50歳以上の筋トレ【身体に優しく】17
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>423
おいてめー
てめーの筋肉画像一枚でもだしてみろ、あ?
筋肉もねー、筋力もねー、ゴミクズが図に乗るな
このやろう 口だけのゴミクズが
てめーなんざ俺の前にでたらプルプル震えた小動物になるだろうぜ
このごみくず そんなに短気な奴がバイクなんて乗るとすぐ死ぬぞ
あ、まだ免許も無いんだっけ笑 何も行動しない、挑戦しない、金もない、女もいない、身長も低い、
栄養取れなくガリ、歳だけとった、髪の毛薄い、白髪増えた、
底辺バイト、派遣、無職期間、そんなお前よりはいいんじゃないの? >>429
傾向としては自分が言われて悔しい事を悪口にするんだってな
自己紹介乙笑 >>430
俺は普通に182の104キロだ、空手とキックと柔道もやってたぜ
ハッキリ言ってそこそこモテる方だと思う、告白された事は10数回以上あるしな
その中に凄い美人も3人ほどいたぜ?ありがたき幸せだ バイククソ悩む、、、、
テネレとかアフリカツインってのが高身長には映えるらしいけど大型とらなきゃならんし時間かかるしなぁ
でも400までだとなぁ、、、うーん、、、、
くるま選びに夢中になってたガキの頃を思い出す
何もかもに飽きてた俺にもこんな気持ちになるんやなぁ
教習なんて大型も大差ないやろ、普通取ったら再入校するかねー >>434
ホンダのX-ADVもカッコいいぞ
スクーターデザインとアドベンチャーの融合だ
DCTだから構造的にはスクーターではないがクラッチ操作の必要がない
他人と被る確率も低い >>435
それもいいね!
このまえホンダドリームでみた!彼女も気に入ってたよ
レブル1100が思った以上にショボくて無理だった、、、、
貴方いいセンスしてるねXADV勧めるなんて >>436
ありがとう
タンデム想定してるならガチのアドベンチャーはやめた方がいいと思うよ
車高高すぎるのでちょっとバランス崩したらいくら長身筋肉マンでも倒れるからね >>437
マジでアドバイス欲しいだけど
XADVは150と250?350?もあるんだよね?
ガチなのは750だよね
二人乗りも含めて考えると大型とってADV750か、普通二輪で乗れるXADVか、どっちがいいとおもう? >>419
画像や動画はできると言った奴が晒すもんだ素人童貞フラミンゴ
それをできてないてめえはホラ吹きチビデブエアプ雑魚
豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4 >>421
ここでも発狂コピペしてたのか猿真似してる言語障害精神障害知的障害身体障害発達障害持ってるクソ雑魚チビカタワ正当化老害
同じジムってなんだよやっぱり統失も持ってるのか
お前が年金未納のナマポで食ってる乞食ヒキニートだろ
ジムで飲み会なんて誘われるわけねえだろ妄想エアプ雑魚老害高齢童貞不細工
お前が知障にすら相手にされないでバカにされる統失妄想自殺願望ありの負け犬
お前が発狂してる無視できないチビデブバカニートだから早く死ね >>423
初なんて誰も見てわかるかよアホ
この素人童貞フラミンゴは散々喚いて何もしないやつだからな >>424
お前は無免だろ素人童貞フラミンゴ
車の免許あるなら晒せよ風俗通い
豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4 >>426
ジムで泣き寝入りの過去を告白したのはお前だろゴミクズヘタレチビ
豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4 >>429
長文発狂猿真似してたてめえはやっぱり日本語書けないようなガイジだったか
お前が行動力皆無の貧乏童貞チビガリ老害ハゲ白髪ド底辺ヒキニートだろ >>432
お前は?やっぱりお前も中卒無職ドチビ? >>433
お前は162cmの104kgだろ統失知恵遅れドチビデブ >>435
スレ違い荒らしにまともなレスする老害荒らし死ね >>436
お前は風俗嬢だろ素人童貞フラミンゴ荒らし
50間近のくせに彼女ってお前結婚できなかったんだな、まぁ精神障害あるから無理か
豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4 >>437
死ね話し相手が欲しいなら老人ホームにでも行っとけ老害荒らし >>438
また取る前から普通にしようとしてるのか口だけ素人童貞フラミンゴ
お前大型取らずにやめそうだな、そもそも普通すら取るふりしてるだけの可能性もある虚言症
豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4 >>438
150はあなたには小さすぎる
350は国内販売未定、たぶん販売されないだろうという見方が多い
よってX-ADV750で一択でしょ
足付きは180以上の長身なら全く問題なさそうだよ
150と350は姿形が似てるだけで全く構造が違う別物と考えた方がいい そいつ180無い可能性もあるチビ素人童貞フラミンゴだろ
バイクの話するならこのスレ使うなゴミ荒らしども このスレってブラックって言う荒らしが延々自作自演してるって言う理解でいい? 自作自演だったのか
どっちにしろ荒らしを俺がボコすスレ >>459
NC750XってのもXADV750と同じくDCTで安いよね
これもいいかもしれない
気持ちが大型二輪一択になったわ、ありがと
また教習受けるの面倒で普通二輪で妥協しようと思ったけど、ここは750だよね!
楽しみで仕方ない(⌒▽⌒) 相変わらず律儀に全レス返ししてくるなコイツ笑
レビュー書いたりするバイトでもすりゃいいんじゃね?
汚言症だしアンチレビューかくネガキャンとかこいつに合いそう
そんなバイトあるのかしれんけど笑 >>433
いかにも身体能力低そうなヤツが見栄張りたくてちょっとだけ習うテンプレみたいで笑う
そこにボクシングが入れば完璧だったかな
ちなみに柔道なら大会入賞経験でもないなら100キロだろうが俺のが強いと思うわ
少し前に一日柔道教室行ったが思った以上に動けたしな 50過ぎて俺の方が強いとか子供か?
見た目はジジイ、おつむはコドモ 調べてみたら大型二輪の教習車はいまはNC750Lが多いらしい
いってるところはしらんけどNC750X買うならこれを教習で使ってるところがええな!
練習になるやろ
XADV750もええわ
教習でNC750Lを好き放題乗ったあとに、XADVと比べたら気持ちも固まるな
よーし!年内には大型二輪とるぞ! >>463
やっぱり普通に逃げようとしてたかエアプ雑魚素人童貞フラミンゴ荒らし
お前はバイクの免許すら取らずに終わるだろゴミだから
豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4 >>464
お前が妄想で乾燥書くレビューの仕事でもしろ統失精神障害素人童貞フラミンゴヒキニート荒らし
豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4 >>466
身体能力低い見栄張りたいゴミがお前だろ
100キロとお前組んだことあるのかチビガリ >>467
50近くにもなって俺の前に出たらプルプル震えるとかほざいてるお前と同類だろ素人童貞フラミンゴ
見た目はジジイ、おつむはコドモはお前もだろ老害荒らし
豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4 >>466
あんたは確実に俺より弱いよ笑 実戦経験なんか無いだろ?
まあネットはいくらでも嘘つけるしどうでもいいけど
俺は我慢できねえんだよ身長175もない体重85も無いくせに俺は強い!みたいな顔してるブレイキングダウンとかRIZIN出てるガキどもみたいな野郎がな >>475
お前だろネットで嘘ばかり書いてる言語障害ガイジ
お前は162cmの104kgの口だけ統失知恵遅れドチビデブ ( ゚∀゚)o彡゜おっぱい!おっぱい!
tps://pbs.twimg.com/media/CcIWp3EUcAADCSm.jpg
tps://pbs.twimg.com/media/CcIWpxEUUAEHSgV.jpg
tps://pbs.twimg.com/media/CcIWpjzUMAEj6vf.jpg おまえらもう歳なんだし筋肥大より筋持久力きたえておけよ
俺は1日おきに懸垂とディップスを交互にやってる
20回くらい気楽にやると身体もスッキリやでね
高重量ダンベルはあるが最近ではめっきり使わなくなった
10キロのオモチャみたいなラバーダンベルで肩や腕をラジオ体操的にやるくらいだ
筋肉をデカくするよりデカいバイクだわ 体が貧弱だからデカいバイクでドヤろうってわけやね笑 >>480
は?185センチ90キロのマッチョなんだけど?
ベンチ150はいまでもあがる
おまえは?笑 さて、身の程知らずの雑魚はおいといて、下半身トレのオススメは伸脚スクワットと片脚スクワットだ
ストレッチにもなるしおすすめしておこう
さすがにデッドは最低限やらんといかんので50キロダンベル2個もってスティッフレックドデッドをたまに入れてる
まぁもうバルクより実用的な身体だ
よく使える身体だの使えない身体だのいうが2〜3時間はへばらない身体は必要だとは思う
ウォーキングでも疲れてくると背中が丸まってくるからな
ピシッとした背筋でクールに歩くにもそれなりに体力はいるということだ >>479
まあそれもありだよ。そういう日も作るようになった。汗だけかく日とか
ダンベルスイングとかストレッチとかな 伸脚スクワットとランジは股関節周りのストレッチにもなるしオススメ
https://i.imgur.com/hpe4vPZ.jpg
まぁ筋トレというよりストレッチ目的って感じだが、諸君ら50代では深い伸脚スクワットはできないのではないかね?
今から少しずつでもやりたまえ
それとウォーキングジョギングにぜひ追加すべきは50メートルでも良いので全力ダッシュだ
これにより多くの速筋に刺激が入る
筋肉量維持の一助にもなろう >>483
そうなんだよな
以前はガチ筋トレ以外は全て無駄に思ってたけど、今はヨガやストレッチも遊び半分だけどやってる
今の方が体調がいいし、なぜか精力もあがってメスも喜んでる笑
股関節周りのストレッチは良いのだろうな
四股が良いというやつもいるし >>486
プライベートで色々あって今年は1月にジム行ったのを最後に殆ど筋トレしてません
最近少しやる気戻ってダンベルベンチなどやり始めたのだけど全盛期15回いけたのが8回におちてましたね笑
ジムにはもう行く気はないですね、若いニワカが急増して雰囲気がつまらんのですわ
昨年はエニタイム入ったけど二ヶ月でやめたった笑 >>463
X-ADVは低速旋回時にエンストして立ちごけがあるらしいから要試乗
脚長マッチョなら心配ないかもしれないがw 50にもなってまるで中学生のようにイキり自慢し罵倒する人たち
恥ずかしくないのだろうか? >>479
てめえが言ったとおり鍛えておけ怠けサボりエアプ雑魚素人童貞ヒキニート
ベンチはやっぱりやめたのか証拠出せホラ吹き
それのどこが持久力鍛えてんだ知恵遅れリハビリ馬鹿荒らし
豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4 >>481
挙がるならさっさと証明しろホラ吹き素人童貞ヒキニート
身長も証明しろチビ
豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4 >>482
お前足なんて鍛えてねえだろ素人童貞フラミンゴ
ダンベルデッドなんてやっても無駄だ雑魚しかも100キロの糞重量なんてやってないのと一緒だゴミ
伸脚スクワットって何だよ造語症精神障害ススメてるだけでてめえはやっぱりやってねえんだろエアプ雑魚フラミンゴ
豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4 >>483
やっぱりネットで嘘ばかり書いてる言語障害ガイジは怠け正当化162cmの104kgの口だけ統失知恵遅れドチビデブか死ねゴミエアプ雑魚 >>484
でもお前してないじゃんエアプ雑魚素人童貞フラミンゴ
筋持久力はどうした支離滅裂馬鹿
豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4 >>485
無駄だろ正当化してるだけの素人童貞フラミンゴ
てめえは結婚できなかった発達障害だから風俗嬢相手だろ(笑)
死ね負け犬ヒキニート
豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4 >>487
プライベートで色々あっても行けるだろ怠け正当化素人童貞フラミンゴ
しかも色々って身内が死んだだけだろカス言い訳すんなゴミ
やっぱり8回以上できたのは嘘でそれっきりてめえしてないホラ吹きカスニートか
お前みたいな雑魚はジム長続きしねえから家で怠けながら雑魚ベンチばかりやっ てきたんだろゴミ死ね
豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4 >>488
老害はスレのルールも守らねえ筋もろくに通せないゴミか
お前みたいなのは筋トレも長続きしてない怠けてばかりの雑魚確定死ねエアプ雑魚老害荒らし >>490
お前もずっと同じこと言ってて恥ずかしくないのか消えろよハゲ >>503
死ねヒキニート素人童貞フラミンゴ荒らし
早く証明するか死ね
豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4 >>515
10kgプレートベルトに付けて10回ぐらい https://youtu.be/ArWZM0P-5p0
Bロック、めちゃかっこよくね?
ジムは雑魚ガキどもに占拠されたしこれからはオッサンはストリートワークアウトやー 反動というより筋肉のバネでピョンピョンとディップスは簡単に見えてかなり難しい気がする
何よりマッスルアップが素晴らしい
海外は楽しそうやなぁ
日本なんかに生まれなきゃよかった、つまんねー国だ 妄想で1日の大半を過ごせるって幸せだなあ。心豊か。 >>475
フィジカルエリート気取っても学生時代に全国すら出てない一般人のけせにw
そんで肉体が貧弱だからキックや空手で負けてばっかだから逃げだしたんだろ?
自分が強いと思うならRIZINでもアウトローでもいいからに出て優勝してみろよ フィジカルエリートはサッカー部だろ
体育の授業でサッカー上手かった奴が真のエリート ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています