プロテイン★総合スレ 205
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プロテイン★総合スレ 204
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1663321718/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured >>25
食あたりしてから腸内環境変わったんだと思う。
食べ物も食べれるとお腹痛くなる物ができてしまって
元から強くは無いんだけど >>26
一過性だといいのにね
無添加のWPIだと540やニチガ、iHerbのCGNが定番 >>27
ありがとうございます
助かります。
ありがとうございます 自分Fixit全然いけるわ
これやsixpadくらい薄い味でいい
DNSのストロベリーとか味が濃すぎた シックスは味薄すぎやろ、びっくりしたわ
薄味好きなら水増やせばいくらでも薄くなる あんまり美味しくないプロテインも水減らして濃いめに作るとだいたい美味しく感じるよなww みなさんEAAはどこで何買ってる？
マイプロは買いたくない。スレチすまん。 早くストック消化して新しい味飲みたいがために濃くして飲んでたわ
節約のために買ったのに腹の調子も悪くなるし本末転倒だな
>>33
yahooが還元率高かった頃はBCAA/EAA共にグロング EAAのような無駄なものは買わないのでどこでも買ってないよ クレアチンは評価高いね
ベンチ重量がモロに変わるとか
止めると重量落ちたとか
変わんない人もいるけど トレ日２１時に飲んで寝て夜中４、５時にトイレに起きたら追加で飲みますか？
ちなみに朝飯は７時です。 自分も祭りで買ったDNS飲んでみたけど確かに美味しかった
でももっとびっくりしたのは溶かしやすさ（溶けやすさ）
朝の忙しい時シェイカーを使わずとも
コップに水で溶いてスプーンでグルグルしてすぐ飲めるね 牛乳1L飲んでもなんともないのにプロテイン300ccの水で溶かして飲むと何故かお腹が1時間くらいゴロゴロ鳴ってる(便意が来るわけではないし下痢にもならない)んだけど何でなん？
ちなみにホエイでもソイでもなるんだが・・ 久々に買おうと思ったらiherｂで2年前に6千円台で買えてたものが1万1千円とかになってるんだけどどうすりゃいいの？ 楽天アルプロンの3キロ8.580円からの2.120円引きクーポンは激アツだったな。過去最高の値引きじゃね？ >>47
↑この糞はなんでわざわざワッチョイ消してるんだ？なにかやましいことでもあるのか bcaa効果感じないけど味付きってだけで飲んでる。なんかコスパいいのある？ BCAA EAA効果ないっていう人
たいしたトレーニングしてない説 BCAAは糖質よりも供給が早いエネルギー源
枯渇しない人はそもそも体感できないし糖質の代謝早い人も体感しにくい >>44
そもそもタンパク質を消化できない体内になってるのかもね たんばく質量あたりのコストで見たら鶏むね肉に近づいてきましたね。 魚粉って動物性でタンパク質65%程度で代替になりそうなんですが試した事ある人いませんかね？
海産系は大抵塩分がアウトなパターンが多い印象ですが。
安いのは肥料とか飼料ばかりですし。 豆腐と納豆食えよ
ついでに卵ものめば余裕で20ｇ超えて超コスパ >>62
まぁ滅茶苦茶濃いだし汁飲んでるのと同じですからね。
使うにしても料理に添加して補うくらいが現実的ですかね。 >>64
トマトジュースで割れば飲めるかなと思ったが、それでも臭過ぎてキツかった。 >>69
特にラーメンは明らかに不健康そうだな
健康な人がそれらを食べるのはせいぜい一日一食程度じゃない？ >>69
同じ食事を取り続ける事自体が偏りを生むのでやめたほうが良いかと。
完全メシのサイト見たら分かりますがバランスばかり強調して、それ自体も使ってる基準値で変わりますし必要量満たしてるのかどうかの記載もありませんし。
実例で載ってる製品だけで生活してたたけでも塩分過多になるでしょうね。
この手の製品で保証するものではない旨の注意書きがないのは珍しいですが。 ユーザー向けなんだよ、タンパク質過剰に取る
日本人向けでもない
処理能力にも差がある
無駄に取っても駄目だよ
米のアミノ酸スコア65だけど
味噌汁や大豆で100になる
米と味噌汁で下痢とかなるやついないやろ
こっちのほうが日本人には向いてる
プロテインは合わない人多いからね
合わないもの取っても無駄だよ
マーケティングに洗脳されすぎだ
プロテイン業界の
リアルフードでも肉より魚のが合うよ日本人は ちゃんと吸収して消化してくれるやつを選ぶ
これが一番大事
すなわち米と味噌汁
これが合わない日本人は少ない
腸と脳も安心して吸収するよ
人口甘味料とか脳がパニックにるし
食べ合わせでお互い補いアミノ酸スコア100
最強やろ
プロテインでおなら過剰に出るとか
臭い時点で合ってない
体のサインで分かるやろ >>80
それ納豆が原因じゃないだろ
あの体型がかなり身体に負担だっただろうし
他にも原因があると思うけどね
上戸彩なんて一日9パックだぞ >>81
上戸彩はとりすぎだなww
痛風は遺伝の要素が大きいよね
変なもんばかり食べてても平気な人もいれば気をつけてもなっちゃう人もいる >>80
ソイはやっぱ駄目なんか？ワイちゃん的に安いから買おか迷ってるんやがどうなん？ 身体が食いたいのサインを出したものを食うが正解だと思うわ
生きてく上ではね
砂糖とか中毒性あるものは別だけど だから、みんな分かってるんだよ本当は
プロテイン飲むとすごいねーって言うと
否定する、じゃいらないでしょ
プロテイン飲んでも流れ出るだけ
タンパク質過剰にとってもね
今の人は高タンパクうんこ製造器になってる
少ないタンパク質にすりゃ体が必死に
吸収しようとするんだよ人間
だから芋食ってムキムキのやつらいる
腸内環境や吸収は変化する
それしかなければ微量のタンパク質をなんとか
吸収しようとするわけだ
タンパク質全然取らなくても体は進化する
より吸収しやすく、吸収しようとする >>85
当たり前だw馬鹿だろお前w
プロテイン飲むだけなんざそこらの馬鹿ダイエット女子でもできることなのに、それでスゴい身体になるんだねとか言われて肯定する奴がいるかよw こういう妄想ひとり語りポエマーって
そもそも筋トレやってるやつなの？
それともホエイが合わなかったから嫉妬？ >>87
試してんだよ聞いてみて
みんな否定するよ
でもプロテイン飲んでどんな変化？とか
プロテインでどのぐらい効果出た？とか
分かんないでしょみんな 化粧品だって青汁だってコラーゲンドリンクだって毛生え薬だって、使わなかったらどうなっていたかなんて分からないだろうが。使っている人にとっては、使った結果今こうなってるってだけのことだ。
答えられないでしょ？なんて詰め寄ったって何の意味もない。 >>89
肉食おうが魚食おうが玉子食おうが大豆食おうが、その効果の違いなんざ分かるか間抜けw
そもそもそんな話じゃねえよ
何を選んで食うかなんぞトレーニングしてねえデブだろうがガリだろうが自由に決められるんだよ
そんなもんで「やっぱりプロテインだと違いますよね！」とか舐めてんのかって話だ
トレーニーはトレーニングするからトレーニーなんだよ
厳しいトレーニング内容ならともかく、食ってるもんでヨイショするとか普通に喧嘩売ってんだろボケ なに興奮してるの
冷静に考えてごらんなさい
マーケティング、経営してないひとらは
忖度ないよ、ありのままを言うよ
過剰に言ったり大袈裟に言わないよ
あなたはサプリでも売ってるの？ >>93
俺はトレーニーとして怒るのは当然って話をしたんだか、それを理解できず挙げ句に業者呼ばわりか
読解力がないってだけじゃなく普通に頭おかしいなお前 何食うかは大事だろ。
トレーニングなんか皆やってんだから。 脳は糖分を大量消費するから、対局中甘いものを食う棋士ってのは多い
それで、ケーキ食う棋士が大福食う棋士に勝ったたとして、冗談でなくマジで「ケーキ食べてると将棋もスゴいですね！」と言ったら？
その棋士は普通に怒るだろ
それで、「本当は分かってんだな、将棋の対局にケーキなんて不要だって」とか言い出すなら、そいつは本当に頭がおかしいって話 >>96
半分当たってる部分もある
だが、もっと勉強しろ
糖質、ブドウ糖全然取らないと体の変化
すぐ分かる、だるさ倦怠感などなど
しかしタンパク質抜いたら
そこまで体に変化あるか？すぐ分かるか？
その差だよ、言いたいことは
つまり体感的な差がある
糖質カットとタンパク質カットでは
逆もあり、糖質たっぷり取ったからは体感ある
タンパク質たっぷりは体感ない
不調的なものは起こるがな、悪い変化はある
棋士の糖質は言うとおり脳が食いまくるから
なにもしなくても毎日脳は120ぐらい食うから
脳を使えばもっといるわな ユーザーの真似してアホみたいにさ
タンパク質取っても無駄だよ
分かってるだろそのことぐらい
同化能力自体差があるんだから
すべてにおいて
アホみたいな高タンパクな食事
さらに回数多めにとか体重の何倍とか
常識的に考えてみろよ
タンパク質取りすぎなんだよ
しかも吸収されてない可能性高いし
ステ入れてない人間は無駄だよ
食事を真似しても、消化吸収が違いすぎる まぁ体質もあるけどプロテインは圧倒的に
日本人は合わない人多いから
おなら出まくる、臭いとかね
だから冷静に考えましょうよって言ってるだけ
プロテインに洗脳されてるよみんな
カタボリックも、分解も
山で遭難して何日目で起こる現象よそれ
筋肉が本格的に分解って
糖質抜くような減量するのが悪い >>99
糞馬鹿かお前は
糖分が必要なんてのは当たり前の話
それが大福だろうがケーキだろうが天丼だろうが構わんが、ケーキを選んだことに特別な意味を見いだそうとするのが異常だって話だ
同様に、トレーニーがタンパク質摂る時にプロテインパウダーを選んだとして、それに特別な意味を見いだそうとするするのも同様に異常立ってんだよボケ
まさか肉魚玉子大豆あらゆるタンパク質が不要とは言わねえよな間抜け？ >>100
つまり、プロテインパウダーではなくタンパク質過剰摂取だけを問題にしてるのか？
だったらスレ違いだよ
ここは自分に取って適切な量のタンパク質を摂る為の一手段としてプロテインを選んだ人間が、その値段やら味やらを語り合うスレだ
プロテイン以外の食事も含めたタンパク質をどれだけ摂るかはこのスレで話すことじゃない >>101
プロテインに洗脳ってのは何の冗談だ？
一日に摂るべきタンパク質を自分で決め、様々な食品から自分で選んだものからそれを摂る
その中にプロテインが入っていると言うだけの事を、言うに事欠いて「洗脳」？
まずはお前が自分の異常性を自覚しろや たかが10-20行程度の文すら読めないバカのほうがよほど何なの?と思うけど >>102
違うよ、血糖値のあがり方とか
同じ糖質でも全然違う
その時点で分かってない
米とケーキ一緒にしたらあかん 初めてプロテイン購入してみた
ウルトラのホエイダイエットプロテインほうじ茶ラテ味
ホエイの後にダイエットって記載されてるけど普通のプロテインとかと比べるとどう違うか理解できてないけど筋肉太くするには効果薄いのかな？ >>103
取るのはいいけど栄養吸収消化
されてますか？と聞いてる
分かんないでしょ
タンパク質は消化されにくい吸収されにくい
こーゆー事実がある
何故ここを無視して量取りたがる？
冷静になりましょうよ プロテインってなに？牛乳だろ？
どんな牛乳ですかそれ、海外の見たこともない
本来は臭い、まずい
うまく感じるためにどれだけ添加物入ってるか
無添加ほどまずくなるわけだ
飲めたもんじゃない
脳を甘味と添加物で騙してる
そんなもので本当に筋肉がつきますかね？
プロテイン飲んで元気出ます？ >>110
それ、ツイでは女共に大人気のやつ
ドンキにもあるからね >>115
人に聞くより自分で調べる方が
自分の知識増える
調べることも大事だ
聞くのは簡単
聞けば答えが帰ってくるのは小学生まで >>109
その血糖値の上がりかたを棋士の実力に結びつける馬鹿さ加減を笑ってるんだよ間抜け 米とケーキ一緒にするなと言ってるだけ
純粋に米だけ食ってもそうは太れんよ
食って絞る、これ常識よ
今は情報過多でおかしいんだよ
難しいことしなくていい
白飯と味噌汁、これで絞れるから >>110
まぁプロテインなんとかって書いてあるやつは大抵
プロテインパウダーに何か他のものを混ぜている
ビタミンだとかデキストリンとか
その分タンパク質の割合が減る
基本的にプロテインパウダーが一番単価高い たった10行そこらの文章が読めない人はたぶんまともに教育を受ける機会がなかった不憫な人なんだと思う ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
