ゴリマッチョpart3

**無記無記名** · 2022/09/09(金) 12:19:51.43

ゴリマッチョの方。目指してる方。食事内容。トレ内容。体の画像。
雑談。質問。その他何でもOKです。
過去スレ。ゴリマッチョになりたい
気軽に参加してください。卑猥な画像はあかんで。どんな人でもOK。。荒らしのないスレにしましょう
筋トレ以外の話題でもOK
単純にマッチョになりたい。マッチョでもOK
とにかく参加。やってみましょう

**無記無記名** · 2022/10/02(日) 09:17:07.21

昨日中華食べ放題で調子のちゃった

**無記無記名** · 2022/10/02(日) 11:54:58.18

筋トレ休む理由をあれこれ見つけすぎだよ
あーだるいなと思いつつもジム行ってトレーニング始めりゃ調子良くなるって

**無記無記名** · 2022/10/02(日) 12:53:56.67

>>430。そやなぁ。。とりあえずやった方がええよな

**無記無記名** · 2022/10/02(日) 15:44:30.39

結局part1からスレ主ほとんど体型変わってないよな
お前この３ヶ月なにしてたん？ｗしかも半分以上は無職期間だったろ

まあジムといっしょでこういうザコいのがいると差をもっとつけようと頑張れるから俺の役には立ってるけど
仕事でも口だけの奴がいたら心の中で見下しつつ自分の気を引き締めるきっかけになるしな

**無記無記名** · 2022/10/02(日) 15:46:47.79

ほーん。

**無記無記名** · 2022/10/02(日) 17:15:05.93

>>432
それをやんわりいじってるスレだよ

**無記無記名** · 2022/10/02(日) 17:53:52.21

高校野球秋の京都大会、乙訓が優勝！
いつもベスト4くらいまでは来るんだけど優勝は久しぶりなのでは？

**無記無記名** · 2022/10/02(日) 19:47:15.08

乙訓おめでとう🎉甲子園決まったら初かな

**無記無記名** · 2022/10/02(日) 20:15:38.37

プッ

**無記無記名** · 2022/10/02(日) 20:16:24.78

プッ

**無記無記名** · 2022/10/02(日) 20:16:31.72

プッ

**無記無記名** · 2022/10/02(日) 20:16:42.65

プッ

**無記無記名** · 2022/10/02(日) 20:16:55.93

プッ

**無記無記名** · 2022/10/02(日) 20:17:11.65

プッ

**無記無記名** · 2022/10/02(日) 20:17:16.03

プッ

**無記無記名** · 2022/10/02(日) 20:17:20.16

プッ

**無記無記名** · 2022/10/03(月) 08:58:03.26

寝坊だ!

**無記無記名** · 2022/10/03(月) 09:00:26.67

プッ

**無記無記名** · 2022/10/03(月) 19:36:13.80

月イチくらいで各部位寸法報告するぐらいすりゃあ住民も活性化するかもしれんのに
まあスレ主って雑な性格だからメジャー巻いた下手くそな写真連投して見る側に負担かけるくらいしかできそうにないが

上腕：〇〇cm
へそ上の腹囲（ひっこめず）：〇〇cm
太腿：〇〇cm
胸囲：〇〇cm

って４項目計測記入するだけの簡単なお仕事だぞ？

**無記無記名** · 2022/10/03(月) 20:14:05.71

プッ

**無記無記名** · 2022/10/03(月) 21:37:59.78

そもそも運動量少ないし有酸素だけの日あるしウエイトトレーニング主体ではないんじゃない？

なんでタイトルがゴリマッチョなのかは謎だけれども

**無記無記名** · 2022/10/03(月) 21:41:42.39

プッ

**無記無記名** · 2022/10/03(月) 23:11:48.60

そもそもゴールド行くレベルじゃない、どっかの使用料300円程度の市営ジムで上等、それでも変化なさそうだけどねw

**無記無記名** · 2022/10/04(火) 00:01:34.33

プッ

**無記無記名** · 2022/10/04(火) 02:05:11.21

これでいこう

上腕屈曲囲：〇〇cm (力こぶを作って)
へそ上の腹囲/ウエスト（お腹にやや力を入れてひっこめず）：〇〇cm
太腿：〇〇cm
胸囲：〇〇cm (脇のすぐ下で計測、やや胸を張っても良い)
身長 : 〇〇cm
体重 : 〇〇kg

**無記無記名** · 2022/10/04(火) 02:08:23.44

とりあえず俺🤗

上腕屈曲囲：41cm (力こぶを作って)
へそ上の腹囲/ウエスト（お腹にやや力を入れてひっこめず）：80cm
太腿：58cm
胸囲：119cm (脇のすぐ下で計測、やや胸を張っても良い)
身長 : 173cm
体重 : 78kg

**無記無記名** · 2022/10/04(火) 02:14:20.93

プッ

**無記無記名** · 2022/10/04(火) 02:14:26.55

プッ

**無記無記名** · 2022/10/04(火) 03:22:42.15

やつはもう逃げたよ

**無記無記名** · 2022/10/04(火) 03:49:31.04

プッ

**無記無記名** · 2022/10/04(火) 06:45:19.58

とりあえずの目標

上腕屈曲囲を41→43にする(怪我してしばらく出来てなかった二頭のトレーニングを再開)並行して肩トレも行い見た目のバランスが崩れないようにする
胸囲を122cmまでおおきくする
増量期の体重を今より2kg増やして80kgにする

**無記無記名** · 2022/10/04(火) 07:47:00.96

実家お情けの4時間勤務なのにこのザマかよw
フルタイムだったらもっと無理だろ
僕はゴリマッチョになりたいって？
寝言は寝て言えw

一人公園で素振り、シャドー、太極拳でもしてろ

**無記無記名** · 2022/10/04(火) 08:48:18.50

ユウくんコテハンにしないから分からんよなｗ
一日に何度も連投している人いるけどスレ主かどうかももう分からん

**無記無記名** · 2022/10/04(火) 12:42:30.07

プッ

**無記無記名** · 2022/10/04(火) 12:42:39.41

プッ

**無記無記名** · 2022/10/04(火) 12:42:49.47

プッ

**無記無記名** · 2022/10/04(火) 14:20:16.45

あーあ、みんながゆーくんいじめるから拗ねちゃったw

**無記無記名** · 2022/10/04(火) 15:17:17.43

プッ

**無記無記名** · 2022/10/04(火) 17:23:34.42

まあ真剣にトレ続けているトレーニーからしてみればユウくんの口だけ番長明日から本気出すムーブはイラつくからじゃない？
そこも含めてのエンタメだとは思うけど

**無記無記名** · 2022/10/04(火) 19:21:48.37

>>447
からかうようなコメじゃなければちゃんと返事してくれるし俺は嫌いじゃないけどね

**無記無記名** · 2022/10/04(火) 20:49:35.65

>>447
お前はなんでいつもわざわざここに来てユウくんに説教するわけ？
ほかにやる事たくさんあるでしょ？
余計なお世話とはまさにこの事

**無記無記名** · 2022/10/04(火) 23:46:29.81

プッ

**無記無記名** · 2022/10/04(火) 23:46:38.55

プッ

**無記無記名** · 2022/10/04(火) 23:46:51.83

プッ

**無記無記名** · 2022/10/05(水) 11:06:21.65

本日はジムで有酸素少し。

**無記無記名** · 2022/10/05(水) 11:32:26.01

プッ

**無記無記名** · 2022/10/05(水) 20:37:07.91

本日はジムで有酸素少し。

**無記無記名** · 2022/10/05(水) 21:57:21.69

プッ

**無記無記名** · 2022/10/06(木) 13:13:13.84

ユウくん1か月で挫折…

**無記無記名** · 2022/10/06(木) 14:33:36.50

本日はジムで有酸素少し。

代わりに書いといてあげた

**無記無記名** · 2022/10/06(木) 14:48:08.76

本日はジムのパワーラックで太極拳少し。

byゆーくん

**無記無記名** · 2022/10/06(木) 21:00:02.90

本日は近所の公園で有酸素少し。

**無記無記名** · 2022/10/06(木) 22:30:13.83

プッ

**無記無記名** · 2022/10/06(木) 22:30:23.53

プッ

**無記無記名** · 2022/10/06(木) 22:30:31.26

プッ

**無記無記名** · 2022/10/07(金) 00:54:25.69

以下↓本日◯◯で有酸素少しが続きます。

**無記無記名** · 2022/10/07(金) 00:58:15.37

プッ

**無記無記名** · 2022/10/07(金) 01:52:55.58

本日はお風呂で有酸素を少し。

**無記無記名** · 2022/10/07(金) 01:58:31.74

プッ

**無記無記名** · 2022/10/07(金) 05:49:22.82

本日は御神輿の上で有酸素を少し。

**無記無記名** · 2022/10/07(金) 06:50:17.83

プッ

**無記無記名** · 2022/10/07(金) 08:02:09.32

本日はPornHubで昭和のAV観ながらオナニーで有酸素を少し。

**無記無記名** · 2022/10/07(金) 08:06:15.16

プッ

**無記無記名** · 2022/10/07(金) 15:38:55.23

理想は高く、ゴリマッチョに
https://www.instagram.com/p/CjYMMw2D7Ap/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

**無記無記名** · 2022/10/07(金) 15:46:19.84

これが男だな
https://www.instagram.com/p/CPNqr5BJcDd/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
https://www.instagram.com/p/CRtrFxgJRkL/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

**無記無記名** · 2022/10/07(金) 18:02:40.68

プッ

**無記無記名** · 2022/10/07(金) 18:02:45.59

プッ

**無記無記名** · 2022/10/07(金) 18:35:34.70

ゴリマッチョよりも...
有酸素少しが好きなんです...

**無記無記名** · 2022/10/07(金) 19:29:55.86

プッ

**無記無記名** · 2022/10/10(月) 03:19:37.99

ゴリマッチョになりたいなら有酸素
これが令和最新

**無記無記名** · 2022/10/10(月) 03:42:23.29

プッ

**無記無記名** · 2022/10/11(火) 03:43:39.04

有酸素少し

**無記無記名** · 2022/10/11(火) 09:01:07.31

プッ

**無記無記名** · 2022/10/12(水) 02:27:59.66

有酸素スレに変わります

**無記無記名** · 2022/10/12(水) 02:52:09.83

プッ

**無記無記名** · 2022/10/12(水) 05:40:56.66

ドラフト実況しなくていいのか

**無記無記名** · 2022/10/12(水) 05:42:08.40

プッ

**無記無記名** · 2022/10/15(土) 16:15:12.30

プッからも見放されたってどんだけだよ

もしくはユウくんの自演賑やかしだったのか

**無記無記名** · 2022/10/15(土) 16:26:07.02

プッ

**無記無記名** · 2022/10/15(土) 18:12:01.83

そりゃそうでしょw

**無記無記名** · 2022/10/15(土) 22:32:52.77

プッ

**無記無記名** · 2022/10/15(土) 23:02:54.48

素振りもウエイトトレーニング

**無記無記名** · 2022/10/15(土) 23:04:54.44

プッ

**無記無記名** · 2022/10/16(日) 00:17:17.52

ゆーくんは今日も何処かで有酸素少しと太極拳、仕上げに健康茶とアンバランスなメニューの御飯を食してるんだろうな。

**無記無記名** · 2022/10/16(日) 00:17:54.45

プッ

**無記無記名** · 2022/10/16(日) 05:58:49.46

やってない

**無記無記名** · 2022/10/16(日) 06:18:53.80

プッ

**無記無記名** · 2022/10/16(日) 18:13:07.01

あの食生活で有酸素少しとなんちゃって太極拳だけの生活数週間続いてたらもはやデブに逆戻りだろ
小太りオッサン（服のセンス壊滅的）写真しかここで見たことないけど

**無記無記名** · 2022/10/16(日) 18:15:57.06

プッ

**無記無記名** · 2022/10/16(日) 18:28:49.78

本当に筋トレしてるのか？って疑うレベルのヒョロポチャ体型
腕も脚も細い(本人は太いと言う)
仕事始めだしてから言い訳みつけてサボりだし、ついには今日は有酸素少しが定番に、４時間勤務でトレーニングのルーティン組める体力もない

**無記無記名** · 2022/10/16(日) 18:32:21.52

もう飽きて止めたのか
こりゃだめだ

**無記無記名** · 2022/10/16(日) 18:32:40.89

プッ

**無記無記名** · 2022/10/16(日) 18:32:44.94

プッ

**無記無記名** · 2022/10/16(日) 19:44:44.59

お金ないと続かないからね

**無記無記名** · 2022/10/17(月) 00:53:27.85

続く人は最初からしっかりやると思う

スタートから怠けてたら続かない

**無記無記名** · 2022/10/17(月) 04:21:10.78

プッ

**無記無記名** · 2022/10/17(月) 04:21:19.00

プッ

**無記無記名** · 2022/10/17(月) 05:59:10.16

ウエイト板で有酸素と太極拳と素振りぶち込んでくるのは凄いよ

**無記無記名** · 2022/10/17(月) 06:44:11.98

プッ

**無記無記名** · 2022/10/21(金) 01:37:44.78

逃げマッチョ