【ニチガとか】激安プロテインスレ 4杯目
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前スレ
【ニチガとか】激安プロテインスレ 3杯目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1660025049/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured ボディビルダーで食ってくつもりの人は上限ギリギリまでプロテイン飲んだりするものか?
俺はそんな気は1ミリもないからちょっと少なめくらいしか飲まないけど ほんとかよと思って調べたらほんとに上限耐用2700μg
ボディオンのビタミンA1食分含有量850μg
3杯飲んだら2550μg
今はボディオン飲んでいるわけではないので問題ないが、それ以前にマルチビタミン剤を1錠でいいのに2錠のんでた食事とビタミン剤合わせて2300μg取ってた
タメになった、サプリの内容見直すわ
ありがとう バカ正直にそのまま飲まず、他のプロテインと混ぜると安上がりでいいのでは?
ボディオン2杯+ザプロ1杯とか。
または一日3回飲むとして、2回ボディオン、1回ザプロとか。
ザプロと書いてるが、そこは好きなのにしてくれ。
あと混ぜるならプレーンかココアやチョコがいいかもな。
別にイチゴとかバナナでも美味そうだが。
それでもキロ2000円くらいやろ。 >>858
厚生労働省はたんぱく質の上限なんて出してないぞ
脂溶性ビタミンなど体内に蓄積されて明らかな過剰症を示すものについては上限を決めてるが、たんぱく質に関しては最低限これくらいは必要って意味で推奨量を出してるだけだ アミノ酸プールがあるから心配いらん
プロテイン売り上げ伸ばしたいから
体重の倍とかゴールデンタイムとか
大量に消費させるように言われてるだけ
過剰にいらない
止めても何も変化ないよ
身体の張りや体感的にも
一回やめてみ?プロテイン >>861
上限は知らないし俺も聞いたことはないが
ボディビルダーとか目指すような人は推奨量超えて検査で尿タンパクとかの異常が出るか出ないかギリギリを攻めたりするものかな?と思ったからさ >>863
尿蛋白とクレアチニンは常に基準値超えてると思う >>863
だから推奨量はこれ以下だと病気になるかもっていう最低限の量だってば
お前も推奨量くらい普通に越えてるだろ? ビタミンAの量が書いていないプロテインも
それなりに入っているって思っていいの?
ボディオンがぶっ飛んでるだけ? ビタミンAの量が書いていないプロテインも
それなりに入っているって思っていいの?
ボディオンがぶっ飛んでるだけ? 基本的にはビタミン配合は売りになる物なんだし
多く入ってるなら入ってるって書くんじゃね? ホエイになった時点で脂溶性ビタミンほとんど無くなるし
wpcにする時に乳糖以下の分子量の物質除かれちゃうね エクスプロージョン6kg勢いで買っちまった
1kg2000円ちょいで異常に安いけど味とかどうなの? >>873
wpiのピーチはダマにはなるがジュースみたいに美味かったな
お腹痛くなるから途中で辞めたけど >>877
WPIでダマはヤバくない?
チョコレートで買ったけど腹くくるわ 4年前は300円台で買えたから1kg2000円てボッタクリに遭ってるだけさw >>878
酸味があるフレーバーはダマになりやすいとか書いてあった気がする
結構凄かった
別に気にならないってレビューもあるから人それぞれだね >>881
なるほど
チョコレートはダマらないと信じたい
調べたら3年前は毎プロでも1kg1300円だった
コロナで筋トレから離れていたから浦島太郎状態だよ 5キロ1500円で買えたマイプロバグセールを基準にしてはいけない もっと凄いバグは送料のみで無制限に買えた
加水分解プロテインを100kg買った猛者が居たなぁ >>890
そのバカなんとなく覚えてるわ草
虫騒ぎ辺りで離れてマイプロスレすっかり見なくなっちゃったな そんな安かったんですかスゴイすね
バグだったんですね
虫?わいてたんですか?! 100kg買って全部届いたのか?
虫入りだったらやべーなw ビタミンAの摂りすぎはまじでやばいからボディオン買うやつ気を付けた方がいいよ
蓄積は年数経ってから症状出るし ビタミンA過剰摂取は鶏レバー食べ過ぎたやつが死にそうになってたな
ビタミンA,D,E,Kは脂溶性で体内に留まるから含有量高いものを長期間摂り続けるのは危険だぞ >>896
Eは半減期が12時間なので比較的大丈夫
Kは取りすぎることは稀だと思う。食べ物から接種するより腸内細菌による生成がメインだし まぁどうしても気になるなら朝ボディオントレ後他プロテインとか使い分ければいいんじゃね
今1,780/kgで買えるホエイプロテインとかそれだけで貴重だわ 10キロまとめた場合が抜けてる
誤解されるような書き方はよくない >>898
ソイならもっと安く買えるよ( ・ω・)ノ
もう慣れたよ。 ソイも悪くない気がしてきた
日本人はソイのが合うかも分からん
大豆のほうが肉よりも合うし
ホエイのほうが優れてる話はあるが
あれは日本人対象の話か?
そこまで見る必要がある 一日に何回もプロテイン飲む人はビタミンとか余計なもの入ってない商品がいいよ >>902
ソイプロテインはホエイと比べると消化吸収に時間がかかるしアミノ酸量も少なく男性ホルモンを減少させる影響があるから筋肥大目的ならホエイプロテイン飲んだほうがいいよ。
ソイはどちらかというとダイエット目的 ソイプロテインとホエイプロテインの分子構造の差を書いてみな >>906
構成アミノ酸の配列の違いとか結合の種類じゃなくて、分子構造の差?
そんなのあるの? ソイプロテインもホエイプロテインも単一のタンパク質じゃないからね
複数種類のタンパク質を含んだものについて分子構造がどうとか普通言わないでしょう ソイプロテインに男性ホルモン減少効果があるというのは典型的な勘違い
ソイプロテインはロイシン含有量が少ないという点で、筋肥大を目的とした場合にホエイに劣っているというのが事実
一方で吸収時間の差を考慮して、ソイ+ホエイの組み合わせで摂取した方がホエイ単体より筋肥大に効果的というのが最新の論文レベルの話 >>904
吸収が速いとそれだけカタボリック起こしやすい
時間掛かる→ゆっくり吸収される 事も筋肉増量には必要
オレがソイとホエイ半々に混ぜて飲んでる 論文じゃブレンドが最強らしいけど
たまにブレンドの売ってるわな
まだ認知度が低いのか
あんまり飲んだるやついない ホエイ、カゼインとかソイの混合がいいらしいけど自分で混ぜるとどうしても粉っぽくなるし混ざり悪いしかなり飲みにくかったな
動物性タンパク質も植物性タンパク質も食事で摂れるならプロテインで分ける必要そこまでない気がした ソイやカゼインってどうしてもザラザラ感が残るもんな カゼイン蛋白なら普段からチーズで摂ってる
あとソイの良いとこは体臭や屁が臭くなくなる
つまりホエイだけだと全般に臭い生物になる >>916
味噌汁にソイプロテインぶちこむの?
アレか、呉汁的なもん? 味の系統として豆乳寄りだしなソイ
鍋でも豆乳何とか出汁とかよくあるし え、もしかして料理との相性だったらソイの方がいいの?
風味が苦手で敬遠してたが、そういう事なら活用してみたい気はするけど…やってる人いる? ソイって大豆の粉末だからきな粉入れてるようなもんじゃない?
ノンフレじゃないと不味くなるだろうし料理に使うなら豆の水煮とか使うけど >>920
脂質と糖質削ってるからきな粉とはだいぶ違うだろ
イメージとしては豆乳の代用のイメージで、豆の水煮はだいぶ用途が違う
あとプロテインっていつでも摂取できてなおかつ長期保存が出来るのが便利なんであって、必要な時に小まめに少量買うか、一度開けたら保存の効かなくなる大容量買うかしかない水煮はその意味でも代用にはなり得ない
勿論ひどくまずけりゃ使う気もないけど、使ったこともない人の否定的意見はちょっと勘弁 ソイとホエイを自分で混ぜて飲んでるけど、ソイを料理に入れようとは思わないかな
まあ好みの問題だと思うが >>917
違和感ないよ、納豆にかけるのもオススメ。 >>924
味噌汁は呉汁の存在もあって良さそうだと思ったけど、納豆はちょっと想像つかんな
納豆混ぜる時に調味料と一緒に入れて馴染ませるの?
それとも混ぜた納豆に直接かかってるのをそのまま食べる感じ? 転売ヤーが消費期限切れ寸前の例のクレボ15kgを最終的に7500円で年末に出してたなあ
10回くらい購入できそうな雰囲気だったがどんだけ欲かいたんだよっていう
街角によくある激安自販機でも期限切れです!って併記したチュッパチャップス味のソーダ500mlを30円で平気で売ってるあたりセーフなのかアウトなのかしらんが ホエイが乳製品と合うようにソイは大豆製品に合うのか
大豆とは違うけどあんこにも合うのかな >>926
確か1キロ、約1000円だから
赤字じゃん
期限がギリで値下げ出品か 納豆にかけて混ぜ混ぜでおK
ホエイをプレーンヨーグルトに入れると吸い込まれるように馴染むけど、それと似てる。
納豆や味噌汁に入れるのはケンタイのしかなかった頃とかはみんなやってたみたい、もちろん味無しのね。 >>929
なんにでも合うかはあれだけど。
あんこは想像してなかった 大豆プロテインとホットケーキミックスを混ぜてレンジで3分ほどチンする
蒸しパンみたいにできあがるからマーガリンと蜂蜜かけて食ってみろ
美味すぎて何個でも食えちゃうから あとは小麦粉と卵と出汁の素入れて混ぜる
フライパンで焼いてソースとマヨネーズかける
これもまた激ウマだよ ソイって料理に使うと思う程は癖がないよね
ほんのり大豆の匂いがする程度 ソイは飲もうとすると沈殿やもっちりペースト感がすごいからその場でエイヤって飲まないとつらい
なのでパンケーキやお好み焼き(だし粉末必須)がマジおすすめ
シロップやソースマヨのおかげでペロリと平らげられる普通の美味さだから
オートミールをミキサーで粉にしたのをストッカーに入れておくとプロテインとミックスして生地をつくれるのでより健康的になるぞ
俺はあんまりヨーグルト食べないのでオーバーナイトオーツとかは混ぜて置いておくだけなのに面倒に感じてしまう 激安という括りなら現状はボディオンでいいと思うけど、
ビタミンAをµgとだけ書いて、レチノールかもRAE表記もしないのが馬鹿なんだよね
そもそも、IUとかRAEとか複数の基準をこさえて、メーカーはµgと書く、
揃いも揃ってわざと解りにくくしてる、馬鹿ばっかだな
ボディオンは一日60gくらいにしとけくらいの目安しか言えんな >>935
値段的にいい方に考えてええんよな?
そんな過剰摂取になるような添加量はコストに見合わないわけで ボディオンの表記がいい杜撰すぎて買う気にならない
口にするものなんだからそこはきっちりやってもらわんと >>936
ビタミンAって驚くくらい簡単に耐容上限に達するからなあ
知ってるか?鶏レバーって20g、焼き鳥のレバー串一本食っただけで一日分の上限越えるんだぞ?
勿論毎日食えばって事であって、ビタミンAが身体に貯蔵されてしまう事を逆手に取って、一週間分をまとめて摂取するような意識でいればもっと食えるけどさ
そういう、食事から摂取される分に加えてサプリもってなると、大したことのない含有量でも用心は必要 海外製のマルチビタミン摂ってたらあっという間に上限行くかな? >>939
ああ、ビタミンAって言ってもレチノールとβカロテンでもまた違うから
βカロテンはビタミンAの前駆体で、体内で必要に応じてビタミンAに変換されるんで、こっちならの過剰摂取の心配はない
サプリならこちらのβカロテンが入ってる事も多いけど、これがどのように表記されるかは国によって違うだろうから注意した方がいいと思う >>935
>>941
誰かこの辺のことをボディヨンに電話して聴いてくれないかな
おたくのビタミンAはレチノールでかβカロチンですかって まあビタミン添加は情弱初心者向けの割高商品だから仕方がない
だからこそ余って投げ売りしていたわけで DNSのやつの話か?
あれ、三回ぐらいやってるけど
結局、廃盤にするのかただの投げ売りか
まだ分からんね コオロギプロテインてどう思う?
飲んだ人いませんか? >>931
俺は豆腐とホットケーキミックスでやってるけど豆乳もいいな >>947
激安で美味しくてお腹に優しくて製造元が信頼出来て健康上全く問題ないなら考える可能性はある >>947
試したい気持ちはあるけどまだ高すぎだなあ、と
安くなってきたら一度試して、美味しければ飲むようになるかもしれないけどまだそこまでも行ってない感じ >>728
2/6に届いてたけど、旅行行ってて、昨日帰ってきて飲んだんでレポ
袋が二重包装になってる
外側が写真の黒いパッケージの袋
その中に少し集めの透明ナイロン袋に本体の粉は入ってる
少しの手間だがこれは大きい
マイプロもマネせい 白い粉なのに、液体と混ぜたら毒々しいピンク色に
いかにも海外!って感じの着色
日本のかき氷のいちごシロップ並み
味もアメリカのストロベリーガムのような甘さ
色も味もコレ
http://imgur.com/5CNb0Bp.jpg 泡が出ずダマにならない安いプロテインが欲しい
当たり前だけど レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。