【JPA会長は】パワリフ24【さらに語ります】

**無記無記名** · 2023/02/22(水) 21:24:45.07

さぁどうぞ

**無記無記名** · 2023/04/28(金) 23:37:57.76

トレニーって単語やリフターは150軽いなんてエアプだなあ

**無記無記名** · 2023/04/29(土) 09:49:40.38

ベンチの区切りが140でも150でもいいけど
別に簡単ではない数字

個人差があるとしてもベンチが140〜150ならスク220デッド240くらいか
トータル600〜610なんてガチでやり込んでないと達成できない

**無記無記名** · 2023/04/29(土) 15:31:02.53

140とか160なんて目安にしない。

**無記無記名** · 2023/04/29(土) 18:34:42.30

本当にくだらない書き込みばかりだ

**無記無記名** · 2023/04/29(土) 18:39:57.43

>>833
じゃあ何kgが目安なの？

**無記無記名** · 2023/04/29(土) 18:46:43.61

>>835
そりゃおめー、150に決まってんだろ

www

**無記無記名** · 2023/04/29(土) 20:45:16.00

>>836
愚問でした。
20kg3枚と5kg or 25kg2枚に15kgってキリ良いもんね。

**無記無記名** · 2023/04/29(土) 20:48:10.60

バー自体の重さを忘れてるエアプ説に1票

**無記無記名** · 2023/04/29(土) 22:02:04.30

あ？忘れてんのはカラーの重さだろが

**無記無記名** · 2023/04/29(土) 22:11:50.70

頭悪い奴らがレスバしてると聞いて来ましたが終わりました？

**無記無記名** · 2023/04/29(土) 22:47:24.01

>>840
おまえ包茎の童貞だろ

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 02:56:57.73

140とか160は初めて聞いた。
流れだと150が軽いって言ってるみたいだけどそれだと20プレートが基準なのも意味わからんし。

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 07:33:37.12

150が軽いとか言ってるのはエアプ
自己主張の場であるSNSでも殆ど居ない

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 09:56:01.78

>>843
エアプって何か知らんけど、中量級以上のベンチプレッサー、パワーリフターにとって150は軽いだろ

ゴールドもK'sもパワーハウスも20kgプレートがデフォ。アップも60,100,120,140,160,180って増やしてくのがスタンダードやろ。

それを見ていつかオレも140でセット組んでやる！みたいに目標にするのがごく普通の感覚。ここまで説明せんと判らんってエアプ？

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 10:32:44.36

去年で74キロ級のパワーリフターで473人中26人しか150キロに達してない。約6%しか到達出来てないのを軽いとかちょっと無理筋な話だな。
極端な例を出して全体を語らないのは頭おかしい。

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 11:10:01.04

>>845
ごめんそんなレベルの低い話やったのね。

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 11:51:06.46

>>846
150が軽いか重いかって話なんだけど文字読める？

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 12:05:27.09

>>847
150は間違いなく軽い
重いならお前が弱いだけ

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 12:30:25.44

>>846
レベルが高いとか低いとか…
会ったことも見た事もないお前の主観で話を進めることが人間としてどうかって事なのに。わかる？

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 12:36:13.88

今更20プレートしか知りませんでしたと言い出せないだけだろ察してやれ

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 12:56:51.56

>>848
74kg級なら普段80kgくらいあって
その辺のトレーニーじゃなくパワリフの上位6%しか挙がらない150を軽いって表現する事が無理なんだな

そしてお前は根拠を出せないし
自分の記録も出せないエアプハゲ

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 13:25:33.22

ここに居るやつで赤板知らないなんていないよ。余り馬鹿にしてやるな。

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 14:25:22.75

74キロ級のベンチプレッサーでJAPANクラシックベンチにでられる標準記録は160キロだ。
それ以下では全国大会に出られない。
つまり雑魚

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 14:30:35.85

絶対重量として150は軽い。

150が重いなら練習不足だから練習しろ。男なら5年も真剣にやれば誰でも挙がる。

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 14:32:33.66

お、今度はシングルベンチに話しすり替えだしたぞ

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 14:35:27.97

まあこの軽いって言ってるやつが自身のパワリフ見せたらいいだけだな

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 14:39:20.66

>>856
お前が弱い事だけは良く解った

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 14:40:56.27

赤盤の存在を知らないお前の言うことではないw

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 14:42:37.32

それを取り繕うために必死で20プレートがーどこそこのジムでも～っていうの
実際に知ってる人もいるとこでハッタリかますのやめたほうがいいと思うよwww

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 14:44:21.94

>>858
ごめん女子やった？
なら挙がらんでもしょうがないわ。

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 14:48:44.83

20キロ刻みでアップする人では話になりませぬw
24時間系で長時間専有してる微妙なおっさんでしょｗ

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 14:51:00.92

>>861
じゃあどうやってアップするの？

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 14:51:48.27

草
がんばって

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 14:55:11.03

オッサンなのは間違いない

今より遥かにレベルの低い20年以上前から大会出とるけど、その当時でもジャパンオープンで表彰台乗ろうと思ったら170は必要やったからね。

150が重いなんてマジで思った事ないわ

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 15:01:28.87

おっさんというか爺さん
しかもエアプ

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 15:04:06.16

自分の主観で話がしたいならフロワー0のお前のツイッターで勝手に呟けよ。
強い弱いは全体的な基準で話せ。
架空の強い自慢でマウント取ってるつもりなら境界知能の診断を受けて真摯に生きた方が周りに嫌われないで済むぞ。

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 15:06:09.29

おっさんでコレなら老後が心配だな。
嫌われてる事に気付けないと寂しい老後確定だぞ。

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 15:22:51.99

いつもの病気の人だからさわるなって

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 15:23:07.52

>>866
オレが強いって認めちゃっとるじゃん

君のアップ方法だけ教えて

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 15:46:44.40

>>869
本当に白取れる150なら強いよ。口だけならゴミ。証明したら認めてやる。言ったモン勝ちの現状はダサ過ぎで見れられない。体重は知らんけど。100オーバーとか言うなよw

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 16:26:55.70

一つのことを（自称）20年以上やってて
この程度の人格形成か
競技や積み上げる事から何にも学ばなかった老害よ

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 17:21:08.63

>>871
やめたれ......

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 18:19:56.23

お前は本当にパワー素人なんやな
強い奴で人格者なんて1人もおらんぞ

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 18:59:04.66

社会人として理不尽なこともこなしながら毎日生きてる人と自宅を警備しながら20キロプレートを付け足す妄想を20年してる人の違いか

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 19:44:57.06

>>873
だからといって自分がアホみたいな振る舞いをする理由にはならんな

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 22:39:09.25

>>873
人格者いるよ…俺

**無記無記名** · 2023/05/01(月) 03:49:54.71

自分で言っちゃあ

**無記無記名** · 2023/05/01(月) 13:40:45.36

上でも出てるが目安の150に対して20キロの並びがって意味不明だわ。

**無記無記名** · 2023/05/01(月) 14:05:17.58

150kg目安くんはもうええてw

**無記無記名** · 2023/05/01(月) 14:56:03.38

二ースリーブ事件まだ尾ひれ付いて伸びてるな

**無記無記名** · 2023/05/01(月) 15:02:40.56

デットリフトやスクワット中に放尿する女の子おるんか
マニアにはたまらんな

**無記無記名** · 2023/05/01(月) 15:23:28.60

普通に不潔でキモいからやめてほしいわ

**無記無記名** · 2023/05/01(月) 15:33:23.56

>>130
マジか……
まぁどっちにしろ病気だったと思うけど

**無記無記名** · 2023/05/01(月) 17:19:48.74

>>883
4月23日の兵庫県パワーでは元気に補助員やってたんだけど…
人の命は判らんもんだな。

**無記無記名** · 2023/05/01(月) 19:32:36.24

元気なのかw
良かったよ！

**無記無記名** · 2023/05/01(月) 20:50:47.59

あれ影武者じゃないのか？

**無記無記名** · 2023/05/02(火) 00:59:42.10

何でレスタトに影武者が
ハッタリとかまだ生きてるのかね
パワーとテニス好きだったみたいだけど

**無記無記名** · 2023/05/02(火) 01:54:23.86

赤盤知らない人がいたと聞いて飛んできますた！

**無記無記名** · 2023/05/02(火) 04:59:05.10

もうおせーよ飛んで帰れ

**無記無記名** · 2023/05/02(火) 09:08:50.57

ベンチ150kgでオレ凄え君がまた湧いとるの？

**無記無記名** · 2023/05/02(火) 12:15:02.95

深緑盤て知ってる？

**無記無記名** · 2023/05/02(火) 17:20:38.76

試合というかアップ場で赤盤より2.5kgカラーに戸惑う

**無記無記名** · 2023/05/02(火) 17:30:29.02

初めての大会は普段見ないプレートやら2.5kgカラー、ラックの高さの変え方もわからなくて戸惑ったな

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 01:23:12.17

IPFがスモーデッド禁止に動き出したな

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 01:45:47.43

スモウが強くてこの競技やってるから禁止なら辞めるわ

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 01:54:06.81

>>680
>>684
これネタだと思ってたら本当に金取ってセコンドやりますって募集が結構あるのね
まぁいるってことは頼むやつが居るんだろうけど

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 07:13:58.89

>>894
ホント？

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 07:38:10.49

やっとワイド規制か

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 08:24:41.79

>>897
規制かはしらんけれど、ワイドのルール見直しは今年すると言っている。
極端なのは駄目よってするんじゃないの？

https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/downloads/congress/2023/2023IPFGeneralAssembly5.1.2.pdf?fbclid=PAAaYqav2s9kbGV3TJoJvFYCzzL3nmyl7oamzaDqCJhhSR8z1cp9Mu0x-tjno

P29 Rule Commision
The Rules Group met at the end of last year to revise the Technical Rules in the Bench Press. During
2023, we shall review the Technical Rules for the Sumo Deadlift. Overall, the work performed by the
Commission to establish to the new technical rules governing the Bench Press was extemely well
done.Special thanks once again to Tetiana Melnyk and Diietmar Wolf.

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 08:45:25.79

>>899
ありがとうございます。
まあ、英語でよくわからんけど翻訳してもらって見てみます。

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 09:29:52.46

パワーリフティングを揶揄してた元パワーリフターが作ったストレングスリフティングも、ストロングマンも事実上ワイド禁止（脚の外でバーを握るルール）だから倣っていいよ
スクワットで深さに規定があるなら、ベンチにもデッドにもそういう規定がない方がおかしいんで
ベンチができたら次はデッドってのは正常な流れ

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 11:10:32.49

まあ最終的にはローバーも禁止な流れになっていくんじゃない

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 11:11:55.47

足は腕の内側になるんだろうな。
ちょっと異常だしね、差が付きすぎてスクワット・ベンチの数値が競争に意味をなしていない

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 11:14:16.37

プロニースリーブも材質にかなりバラツキがあって重いやつほど反発が強いから、武器屋なんか重さでS級品とかB級品とかランク分けして値段まで大きく差をつけて売ってんだよな。ほんと笑っちゃうよ。

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 12:13:31.93

デッドは「脚の外側で握れ」で解決だな

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 14:12:10.39

更に手長優遇に拍車がかかっただけで草
まあ俺手長いからいいけど笑

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 16:39:51.50

変更があるにしても台湾デッドみたいに極端な場合の規制にして欲しいな
単純に数字が下がると見てる側としてはつまらなくなっちゃう

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 17:02:19.72

ベンチみたいに81ラインに脚がかかってるとかなら無難じゃね

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 17:42:47.01

ナローで今の標準越えるのは趣味勢にはもう無理だな

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 18:06:31.12

>>908
それだと踵だけギリかけると
現状と変わらん
81の内側なら分かるが…

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 18:20:58.02

個人的には10～15キロの間で数人が優勝争いみたいな状況のほうがみたいわ
デッド第一試技であ、もう優勝決まりじゃんみたいなのあれマジあんまおもんないで

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 18:21:03.99

こういうプレートまでつま先が届いているようなワイドで
床からの距離が短いのが規制されるのか
確かにナローとは別物
https://twitter.com/oNkhzTiDtG3Bwv1/status/1653413920957407233?t=GdJ9sCCoAsEhj8NjI95k6A&s=19
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 18:52:15.55

脚は腕の内側がシンプルで良いわ

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 18:58:18.28

スナッチグリップスモウデッドの時代来たな

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 19:07:27.47

>>914
これはちょっと思った
実際ウエリフとか見てたら体型によっちゃナローより戦えそう

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 19:50:58.32

まあワイドって言っても色々あるしなあ

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 20:42:37.58

次は何を叩くの？
ワイドベンチ？笑

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 21:17:23.04

大股開きでちょっとしか動かさないスモウはみっともない
ナローは美しい

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 22:12:50.79

>>909
趣味で全日本出れるような他の種目ってあるの？

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 22:39:46.88

試技中にションベンしたら失格にして欲しいわ

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 22:52:38.76

テクニックを使わない
力で押すベンチ
力で引くデット、スクワットになまで叩き続けるんじゃないか

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 23:08:00.82

ストロングマンみりゃいいんじゃねーの？

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 23:10:26.15

インチキスモーのせいで66でも300とか普通に出るようになったしナロー統一でいいと思う

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 23:31:37.60

普通にて
どんだけ馬鹿なんだろ
叩いてるやつってこういうやつなんだな

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 23:44:41.68

自分を日本チャンピオンだと思い込んでる精神異常者が沢山いるからな

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 23:56:51.09

ベンチスクワットと違って高重量のスモウってジムでもパワーリフターだってはっきり分かる種目だから無くなると寂しいな
SSG3もウキウキで買ったのにどうすりゃ良いんだよ

**無記無記名** · 2023/05/04(木) 00:27:05.48

66のウッシーくんなんてRDLとかの補助種目の重量は俺と10kg程度しか変わらんのに
ワイド苦手の俺とデッドの記録は100kgくらい違うからな
全然「強い」と思えんわ

**無記無記名** · 2023/05/04(木) 00:48:30.29

デッドリフトは手を足の外側にするだけでは不十分
足幅を肩幅以下に規制した方が良い
足の基準位置は踵で良い

**無記無記名** · 2023/05/04(木) 00:49:42.64

スモウデッドはインチキだから禁止でいいよ

**無記無記名** · 2023/05/04(木) 01:36:01.95

>>919
パワーリフティングもベンチプレスも99パーセントの人は趣味でやってんだよ