プロテイン★総合スレ 205
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プロテイン★総合スレ 204
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1663321718/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured 漁師に筋肉質が多いのは魚をよく食べるからだろうな。
タンパク源として優秀。 安売りしてたFixitのヨーグルト味、袋が弱すぎて底がやぶれてるのあったわ 貧民にとってキロ2000円は譲れないな
こだわっていかなければ
エクプロ？ちょっと高すぎますね DNS祭りでストックできてるから無理に買う必要はないわ
またどこかで安売りしてたら買えばいいって感じで気楽だわ 色々飲んでやっぱDNSがダントツに好きだわ
また祭りおなしゃす >>12
それでも安いWPIが欲しい乳糖不耐性の人向けって事だな koseiのプロテインってどうなんですか？すごい安いし味も悪くなくつコスパいいって口コミですが飲んでる人いますか？ >>17
調べたところによるとメキシコの麻薬カルテルによる動画みたいだ
見せしめの為にこういう動画を撮ったということなのかも Fixit、大昔に飲んだプロテインを思い出させる味 井上尚弥が子供たちに語った「継続」の重要性 腕立て10回でも「毎日続ける習慣が大事」
https://www.tokyo-sports.co.jp/articles/-/235321
「小学生の時は重たいものは一切持たなくて、自分の体重を使って腕立て伏せ、腹筋、背筋の3種類。それをひたすら毎日やっていました。土曜と日曜だけ走るトレーニングをしました」と明かした。
その練習量に関しては「腹筋、背筋は30回、腕立ては10回」「（走る距離は）家の前の小さい場所を5周、10周くらい」と意外に少なめ。
これについては「少ない回数でも毎日やる習慣をつけることが大事。それが何年、何十年と積み重なった時にすごく意味がある。まずは継続できる距離。小学生でいきなり5キロ、10キロ走りなさいって言っても継続できないので」と持論を語った。 無糖でWPIのプロテインってあるのかな？
乳糖不対応になってしまった >>25
食あたりしてから腸内環境変わったんだと思う。
食べ物も食べれるとお腹痛くなる物ができてしまって
元から強くは無いんだけど >>26
一過性だといいのにね
無添加のWPIだと540やニチガ、iHerbのCGNが定番 >>27
ありがとうございます
助かります。
ありがとうございます 自分Fixit全然いけるわ
これやsixpadくらい薄い味でいい
DNSのストロベリーとか味が濃すぎた シックスは味薄すぎやろ、びっくりしたわ
薄味好きなら水増やせばいくらでも薄くなる あんまり美味しくないプロテインも水減らして濃いめに作るとだいたい美味しく感じるよなww みなさんEAAはどこで何買ってる？
マイプロは買いたくない。スレチすまん。 早くストック消化して新しい味飲みたいがために濃くして飲んでたわ
節約のために買ったのに腹の調子も悪くなるし本末転倒だな
>>33
yahooが還元率高かった頃はBCAA/EAA共にグロング EAAのような無駄なものは買わないのでどこでも買ってないよ クレアチンは評価高いね
ベンチ重量がモロに変わるとか
止めると重量落ちたとか
変わんない人もいるけど トレ日２１時に飲んで寝て夜中４、５時にトイレに起きたら追加で飲みますか？
ちなみに朝飯は７時です。 自分も祭りで買ったDNS飲んでみたけど確かに美味しかった
でももっとびっくりしたのは溶かしやすさ（溶けやすさ）
朝の忙しい時シェイカーを使わずとも
コップに水で溶いてスプーンでグルグルしてすぐ飲めるね 牛乳1L飲んでもなんともないのにプロテイン300ccの水で溶かして飲むと何故かお腹が1時間くらいゴロゴロ鳴ってる(便意が来るわけではないし下痢にもならない)んだけど何でなん？
ちなみにホエイでもソイでもなるんだが・・ 久々に買おうと思ったらiherｂで2年前に6千円台で買えてたものが1万1千円とかになってるんだけどどうすりゃいいの？ 楽天アルプロンの3キロ8.580円からの2.120円引きクーポンは激アツだったな。過去最高の値引きじゃね？ >>47
↑この糞はなんでわざわざワッチョイ消してるんだ？なにかやましいことでもあるのか bcaa効果感じないけど味付きってだけで飲んでる。なんかコスパいいのある？ BCAA EAA効果ないっていう人
たいしたトレーニングしてない説 BCAAは糖質よりも供給が早いエネルギー源
枯渇しない人はそもそも体感できないし糖質の代謝早い人も体感しにくい >>44
そもそもタンパク質を消化できない体内になってるのかもね たんばく質量あたりのコストで見たら鶏むね肉に近づいてきましたね。 魚粉って動物性でタンパク質65%程度で代替になりそうなんですが試した事ある人いませんかね？
海産系は大抵塩分がアウトなパターンが多い印象ですが。
安いのは肥料とか飼料ばかりですし。 豆腐と納豆食えよ
ついでに卵ものめば余裕で20ｇ超えて超コスパ >>62
まぁ滅茶苦茶濃いだし汁飲んでるのと同じですからね。
使うにしても料理に添加して補うくらいが現実的ですかね。 >>64
トマトジュースで割れば飲めるかなと思ったが、それでも臭過ぎてキツかった。 >>69
特にラーメンは明らかに不健康そうだな
健康な人がそれらを食べるのはせいぜい一日一食程度じゃない？ >>69
同じ食事を取り続ける事自体が偏りを生むのでやめたほうが良いかと。
完全メシのサイト見たら分かりますがバランスばかり強調して、それ自体も使ってる基準値で変わりますし必要量満たしてるのかどうかの記載もありませんし。
実例で載ってる製品だけで生活してたたけでも塩分過多になるでしょうね。
この手の製品で保証するものではない旨の注意書きがないのは珍しいですが。 ユーザー向けなんだよ、タンパク質過剰に取る
日本人向けでもない
処理能力にも差がある
無駄に取っても駄目だよ
米のアミノ酸スコア65だけど
味噌汁や大豆で100になる
米と味噌汁で下痢とかなるやついないやろ
こっちのほうが日本人には向いてる
プロテインは合わない人多いからね
合わないもの取っても無駄だよ
マーケティングに洗脳されすぎだ
プロテイン業界の
リアルフードでも肉より魚のが合うよ日本人は ちゃんと吸収して消化してくれるやつを選ぶ
これが一番大事
すなわち米と味噌汁
これが合わない日本人は少ない
腸と脳も安心して吸収するよ
人口甘味料とか脳がパニックにるし
食べ合わせでお互い補いアミノ酸スコア100
最強やろ
プロテインでおなら過剰に出るとか
臭い時点で合ってない
体のサインで分かるやろ >>80
それ納豆が原因じゃないだろ
あの体型がかなり身体に負担だっただろうし
他にも原因があると思うけどね
上戸彩なんて一日9パックだぞ >>81
上戸彩はとりすぎだなww
痛風は遺伝の要素が大きいよね
変なもんばかり食べてても平気な人もいれば気をつけてもなっちゃう人もいる >>80
ソイはやっぱ駄目なんか？ワイちゃん的に安いから買おか迷ってるんやがどうなん？ 身体が食いたいのサインを出したものを食うが正解だと思うわ
生きてく上ではね
砂糖とか中毒性あるものは別だけど だから、みんな分かってるんだよ本当は
プロテイン飲むとすごいねーって言うと
否定する、じゃいらないでしょ
プロテイン飲んでも流れ出るだけ
タンパク質過剰にとってもね
今の人は高タンパクうんこ製造器になってる
少ないタンパク質にすりゃ体が必死に
吸収しようとするんだよ人間
だから芋食ってムキムキのやつらいる
腸内環境や吸収は変化する
それしかなければ微量のタンパク質をなんとか
吸収しようとするわけだ
タンパク質全然取らなくても体は進化する
より吸収しやすく、吸収しようとする >>85
当たり前だw馬鹿だろお前w
プロテイン飲むだけなんざそこらの馬鹿ダイエット女子でもできることなのに、それでスゴい身体になるんだねとか言われて肯定する奴がいるかよw こういう妄想ひとり語りポエマーって
そもそも筋トレやってるやつなの？
それともホエイが合わなかったから嫉妬？ >>87
試してんだよ聞いてみて
みんな否定するよ
でもプロテイン飲んでどんな変化？とか
プロテインでどのぐらい効果出た？とか
分かんないでしょみんな 化粧品だって青汁だってコラーゲンドリンクだって毛生え薬だって、使わなかったらどうなっていたかなんて分からないだろうが。使っている人にとっては、使った結果今こうなってるってだけのことだ。
答えられないでしょ？なんて詰め寄ったって何の意味もない。 >>89
肉食おうが魚食おうが玉子食おうが大豆食おうが、その効果の違いなんざ分かるか間抜けw
そもそもそんな話じゃねえよ
何を選んで食うかなんぞトレーニングしてねえデブだろうがガリだろうが自由に決められるんだよ
そんなもんで「やっぱりプロテインだと違いますよね！」とか舐めてんのかって話だ
トレーニーはトレーニングするからトレーニーなんだよ
厳しいトレーニング内容ならともかく、食ってるもんでヨイショするとか普通に喧嘩売ってんだろボケ なに興奮してるの
冷静に考えてごらんなさい
マーケティング、経営してないひとらは
忖度ないよ、ありのままを言うよ
過剰に言ったり大袈裟に言わないよ
あなたはサプリでも売ってるの？ >>93
俺はトレーニーとして怒るのは当然って話をしたんだか、それを理解できず挙げ句に業者呼ばわりか
読解力がないってだけじゃなく普通に頭おかしいなお前 何食うかは大事だろ。
トレーニングなんか皆やってんだから。 脳は糖分を大量消費するから、対局中甘いものを食う棋士ってのは多い
それで、ケーキ食う棋士が大福食う棋士に勝ったたとして、冗談でなくマジで「ケーキ食べてると将棋もスゴいですね！」と言ったら？
その棋士は普通に怒るだろ
それで、「本当は分かってんだな、将棋の対局にケーキなんて不要だって」とか言い出すなら、そいつは本当に頭がおかしいって話 >>96
半分当たってる部分もある
だが、もっと勉強しろ
糖質、ブドウ糖全然取らないと体の変化
すぐ分かる、だるさ倦怠感などなど
しかしタンパク質抜いたら
そこまで体に変化あるか？すぐ分かるか？
その差だよ、言いたいことは
つまり体感的な差がある
糖質カットとタンパク質カットでは
逆もあり、糖質たっぷり取ったからは体感ある
タンパク質たっぷりは体感ない
不調的なものは起こるがな、悪い変化はある
棋士の糖質は言うとおり脳が食いまくるから
なにもしなくても毎日脳は120ぐらい食うから
脳を使えばもっといるわな ユーザーの真似してアホみたいにさ
タンパク質取っても無駄だよ
分かってるだろそのことぐらい
同化能力自体差があるんだから
すべてにおいて
アホみたいな高タンパクな食事
さらに回数多めにとか体重の何倍とか
常識的に考えてみろよ
タンパク質取りすぎなんだよ
しかも吸収されてない可能性高いし
ステ入れてない人間は無駄だよ
食事を真似しても、消化吸収が違いすぎる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
