0745無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0eb9-r4yT [119.245.88.176])
2022/09/26(月) 15:15:29.50ID:zKjaQYhO0体型によってはハムに入りづらいことはあるかもね
腰高にして、ハムのストリングに荷重を引っかけるような意識でやるといい
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド580reps
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体型によってはハムに入りづらいことはあるかもね
腰高にして、ハムのストリングに荷重を引っかけるような意識でやるといい
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