【ソースは？】山澤礼明35【発狂爺】

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp1f-sFSl) · 2022/09/20(火) 12:27:20.84

前スレ
【家賃100万】山澤礼明34【車2700万】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1656731534/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-J0r1) · 2022/12/02(金) 17:10:46.48

185cm100kgから80kgに痩せたが、85kgぐらいがちょうどいい

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 57b8-r391) · 2022/12/02(金) 17:50:32.25

レモンチャンネルのラーメンマンもケトやってたなぁ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b70b-twaM) · 2022/12/02(金) 20:19:23.53

ケトの方が計算やら選択の連続で面倒だろ
食事も飽きるし

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ f708-bXl6) · 2022/12/02(金) 20:42:59.63

チャンネル登録者数いつの間にか更に増えてんな。
80万人なら1月か2月に行きそうじゃんね。

筋肉系で100万人は、ぷろたんみたいにエンタメ特化か、きんにくんみたいに知名度いかさんと無理だと思っていたけど行きそうやな

**無記無記名** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-twaM) · 2022/12/02(金) 20:51:03.62

だいたいショート動画のおかげ。

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd3f-AO0R) · 2022/12/02(金) 21:18:00.30

>>984
計算なんかいらんよ
要するに糖質2-30グラム以下にして追加でmctオイル飲むだけじゃんw

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd3f-sVmi) · 2022/12/02(金) 21:44:24.64

>>987
それケトちゃう

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd3f-AO0R) · 2022/12/02(金) 22:47:58.19

じゃあ正しいケトを説明してみろよw

**無記無記名** (JP 0H4f-FR8X) · 2022/12/02(金) 22:49:09.46

俺も聞きたい

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1fc9-9lEp) · 2022/12/02(金) 23:42:24.41

あきおが山澤に完全に食われてるじゃん
しかも明確な目標がある山澤とよくわからんあきお

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd3f-sVmi) · 2022/12/02(金) 23:59:38.42

正しいも何も糖質が枯渇した状態で十分に脂質取ってケト回すんだから
mct使うのは最初期で30g以下の糖質はケト入ってからにせんとただのベリーロカボで頭クラクラするだけよ
ちゃんとトレ継続出来てるならタイミング次第でケト出来るだろうけど先に入ってないとその間の時間が無駄

**無記無記名** (JP 0H02-Pndp) · 2022/12/03(土) 00:24:21.39

MCTをケトーシスになった後使っちゃいけない根拠はなんでしょうかね

**無記無記名** (ｱｳｱｳｸｰ MMd2-i17R) · 2022/12/03(土) 02:05:58.07

姉が働くってようは税金対策やろなあ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ e9f0-Dd/9) · 2022/12/03(土) 02:26:56.36

山澤さんの夜の営みきになる

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp10-vMGI) · 2022/12/03(土) 03:58:20.14

>>993
俺もそれ知りたい
説明まだかな？

**無記無記名** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM62-fLM1) · 2022/12/03(土) 08:32:21.81

997

**無記無記名** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM62-fLM1) · 2022/12/03(土) 08:32:31.00

998

**無記無記名** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM62-fLM1) · 2022/12/03(土) 08:32:37.37

999

**無記無記名** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM62-fLM1) · 2022/12/03(土) 08:32:51.65

**1001** · Over 1000

このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 73日 20時間 5分 31秒