(火) 00:34:55.85

シャイニージムの腹筋動画の腹筋をサンドバッグに例えた話がよくわからなかったと

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-nJnP) · 2023/03/28(火) 02:15:54.77

シャイニーが見たいなら個人チャンネル見れば良い
シャイニーとスマイルの掛け合いを見たいならそれはもう無理な話

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-Uabv) · 2023/03/28(火) 02:29:03.16

>>328
暴言だ名誉毀損だというならヨネはヨネで訴えたらいい

それとは別にヨネがやったことは名誉毀損になるから本来なら山澤みたいにシャイニーも弁護士を使って訴えるべきなのは理解できる？

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-QvK5) · 2023/03/28(火) 02:50:24.27

魚さんちゃっかりTシャツ販売しとるやんw
例の件無ければ信者が食い付くのに～w

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 81b8-HiPf) · 2023/03/28(火) 05:12:19.06

ッざけんなッ！Tシャツ買えよ！全部買え！今すぐ！
おもしれえだろうが！なんも知らねえくせに！買いもしねえでなにしにきたんだよ！

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 2e00-wSlO) · 2023/03/28(火) 06:10:38.79

シャイニーもムキムキだけど、自分より背高くてガタイもいいやつによく切れられるな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 31c5-wSlO) · 2023/03/28(火) 07:12:30.86

>>271
逆になんでこんなことしてるのか考えると
肘の間接が絶望的に終わってる人向けならありなのかも

健常者は適切な重りでフロントレイズでいいわな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6e93-uluY) · 2023/03/28(火) 07:17:02.26

上に放り投げるように振り回したいんだけど
上で負荷が抜けるのが嫌なんだよ

めんでぃ君は上で負荷が抜けるのを肯定してる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 31c5-wSlO) · 2023/03/28(火) 07:20:09.91

ただアームカールは何してんのかわからん

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 49d2-DdLV) · 2023/03/28(火) 07:21:28.39

でもこれでアームカールもやるって言ってるし

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6e93-uluY) · 2023/03/28(火) 07:22:24.26

俺的には理想的なフロントレイズができたところで
サイドレイズどうすんの？って疑問が湧くな

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-8T+A) · 2023/03/28(火) 07:22:28.41

全てなにもかも理解できねえよ
支点におもり置いてなんか意味あんの？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6e93-uluY) · 2023/03/28(火) 07:29:12.97

理解しようとしなきゃ無理でしょ
正しいかどうかはともかく理解くらいできるぞ
https://youtu.be/BQELj9aVJII?t=495

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-nJnP) · 2023/03/28(火) 07:37:47.26

メンディ君はトレーナー系の専門学校出てるし解剖学とかも知ってるからシャイニーより遥かに信憑性がある

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6e93-uluY) · 2023/03/28(火) 07:40:30.32

そっかシャイニーにはフロントレイズでも掌を下に向けてれば
中部に効く理論があったわ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-8T+A) · 2023/03/28(火) 07:44:54.54

>>357
間違ってることを理解してどうすんのよ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-8T+A) · 2023/03/28(火) 07:47:38.20

支点が関節で力点がダンベルで作用点が筋肉なのに
力点が筋肉ってそりゃ理解不能だわ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6e93-uluY) · 2023/03/28(火) 07:50:14.06

>>360
理解ってのはどういう理屈で何をやろうとしてるのかを理解できるってこと
正しいかどうかってのはその理論に従うことが筋肉の発達に効果的かどうかってこと

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-8T+A) · 2023/03/28(火) 07:52:23.52

>>362
シャイニー論が間違ってるということは理解したけど？
言葉遊びがしたいの？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6e93-uluY) · 2023/03/28(火) 07:52:46.02

>>361
重りが筋肉に負荷をかける見方と
筋肉の出力が重りを動かす見方は逆になるんじゃないの？

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-8T+A) · 2023/03/28(火) 08:05:16.49

>>364
位置によって負荷を変えようとしてるんでしょ？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6e93-uluY) · 2023/03/28(火) 08:16:06.91

変えようとしてるのは重りの軌道と移動距離でしょ
重りが大きく動いてしまって勢いが付くのを嫌がってる
負荷は効率悪いがテコが効かない分重くするしかない

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-8T+A) · 2023/03/28(火) 08:35:38.08

>>366
ゴルフスイングの下りだと近くの方が筋肉への負荷が高いってのがシャイニー論じゃねえの？

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-dUHO) · 2023/03/28(火) 08:36:37.75

お前らやってるか？

ショルダーレイズ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6e93-uluY) · 2023/03/28(火) 08:59:32.86

フリーウエイトの負荷は下向きにしかかからないって
原則無視してるからゴルフや野球のスイングの軌道は
例えとしてよく分からんな
負荷が大きくなったり小さくなったり波のようになるのが嫌っぽい

めんでぃ君のこれなんかもう正反対の理論に見える
https://youtu.be/ClPkAmMTIGg?t=234

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6e93-uluY) · 2023/03/28(火) 09:07:09.99

レバレッジマシンで説明してる所は間違ってるな
負荷大きくして速く動かせなくしてるだけじゃねえか

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ dd92-Twwg) · 2023/03/28(火) 09:13:23.41

あの動画だと重りは支点になってるようにしか見えないんだけど、そこんとこどうかな？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 99b8-AcKh) · 2023/03/28(火) 09:17:00.89

6時の位置から始まって3時と9時の位置が負荷100%、12時の位置で再び負荷0%になるよね
支点と作用点の距離が変わっても上記は変わらないから肘の近くに重りを乗せても意味がない
手作りバーベルでも負荷は抜けてるけどこの人何言ってんの？ステのやり過ぎでラリってんのか？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8994-3uzD) · 2023/03/28(火) 09:26:34.94

それよりシャイニージムの男性スタッフの顔にモザイクはいるようになったのなんでだｗ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ dd92-Twwg) · 2023/03/28(火) 09:27:39.25

曖昧な理解だけど、ショルダーレイズ？って言ってるフロントレイズは力点が手で支点が肩、作用点が

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ dd92-Twwg) · 2023/03/28(火) 09:34:01.72

あ間違って投稿してしまった

>>357の動画見たけど、物理が間違ってる気がするんだよなぁ
学が無いから具体的に説明できないけど……
バイセップカールのとことか、上腕を短くして重りの位置を二頭筋に近づけると負荷が抜けなくなるって何で？って感じ
遠心力が弱くなるってだけじゃないの？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6e93-uluY) · 2023/03/28(火) 09:45:56.03

>>375
そのとおりで
テコの効率悪くして遠心力と慣性による抜けが
発生しないようにしてるだけだと思うよ

俺も理系じゃないんだが
これの力点と作用点を一致させてるだけと思ってる
https://sprint-condition.info/img/754.png

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-STlp) · 2023/03/28(火) 10:02:24.93

こんな大袈裟な器具使うより軽いダンベルでフロントレイズすればいいかな
まあ本人が良いならいいけど

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 99b8-AcKh) · 2023/03/28(火) 10:03:52.31

慣性は関係ないぞ
慣性で負荷が抜けたと感じる位置は慣性>負荷になってるだけで慣性がなくても負荷は抜けてる
その理論だとダンベルを投げ上げてお手玉するのが1番効率良いんじゃないか？