【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド580reps

[0747 無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMe2-c7Rh [上級国民]]) 2022/09/26(月) 15:25:56.48 ID:Wp//O3egM]

>>734
胸椎をロックしないと上半身の負荷を脊椎で逃がすことになるとか、太ももで負荷を受けないと腰椎で逃げるとか色々あるよ