【Fitness界の】山澤礼明36【いきなりステーキ】

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0540無記無記名
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2023/02/26(日) 14:27:25.24ID:YpcGO9Z9
山本先生みたいに専用スペースで撮影しないのか
0542無記無記名
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2023/02/26(日) 17:49:03.93ID:TPV2tnxn
>>537
発達障害の言葉を真に受けるな知的障害
0543無記無記名
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2023/02/26(日) 17:49:44.27ID:TPV2tnxn
>>538
ソース貼れ統失
0544無記無記名
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2023/02/26(日) 17:49:59.21ID:TPV2tnxn
>>539
意味不明自演か死ね
0545無記無記名
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2023/02/26(日) 17:50:15.11ID:TPV2tnxn
>>540
何それ？ソース貼れ無能
0546無記無記名
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2023/02/26(日) 17:50:32.48ID:TPV2tnxn
>>541
何がだよ馬鹿アスペ
0547無記無記名
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2023/02/26(日) 19:40:25.31ID:niPb4aUF
ショッピングモールからガイジお届けします
0548無記無記名
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2023/02/26(日) 19:48:47.90ID:k1P8cJVf
547 ガイジ 2023/02/26(日) 19:40:25.31 ID:niPb4aUF
ショッピングモールからガイジお届けします
0549無記無記名
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2023/02/26(日) 22:38:04.05ID:17dCyfgm
男性のみなさん
ちゃんとミドル臭予防・スメハラ対策していますか？
職場や電車内で不快な匂いを放っていませんか？
自分では匂いに気づかなくても他人は他人の匂いに敏感です。
自分は毎日お風呂に入っているし制汗剤もしているから大丈夫だと思っていませんか？
いいえ、それだけでは不十分です！
特に男性は女性に比べ脂量が倍！その分体臭も2倍発生させやすいです。
制汗剤と汗の匂いが混じった匂いって不快な気持ちになりやすいですよね(´；ω；｀)
簡単な匂い対策
↓
脇毛がにおいをブーストさせるので脇毛処理は基本！
雑菌の糞の溜まり場になっている脇毛を除去することで匂い軽減の効果があると科学的に証明されています。
自身のニオイに配慮することは、人と接する際のエチケットの1つ。
またワキを清潔に見せることは周りへの配慮にもなるので、
ワキの身だしなみに気をつける習慣を付けましょう。特に肌を露出する機会が多いなら尚更です。
0550無記無記名
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2023/02/27(月) 16:21:24.83ID:CC2AwDq2
EAAおじさんって誰？
0551無記無記名
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2023/02/27(月) 18:41:50.81ID:SxEA0IYm
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職乞食デブハゲジジイ
0552無記無記名
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2023/02/27(月) 18:42:18.67ID:SxEA0IYm
統失の頭の中にだけ存在するおじさん
0553無記無記名
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2023/02/27(月) 22:05:04.40ID:uLllQvXV
>>550
山本センセイじゃない？
0554無記無記名
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2023/02/28(火) 15:17:00.24ID:RR2KPYdU
>>553
死ね統失
0555無記無記名
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2023/02/28(火) 20:59:20.32ID:DIlAF6W0
この人の動画で、ダンべルフライを片手ずつ側臥位でやるやつがあったので、参考にしてやってみてます
とても効きますよ
皆さんにもおすすめです
0556無記無記名
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2023/02/28(火) 21:42:53.68ID:gftkKxek
普通に両手でやれ。トリッキーなトレーニング真似するな
0557無記無記名
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2023/03/01(水) 01:25:18.23ID:774yzMcI
うっかり介護ド底辺がバレた馬鹿発狂（笑）
0558無記無記名
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2023/03/01(水) 01:25:31.87ID:774yzMcI
>>556
コピペだぞアホ
0559無記無記名
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2023/03/01(水) 10:06:24.89ID:o9J6cN71
EAAおじさんって誰？
0560無記無記名
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2023/03/01(水) 15:54:45.92ID:K84UIgFo
統失の頭の中にだけ存在するおじさん
0561無記無記名
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2023/03/02(木) 11:14:56.29ID:Tv8t0QDQ
テクノジムのウェイトスタックマシン作りがちゃちくて使いにくくない？
あとラットプルダウンについてる謎のマグクリップもどきも作りが安っぽい。
エニタイムのライフフィットネスやハンマーストレングスのウエイトスタックと比べるとやはり安く済ませている感が否めない。
安く使わせてもらってるからあまり文句は言えないけど。
0562無記無記名
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2023/03/02(木) 13:32:44.20ID:7hG+W3bC
嫌ならやめろ雑魚
0563無記無記名
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2023/03/03(金) 11:04:38.29ID:NNYv62q9
>>559
山本せんせーじゃないか？
0564無記無記名
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2023/03/03(金) 16:20:50.82ID:dyrqZoDi
>>563
統失の頭の中にだけ存在するおじさん
0565無記無記名
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2023/03/03(金) 19:57:07.81ID:8eaPzSrU
EAAおじさんって誰？
0567無記無記名
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2023/03/03(金) 23:54:13.74ID:ZqZYNKsu
統失の頭の中にだけ存在するおじさん
0568無記無記名
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2023/03/03(金) 23:54:44.25ID:ZqZYNKsu
>>566
死ね精神障害造語症
0570無記無記名
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2023/03/04(土) 00:00:06.40ID:tCIt29kn
死ね精神障害造語症
0571無記無記名
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2023/03/04(土) 00:01:41.44ID:+mdI6jSE
ピリピリすんなよホビット
0572無記無記名
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2023/03/04(土) 01:30:21.33ID:ofS5LDnY
息すんなよホビット
0573無記無記名
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2023/03/04(土) 06:36:46.36ID:YI2OMNv6
白豚増量中
0574無記無記名
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2023/03/04(土) 06:53:19.60ID:00DIzcLV
死ねデブ
0575無記無記名
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2023/03/04(土) 15:33:06.53ID:KVsukKH1
⊂⌒ヽ　　　　　　　　　　 (⌒⊃ 　
　　＼ ＼　　彡 ⌒ ミ 　/　/
　　　(⊃ ＼ (´･ω･`) / ⊂)　
　　　　　＼　＼_∩_／　／
　　　　　　（　　(::)(::)　　）
　　　　　　　ヽ＿,*､＿ノ
0576無記無記名
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2023/03/04(土) 17:18:50.64ID:GbXnGIh6
フランチャイズでやるから資金調達の心配もなく出店スピードが早くなるからあっという間に全国展開するだろ

チョコザップのチェストプレスのマックス80キロじゃ話にならないしな
0577無記無記名
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2023/03/04(土) 18:20:10.53ID:ct5wzkb5
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲジジイ
0578無記無記名
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2023/03/04(土) 18:20:24.41ID:ct5wzkb5
>>576
ソース貼れ統失
0579無記無記名
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2023/03/04(土) 22:05:54.49ID:KVsukKH1
　　:::::::::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;:::::::
　　　　　　 :::::::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;　　　　そうやってなんでも
　　　　　 　　 ::::::::::::::::::::.彡⌒ミ　　ハゲのせいにしてりゃいいさ・・・
　　　　　　　　　::::::::: 　（　::;;;;;;;;:）
　 　 　　　　　　　 _..　 /⌒:::;;;;;ヽ
　　-― ―'ー'-''―-''/ / ::;;;;;;;;:| |―'''ー'-''―
　　　,, 　'''' .　　'''''　と./ゝ_;_;_ノヽつ　　　､､,
　　　　　　,,, ''　 ,,,　　　　::;;;;;;;;;:::　,,　　''''' 　,
0580無記無記名
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2023/03/05(日) 03:22:26.22ID:sBhj6XF1
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲジジイ
0581無記無記名
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2023/03/05(日) 06:32:43.70ID:50L83TGc
　＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/
　　 ＼　　丶　　　　 　 i.　　 |　　　　　 /　　 　 ./　　　　 　 ／
　　　　＼　　ヽ　　　　　i. 　 .|　　　　　/　　　 /　　　　　 ／
　　　　　 ＼　　ヽ　　　　i　　|　　　　 /　　　/　　　　　／
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　_＿　　　　　　　　　　わしや、わしが来たで　　　　　　　　　　　　--
　　　　　二　　　　　　　 　　彡⌒ ミ 　　　　　　　　　　　＝　二
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　／　　　 /　　　　/　　　　　　 |　　　 i,　　　　　　丶　　　　　＼　　
0582無記無記名
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2023/03/05(日) 08:12:13.34ID:WsNQ47hf
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲジジイ
0583無記無記名
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2023/03/05(日) 15:57:02.86ID:m34+kziF
山さーさんには敵わないよ
0584無記無記名
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2023/03/05(日) 20:18:54.02ID:rkzD+Qj1
死ね精神障害造語症
0586無記無記名
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2023/03/05(日) 22:26:11.98ID:xR4tk9Br
死ね精神障害造語症
0588無記無記名
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2023/03/06(月) 18:11:44.70ID:QmFpozq6
>>587
お前が死ね猿真似精神障害造語症
0589無記無記名
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2023/03/06(月) 20:07:22.06ID:QON1GHqp
はよ配信見たくて手が震えてる(｀・ω・´)
0590無記無記名
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2023/03/07(火) 01:10:53.60ID:r23jKBDb
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲジジイ
0592無記無記名
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2023/03/07(火) 21:55:57.37ID:JI5JrmLN
どこのタワマンに住んでるの？
0593無記無記名
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2023/03/08(水) 00:24:04.75ID:UqFlKnr7
死ね精神障害造語症
0594無記無記名
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2023/03/08(水) 00:24:10.85ID:UqFlKnr7
>>592
ソース貼れ統失
0596無記無記名
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2023/03/08(水) 06:31:50.09ID:7XilWDsC
>>595
死ね自閉症
0598無記無記名
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2023/03/08(水) 07:02:24.67ID:Ry8kPCUM
>>597
死ね自閉症
0599無記無記名
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2023/03/08(水) 07:09:31.48ID:nYuSpW6S
朝からキモ🐷発狂してんね
0600無記無記名
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2023/03/08(水) 07:12:09.79ID:SHnPN3lZ
599 自閉症キモ豚 sage 2023/03/08(水) 07:09:31.48 ID:nYuSpW6S
朝からキモ🐷発狂してんね
0601無記無記名
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2023/03/08(水) 08:08:26.82ID:nYuSpW6S
コロ🐷何かと戦ってんなｗ
はよ死ねよｗ
0602無記無記名
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2023/03/08(水) 17:19:40.32ID:xyDApqh2
お前が死ね自閉症豚
0603無記無記名
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2023/03/08(水) 17:51:13.04ID:BFR3g0VJ
社畜発作豚やっとスマホ触れたんかｗ
0604無記無記名
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2023/03/08(水) 18:00:56.05ID:OY+6Ywqz
と統失自閉症豚ヒキニートが泣き喚く
0605無記無記名
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2023/03/08(水) 19:32:53.72ID:VSx9BnZY
アホはオウム返ししかできんか
0606無記無記名
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2023/03/09(木) 04:08:53.51ID:8AbFTtOn
605 自己紹介アホ sage 2023/03/08(水) 19:32:53.72 ID:VSx9BnZY
アホはオウム返ししかできんか
0607無記無記名
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2023/03/09(木) 04:50:53.28ID:tUR5rAFl
はよ配信見たくて手が震えてる(｀・ω・´)
0608無記無記名
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2023/03/09(木) 05:11:23.70ID:iiPOD5eU
トレーニング機材がテクノジムとトルク縛りなのは本当に良くない。
0609無記無記名
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2023/03/09(木) 06:10:43.23ID:PRMg6ncJ
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲジジイ
0610無記無記名
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2023/03/09(木) 06:10:58.31ID:PRMg6ncJ
>>608
なら使うなソース無し馬鹿
0611無記無記名
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2023/03/09(木) 20:18:13.07ID:ibdvznMt
筋肉系youtuberのクソ不味そうな顔しながらのドカ食い動画をどうか全滅させてください
こいつら筋肉馬鹿の不味そうにぐちゃぐちゃ飯を食う動画が目に入るたびに殺意が湧きます

実際食いたくないのに無理やり食ってるからみんな目が死んでる
そんな拷問動画を目にした視聴者の気持ちを考えてないんだよな
こいつらクズは
0612無記無記名
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2023/03/09(木) 21:37:12.11ID:bKmFqflo
お前が死ねクズ
0613無記無記名
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2023/03/09(木) 22:17:31.43ID:xwf20pLF
ソース爺いらいらしとんなｗ
0614無記無記名
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2023/03/10(金) 01:24:01.92ID:qySBEaLU
█╗　 █╗████╗████╗████╗
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╚╝　 ╚╝╚╝　 ╚╝╚═══╝╚═══╝
彡 ⌒ ミ
(´・ω・`)
ハゲのワシとコラボして
0615無記無記名
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2023/03/10(金) 03:51:47.03ID:DLhHxhhV
ソースガイジの負けだね🐷
0616無記無記名
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2023/03/10(金) 04:04:46.31ID:GCRTSDwB
ソース無しジジイ発狂してるな
0617無記無記名
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2023/03/10(金) 04:04:52.93ID:GCRTSDwB
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲジジイ
0618無記無記名
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2023/03/10(金) 04:05:06.55ID:GCRTSDwB
ソース無しガイジの負け
0619無記無記名
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2023/03/10(金) 04:15:34.76ID:DLhHxhhV
ソースガイジの完敗だね🐷
0620無記無記名
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2023/03/10(金) 04:37:01.86ID:PJyUkQV0
ソース無しガイジの完全敗北
0621無記無記名
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2023/03/10(金) 06:45:29.99ID:DLhHxhhV
オウム返し反響言語の自閉症おじさんだね🐷ﾌﾞｰ‼︎
0622無記無記名
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2023/03/10(金) 20:00:36.27ID:+X6bXUCf
自己紹介オウム返し精神障害造語症自閉症ジジイ
0623無記無記名
垢版 |
2023/03/10(金) 21:13:00.60ID:/Kb91Hkl
　　　　　　　　　　　　　_i⌒r-.、　　　　
　　　　　　　　　　　,,-'´　　　ノ
　　　　　　　　　　./　　　　　.l
　　　　　　　　　 /　　　　　　 l　　　　　
　　　((　 ◯　　.ｌ　　　　　　　 l　　　　　
　　　　　 .ヽヽ、l　 i　　　　　 .l　　　　　
　　　　　　　＼ヽ　l　　　　　　l　　　))　
　　　　　 ,-'´￣｀ゝ´￣｀ヽ　 ﾉl　　　　　
　　　　 .,'　　　 .,'　　　◯ニ.ンl　　ちんちん ぼくのちんちん♪
　　　　 i　　　　i　　　　　　　 .i　　　ちんちん ぼくのおーちんちん♪
　　　　 ヽ、　　丶　　　　　 .ノ
　　　　　　｀'ー-.'´｀'ー- ''´i .|
0624無記無記名
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2023/03/10(金) 21:14:58.22ID:Oi38alFf
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲジジイ
0625無記無記名
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2023/03/11(土) 12:43:50.10ID:p47xZwlQ
いつもの分割に脚トレ追加するだけでいいだろ

プッシュとスクワット
プルとレッグカール、エクステ
これで毎回全身になるで

プッシュにフライとアブ入れて、プルに肩とカーフ入れれば丁度良くね？
0626無記無記名
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2023/03/11(土) 19:50:53.22ID:FLVNqDD2
追加して怠けるだけ
0627無記無記名
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2023/03/12(日) 09:01:21.80ID:RRcTxGT9
>>626

ﾊﾟﾝ 彡⌒ミ　ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
ﾊﾟﾝ(　`･ω･) ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
　　(( （ つ つ彡⌒ミ
　　 　 ),ｨ⌒(　 ･ω･)　　
　　　（_（__人__,つ ､つ
0628無記無記名
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2023/03/12(日) 23:15:11.81ID:P2uWRCrB
>>627
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲジジイ
0629無記無記名
垢版 |
2023/03/13(月) 14:53:24.27ID:DO4AbSxW
>>628
　
童貞だからって反応するなよ(笑)イカくせぇーぞ(笑)
0630無記無記名
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2023/03/13(月) 18:06:46.89ID:2ykceSal
>>629
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲ童貞ジジイ
0632無記無記名
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2023/03/15(水) 20:07:57.79ID:WIP2NaLG
631 クソアホ sage 2023/03/15(水) 06:26:57.98 ID:915ugdvg
↑クソアホｗ
0633無記無記名
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2023/03/17(金) 17:31:25.34ID:H6wXeTNa
レイメイ感覚ＹＯ！
皆大好き山澤さん！
0635無記無記名
垢版 |
2023/03/17(金) 20:57:09.95ID:ioiIg0tX
ちんちん
0636無記無記名
垢版 |
2023/03/18(土) 11:50:01.53ID:pBMfTEva
>>633
死ね精神障害造語症
0637無記無記名
垢版 |
2023/03/18(土) 11:50:12.03ID:pBMfTEva
>>634
死ね知的障害
0638無記無記名
垢版 |
2023/03/18(土) 11:50:18.65ID:pBMfTEva
>>635
死ねうんこ
0639無記無記名
垢版 |
2023/03/18(土) 14:58:43.56ID:IHfgmjAy
>>636
ＹＯ！お前が死ねＹＯ！ＹＯ！
レイメイ感覚ＹＯ！
俺らの山さー最強ＹＯ！
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