0014無記無記名 (ワッチョイ 479e-wJLU [240b:c010:4b1:43bd:*])
2024/02/11(日) 13:29:45.82ID:1l0+hYaV0タニタの筋肉量とか色々測れる体脂肪計で計ると20パー超えてるんだけど、明らかに15、6パーくらいの身体してるんだけど
ジムで時々それで体脂肪どれくらいなのとか聞かれたりするし自分でもこれで20パーなのかと思う
うっすらシックスパックも出てるし腹斜筋あたりは凄く線が出てる
YouTubeとかで見る体脂肪率別の身体例でも20パーの身体ではない
内蔵脂肪が10とか出てやや過剰だからそのせいなのかな
内蔵の脂肪は取れないが外側から取れていくタイプとか