パワリフはルールのあるスポーツ競技なのでルール内で最大化を狙うためにブリッジのようなテクニックが生まれるのは当然
フィジークやボディビルは単なるミスコン男版なのでそういうルールもテクニックもない
ベンチプレスも好きな形でやればいいがブリッジは負荷を大胸筋以外の部位へ逃が、かつて挙上距離を少なくさせるためのチートに近いテクニックなので
これを普通のトレーニーが真似るのはただのバカ
重すぎるならブリッジ組むのではなく重量下げればいいだけ
軽いブリッジなら怪我を未然に防ぐ意味でも組むほうがいいと思うがケツ上げでバッキバキのブリッジ組んでたらアホ丸出しだよ
というか、40も過ぎてこんな素人じみたことを話題にするのは恥ずかしくないの？
お前らはどこまで低レベルなんだよ