北島160ってなんなん?
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なんJから来たけどなんなん?🥺ネッチョ用語は知らんがな スクリプトさん!ワイの作ったスレPart2作りたいからもっと伸ばしたて欲しいンゴ😍 自己紹介はオウン返しジジイだろ(笑)
ださっ(笑) 自己紹介は思ってら返しジジイだろ(笑)
ださっ(笑) いや、オウン返しって(笑)
間違え方が馬鹿すぎる(笑) いや、思ってら返しって(笑)
間違え方が馬鹿すぎる(笑) ドチビジジイ1000取る為に連投してて草
必死すぎる(笑) ドチビジジイ1000取れずに連投してて草
必死すぎる(笑) 思いどおりに動いた負け犬アホジジイに爆笑
はい論破(笑) おっせええええええええええええwwwwwwwwwwwwwwwwww怠けのろま中卒無職ドチビグズ捏造常識北島160 >>203
だっせええええええええええええwwwwwwwwwwwwwwwwwwパクリ猿真似コピペ怠けのろま中卒無職ドチビグズ捏造常識北島160 筋肉痛に関しては俺はなにをどうやってもならない
筋肉痛になるひとはトレーニング頻度が低すぎるだけだと思ってる
なので筋肉痛どうこうは気にしなくていい、ならなくて普通
しかしカーフレイズが効かないってものすごいな
筋肉痛にはならないけど10分くらい歩き方が変になるくらいには効くぞ
なにも感じないとしたら才能の塊かまるっきり間違ったことやってるかのどっちか
正しくやってたら間違いなく入る
レッグプレスが一番入れやすいのであれでやるといい
50RMやそれ以上でやる
初心者なら30RMくらいでもいい
チート使うといくらでもできてしまうので絶対にリズミカルにやるな
負荷の抜けない位置で一旦動作とめるくらいのつもりで丁寧にやればバキバキに効く >>210
と糞喰いドチビデブハゲ猿真似チキン逃げ夫童貞ジジイが泣き叫ぶ >>212
そうだよ筋肉痛は頻度が低くて怠けてるエアプ雑魚がなるもの
やってる奴はならない
筋肉痛になるようなエアプ雑魚の発言なんて鵜呑みにするなアホ
そもそもカーフってどのレスだ精神障害か >>218
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死ねホビット糞喰いドチビガリハゲチキン猿真似ジジイ >>219
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲジジイ \ワイはキレ夫が怖くて逃げ出したチー鶏チキンチビガリハゲゴキブリ負け犬弱虫ジジイやw
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-=='' ̄ . : ̄ ̄ ̄ 彡 ` つまんなと言いつつ猿真似コピペで返すチー鶏チキンゴキブリチビガリハゲ弱虫キレ夫から逃げ夫ジジイ(笑) つまんなと言われたのが誰に向けてかもわからないで自己紹介猿真似コピペで返すチーゴキチキンゴキブリドチビガリハゲ弱虫無職雑魚クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫のように逃げ夫猿真似ジジイ(笑) >>234
猿真似コピペで逃げ回るのはお前だよ、
キレ夫からも俺からも逃げ回る弱虫チキンハゲジジイ(笑) >>239
自己紹介猿真似コピペのワンパターンで逃げ回るのはお前だよ、
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫もお前も俺から逃げ回る弱虫無職雑魚怠け猿真似ゴキブリドチビデブハゲジジイ(笑) >>249
👶ダァ…ダァ……‼👶‼👶マンマァ~~!👶キャッキャ👶👶キャッキャ👶👶👶マンマァ!😚チュッチュ😚チュウチュウ👶😚😚マンマァアア!!!👶バブバブゥ~~~👶🍼🍼……👶ママァ…ミウクゥ……🍼🍼……👶マンマァミウクゥ…🍼🍼🍼…オギャー!!!オ👶ギ👶ャ👶ァ👶ア🍼ア🍼ア🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼 >>253-255
キレ夫から逃げたチビガリハゲチー鶏チキンゴキブリジジイはお前 やべー、先日都内でルイボスさん見たけどバルク凄かったし俺含めて50人くらい人集りが出来てて警察が来るほどに騒ぎになってたよ。
今年はルイボスさん何度か上京するだろうからその都度騒ぎになるだろうな。 >>256
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が俺から逃げたことを認められないドチビガリハゲチーゴキ猿真似チキンゴキブリジジイはお前 >>260
お前が逃げたんだよ、弱虫無職雑魚猿真似チキン逃げ夫ジジイ >>261
お前が逃げたんだよ、弱虫無職雑魚ッペ猿真似チー鶏チキンゴキブリ逃げ夫ジジイ >>262
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お前が逃げたんだよ、弱虫無職雑魚ップ猿真似チーゴキドチビデブハゲチキンゴキブリ逃げ夫ジジイ >>253
ワイちゃんは北島さんやったんか・・・😰 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています