普通のちゃんとした飯っぽいの食わないから、プロテイン頼りだよw
有名ビルダーでもそれに近い人おるでしょ
昔は毎日外食、ジム帰りステーキやラーメン食ったりしたから、今のほうが金も掛からない太らない