ベンチプレス110kgを目指すスレ

**無記無記名** · 2023/02/13(月) 11:24:49.12

無かったので立てた
ワッチョイは付けてない

**無記無記名** · 2023/09/30(土) 17:36:21.36

出るわけねえだろ身障

**無記無記名** · 2023/09/30(土) 17:36:42.66

死ね老害身障

**無記無記名** · 2023/09/30(土) 17:37:13.76

早く50万用意しろ自害

**無記無記名** · 2023/09/30(土) 17:37:24.42

死ね目暗

**無記無記名** · 2023/10/01(日) 08:10:56.09

今日水曜の腕の日だと思って準備してたら日曜日だった
サイドレイズ3セットとアームカール1セットだけで終わりだっ
あと10分したらちゃちゃっとやって今日はドライブにでも行くかなっ

**無記無記名** · 2023/10/01(日) 08:45:44.06

死ね知的障害怠け雑魚ヒキニート

**無記無記名** · 2023/10/02(月) 08:32:37.12

肩痛い
やりたくない

**無記無記名** · 2023/10/02(月) 08:50:21.41

じゃあ自殺しろ

**無記無記名** · 2023/10/02(月) 12:14:35.93

目標体重まであと10キロ以上瘦せんのか
既に減らなくなってるし挫折しそうだっ
朝からチキンナゲット食べたけど餓死しそう

**無記無記名** · 2023/10/02(月) 12:18:53.49

ベンチフライ6セットにベンチプレス6セットと腹筋
毎日のノルマがサイドレイズ3セットとアームカール1セット
なんでこれだけで3時間かかってんだっ

**無記無記名** · 2023/10/02(月) 16:33:02.49

死ねいつの間にかダイエットが目的になってるデブ荒らし

**無記無記名** · 2023/10/02(月) 16:33:30.67

しょぼ死ね非力雑魚

**無記無記名** · 2023/10/02(月) 20:49:56.39

イマイチやる気出ねぇから
今日はプロテインだけ飲んで寝るわ

**無記無記名** · 2023/10/02(月) 20:50:21.13

イマイチやる気出ねぇから
今日はプロテインだけ飲んで寝るわ

**無記無記名** · 2023/10/03(火) 07:49:55.42

やるぜぇ
加害の様な口だけ爺さんにはなりたくないからなっ
今が一番わかいんだっ
努力するのは今っ

**無記無記名** · 2023/10/03(火) 07:51:50.07

奴にやられた傷が痛む
身が肩は曲がらないし
左肩はけっこう深刻になってきたし
やっぱ無理っ

**無記無記名** · 2023/10/03(火) 08:31:25.63

こんなもん自宅にあって処分どうすんだよ
エアロバイクとベンチ台と懸垂マシーン
あと全部で90キロ分くらいのきったない鉄
ゴミにもほどがあるわっ

**無記無記名** · 2023/10/03(火) 08:59:03.94

死ね完全怠け雑魚

**無記無記名** · 2023/10/03(火) 08:59:14.00

死ね完全怠け雑魚

**無記無記名** · 2023/10/03(火) 08:59:56.79

サボった口だけ怠けホラ吹き自害ジジイ

**無記無記名** · 2023/10/03(火) 09:00:20.10

即サボる知的障害エアプ雑魚ジジイ死ね

**無記無記名** · 2023/10/03(火) 09:01:07.31

バーベルはやっぱりないんだなホラ吹きゴミ

**無記無記名** · 2023/10/03(火) 09:31:39.38

一時間で終わっちまったなっ
あと腹筋と日課ぶんだ残ってるけどゆっくり1時間かけないと昼まで時間がありすぎる

**無記無記名** · 2023/10/03(火) 09:56:31.17

死ね自害ヒキニート

**無記無記名** · 2023/10/03(火) 10:09:27.88

加害50は朝っぱらから発作か
大変だなっ

**無記無記名** · 2023/10/03(火) 10:23:37.04

と自己紹介自害ヒキニートが泣き喚く

**無記無記名** · 2023/10/03(火) 10:36:27.98

終わった
今日も頑張ったなっ
全てはかわいい彼女の為になっ

**無記無記名** · 2023/10/03(火) 10:41:20.55

お前は生まれたときから終わってるだろ知的障害童貞統失自害ヒキニート

**無記無記名** · 2023/10/03(火) 10:54:44.63

サボる夢なら見たけどなっ
今さぼる訳にはいかない
ちょっと延期になってるけど一週間くらいかけて旅行行くからなっ

**無記無記名** · 2023/10/03(火) 10:56:47.15

加害のせいでふく脱ぐのも一苦労だっ
この休暇で少しはよくなるだろうから今はやるぞっ
それまで痩せときたいよなっ
飯食うの忘れてた

**無記無記名** · 2023/10/03(火) 11:17:21.65

加害は直ぐ言い訳見つけてはあきらめてきた
だからモテないんだよっ
非力デブ老害知的障害童貞統失ヒキニートだったとしてもあきらめんなよっ
老害は問題だぞっ
その他の問題は第一印象では重要かもしれないんだっ
ただしそれをクリアできれば女にとってはそれほど重要ではないのだっ
筋トレでも全てにおいて言えそうだけど
加害に足りないのはキモチの強さだといっているんだっ
グダグダ言ってないでやれっ
それかやられちまえわかったなっ

**無記無記名** · 2023/10/03(火) 11:33:45.26

昨日サボっただろ知的障害

**無記無記名** · 2023/10/03(火) 11:34:12.19

休むな怠け雑魚自害デブヒキニート

**無記無記名** · 2023/10/03(火) 11:35:38.52

お前だろ言い訳して怠けてる自害ジジイ
非力デブ老害知的障害童貞統失ヒキニートはてめえだろ諦めて自殺しろ
早く殺されろゴミ

**無記無記名** · 2023/10/03(火) 11:37:31.39

ストレスは筋肉悪いらしいなっ
知らんけどっ

**無記無記名** · 2023/10/03(火) 11:42:26.41

関東なら今からでもかまわないぞっ

**無記無記名** · 2023/10/03(火) 11:44:20.35

今日も全レスとか意味のないことに必死になってるのかっ
まあ加害の人生などどうでもいいけどなっ
せやっおもちゃや行ってエンペラー買ってこよっ

**無記無記名** · 2023/10/03(火) 11:51:53.67

せやっバッグ見に行くか
ロングツーリング想定してるから一番でかいの買ってるんだっ
だからなっサイドバック付けないと単体では使えないんだよ
法的な問題でなっ
もうちょい小さいのあったほうが使いやすいだろっ
ってことで本日はナップスとプラモ屋に行くこととするぞっ

**無記無記名** · 2023/10/03(火) 11:53:59.92

あっ、加害との対戦かっ
とりあえずどうでもいいか
どうせ貴様は逃げるしなっ

**無記無記名** · 2023/10/03(火) 12:36:08.70

怠けるほうが筋肉はなくなる

**無記無記名** · 2023/10/03(火) 12:36:27.88

早く金用意しろ

**無記無記名** · 2023/10/03(火) 12:37:35.94

今日も連投とか意味のないことをしてる自害ヒキニート
全レスするのは当たり前だろ怠け雑魚
筋トレと同じくらい当たり前のことだゴミ

**無記無記名** · 2023/10/03(火) 12:38:11.61

死ねスレ違い発達障害ヒキニート

**無記無記名** · 2023/10/03(火) 12:38:43.17

自害は必ず逃げるからどうでもいい

**無記無記名** · 2023/10/03(火) 12:40:39.99

ダンベルベンチ40キロ6.7回だからベンチ実質115くらいか

**無記無記名** · 2023/10/03(火) 12:45:06.03

ソース貼れ統失エアプ雑魚

**無記無記名** · 2023/10/05(木) 10:51:27.82

左肩いてえ
横がいてえ
払えよっ

**無記無記名** · 2023/10/05(木) 11:22:12.55

死ね乞食カタワ荒らし

**無記無記名** · 2023/10/07(土) 12:03:58.87

新たに加害にやられた肩の横が痛いため金曜の胸を本日に繰り越した
まだできそうにないため一旦断念した
そして熱も出てきた
さっさと41000円返せっ
チョロチョロしてないでいつになったら勇気わくん

**無記無記名** · 2023/10/07(土) 12:08:53.98

仕方ないから服でも買おうと思ってなっ
適当にアマゾンで今日ポチったんだけど今日届くはやっ

**無記無記名** · 2023/10/07(土) 12:12:59.27

加害のせいで散々だな
胸トレ楽しみにしてたのによっ
やる気はあったのによっ

**無記無記名** · 2023/10/07(土) 12:16:02.98

とりあえず早く金返せっ
その金でジャケット買うんだからよ
さっさとしろっ

**無記無記名** · 2023/10/07(土) 12:22:30.67

朝はハンバーグと米とコーラで昼はプリンとバナナ食う予定
これは減量食だよ
脂肪取りすぎないでカロリーオーバーしなきゃいいんだろ
知らんけどっ

**無記無記名** · 2023/10/07(土) 12:24:20.37

デカいプリンあんだけど
今食わなきゃ確実に夜になったらないぞっ
そしたらストレスになるだろうがっs

**無記無記名** · 2023/10/07(土) 12:27:27.10

長期休暇に入るべきか
とりあえず今日は休むかっ
熱もあることだし

**無記無記名** · 2023/10/07(土) 16:15:30.68

自害を言い訳に怠けるゴミ
早く50万円払えヘタレ

**無記無記名** · 2023/10/07(土) 16:32:55.57

プリンうんめ

**無記無記名** · 2023/10/07(土) 16:33:36.63

払ってやるって言ってんだろっ
さっさと受け取り場所きめろや雑魚っ

**無記無記名** · 2023/10/07(土) 17:07:34.26

何が仕方ないんだ知恵遅れ怠けデブヒキニート

**無記無記名** · 2023/10/07(土) 17:07:59.79

自害して怠ける言い訳にしたやる気のないゴミ

**無記無記名** · 2023/10/07(土) 17:08:17.69

てめえが早く金払えヘタレデブ

**無記無記名** · 2023/10/07(土) 17:09:10.51

どこが減量食なんだ怠けデブ

**無記無記名** · 2023/10/07(土) 17:09:36.08

子供部屋だから誰かに食われるのかデブ家系

**無記無記名** · 2023/10/07(土) 17:09:49.67

死ねひ弱デブ

**無記無記名** · 2023/10/07(土) 17:09:55.67

死ねデブ

**無記無記名** · 2023/10/07(土) 17:10:44.55

受け取り場所はネットだアホ
50万円あるか証明しろヘタレ雑魚

**無記無記名** · 2023/10/07(土) 17:38:49.53

いつまでブーメランで一人遊び続けるつもりっ
はよせえ

**無記無記名** · 2023/10/07(土) 17:57:38.10

てめえだよヘタレ早く証明しろデブ荒らし

**無記無記名** · 2023/10/07(土) 18:36:43.88

50万の受け渡し場所を決めろと言っているんだっ
日本語が通じていないのか加害50

**無記無記名** · 2023/10/08(日) 08:47:34.66

肩痛い
加害のせいで今日も中止だ
今日50万やるから待ち合わせ場所を決めろ
もしも近ければ今直ぐ行ってやる
とうかったら貴様がくる確証
連絡先くらいは必要だけどなっ
加害のせいでできないんだから時間を無駄にさせるな
はよっ

**無記無記名** · 2023/10/08(日) 09:40:14.08

ネットと書いてるだろヘタレ
早く50万円あるか証明しろ言語障害デブ自害50

**無記無記名** · 2023/10/08(日) 09:41:35.87

自害がまた言い訳して怠けたか
50万円あるなら早く逃げてないで証明しろヘタレデブ
お前が俺の指定したところに来るんだよアホ
お前のせいでできないんだよ自害

**無記無記名** · 2023/10/08(日) 16:00:03.09

金下してきたやったぞ
貴様も今までの加害の言動全てをキッチリ払ってくれるんだろうなっ

**無記無記名** · 2023/10/08(日) 16:02:55.22

逃がさねえからなっ

**無記無記名** · 2023/10/08(日) 16:57:25.12

早く見せろデブ自害
言動を払うってなんだ言語障害死ね

**無記無記名** · 2023/10/08(日) 16:57:36.87

まだ逃げてる自害

**無記無記名** · 2023/10/08(日) 17:17:46.68

https://imgur.com/1ARTPNN
おろしてきてやったと言ってるだろうがっ
くれてやるからいつにするんだっ

**無記無記名** · 2023/10/09(月) 07:52:31.95

ベンチプレス110kgを目指したらどうなるんだ？

金持ちになる？
女ができる？
仕事がうまくいく？
健康になる？

**無記無記名** · 2023/10/09(月) 11:04:17.46

>>318
逃げてないで見えるように上げろ無能

**無記無記名** · 2023/10/09(月) 11:04:30.95

お前が発狂する

**無記無記名** · 2023/10/09(月) 17:22:00.80

金まで用意してやってるのにまだ逃げるのかっ
話にならんわっ

**無記無記名** · 2023/10/09(月) 17:57:36.56

用意した証拠をまともに晒せない知的障害自害

**無記無記名** · 2023/10/09(月) 18:25:40.63

久しぶりに計測したものの11回
107キロってところか
まあ今日は胸の日でひろうがあったからしかたないなっ
前よか若干マシになってるのと5キロ落ちてるからなっ

**無記無記名** · 2023/10/09(月) 18:27:28.66

50万ごときでガタガタ騒ぐなっ
証拠もみせたろうがっ

**無記無記名** · 2023/10/09(月) 18:38:10.08

ソース貼れ非力妄想雑魚知的障害自害

**無記無記名** · 2023/10/09(月) 18:38:32.15

見えてないから見れる奴上げ直せ無能

**無記無記名** · 2023/10/09(月) 18:39:29.39

テンポよくやったら12回できた
109キロだおしいっ
ポジションに上手く運べるかどうかで1回は差が出るんだなっ
疲労を考慮すれば上出来だ
減量初めて50日ほどたっているが筋力は衰えていない
たぶん知らんけどっ

**無記無記名** · 2023/10/09(月) 18:40:20.27

今から上げ直すからしっかり確認しろよ
さっさと50万受け取ってくれやっ

**無記無記名** · 2023/10/09(月) 18:41:36.58

ただの可動域短くしただけだろエアプ雑魚ソース無し自害
そもそも何が12回なんだ発達障害アスペ
お前は減量できてないだろ非力デブ

**無記無記名** · 2023/10/09(月) 18:42:08.70

12回ってのも上げろエアプ雑魚

**無記無記名** · 2023/10/09(月) 18:42:28.07

https://imgur.com/RZRvuyq

**無記無記名** · 2023/10/09(月) 18:44:25.71

それで50万円ある証拠になると思ってんのか知的障害
全部並べてIDつけろ無能

**無記無記名** · 2023/10/09(月) 18:49:21.43

厚みでだいたいわかるだろうが無能がっ
くれてやると言ってるのにわざわざ数枚誤魔化すとでも思ってんのか老害

**無記無記名** · 2023/10/09(月) 18:52:38.64

厚みの中が1万円ではないかもしれないだろ無能
言われる前に完璧な証拠もあげられない無能早く上げ直せのろま知恵遅れ老害

**無記無記名** · 2023/10/09(月) 18:56:26.98

これ以上ケチ付けんなよ雑魚がっ
https://imgur.com/2BNXGmT

**無記無記名** · 2023/10/09(月) 18:57:54.57

わかりにくいから上げ直しだ無能
IDもない知恵遅れ

**無記無記名** · 2023/10/09(月) 18:58:25.01

どこ行けばいいんだっ
早よ言えやっ

**無記無記名** · 2023/10/09(月) 19:00:04.78

前払いだ無能痴呆症老害
アマゾン券50万円分買ってこい雑魚

**無記無記名** · 2023/10/09(月) 19:02:31.93

加害が来る保証がないだろうがっ
面倒かけんな老害がっ
金までおろさせておいて怖気づいてんのか雑魚がっ
さっさと決めろ

**無記無記名** · 2023/10/09(月) 19:05:06.76

逆にお前が来る保証がない
てめえが面倒までして殺されたいならやればいいんだよヘタレ言い訳敗走老害
金がある証拠もまともにできないでまた逃げようとしてる雑魚自害
てめえがさっさと言われたことをやれ無能

**無記無記名** · 2023/10/09(月) 19:08:00.35

ボケは言ってるのか老害っ
行ってやると言ってるんだっ
家で待ってればいいだけで何の苦労もないだろうがっ
加害が来る保証をだすのが筋だろうが沸いとるんか貴様