50歳以上の筋トレ【身体に優しく】17

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6f71-RoGq) · 2022/09/13(火) 08:09:09.50

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**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-koQU) · 2022/09/16(金) 07:38:50.69

>>119
精神障害

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-koQU) · 2022/09/16(金) 07:40:34.82

>>120
チェックしてる単発レスする奴と独りで連投してる精神障害が一緒なわけねえだろ馬鹿アスペ
同じようなこと書いてるだけで何も証明せず時間の無駄してるだろ精神障害素人童貞フラミンゴ荒らし

豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-koQU) · 2022/09/16(金) 07:42:20.42

>>121
無理だろヘタレだから
金になんてなるかよ妄想馬鹿ニート
お前だろ不細工吃音馬鹿
ホラ吹くな統失
こんなのに嫉妬するとか精神障害ゴミ老害か早く死ね

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-koQU) · 2022/09/16(金) 07:46:25.02

>>125
誰も聞いてねえことを喚き出した統失精神障害
てめえが単なる統失被害妄想素人童貞フラミンゴだろ
お前が面白くないとか知るかゴミ、お前は5chですら都合が悪いと逃げてばかりのゴミだから無理だろヘタレ
お前は帰宅部だろゴミ
お前だろ内向的な精神障害ナルシスト
預金がるなら証明しろエアプ雑魚、どうせ買わないでお前また消え失せるだろゴミ

豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-koQU) · 2022/09/16(金) 07:50:02.48

>>127
バイクの話するなら消えろスレ違い無免許荒らし
お前は長身じゃないだろチビガリ雑魚素人童貞不細工フラミンゴ
お前車の免許もないだろ精神障害

豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-koQU) · 2022/09/16(金) 07:51:07.10

>>130
それお前だろアホ
つまりお前はシークレットブーツ履いてるチビコンプだろ、だからいつまで経っても身長を証明しないベンチもMAX詐欺してる雑魚
62センチは細いだろエアプ雑魚フラミンゴ

豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-koQU) · 2022/09/16(金) 07:51:29.60

>>131
アホ

豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-TRym) · 2022/09/16(金) 19:40:51.70

https://i.imgur.com/s5phUyU.jpg
レブル1100
俺はかっこいいと思うんだけどね、120万程度だし買いやすい
でもメチャ女にdisられて
こんな安物に乗って恥ずかしくないのって？
ハーレーにしろっていうのよ、、、バイクに300万か

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-koQU) · 2022/09/16(金) 19:49:16.63

スレ違いの話するな精神障害
お前が聞いたのは風俗の女だろ

豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-TRym) · 2022/09/16(金) 20:04:56.42

これは失礼した
ブランク半年で15が8まで落ちたが11に回復した
とにかく死ぬ気でやってなんとか1回増やしてるのが現状
いや、筋トレは本来こういうもの
1レップ増やすのがどれだけ大変かやってるやつにはわかる

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-TRym) · 2022/09/16(金) 20:06:16.98

次は12発目指すが自信はない
でもやらねばならない
マッスルメモリーねぇ、、、、昔は出来た、そういうやつよな
そんな簡単ではないのだよ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-koQU) · 2022/09/16(金) 20:08:08.63

>>142
証拠出せよエアプ雑魚素人童貞フラミンゴ荒らし

豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-koQU) · 2022/09/16(金) 20:09:09.42

>>143
お前やっぱり馬鹿だなだから雑魚で伸びずに諦めて怠けの繰り返しなんだな

豚ベンチ
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**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-6Fps) · 2022/09/17(土) 08:12:04.22

さて、今日は背中トレと肩腕だな

今は2分割でやってる
ダンベル使って、ベンチ、デッド、シュラッグ、スクワット

ケーブルやダンベルつかって、背中、肩上腕

ストレッチは常にやってる
バイクをクールに跨るには高い柔軟性が必要
理想はハイキック打てるくらいの柔軟性

良きバイク駐輪場見つけたんだが免許もバイクもいつになるかわからんしな、、、
でもセキュリティとか勘案するとかなりの高コスパ
使わなくても借りて置こうか思案中
12月から契約って流石に無理言われるやろな
引き伸ばしても11月からだろうな、、、、

バイクが人気車でしかもこのご時世だ
下手すりゃ数ヶ月納車に時間かかるかもしれん
中古は嫌だね、俺は女子も大半は新車笑

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-6Fps) · 2022/09/17(土) 08:32:43.16

https://i.imgur.com/8jSRpXj.jpg
これを懸垂台につけてるんだがかなり使える
強度から50キロまでにしてるんだが、ワンハンドルバーも買って片手で引くわけよ
もう片手で懸垂台を抑え込めるので安定性もあがる
かなり使えるぞこれは

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/17(土) 08:32:47.35

ダンベルなんて使ってデッドしても無駄だエアプ雑魚
スクワットなんて更に無駄の時間の無駄なだけだフラミンゴ
ケーブルってなんだよお前またジム行ってるのか
お前はチビだからハイキックは一生無理だろチビデブ
駐輪場ってなんだよ無知馬鹿アスペ
レンタルガレージはどうしたやっぱりホラ吹いたかヒキニート
バイクの話するな早漏荒らし
お前は素人童貞だろ統失知障

豚ベンチ
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**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-6Fps) · 2022/09/17(土) 08:33:39.80

ジムにいかんでも、こうして創意工夫を凝らせばなんとかなるわけよ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/17(土) 08:34:09.85

なんだ自作のなんちゃってゴミケーブルか
お前は雑魚だからすぐ片手で誤魔化すんだよ死ね雑魚

豚ベンチ
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**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/17(土) 08:34:48.81

なんとかなるかよバーカ
特にダンベルでスクデッドしても無駄だ素人童貞フラミンゴ馬鹿

豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-6Fps) · 2022/09/17(土) 08:35:33.16

駐輪場といっても基本はデカい駐車場のデッドスペースをバイク用に利用してる訳よ
隅々まで使って金儲けしてるわけよ笑
監視カメラも警備員もいるから安全なわけよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 57b8-Kx6E) · 2022/09/17(土) 08:37:13.55

女の言うなりでバイク欲しくなったんか、若い女に毎回騙されたり無駄金使ってきた俺が他人の事いえないが
女というのは総じてバカで短絡的だから女の言うことなんか聞いてたら人生台無しだと思う
言う事を聞く女、よく働くオンナ、価値観が合う女、こちらに合わせる女、覚悟決めてついてくる女だけ相手にする

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/17(土) 08:37:16.17

やっぱりホラ吹いてるから言い訳しだしたかこのゴミニート

豚ベンチ
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**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/17(土) 08:38:40.12

>>153
そんな女いるわけねえだろ馬鹿アスペ
お前も高齢素人童貞だろ
馬鹿は騙されたお前だろ支離滅裂の負け犬

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-6Fps) · 2022/09/17(土) 08:48:34.28

>>153
筋トレ趣味やめて飲んだくれしてたら心配してバイクでも乗ったら？って流れになったわけよ
車は飽き飽きしてるしな
んでめんどくせーっていったら全額出すっていうから暇つぶしに教習所見に行ったわけよ
んでよ、ちろっと話したらバイク触ってみます？みたいな流れになって倒れてるのを起こしたりいろいろ遊ばせてくれたのよ
まぁ営業上手だよなー笑
んで二度手間面倒くさいからその日に入ったわけよ
バイクなど縁の無いない人生だったが、こういうのも縁って奴だろ？
んでとりあえず普通二輪で乗れる250～400のアメリカンにしよっかなぁと思ってたから、そんな小さいのは似合わないというわけよ
その女はシュワちゃん好きらしいからな笑
長身マッチョの俺にはやはりハーレーということになったわけよ

なので、普通二輪卒業、免許、大型二輪入校笑って流れよ
まぁ来年にはハーレー乗ってるやろ
300万くらいのにする

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-6Fps) · 2022/09/17(土) 08:51:57.50

寒いのは嫌だし真夏はバイク地獄らしいし、来春にハーレー乗ってりゃええわ
ファットボーイってがターミネーターのバイクらしいのでそれにしとく
ハーレーって180センチくらいを基準に作ってるらしいから186の俺には丁度いいやろ
日本車は信頼は出来るけど小さいんだよ
アメリカンで大きくないとダメやろ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-6Fps) · 2022/09/17(土) 08:54:34.95

300万なんて車なら2000ccのスポーティカーくらいだ
だがバイクなら最高峰が買える
日常使いには全く役に立たないが趣味としてたまに乗るならバイクは最高じゃね？
俺は無趣味だかなぁ、何か趣味がほしいんだよ
登山考えたけど虫とか怖いからやめといた
それと山小屋で他人と居たくない
俺はわがままだから俺のペースじゃないとイライラするし

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/17(土) 09:17:00.72

>>156
お前が風俗行って悩み打ち明けたんだろ素人童貞フラミンゴ
お前車持ってないだろ無免中卒ヒキニート
全額出しても面倒さなんて変わらねえだろ妄想だから辻褄の合わねえことをすぐほざく馬鹿
お前はもうバイク乗りたい気満々で教習所行くとかほざいてただろ統失荒らし死ね
てめえはそれまでに消えてなかったことにするだろ

豚ベンチ
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**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/17(土) 09:18:17.78

>>157
お前186ないだろ荒らし、この前まで185とか言ってたくせにまた増やしたのかチビ

豚ベンチ
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**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/17(土) 09:19:41.45

>>158
お前はすぐ怠けてサボるゴミだから一生無趣味で死ぬんだよゴミ
登山も一瞬でやめたカスが死ねホラ吹き統失老害荒らし

豚ベンチ
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**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-6Fps) · 2022/09/17(土) 09:26:36.56

スズメバチは怖いぞ！
黒くてデカいのを狙う、、、モロ狙われるやんか！
スズメバチが出なくなったら行く予定
面倒だからキリが良く１８５にしてただけ
実際186(寝起き)

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-6Fps) · 2022/09/17(土) 09:28:00.80

8～10月は、スズメバチが最も活発に動き回る時期。とくに9月～10月にかけては新しい女王蜂が誕生する時期で、スズメバチの攻撃性も高く、刺されるリスクも大きい。
おまえら、山を甘くみるでない！
高尾山とか気楽に、、、なんて甘くみてると刺されるよ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/17(土) 09:29:05.75

シークレット履いてるようなチビコンプが小さく言うわけねえだろチビデブ素人童貞フラミンゴ
さっさと身長証明しろ老害ヒキニート

豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/17(土) 09:29:48.02

高尾山すら登らずに口だけで山登りを趣味にするといい速攻やめたゴミ荒らし死ね

豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-6Fps) · 2022/09/17(土) 09:32:42.40

高尾山など春に登ったわ笑
子供連れだらけであかんなあんなとこ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/17(土) 09:35:09.73

登ってねえだろホラ吹きジジイ
で、身長の証明は？

豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 57b8-Kx6E) · 2022/09/17(土) 11:14:21.91

>>156
なるほどそういうことか、ならいいけど気をつけろよ！
事故って死ぬの多いのは高齢者のハーレーなんだ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 57b8-Kx6E) · 2022/09/17(土) 11:15:40.17

>>157
あんたなら似合うよ！YouTubeか写真をあげてくれ笑
俺はバイクには一切興味ねえけどな！格好やスタイルで言えば長瀬智也みたいの目指してくれ！

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 57b8-Kx6E) · 2022/09/17(土) 11:18:41.76

登山やめたんかい！なんかライブとかゲームとかマリンスポーツとか、いやー、俺は温泉やスパ周りしながら読書とYouTube作製がいいかな笑
向き不向きってあるからな

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-6Fps) · 2022/09/17(土) 11:33:33.91

まぁバイクはノリで教習所決めただけで実際は買わないかもしれん
なにか趣味が欲しいんだよねぇ、筋トレ以外で
ボルダリングも試してみたけど6級以上はガバ持ちが出来ないんだよ、第二関節までで持つ感じ
それを片手でとか体重100あったときに気合いでやってて指の皮がめくれて肉が見えた笑
筋力的には何とかなっても指がもたないんだよね
ボルダリングは軽量じゃないとハイレベルになれない
筋トレ的にはクソガリレベルの筋肉質がボルダリング向き

バイクねぇ、、、、先ずはレンタルバイクで一回りしてくるわな
それで楽しかったら大型取ってハーレー乗るわ
俺は飽きっぽいんんだよね、、、、
筋トレが何故飽きないか考察してみたが、簡単なはなし、脳内快楽物質だわ
アドレナリン全開で1セットしか俺はしない、メイン種目は特に
だからガチ死ぬ気でやるんだわ
ラスト1とか死ぬほどキツイが終わった後の解放感がたまらない

何か趣味ないかなぁ、、、、マイペースで出来て興奮するやつ
結局筋トレだもんなぁ、、、
つまんねー趣味だよ、やめれないけど、つまんねー趣味だわ筋トレはホント
やめれないけど笑

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 57b8-ffU0) · 2022/09/17(土) 11:41:08.68

他に目標があって筋トレするなら良いけど、メインの趣味が筋トレじゃつまんねーだろーな笑

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-6Fps) · 2022/09/17(土) 11:50:03.12

そうなんだよねぇ、、、
スポーツに使うわけでもなく、大会にでるわけでもなく、ネット交流につかうのもやめたし、筋トレだけをしてる
くそつまんないんだけど、筋トレしてないと頭がスッキリしなくてなんだかんだで長年してる
趣味ってより依存症に近い
アドレナリン全開になれる瞬間を欲してるだけだろう
痛みや苦しさは怒りを湧き上がられせる
それを筋トレに転嫁すると質の良いトレーニングになる
歯をかなり食いしばるのでマウスピースしないと歯がボロボロになるよ
ガチの人はマウスピース必須
因みに芋ブー🥔が執拗に貼ってくる俺のベンチ動画の声はマウスピースしながら呻いてるからやでな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 57b8-Kx6E) · 2022/09/17(土) 11:50:31.37

>>171
ボルダリング勧めようと思ってらやってるんかい、でもそりゃそうだよ、あんたとか俺の体格ではありゃ無理よな！
相当に絞っても今からじゃなあー、ふわっちでもやってみたら笑

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-6Fps) · 2022/09/17(土) 12:02:32.24

>>174
ふわっちって配信だろ？
ツイキャスってのをやってた時期もある
でも俺は本当にやりたいのはケンカチャットなんだわ笑
かなり前にYahooチェット？みたいのやってライブカメラだしてガチ喧嘩してたことある
あれは楽しかった
まぁもうネットで喧嘩する歳じゃねーけどな笑
だんだん世捨て人というか世の中に興味がなくなってきてる
若い頃とは違うなぁ、、、、、
コロナおさまったら世界周る船旅、、、飽きそう笑

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-6Fps) · 2022/09/17(土) 12:05:03.71

さて、筋トレして相撲観ながら飲むわ
幕内最高齢の玉鷲が連勝しとる！
なんかいい人ぽくて応援したくなる
二回目の優勝なるかなぁ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9fd2-4bpH) · 2022/09/17(土) 12:11:31.13

畑にスズメ蜂がたかるのでお酒と砂糖と酢を混ぜた罠を仕掛けたら姿を見なくなったよ
スズメバチの遺骸
https://i.imgur.com/WLZizip.jpg
罠
https://i.imgur.com/ZhpwmEA.jpg

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 57b8-8O4u) · 2022/09/17(土) 12:55:12.15

>>175
テストステロン補充した方がええかもね
やる気とか意欲とかは出てくるよ

**無記無記名** (ｽﾌｯ Sdbf-ASS4) · 2022/09/17(土) 13:00:38.77

>>173
歯槽膿漏で歯殆どねえけど
ダンベルカール30キロでやってるぞ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b70e-U2dV) · 2022/09/17(土) 16:15:30.94

>>147
そうか、チンスタあればこういうのできるんだな。参考にするよ。

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/17(土) 21:43:14.21

>>168
高齢素人童貞の末路が交通事故でミンチはお似合い

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/17(土) 21:44:05.44

>>169
荒らしと会話するなゴミ老害荒らし

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/17(土) 21:44:26.88

>>170
このスレ使うな荒らし

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/17(土) 21:48:44.20

>>171
お前は教習所も嘘だろホラ吹き素人童貞フラミンゴ
懸垂もろくにお前出来ない雑魚だろ
クソガリのやるものを無理矢理やる知恵遅れ馬鹿
飽きっぽいすら達してないてめえのは妄想レベルだろ知障
1セットで何がキツイんだ、しかもベンチでホラ吹きエアプ雑魚が
お前サボりまくってやめてるのと一緒だろ怠け雑魚

豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/17(土) 21:49:04.16

>>172
ならこの板使うな雑魚

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/17(土) 21:51:40.66

>>173
お前はスポーツに使ったとしても怠けて終わりだろ運痴
マウスピースなんて普通使わねえよ力の出し方が下手糞の運痴豚
ガチの奴がベンチ150すら証明できねえわけねえだろエアプ雑魚
マウスピースしてようが気持ち悪い恥晒しに変わりはない

豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/17(土) 21:53:08.13

>>174
デブに勧める時点で馬鹿だろお前
お前の体格とか知るかよ馬鹿アスペ痴呆症老害
何でふわっちなんだ知恵遅れ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/17(土) 21:54:37.22

>>175
いつの時代だよ老害
お前やっぱりネット弁慶の精神障害だな、それの何がガチ喧嘩なんだ

豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/17(土) 21:55:20.03

>>176
スレ違いのこと書くなエアプ雑魚素人童貞フラミンゴ

豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/17(土) 21:55:40.18

>>177
死ねスレ違い知障老害

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/17(土) 21:56:23.03

>>178
こいつすぐ逃げるから無理だろアホ老害

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/17(土) 21:57:07.28

>>179
死ね老害歯抜け脈略なし証拠なしガイジ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/17(土) 21:58:37.28

>>180
怪我しろ老害

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b70e-U2dV) · 2022/09/18(日) 07:40:40.85

>>193
やだよ～ん。

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/18(日) 10:45:33.54

>>194
お前の意思なんか関係ない

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b70e-U2dV) · 2022/09/18(日) 11:33:56.72

>>195
やっぱりキチガイ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/18(日) 12:11:54.30

>>196
やっぱりエアプ馬鹿か

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b70e-U2dV) · 2022/09/18(日) 12:43:45.59

>>197
やっぱり非納税者か。

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/18(日) 16:20:36.49

>>198
やっぱり自己紹介か

**無記無記名** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-H5Op) · 2022/09/18(日) 20:46:38.65

>>199
センズリとかするの？

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/18(日) 21:14:37.85

>>200
やっぱり自己紹介か

**無記無記名** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-H5Op) · 2022/09/18(日) 21:36:42.20

>>201
日本語わかんねえのか？おまえはセンズリこくのかと聞いてんだよ。

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/18(日) 21:38:09.38

>>202
日本語わかんねえのかセンズリガイジ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b7d9-H5Op) · 2022/09/19(月) 12:20:30.95

>>203
おまえこっちか？
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1557262328432713728/pu/vid/748x498/OvSQVyvRTFKLv16U.mp4?tag=12

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1f1d-ouWn) · 2022/09/19(月) 12:33:41.72

なんか罵りあってるだけのスレだな
本当に50代？

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MMbf-GCm8) · 2022/09/19(月) 12:38:17.09

この年齢層になると、もうとうやっても挽回できない人がはっきりしてしまう
その人たちにはもうネットを荒らすくらいしかすることがない
あとは察しろ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-6Fps) · 2022/09/19(月) 13:27:25.33

>>206
諦観してんのは良いが自己紹介をわざわざせんでよいぞ
そう、今更君は遅いよ
トレーニングしても筋肉が成長するなど幻想に近い
若い頃にきちんと作ってた人なら維持しつつ絞れば幾らでもカッコ良く直ぐになれるが君にはもう無理だよ
マイペースでやりなさい
コレは筋肉だけではなくたいていのことに当てはまる

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-ouWn) · 2022/09/19(月) 14:01:10.39

休みで暇なんじゃないの？

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/19(月) 16:03:23.40

>>204
お前ガイジか

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/19(月) 16:03:53.47

>>205
発狂してる奴は50代以上だろ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/19(月) 16:04:06.38

>>206
自己紹介乙

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/19(月) 16:06:15.49

>>207
つまりお前は一生素人童貞フラミンゴ
山登りもバイクも今更始めても定着せず飽きて終わり
山登りなんて数日でやめたゴミ

豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/19(月) 16:06:56.25

>>208
お前毎日暇だろ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-6Fps) · 2022/09/20(火) 07:03:18.79

雨でもトレーニング出来る様にスライドボード買ったんだが思った以上につかえる
腕立て伏せの姿勢から立位体前屈の姿勢にするトレーニングはめちゃ腹筋効くぞ
足の方が動く床コロみたいなものだな
フライもきくぞ！スライドボードに手のみつけて、身体は外
膝付きでいいからスライドボード上で手を広げて閉じる
肩甲骨を下制させ胸に効かせるようにやればかなり効果的だ
普通にスライドボード上で左右に大きく動くだけでもいい
これは気に入った

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-5N7m) · 2022/09/20(火) 08:08:27.88

微妙にステマ臭。

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-s382) · 2022/09/20(火) 08:37:22.04

ブルワーカーがあるから大丈夫だ

**無記無記名** (ｽﾌｯ Sdbf-n5BY) · 2022/09/20(火) 09:02:27.21

と言うかステマ臭しかしないってレベルじゃねこれ

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-Ba3l) · 2022/09/20(火) 09:31:05.07

スライドボードってなんだろう？とは思った。

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-ouWn) · 2022/09/20(火) 11:59:54.72

50代にもなってアホみたいな罵り合いや女自慢とかして痛々しいとか思わないのかね
傍から見たらドン引きだわな

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-6Fps) · 2022/09/20(火) 12:06:53.15

5チャンなどに来てる時点でポンコツのゴミなんだよ
こんなところで情報収集などナンセンスを通り越して基地外
つまりはポンコツが行き場がなくオワコン5チャンウ板に来ているわけよ
当然にココのレベルを理解した上でのレスとなる
それともウ板に粘着してる荒らしを止められるのかね？
ならばほんの少しは有益な会話にもなろうが何処もぶっ壊されてるじゃねーか
目クソ鼻くそみたいなレスはしてくんじゃねーよ

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-3IPC) · 2022/09/20(火) 12:18:10.56

何言ってんだコイツ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/20(火) 13:24:37.20

>>214
馬鹿ほど変なことし出す典型

豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/20(火) 13:24:45.96

>>215
統失

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/20(火) 13:24:58.71

>>216
なにそれ？お前も馬鹿か？

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/20(火) 13:25:18.69

>>217
統失

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/20(火) 13:25:31.85

>>218
精神障害の造語症

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/20(火) 13:27:02.17

>>219
そいつ50近くではあるがまだ50近くではないらしい、それも嘘かもしれないが
それなら40代スレがあるからそっちに行けばいいのにこっちに来てるから俺にかまってもらいたいんだろうな

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/20(火) 13:27:20.60

>>219
そいつ50近くではあるがまだ50ではないらしい、それも嘘かもしれないが
それなら40代スレがあるからそっちに行けばいいのにこっちに来てるから俺にかまってもらいたいんだろうな

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/20(火) 13:29:19.49

>>220
てめえだろポンコツ素人童貞フラミンゴ
お前みたいな雑魚コンプの統失精神障害イジメるのが5chだろ
お前が目糞鼻糞のモブ荒らし

豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/20(火) 13:30:01.85

>>221
お前のことだろ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b70e-5N7m) · 2022/09/20(火) 13:36:33.21

筋トレ雨関係無いし。

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1PNK) · 2022/09/20(火) 13:39:39.77

そいつ公園使ってる貧乏ヒキニートだからな