>>718
糖尿病が気になるならマメに献血いって、GA値測定しながら糖代謝を見て炭水化物の量を決めろ。
そもそもGA値が糖尿病にちかい数値だった場合は、GI値低い炭水化物や血糖値測定器買って食後どの炭水化物がどこまで上がるかとか見極めながらバルクアップ。
アイスだケーキは先の話