【ソースは？】山澤礼明35【発狂爺】

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp1f-sFSl) · 2022/09/20(火) 12:27:20.84

前スレ
【家賃100万】山澤礼明34【車2700万】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1656731534/

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**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f44-X2n8) · 2022/11/28(月) 20:42:38.92

あの顔で美意識高いのマジでおもろい

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ f7ee-635b) · 2022/11/28(月) 20:45:08.41

160cmのローランドやぞ笑

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9fee-BJn2) · 2022/11/28(月) 21:10:22.87

>>890
同じブスでも清潔感のあるブスとないブスだと割りと差があるぞ

**無記無記名** (JP 0H4f-FR8X) · 2022/11/28(月) 21:22:03.38

同感
ブスこそ手入れすべきなんだよな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d7f0-J0r1) · 2022/11/29(火) 00:04:47.32

真子になれるか山ちゃんになれるかの二択なら山ちゃんだよな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d7a1-B4Py) · 2022/11/29(火) 06:40:00.00

見えないところで努力しているならいいがあからさまにやられると気持ち悪い

**無記無記名** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMab-9W4n) · 2022/11/29(火) 21:49:58.36

>>895
キモいというか笑える

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d7f0-J0r1) · 2022/11/29(火) 21:59:38.43

あんな大量のサプリメントを小刻みに飲んで、食事もトレーニングも頑張って竹迫の隣だからなあ

まあ、それが山さんらしくて良いんだがw

一回田口プロと合トレしてほしい

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ bf92-w0zF) · 2022/11/29(火) 22:25:56.40

あんなグラム単位で塩調整するの山澤しかいないよな
もう生まれ持った才能の違いだと思うんだけど来年また大会に出るのかな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9fee-BJn2) · 2022/11/29(火) 22:26:40.05

トレーニングはどうなんだろうな
今のボリュー厶至上主義の科学からすると山本のやり方は非科学的だと思うんだが

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d7f0-J0r1) · 2022/11/29(火) 22:37:07.68

イケメンで顔小さい真子くんがまだyoutube10万人いかないあたり、山さん才能あるよな

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-frHz) · 2022/11/30(水) 00:48:06.98

>>900
真子は暗すぎ
動画見てると憂鬱になる

**無記無記名** (ｱｳｱｳｱｰ Sa4f-XQ+N) · 2022/11/30(水) 01:39:18.17

>>898
ステロイド使ってるかどうかだろ

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-J0r1) · 2022/11/30(水) 08:39:58.23

>>901
クール路線から抜け出せないからな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b77b-G/mp) · 2022/11/30(水) 08:55:21.93

山本組毎回絞り甘いのにケト勧めてんの詐欺だろ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9fa6-OuaK) · 2022/11/30(水) 09:43:46.73

>>900
シンプルにコンテンツがつまらないから。視聴者が自分に有益と思わない内容だと伸びない。

真子程度のイケメンなんて、いくらでもいるから、勘違いしてモデルのイメージビデオみたいな
作り方したところでニッチな信者くらいにしか需要がない。

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-J0r1) · 2022/11/30(水) 10:15:50.01

ネイチャーカンとミートフィットネスの宣伝ばっかりだしな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9fee-BJn2) · 2022/11/30(水) 10:19:33.09

>>904
今回は山澤は良かったろ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7f1d-v6y+) · 2022/11/30(水) 10:50:19.51

シャッフルアイランド楽しみ
社長もマッチョ枠で出てほしい

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 57b8-twaM) · 2022/11/30(水) 11:16:22.41

>>898
運無し能無し成果無しの才能が凄いよな
顔ダメ骨格ダメでフィジーク界の負け犬だな

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sdbf-Dk8x) · 2022/11/30(水) 13:11:26.19

>>908
山澤さんならバチェラージャパンだろう？
選ばれる側ではなく、選ぶ側の人間

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-kGY1) · 2022/11/30(水) 16:17:22.39

山澤さんの動画は筋トレを通した自己啓発動画だから一般層にも届くのよね
他より登録者が抜きん出てる理由がこれ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ f708-TZE1) · 2022/11/30(水) 16:30:52.88

山澤の登録者が多いのはコロナ騒ぎの時に、自重やら初心者向けの動画上げまくってたからだろ

他の人もやればよかったけれど、山澤が一番出していた感じ。内容も悪くはなかったし

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-J0r1) · 2022/11/30(水) 16:40:52.46

まあアレであの身体ができたわけじゃないけど動画の見せ方がカッコよかたな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-RPwI) · 2022/11/30(水) 17:09:39.98

動画の完成度が高いよな
腕を太くするカール三種とかカッコよかった
ジム行くようになってからそもそもカールとか一回もやらなくなったがｗ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ bf92-w0zF) · 2022/11/30(水) 17:41:02.32

フィジーク選手としての才能はないけどユーチューバーの才能はある山澤

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d794-LL8a) · 2022/11/30(水) 17:44:17.06

2~3年前は引退した体操選手程度の身体だった山澤がこんなにデカくなると、山澤のトレに説得力が出てくるな。

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-J0r1) · 2022/11/30(水) 18:04:58.53

鎖骨のナメクジみたいなタトゥーも今では可愛い雰囲気

**無記無記名** (ｱｰｸｾｰ Sxcb-twaM) · 2022/11/30(水) 18:08:10.66

>>912
登録者伸び始めたのはショート動画が追加されてアクトレブログと一緒にショートでバズった辺りからだな。
アクトレは単にショートの恩恵受けただけなのに一時期調子に乗って有料でyoutube大学みたいなことやってたよな。
今有料サイト見当たらなくなってるけど廃業したのか？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d7f0-J0r1) · 2022/11/30(水) 18:21:34.63

アクトレはガチャ歯とあの胸筋治った？

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-Dk8x) · 2022/11/30(水) 18:25:48.59

「筋トレしてたら金持ちになれるぞーー！」

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9fee-BJn2) · 2022/11/30(水) 19:48:16.87

>>912
山澤の自重動画結構良かったよな
特に懸垂

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-uaqk) · 2022/11/30(水) 20:23:54.80

>>904
絞りで言うならかなりよかったろ
お前はあれより絞れたこと無いとおもうぞ
皆が言うようにプロポーションの問題で絶対値じゃなくて比率でものを考えろや

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9fee-BJn2) · 2022/11/30(水) 20:27:59.74

山澤今回はケツまで絞れてたしな
まぁ今回以外はずっと甘かったのは事実

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-gyYP) · 2022/11/30(水) 22:59:25.39

久しぶりに見たけど整形した？
ハワイ出身の人みたいな顔してるやん
曙に似てるな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d7f0-J0r1) · 2022/11/30(水) 23:01:38.72

ドリフで加藤茶が歌舞伎役者やってる時の目に似てる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1769-c6pn) · 2022/12/01(木) 02:02:44.66

アクトレ好きな人は異常性癖

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-QgXJ) · 2022/12/01(木) 07:53:24.11

痩せた伊集院光に見えるときがある

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-qJgX) · 2022/12/01(木) 08:05:14.33

>>927
それにしか見えなくなったじゃねーかww

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ f708-TZE1) · 2022/12/01(木) 09:21:59.37

アクトレはシルクド、シルクド言っていて、たったあれだけの期間やっただけで辞めたのは心底ガッカリしたわ。

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-J0r1) · 2022/12/01(木) 09:37:55.89

これからも元シルクドで擦り続けるだろうな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9fde-5F9c) · 2022/12/01(木) 09:49:58.42

>>922
テラシ基準だとクソ甘い
順位上げたいなら下背も落としきれ
ただでさえプロポーションゴミでバランスもクソなのに知名度ブーストなきゃ箸にも棒にもかからないのに絞りも甘いとか話にならねえよ

**無記無記名** (ｱｰｸｾｰ Sxcb-twaM) · 2022/12/01(木) 10:04:05.38

シルクドは顔採用もありそうだからアクトレみたいなのが採用されたって話も疑わしい。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9fa6-OuaK) · 2022/12/01(木) 10:28:00.85

>>932
公演時は顔ベタ塗りしてるからブチャイクでも関係無くね？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1769-c6pn) · 2022/12/01(木) 10:41:44.83

今はポリコレもあるし逆に必要

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-X2n8) · 2022/12/01(木) 10:51:59.91

アクトレは歯並び直せよ
金あるだろうに

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-HEJK) · 2022/12/01(木) 11:45:28.34

山澤さんとかアクトレには
TBSの番組のサスケに出て欲しいな
第3ステージとか体操やってた人が得意そうなステージだし
鍛えてる筋肉が使えるってとこも見せて欲しいｗ
何より最終ステージあたりまで行くと
相当認知度上がると思う
サスケオールスターズの人達みたいにｗ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff7b-Z2Iz) · 2022/12/01(木) 11:47:15.11

外国人からみたら理想的なアジア顔だよアクトレ

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-J0r1) · 2022/12/01(木) 12:13:44.93

>>936
1stステージの5段跳びでおちる

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-X2n8) · 2022/12/01(木) 12:18:04.03

山澤は体重重すぎる
サスケで勝つなら身長160前半体重50キロ台じゃないと

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-J0r1) · 2022/12/01(木) 12:19:05.08

ぷろたんも昔でてた

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff7b-Z2Iz) · 2022/12/01(木) 12:22:23.25

サスケは細マッチョ有利だから
山澤やサイヤよりアクトレのが活躍できそう

山澤さんはローリング丸太で落ちるだろな
腕短いし筋肉邪魔で掴まれないだろう

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-J0r1) · 2022/12/01(木) 12:26:49.34

アクトレは編集でカットされそう

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9fee-BJn2) · 2022/12/01(木) 12:55:18.55

サイヤ山澤は運動能力を引き換えにするレベルで筋肉つけだから無理
アクトレはまだ行ける可能性ある

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 770b-u+cP) · 2022/12/01(木) 13:04:47.85

アクトレスレ盛り上がってないからそっちでもアクトレスレも盛り上げてくれ

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-qr75) · 2022/12/01(木) 14:03:52.52

>>931
何で君が寺島基準でモノをいうのか意味分からん。君寺島なん？違うならダサすぎ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 770b-u+cP) · 2022/12/01(木) 14:08:39.98

豚「寺島基準だと甘い」

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-twaM) · 2022/12/01(木) 14:54:45.19

トップレベルでケトやってるヤツいんのか
JBBFのトップレベルのヤツ皆んな米食ってるけど

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spcb-raYr) · 2022/12/01(木) 15:27:10.53

人のフンドシでマウントとか糞笑える

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 77e9-FR8X) · 2022/12/01(木) 15:29:31.16

昨日見た動画ではこれからケトとHIITが主流になるみたいな言い方してたな
トレーニー界が前例主義なのはその通りだとは思う
ここまで結果出したやつの模倣が推奨される業界をパっと思いつかない

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9fee-BJn2) · 2022/12/01(木) 16:24:51.32

>>947
ミロシュとかケト推奨してたりするからIFBB PROの選手は居るんじゃないか？エドも今回ケトだったし、コンディション悪かったけど……

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-Z9Z/) · 2022/12/01(木) 16:50:20.75

>>913
腕のガジェットからホログラム出してメニュー選ぶ演出とか懐かしいなw

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spcb-WSV6) · 2022/12/01(木) 17:52:49.10

>>943
まずはというかいい加減歯を先にやれ

**無記無記名** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM1b-HctU) · 2022/12/01(木) 17:54:03.19

>>936
サスケオールスターズ()達がこぞってやってた加圧ジムてまだ続いてんのかな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9fcc-RPwI) · 2022/12/01(木) 19:47:02.62

もしかしてユーザーはケトでナチュラルはローファットなのか？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 57b8-XQ+N) · 2022/12/01(木) 19:48:31.66

山岸は経験上米が主食の日本人にはあまり向かない感じがしたって言ってたけど、そこらへんは山本せんせなんか言ってたっけ？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ f793-Z2Iz) · 2022/12/01(木) 20:23:44.39

農耕民族云々ははっきり言ってオカルトだが腸内細菌によって反応が違う可能性があると言ってたし本にも書いてる

**無記無記名** (ｱｰｸｾｰ Sxcb-twaM) · 2022/12/01(木) 20:26:53.67

山本は違反薬物使ってた時点でもはや彼の理論一つ一つに何の説得力も無い

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9fbc-m5mV) · 2022/12/01(木) 20:42:42.32

ケトやったこと何回かあるけど減量初期のブーストにはいいと思う
山本式みたいに末期までやったりローファットと交互にやるのは絞りきれなかったり筋量落ちたりしそうな感覚あった

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-QgXJ) · 2022/12/01(木) 21:27:17.57

ケトは何かおっかないけどな
ボディーメイクは素人だけど、少なくとも格闘技やってる仲間でケト派とかは聞いた事ねえな

**無記無記名** (JP 0H4f-FR8X) · 2022/12/01(木) 22:03:25.12

死ぬことはないから自分の身体で試してみたらいいよ
ローファットよりめんどくさいけど

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b76c-AO0R) · 2022/12/01(木) 22:16:07.36

俺はナチュラルだけどケト以外で減量できる気しねえわ
米食って痩せるとかどう考えても無理w

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-frHz) · 2022/12/02(金) 01:22:28.48

>>921
懸垂の動画は秀逸

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-frHz) · 2022/12/02(金) 01:23:01.56

>>924
なんか藤子不二雄の漫画に出てきそうな顔になったよな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-HCHr) · 2022/12/02(金) 02:06:27.78

「サイヤさん」って呼ぶ時と「サイヤマン」って呼ぶ時と「サイヤ」って呼ぶ時あるけどどうやって使い分けてんだ？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff9a-t4tr) · 2022/12/02(金) 05:32:52.91

>>961
すげえ分かるわ
どうやっても米で太る
体質だわ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff7b-Z2Iz) · 2022/12/02(金) 06:04:54.63

いやコメ食い過ぎなだけ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d7f0-J0r1) · 2022/12/02(金) 06:05:49.08

米食わないとマジ痩せるな。月10kgいける

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 17c5-Z2Iz) · 2022/12/02(金) 07:44:29.81

>>958
減量初期のブーストって
体の水が抜けてるだけだろ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-gyYP) · 2022/12/02(金) 08:15:14.49

グリコーゲンが抜けてるだけじゃないの？

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-X2n8) · 2022/12/02(金) 10:42:35.31

ケトは金かかるからやれないよね

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-twaM) · 2022/12/02(金) 11:03:36.26

>>961
どんくらい糖質取ってんの？
1日茶碗1杯×3くらいなら毎日トレーニングしてたら枯渇せん？

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spcb-WSV6) · 2022/12/02(金) 11:13:56.71

ケトは食いしん坊にはいいよ
あと有酸素多めにできる気合いがある期間

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-J0r1) · 2022/12/02(金) 12:31:06.00

一日5000m泳いでたら急に痩せた
ただすぐリバウンドした

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9fde-5F9c) · 2022/12/02(金) 12:41:13.12

ケトじゃ絞りきれない絶対に
デブのダイエットならローファットだろうがケトだろうがどっちでもいい

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd3f-AO0R) · 2022/12/02(金) 13:09:38.12

>>971
もちろん白米茶碗一杯だけならトレーニングなしでも痩せるだろうけど俺は腹が減って無理だわw
>>972が言うようにケトなら普通にまあまあ腹いっぱい食っても痩せてくからな。バキバキにする必要ないなら有酸素もいらんし
>>970
ゆで卵と缶詰キノコ海苔チーズとかなら全然金かからんだろw

**無記無記名** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMab-FDxV) · 2022/12/02(金) 13:59:32.59

たぶん前提の体型が違いすぎるな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 972a-R0/5) · 2022/12/02(金) 14:03:23.67

というかケトもローファットもどっちも併用してるからな
どっちがいいとかない

**無記無記名** (JP 0H4f-FR8X) · 2022/12/02(金) 14:32:56.88

やって否定するのは問題ない
やらずに否定するやつはそもそもトレイニーですらない

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9fde-5F9c) · 2022/12/02(金) 15:41:58.30

普通にカロリー管理してローファットで絞る
普通の事を普通にやるだけの話

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9fde-5F9c) · 2022/12/02(金) 15:45:02.12

>>975
ブタのダイエットなら普通にカロリーだけ気をつければ痩せるだろ
コンテストコンディションを目的に途中でケト挟むならカロリー管理は絶対必要
カロリー無視したら普通に太る
脂肪がたっぷり乗ったブタ基準で話すなよデブ「

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd3f-AO0R) · 2022/12/02(金) 16:41:57.20

>>980
まあ確かに俺はコンテストなんか興味無いけど米とかの糖質取ってるときは全然体重減らなかったんだよw
ケトはカロリー管理とか七面倒なこと考えなくても勝手に痩せていくからサラリーマンとか健康目的でダイエットする人には最適だね
体脂肪だって10-15%くらいあったほうが体調や健康にはいいんだぜw

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-J0r1) · 2022/12/02(金) 17:10:46.48

185cm100kgから80kgに痩せたが、85kgぐらいがちょうどいい

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 57b8-r391) · 2022/12/02(金) 17:50:32.25

レモンチャンネルのラーメンマンもケトやってたなぁ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b70b-twaM) · 2022/12/02(金) 20:19:23.53

ケトの方が計算やら選択の連続で面倒だろ
食事も飽きるし

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ f708-bXl6) · 2022/12/02(金) 20:42:59.63

チャンネル登録者数いつの間にか更に増えてんな。
80万人なら1月か2月に行きそうじゃんね。

筋肉系で100万人は、ぷろたんみたいにエンタメ特化か、きんにくんみたいに知名度いかさんと無理だと思っていたけど行きそうやな

**無記無記名** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-twaM) · 2022/12/02(金) 20:51:03.62

だいたいショート動画のおかげ。

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd3f-AO0R) · 2022/12/02(金) 21:18:00.30

>>984
計算なんかいらんよ
要するに糖質2-30グラム以下にして追加でmctオイル飲むだけじゃんw

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd3f-sVmi) · 2022/12/02(金) 21:44:24.64

>>987
それケトちゃう

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd3f-AO0R) · 2022/12/02(金) 22:47:58.19

じゃあ正しいケトを説明してみろよw