0145無記無記名 (ワッチョイ 0f9a-QYAa)垢版 | 大砲2022/10/15(土) 18:08:24.48ID:Sxvfa0g10 筋トレは可動域広くしないと効果落ちるどころか足に関しては筋肉落ちるのが科学的に証明されているわ あくまでナチュラルの話だが