ベンチプレス110kgを目指すスレ

**無記無記名** · 2023/02/13(月) 11:24:49.12

無かったので立てた
ワッチョイは付けてない

**無記無記名** · 2023/11/20(月) 18:42:12.39

てめえが金早く払えカス
プレートさえ人のせいにして買わずに怠ける気かこのデブ

**無記無記名** · 2023/11/20(月) 18:42:29.70

つまんねえ動画ばかり見てる雑魚

**無記無記名** · 2023/11/20(月) 18:42:38.85

死ねドチビガリ

**無記無記名** · 2023/11/20(月) 19:54:37.17

今日もカロリーオーバーだったなっ
残り100グラムどころか1.5キロ太ったったっ

**無記無記名** · 2023/11/20(月) 19:59:11.19

死ねドチビ非力デブ

**無記無記名** · 2023/11/21(火) 11:25:56.67

昨日はベンチプレス2セット減らしてフライを増やした
胸の筋肉痛が上がってるなっ効いてる効いてるっ

**無記無記名** · 2023/11/21(火) 11:30:16.53

怠けただけのエアプ雑魚デブ
筋肉痛ある時点で怠けてる証拠

**無記無記名** · 2023/11/21(火) 11:33:55.59

腹筋ローラーできね
なんか腰がおかしいぞっ
200万プラスだなっ

**無記無記名** · 2023/11/21(火) 11:34:35.12

死ねカタワ1000万用意しろ

**無記無記名** · 2023/11/21(火) 11:38:01.81

何が不服なんだっ
当然の報いだとは感じていないのかっ
トータル1000万で許そうと思っているがどうかっ

**無記無記名** · 2023/11/21(火) 11:39:32.63

お前がカタワになったのは当然の報いだろそのまま死ね自害
1000万用意できたら証明しろよハゲ

**無記無記名** · 2023/11/21(火) 13:19:00.52

まだ罪を重ねるのか
懲りないようだなっ

**無記無記名** · 2023/11/21(火) 13:19:00.52

まだ罪を重ねるのか
懲りないようだなっ

**無記無記名** · 2023/11/21(火) 13:25:15.04

今日は脚だから2時間ちょっとで終わったっ
＋500カロリー食べたきゃこの倍と縄跳自重バイクまでやらなきゃならない
去年の今頃はやってたけどもうできる気がしないけどそれは甘えだっ
強度上がってるから筋トレ部分はトントンかなっ

**無記無記名** · 2023/11/21(火) 13:26:13.37

てめえだよ早く首吊れ

**無記無記名** · 2023/11/21(火) 13:26:19.79

てめえだよ早く首吊れ

**無記無記名** · 2023/11/21(火) 13:27:29.93

お前なんで脚は重量書かないんだ
糞重量か自重でやった気になってるエアプ雑魚デブだからか
死ね甘え怠け雑魚

**無記無記名** · 2023/11/21(火) 21:56:50.12

ベンチ110挙がる人はインクラインどのくらい挙がる？

**無記無記名** · 2023/11/21(火) 22:32:15.72

インクラインとフラットは重量同じでいけるだろ

**無記無記名** · 2023/11/21(火) 22:59:29.64

無駄な質問すんな雑魚

**無記無記名** · 2023/11/21(火) 22:59:37.96

行けるわけねえだろエアプ雑魚

**無記無記名** · 2023/11/21(火) 23:05:47.56

テメェみたいな雑魚に聞いてねえから死ねクズ

**無記無記名** · 2023/11/21(火) 23:19:26.15

雑魚はてめえだろ死ねゴミクズ

**無記無記名** · 2023/11/21(火) 23:22:04.95

北のミサイルがお前の家に直撃すればいいのに
クソ雑魚

**無記無記名** · 2023/11/21(火) 23:35:41.66

お前が早く事故って死ね糞雑魚

**無記無記名** · 2023/11/22(水) 02:50:46.58

ヤツに肩を壊されてからというもの何もできやしない
懸垂もできんわっ

**無記無記名** · 2023/11/22(水) 02:55:58.72

とりあえず加害の逃げた金がまだ余ってるからグラボかったった
35万はまだあるから4090買ってやろうかと思ったけど不要だからなっ
VRあるからあってもいいかとも思ったけどやらないし
あと一年後には新しいのまた出るし4070にしといてやったわっ
逃げ続けてもいいけどあと半分しか残ってないから雑魚がっ

**無記無記名** · 2023/11/22(水) 07:51:24.03

言い訳怠け自害

**無記無記名** · 2023/11/22(水) 07:51:47.91

ソース貼れ統失雑魚

**無記無記名** · 2023/11/22(水) 08:11:23.40

お前は首括る用意しとけクソ雑魚

**無記無記名** · 2023/11/22(水) 08:41:12.11

お前が早く自殺の準備しろクソ雑魚

**無記無記名** · 2023/11/22(水) 15:15:05.11

一目でマッチョだとわかるほどのこの腕の筋肉のハリ
いいねっ
それに比べて肩が貧弱すぎているんだなっ
ヤツに壊されていなければ今頃は形になっていたはずなのに
絶対に許さないからなっ謝罪はまだかっ誠意っ

**無記無記名** · 2023/11/22(水) 15:22:15.15

やっぱ腰に違和感あるなっ
腹筋ローラーは浅めでやった無理はできない
明日は野営に出向くとするかっ
グラボも受け取らないといけないから早朝に行くかっ
ってか首元が寒いから絞れるネックウォーマーが欲しかったんだっ
とりあえず筋トレを再開するっ

**無記無記名** · 2023/11/22(水) 15:26:47.88

20キロ軽いんだけど22.5キロ重すぎんだよ
これ以上間ないがっ
10セット目だから仕方ないやろっ
手首が回復した今やっぱ左の方が強いようだな

**無記無記名** · 2023/11/22(水) 15:32:26.85

早くソース貼れ非力ペラペラエアプ雑魚自害カタワ

**無記無記名** · 2023/11/22(水) 15:33:05.89

明日はまたサボるのかエアプ雑魚
今日もどうせサボって文字だけだろうが

**無記無記名** · 2023/11/22(水) 15:33:44.90

死ねクソ雑魚このスレ使うな非力デブ

**無記無記名** · 2023/11/22(水) 15:39:56.48

50キロ上がんなくて人生全てあきらめたのかっ
強勢張るだけの人生で満足なのかっ
どうでもいいけど払うもんはさっさと払えなっ

**無記無記名** · 2023/11/22(水) 17:17:20.69

お前だろ知的障害エアプ雑魚デブ荒らし
さっさと示談金よこせ

**無記無記名** · 2023/11/24(金) 13:52:00.21

かつて経験したことがないほど上がらない
熱ぽかったからなっ
初めから力は入らなかった
22.5キロしても1セット分をこなすのに2回かかるんだっ
軽くしても残り3セットはやりぬく
休んだ方がいいのだろうが気持ちの問題なんだよっ
奴のようになりたくはないからなっ

**無記無記名** · 2023/11/24(金) 13:53:16.19

奴は心が折れたんだろう
もうやって筋力にならない歳なんだとなっ
そうだろう
雑魚ッ

**無記無記名** · 2023/11/24(金) 13:56:15.72

自分が諦めたからと言って他人まで道ずれにしようと必死なのかっ
意味のない労力つかっとらんで早よ金返しいやっ

**無記無記名** · 2023/11/24(金) 18:53:42.46

怠けたからだろ雑魚デブ荒らし

**無記無記名** · 2023/11/24(金) 18:54:04.35

お前がもう老害の非力雑魚

**無記無記名** · 2023/11/24(金) 18:54:48.86

お前が数ヶ月書き込みしてるだけでやった気になるクソ雑魚敗走ジジイ
さっさと金払え負け犬自害

**無記無記名** · 2023/11/25(土) 12:31:51.82

何年も無駄な書き込みしてるだけで強くなれた気がしたのかっ
そりゃすげえねっ
知らんけどっ

**無記無記名** · 2023/11/25(土) 12:32:34.29

肩痛い
やりたくない
今日は脚だから肩使わないけどっ

**無記無記名** · 2023/11/25(土) 12:37:54.42

数ヶ月無駄な書き込みして強くなったつもりなのか知的障害雑魚デブ荒らし

**無記無記名** · 2023/11/25(土) 12:38:33.94

死ねカタワ
脚も使わないだろエアプ雑魚

**無記無記名** · 2023/11/25(土) 12:40:11.52

テメェが死ねゴミ

**無記無記名** · 2023/11/25(土) 12:41:48.72

てめえが死ねゴミカスカタワ

**無記無記名** · 2023/11/25(土) 16:18:20.52

抑えられないようだなっ
今日も全レスがんばってたのかっ
なんぎやなっ

**無記無記名** · 2023/11/25(土) 16:23:20.50

また怠けてるのかデブ

**無記無記名** · 2023/11/25(土) 16:23:56.98

だからてめは死んどけカス

**無記無記名** · 2023/11/25(土) 16:24:43.04

てめえが死ねチンカス言語障害

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 15:38:17.55

フライもプレスもできない方向で痛みがでてる
お前どうしてくれんだっ
もうがまんならん今すぐ潰してやるから場所決めろ雑魚っ

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 15:43:35.59

怠けサボりデブカタワまた湧いたのか
てめえが早く金払え口だけ雑魚自害

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 15:51:07.65

>>924
逃げてないで場所決めろよ。
また逃げるつもりか？

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 15:53:14.82

>>925
逃げてないで金払えよ
お前はまた逃げるだろ

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 15:54:39.09

>>926
お前が払えよ、キレ夫にも300万払って挑戦させてもらえ。

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 15:56:00.88

>>927
お前が負けたんだから払えよ
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は負けたんだよ弱虫（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 15:57:49.60

>>928
お前が負けて遁走したんだよ
>>923さんに300万払って場所を決めろよ

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 15:59:26.10

>>929
お前が負けて遁走したんだよ逃げ夫ジジイ（笑）
てめえが300万支払え負け犬（笑）

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 15:59:58.00

>>930
お前はキレ夫にももやしにも
>>923氏にも負けたんだよ弱虫

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 16:01:29.05

>>931
お前はクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫もチビデブオカマも自害も逃げたことを認められないんだよ弱虫（笑）

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 16:02:25.48

>>932
お前が逃げたんだよ弱虫(笑)

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 16:04:22.31

>>933
お前が逃げたんだよ弱虫（笑）

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 16:04:49.92

>>934
早く場所決めろよ弱虫

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 16:06:01.88

>>935
早く金払え弱虫

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 16:06:49.73

>>936
お前が払え弱虫

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 16:08:19.44

>>937
お前が払え弱虫

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 16:08:54.19

>>938
早く場所決めろよ弱虫

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 16:09:44.70

>>939
早く金払え弱虫

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 16:10:14.87

>>940
お前が払って場所決めろよ弱虫

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 16:10:41.68

>>941
お前が金払って自殺しろ弱虫

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 16:10:59.71

>>942
お前が自決しろ弱虫

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 16:12:14.78

>>943
お前が自殺しろ弱虫

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 17:15:43.13

早く場所決めろ雑魚っ
貴様金で済むと思うなよ

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 17:18:20.39

早く金用意しろ口だけ負け犬雑魚

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 17:19:50.42

用意しても後付けで逃げ回っただ雑魚っ
直接持ってってやるから早くしろチキン野郎がっ

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 17:34:55.06

用意したことすらまともに証明できずにアマゾン券購入からはずっと逃げ回ってスルーしてるだろ負け犬ホラ吹き雑魚
早くアマゾン券買ってこいヘタレデブ荒らし

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 17:34:56.65

残り一セットだけどやってるうちは痛み軽減してんだよ
明日ヤバそうだなっ責任はとれよ加害

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 17:36:15.19

お前はやってねえだろカタワ怠け老害
てめえで責任取れ負け犬知的障害

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 17:36:18.71

わかったわかった
いいからはよせえ
場所っ理解できたかっボケ老害がっ

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 17:41:08.99

金だよ、はよしろ痴呆症老害

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 18:58:44.63

しつこい犯罪者っ
一生逃げとけ雑魚っ

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 19:02:35.43

やっぱり逃げたな
てめえが一生逃げてる前科持ち痴呆症糞雑魚老害

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 19:24:25.72

>>954
お前が逃げたんだよ。
早く300万払って場所を指定しろ。

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 19:40:37.31

>>955
お前が逃げたんだよ
早く300万払って自殺しろ

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 19:55:38.37

>>956
お前が自決しろ。
生きる価値のない高齢のゴミクズ痴呆症チビガリジジイ(笑)

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 20:04:11.78

>>957
お前が自殺しろ自己紹介統失高齢ゴミクズ痴呆症ドチビガリジジイ（笑）

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 21:14:15.60

>>958
お前は棺桶に片足突っ込んでる高齢痴呆症統失チビガリジジイで生きてる価値はないどころかスレを荒らすだけの害悪だからはよ逝け

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 21:19:53.39

>>959
お前は棺桶に片足突っ込んでる高齢痴呆症統失妄想自己紹介ドチビガリ遁走逃げ夫ジジイで生きてる価値ないどころかスレを荒らすだけの害悪だからはよ自殺しろ

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 22:11:39.89

>>960
また猿真似オウム返しか。
相変わらず知的障害馬鹿だなお前は。

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 22:27:51.18

>>961
また自己紹介猿真似オウム返しか。
相変わらず統失妄想痴呆症知的障害馬鹿ジジイだなお前は。

**無記無記名** · 2023/11/27(月) 23:25:33.49

>>962
そのレスが自己紹介自虐芸になってるぞ知障

**無記無記名** · 2023/11/28(火) 08:28:38.85

>>963
そのレスが自己紹介自虐の知障

**無記無記名** · 2023/11/28(火) 09:10:08.49

>>964
早く300万払って場所を決めろよ弱虫

**無記無記名** · 2023/11/28(火) 09:11:38.37

>>965
早く300万払え弱虫

**無記無記名** · 2023/11/28(火) 09:44:31.01

>>966
お前が払えよ、場所も決めろ弱虫