【HMB】顔面偏差値81サイヤマン

**無記無記名** · 2022/12/05(月) 11:48:01.13

前スレ
【HMB】顔面偏差値80 サイヤマン
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1660904014/
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【HMB】顔面偏差値80 サイヤマン
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1662233623/

**無記無記名** · 2023/03/15(水) 16:34:29.15

重さ自体は変わらないからいいんじゃないの。

**無記無記名** · 2023/03/15(水) 19:01:32.77

サイヤはスミスのインクラインベンチでもバンドやっているけれど70で5発らしいね。

トップはきついけれど胸に付くボトムでは負荷弱まっている。
基本的にボトムの方が大事なんじゃねーの？三頭、トップ強化したいってんなら別だけど

**無記無記名** · 2023/03/15(水) 19:08:35.69

トップの負荷が強まるだけでボトムが弱まるわけじゃないだろ。

**無記無記名** · 2023/03/15(水) 19:24:04.15

そりゃ普段と同じ重量で出来ているなら良いんじゃない？
思いっきり重量落としてバンド使っているけれど

**無記無記名** · 2023/03/15(水) 20:30:25.71

>>125
ソース貼れ雑魚

**無記無記名** · 2023/03/15(水) 20:30:56.14

>>126
雑魚が見栄張るためにやる

**無記無記名** · 2023/03/15(水) 20:31:30.58

>>127
単なるチートだろ

**無記無記名** · 2023/03/15(水) 20:31:50.55

>>128
変わらねえわけねえだろバーカ

**無記無記名** · 2023/03/15(水) 20:32:16.84

>>129
ソース貼れ無能

**無記無記名** · 2023/03/15(水) 20:33:06.98

>>130
必死な正当化怠け雑魚馬鹿アスペ

**無記無記名** · 2023/03/15(水) 20:33:18.54

>>131
ソース貼れ無能

**無記無記名** · 2023/03/15(水) 20:45:29.55

>>135
重力が変化するのか？アホｗ

**無記無記名** · 2023/03/15(水) 23:06:05.90

>>139
お前バンドの仕組みも知らないアホか

**無記無記名** · 2023/03/16(木) 00:57:16.35

>>140
元々のバーベルの重さは変わらねえだろって言ってんだよバカ。
ボトムでは元々の重さのままというだけだろアホｗ

**無記無記名** · 2023/03/16(木) 04:24:47.20

コイツの影響か知らんけど
脚トレ→めっちゃ疲れる→それをやる俺カッケェ的な奴出てきてうざい

**無記無記名** · 2023/03/16(木) 12:47:01.97

>>141
変わってんじゃねえかバーカ
死ねアホ

**無記無記名** · 2023/03/16(木) 12:47:19.41

>>142
ソース貼れ無能

**無記無記名** · 2023/03/16(木) 15:30:24.49

>>143
重さは変わってねえよアホｗ

**無記無記名** · 2023/03/16(木) 15:48:06.09

バンド使う事で重量を下げる→ボトムではバンド無しより負荷は確実に下がる

いつも「深くしゃがめ」と言っているのにボトムの負荷を下げて喜んでいる😆

トップの強化の為にやっているって発言しているならバリエーションの一つになるが、単に「キツイのやっている」ってノリでやっているのが滑稽

キツイの欲しいなら素直に重量上げれば良いだけ。

**無記無記名** · 2023/03/16(木) 15:48:46.44

>>146
キツいのやってる俺カッケェ

**無記無記名** · 2023/03/16(木) 15:57:58.53

>>145
変わってんだろバーカ

**無記無記名** · 2023/03/16(木) 15:59:39.17

>>146
バンドは普通は重量上げんだよエアプ雑魚

**無記無記名** · 2023/03/16(木) 15:59:53.40

>>147
キツいソース貼れ

**無記無記名** · 2023/03/16(木) 16:00:52.32

>>150
ちょっとワロタ

**無記無記名** · 2023/03/16(木) 16:59:40.09

>>148
重力が変わらないのに変わるわけないだろアホｗ

**無記無記名** · 2023/03/16(木) 23:55:09.27

>>132
コロコロゴキブリじじいの正体は統失妄想無能高齢ヒキニートだよ
ワッチョイコロコロも統失妄想無能高齢ヒキニート
あちこちのスレに現れてソース出せわめいてるのも統失妄想無能ヒキニート
独りで全部やってる統失妄想無能高齢ヒキニート

**無記無記名** · 2023/03/17(金) 08:02:27.81

>>151
つまんな

**無記無記名** · 2023/03/17(金) 08:02:46.02

>>152
重量変えてんだろ馬鹿アスペ

**無記無記名** · 2023/03/17(金) 08:03:17.84

>>153
コロコロゴキブリじじいの正体は統失妄想無能高齢ヒキニート
ワッチョイコロコロも統失妄想無能高齢ヒキニート
あちこちのスレに現れてソース出さないでわめいてるのも統失妄想無能ヒキニート
独りで全部やってる統失妄想無能高齢ヒキニート

**無記無記名** · 2023/03/17(金) 23:02:12.57

>>156
無脳自己紹介猿真似オウン返し（笑）
自己紹介猿真似改変しても無駄だよ
お前はウ板ではゴキブリと認識されてるからブーメランになって返ってきてるだけにしか見えてない
ガチの統合失調症でウ板に1日中張り付いている尚IP表示スレには絶対に書き込みしない糞チキンビビリのクソ雑魚だからな

**無記無記名** · 2023/03/18(土) 09:24:51.20

>>157
うっかり介護ド底辺がバレた馬鹿が猿真似コピペ荒らしで誤魔化し発狂（笑）
無脳自己紹介猿真似思ってら返し（笑）
自己紹介猿真似改変しても無駄だよ
お前はウ板ではゴキブリと認識されてるからブーメランになって返ってきてるだけにしか見えてない
ガチの統合失調症でウ板に1日中張り付いている尚IP表示スレには絶対に書き込みしない糞チキンビビリのクソ雑魚だからな

**無記無記名** · 2023/03/18(土) 23:59:55.35

と50年引きこもってる自己紹介ガイジ
>>158

**無記無記名** · 2023/03/19(日) 00:51:45.16

>>159
と50年引きこもってる自己紹介ガイジ

**無記無記名** · 2023/03/19(日) 17:07:07.96

>>160
自分が巨大ブーメランを投げてることに気づいて欲しい
マスクをいまだに付けている人をバカだと思うか思わないかは個人的な問題なのに
自分の思うとおりに世界がなると思っているのか？アホすぎる

**無記無記名** · 2023/03/19(日) 19:47:22.69

>>161
お前が気付けよ統失被害妄想マスク馬鹿

**無記無記名** · 2023/03/19(日) 22:39:31.49

最近、パラレルとハーフでイキったトレーニー増えてる理由が分かった気する

**無記無記名** · 2023/03/20(月) 01:48:24.28

勝手に納得してる雑魚

**無記無記名** · 2023/03/20(月) 15:41:49.09

パラレルだろうがハーフだろうがパワーリフティングじゃなければどうでもいいだろ。
その人の目的に合ってればクォーターだって良い。
俺は俺にとっての高重量でクォーターでやってるが
>>163みたいな奴に見下されるのも嫌なので
なるべく人のいない時間帯を狙ってジムに行ってる。

**無記無記名** · 2023/03/20(月) 19:19:25.41

イキらなければ勝手にしろと思う。

**無記無記名** · 2023/03/20(月) 19:44:08.32

>>165
よくねえよバーカ
そもそもパワーリフティングなら糞可動域パラレルもOKだアホ
糞可動域正当化するのはお前みたいな糞可動域雑魚だけだろ
お前なんて自覚してるぐらいだから見下されて当然だゴミ

**無記無記名** · 2023/03/20(月) 19:44:41.35

>>166
お前の許可なんていらないけど

**無記無記名** · 2023/03/20(月) 20:10:04.90

パワーリフティングは最低(試技成功)がフルなんだけど、、、

**無記無記名** · 2023/03/20(月) 20:11:21.77

糞可動域パラレルからだバーカ

**無記無記名** · 2023/03/20(月) 20:20:39.47

しゃがみきった時に膝関節の高さよりも股関節が下がっていることが定義だけど？

フルスクワットだわ。フルボトムと勘違いしてんじゃねーの？間抜け

**無記無記名** · 2023/03/20(月) 20:21:49.22

パラレルで白出るだろ無知エアプ雑魚マヌケ

**無記無記名** · 2023/03/20(月) 20:40:52.93

そういう例もあるかもだがルール上はフルだ間抜け
それかお前が定義理解できない可哀想な脳だって事だ

お前がパラレルがルールとか抜かしたんだろw

**無記無記名** · 2023/03/20(月) 20:48:42.47

あるならお前が間抜けだ知恵遅れバーカ
ルールなんててめえしか言ってねえよ脳障害

**無記無記名** · 2023/03/20(月) 21:10:57.16

＞糞可動域パラレルからだバーカ
こんだけ偉そうに言っていたのにルールじゃないｗｗｗ

**無記無記名** · 2023/03/20(月) 23:25:11.00

勝手に公式で言ってるルールだと思った運用を知らない無知マヌケ発狂（笑）

**無記無記名** · 2023/03/21(火) 17:58:05.98

>>167
> そもそもパワーリフティングなら糞可動域パラレルもOKだアホ

ならどんな可動域でやったって自由だろ。
こういうバカだのアホだの雑魚だのゴミだの
いくらでも暴言を吐けるような人間にはなりたくないなｗ

**無記無記名** · 2023/03/21(火) 23:36:42.25

>>177
白前提に決まってんだろ馬鹿アスペ
そんなに論破されたのが悔しかったか間抜け

**無記無記名** · 2023/03/22(水) 18:35:58.98

ネットイキリヤローのみなさんのスレですねw

**無記無記名** · 2023/03/22(水) 21:32:56.48

>>179
と負け犬ガイジの負け惜しみは続くwww

**無記無記名** · 2023/03/23(木) 00:44:08.19

>>179
死ねネット弁慶

**無記無記名** · 2023/03/23(木) 00:44:17.25

>>180
負け犬発狂

**無記無記名** · 2023/03/23(木) 03:07:16.77

>>180
無脳自己紹介ネット弁慶猿真似オウン返し（笑）
自己紹介猿真似改変しても無駄だよ
お前はウ板ではゴキブリと認識されてるからブーメランになって返ってきてるだけにしか見えてない
ガチの統合失調症でウ板に1日中張り付いている尚IP表示スレには絶対に書き込みしない糞チキンビビリのクソ雑魚だからな

**無記無記名** · 2023/03/23(木) 03:20:31.14

>>183
うっかり介護ド底辺がバレた馬鹿が猿真似コピペ荒らしで誤魔化し発狂（笑）
無脳自己紹介猿真似思ってら返し（笑）
自己紹介猿真似改変しても無駄だよ
お前はウ板ではゴキブリと認識されてるからブーメランになって返ってきてるだけにしか見えてない
ガチの統合失調症でウ板に1日中張り付いている尚IP表示スレには絶対に書き込みしない糞チキンビビリのクソ雑魚だからな

**無記無記名** · 2023/03/23(木) 23:16:03.56

>>184
自己紹介してんね

**無記無記名** · 2023/03/23(木) 23:48:42.55

うっかり介護ド底辺がバレた無脳自己紹介猿真似オウン返し（笑）
自己紹介猿真似改変しても無駄だよ
お前はウ板ではゴキブリと認識されてるからブーメランになって返ってきてるだけにしか見えてない
ガチの統合失調症で介護の合間合間にウ板に1日中張り付いている尚IP表示スレには絶対に書き込みしない糞チキンビビリのクソ雑魚だからな

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 07:51:27.30

>>185
おまえ

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 07:51:34.64

うっかり介護ド底辺がバレた馬鹿が猿真似コピペ荒らしで誤魔化し発狂（笑）
無脳自己紹介猿真似思ってら返し（笑）
自己紹介猿真似改変しても無駄だよ
お前はウ板ではゴキブリと認識されてるからブーメランになって返ってきてるだけにしか見えてない
ガチの統合失調症でウ板に1日中張り付いている尚IP表示スレには絶対に書き込みしない糞チキンビビリのクソ雑魚だからな

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 09:57:33.95

出来る限り金を市場に回さない。勝ち組、異性に金を落とさない。
・社会の仕組みを勉強し、支配者層の思惑に乗らない。勝ち組の競争の誘いにはのりません。
・国家、社会、組織や個人に忠誠を誓わない。
・人間を奴隷かモノの如く扱う、偽装工作をするなど、モラルが著しく欠落している企業、団体等には金を落とさない。
・奴隷労働型企業では働きません。自分の働いた対価の大半は楽している勝ち組に搾取されるだけです。
・受け取る報酬以上の仕事はしない。度を超えた真面目、努力、忍耐、従属、お人良しは美徳ではない。
・クビになろうと一生独身でバカにされようが、絶対に自分を見失わない。
・勝ち組の不幸・転落ニュースが最大かつ唯一の楽しみです。
・金のかかる娯楽、趣味は持たない。金のかからない快楽を見つけます。非金銭的、非物質的な幸福観を追求。
・快楽に貴賎はありません。ごろ寝・妄想オナニー各自の好きな快楽追求で十分です。
・ひとはすべて快楽で動いています。脳内の電気信号で一生振り回されているだけ。
・性欲の解消はオナニーだけで十分です。
・同棲、結婚、出産、共同生活等、生産性を促す社会活動には、加担しません。
・なるべく実家で暮らす。そうでなければルームシェアなどをする。
　不動産屋、大家、建設業界、銀行、家電業界等に余分な金を落とさない。
・結婚はできればする。ただし結婚しても子供は作らない。結婚相手に貢がない。
・いくらモテなくても結婚相談所などに登録しない。運命を受け入れる。
・子供は只の消費財。子供一人につき４千万円の出費です。親になるのは正気の沙汰ではありません。
・親に自分のことを早く諦めてもらう。
・生活と人生を混同しない。
・学歴も金もいい異性も思い出も、墓場までは持っていけません。

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 10:57:19.78

と統失が泣く

**無記無記名** · 2023/03/26(日) 04:19:34.41

>>187
妄想ガイジの負け惜しみは続くwwww

**無記無記名** · 2023/03/26(日) 05:02:19.89

ま、胸をデカくしたいなら普通にダンベルフライのハイレップスだよなw
筋トレ歴1年半なら脱中級者に入る頃だからベンチプレス卒業してもおかしくない頃
たまに筋力確認でベンチプレスやる事はあっても筋肥大や筋力アップのためにやってる馬鹿いるの？

**無記無記名** · 2023/03/26(日) 07:20:52.42

>>191
おまえ

**無記無記名** · 2023/03/26(日) 07:21:21.70

筋力アップならバーベル一択だろエアプ雑魚

**無記無記名** · 2023/03/26(日) 23:37:27.33

>>193
と妄想ガイジの負け惜しみは続く

**無記無記名** · 2023/03/27(月) 01:46:03.18

>>195
おまえ

**無記無記名** · 2023/03/27(月) 08:11:39.66

それにしてもサイヤはバンド好きすぎる。
正直サイヤの身長じゃ元々マシンの可動域は少ないのに、バンドでボトムの負荷を軽減させてるのはなんかなぁ

（器具も元々外国人仕様だから）ハックも一番下でもかなり浅いんだから、負荷あげたいなら、重さ増やすか、分厚いラバーマット引いて10cmぐらい底上げすればいいのに

さくらとかにもそのままやらせてるけれど、、、

**無記無記名** · 2023/03/27(月) 19:01:48.39

ソース貼れドチビ

**無記無記名** · 2023/03/27(月) 23:44:53.11

>>196
オメエの事だぞキチゲェ発達障害のゴミ

**無記無記名** · 2023/03/28(火) 00:58:54.58

>>199
おまえ

**無記無記名** · 2023/03/28(火) 02:50:50.79

>>200
語彙力ないな、知能低いのわかる。

**無記無記名** · 2023/03/28(火) 02:57:26.83

>>201
おまえ

**無記無記名** · 2023/03/28(火) 06:31:48.33

あれだけやって脚弱点って結果出てるじゃん
やっぱ質よ
深くしゃがみやーす

**無記無記名** · 2023/03/28(火) 07:40:54.39

あれだけのソース貼れ無能

**無記無記名** · 2023/03/28(火) 17:50:30.36

飯テロ動画このタイミング出だすのか
あれいつも減量末期にコアラがやるネタだろ

**無記無記名** · 2023/03/29(水) 00:52:57.29

>>202
論破されたバカ「もう絡まないでくれえ泣」

**無記無記名** · 2023/03/29(水) 04:33:44.26

>>205
ソース貼れ無能

**無記無記名** · 2023/03/29(水) 04:33:52.59

>>206
おまえ

**無記無記名** · 2023/03/29(水) 18:56:28.31

>>208
ガイジ言われて悔しいガイジwww
頭悪い妄想ガイジはよ死ねwwww負け犬w

**無記無記名** · 2023/03/30(木) 01:47:37.00

>>209
お前が早く死ね頭悪い妄想恥晒し負け犬ガイジ

**無記無記名** · 2023/03/31(金) 19:42:54.66

>>210
妄想ガイジはよ死ねよ負け犬wwww

**無記無記名** · 2023/03/31(金) 23:40:32.05

>>211
お前が早く死ね頭悪い妄想恥晒し負け犬ガイジ

**無記無記名** · 2023/03/31(金) 23:45:37.92

>>212
思惑通りで最高wwww.

ざまあああwww

**無記無記名** · 2023/03/31(金) 23:51:50.94

>>213
おまえ

**無記無記名** · 2023/04/01(土) 19:22:53.72

>>214
いやおまえが妄想www

話す気もないし絡んでほしくないのに悔しいから絡んじゃう？www
負け犬www

**無記無記名** · 2023/04/02(日) 03:30:19.71

>>215
おまえ

**無記無記名** · 2023/04/02(日) 20:14:42.12

ソース貼れレスは本人だと思われるから辞めとけ
他のスレでもそうだけど

**無記無記名** · 2023/04/02(日) 20:55:50.33

>>216
リアルでは絶対話したくないよねこんなキチガイ
まあリアルで会ったら目も合わせられないオタク君なんだろうけど

**無記無記名** · 2023/04/02(日) 22:29:08.00

>>217
他のスレ全部本人なのか統失

**無記無記名** · 2023/04/02(日) 22:29:19.19

>>218
おまえ

**無記無記名** · 2023/04/02(日) 23:57:24.09

>>220
話を逸らしてまた妄想してるガイジwwww
悔しそw

**無記無記名** · 2023/04/03(月) 00:19:39.85

>>221
おまえ

**無記無記名** · 2023/04/04(火) 03:19:17.24

>>219
どっちもどっちやな
特定のスレにしか現れないからな

**無記無記名** · 2023/04/04(火) 06:43:10.82

>>223
何がどっちもどっちなんだ知恵遅れ
統失はお前だけだ

**無記無記名** · 2023/04/04(火) 18:45:53.29

身長何センチ？

**無記無記名** · 2023/04/05(水) 06:45:18.61

お前は？やっぱり中卒無職ドチビハゲ160cm？

**無記無記名** · 2023/04/05(水) 09:53:34.14

>>226
自己紹介ありがとう