0009無記無記名垢版 | 大砲2022/10/06(木) 09:43:45.24ID:WTA8fEnU >>7 まあ90%は合ってる、普通はラットプルの方が下半身の反動を使いにくいので引けない 俺は身長182体重106キロだが懸垂もラットプルも10回から15回を1セットにしとる
0010無記無記名垢版 | 大砲2022/10/06(木) 10:58:53.52ID:MkLZyNPy お前はドチビデブの雑魚だろ ラットプルなんて懸垂できない雑魚のためのものだ つまりお前は懸垂できないエアプ雑魚