【マッスルグリル】シャイニー薊28【リアル筋力】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
>>543
筋肥大の説明によると、
トレーニングなどで刺激を受けた筋肉は、筋線維の一部が破断されます。
その後、栄養と休養を与えることにより、傷ついた筋肉は修復されます。
このとき筋線維は以前よりも少し太く
なって修復されるので、結果的に筋肉が大きくなります。
これを繰り返すことで筋肉の体積が増加し、筋力アップにつながります。
らしいので、鍛練した部位に炎症現象が現れるのもあながち的外れではなさそうだが。 筋繊維をより壊すのはストレッチ種目なのでストレッチ種目やりましょうね パンプ感出すトレーニングじゃなかったの？
今度はダメージを与えるトレーニングに変わったの？ >>547
北井さんが登場した回の動画で、北井さんが鍛練を使った胸トレを行った時に、久しぶりに胸に痛みを感じたと発言されていたから、今までとは違う刺激を胸に受けていたんだろうね。
ただ、それが筋肥大に繋がるのか、パンプ止まりなのかはわからんわ。 骨格筋の損傷修復あるいは肥大は骨格筋幹細胞の働きによるものだが、
その際に通常より多くの代謝が発生する（それゆえ、多くのカロリー摂取を要する）、
という医学的報告をみたことがない。
逆に、（短期間の）カロリー「制限」は筋細胞再生・骨格筋幹細胞稼働を強化させる、という報告なら存在する。
https://www.cell.com/cell-stem-cell/fulltext/S1934-5909(12)00167-1
仮に薊の主張が真であれば、外傷患者に対しては高カロリー食餌療法が実施されるはずだが、
そのような療法を実施している医療機関の存在は見聞きしたことがない。
高強度筋トレの後のカロリー消費増大は、一般的にEPOCすなわち酸素消費量との関連で説明される。
薊が前に言及していたMETsと似たような話。
・・・みたいなこといっても「でも俺は体感、体験してるから」でおしまいなんだろうな。無敵。 筋タンパク合成はかなりカロリー消費するって話は聞いたことあるぞ >>548
でもほとんど初心者同士で会話してる感じがする シャイニーの減量中の摂取カロリーと有酸素一切やってないってのが事実なら理屈がどうであれ絞れてる事実を認めるしかないんじゃね？ 薊さんのおかげで北井さんのYouTubeも見始めたよ
年季の入っているビルダーってカッコいいわ あれグリップ変えただけでフライとプレスの効果になるか？
動かし方変えなきゃ駄目だと思うんだけど 3500kcalで減量つしつつ月1キロペースで筋量増加できるなんて鍛錬すごい JBFF久野で仕上がり69kgなんだな。久野より身長低い薊の筋量は凄いんだな。 上半身のカットはエグイからね
反面、足はそうでもない感じだから、上半身の筋量は相当あるかもしれないね シャイニーはあと3キロ増やせばカネキンと同格
今年中に行けるな 2つのチャンネルで同じようなことやってるのはなんでだろ？ 山澤が自分のジムの内装がカッコイイから動画撮ると映えるとか言ってるｗ
シャイニーと考え方が正反対だな 2人でアブローラーからの倒立とかやってる頃は本当に面白かった
山澤さんは正当に進化していって薊さんは変な方向に行ってしまったのかな 山澤さんは経営の方にベクトルが向いてしまったからね
ビルダーとしてではなく実業家として高みを目指し始めている感じ。
薊さんもジム経営を始めたが、実業家として歩いていく為ではなく、自分が好きなだけ鍛練したいからジムを作ったって感じだからね。
今の二人の見ている方向が同じではなくなったんだろうな。 山澤は所作はカッコ悪いけどひたむきに上目指してるところはかっこいいよ
シャイニーは求道者というか自分の内に内に入っていくタイプやね 山澤、実際会うと背が低いからなのか服着てるとマッチョなのか小太りなのかよくわからない。 ヤマサーは目指してるとこが分かりやすくていい
シャイニーは何がしたいのかよく分からんし しばしばYou Tube父ちゃん母ちゃんの再生稼ぎにガキが使われるけど、こいつら大きくなったらどう思うんだろ？ >>573
悪い意味で出演しているわけじゃないから、これからの成長に大きな影響はないんじゃないかな。
子供が成長していく中で影響が出るとしたら、ゆたぼんみたいに親が子供を先導しているタイプの動画に出ている子供だと思うよ >>576
この手の知恵遅れはあらゆるものに怯えて生活してるメンタル弱者だろ、ネットの世界でしか自分の意見が言えないのが特徴 父親がYouTuberとか普通にいじめられるだろ
マサトが学校で言いふらして同級生に認知された結果、引っ越しして動画にも出なくなったんだから察するよな いやいや引っ越す前はまだ事務経営者じゃなかったよね
マサトがいじめられたから引っ越しますとは言える訳ないし府中から八王子ってそんなに離れてないし何よりジムの話って前々からあったのにわざわざ府中で戸建買った事の説明がつかないわな 府中には家族が昔から住んでたんだろ
初期の一人暮らしは別居じゃねーの シャイニーはコンテストで全然勝てなくて頭可笑しくなったんだと思う 不可解な引っ越しとマサトが出演NGになったのは事実だからなー
虐められてる事にしたいとかじゃなくて他に考えられる理由ありますか？って感じ
沼でバズったのに出す必要のない家族とかプライベートで落ちぶれていくのは悲しいわ ハチャメチャとか言ってはしゃいでたのにちょっとケガした過剰にビビッてシコトレ始めて低いテンションで意味不明な事言いだしたんだよな
ダサすぎー 基本まとめ撮りだから収録日にいないと3～4回飛ばされてるだけじゃん
もう出てないとか消えたとか騒ぐなよ
１日収録に参加したペットショップ動画とかは3回連続で出てんだし 府中は八王子に引っ越しするまでの間借り。
マサトの出演が減ったのは夏休みが終わってしまったから。 一年以上前の動画と比べると表情も声も違いすぎてな
最近は大岡先生()と話してる時くらいしか笑顔になってない気がする 薊さんストイックなのは分かるけど動画見てる人は最早真似出来ない領域だろ
他の筋トレチューバーは大会終われば好きなもの食べたり、共感できるけどさ ストイックなのに全然勝てないのは何で
やっぱズレてんじゃねやり方 勝つためにやってないじゃん
自分と大岡社長のためにやってる あんなパーシャルトレーニングが効果あるなら海外の選手がとっくに実践してらあな ハチャメチャトレーニングとかいってた数年後に鍛錬おじさんになるんだもんな 勝つために大会に出てるわけじゃないみたいなのも共感しにくい
他人と比べない、評価されたくないならYouTubeで身体見せてればいい きんにくんコラボついに実現か？
いつ動画あがるんだろか ほんとにリアル筋力ならスマイルにこそ実践させて格闘技で活かすべきだと思うんだよなあ
そのほうがただ筋肉つけたいだけです。別に大会に勝つのが目的じゃないですってよりPRになりそうなもんだけど アキレス腱が長いから鍛えたところで全体的に太くなることはないだろうね 勝つ為に大会出る訳じゃないってのは全然勝てないからそういう思考に変わっていった気がする 追ってる人なら分かるけど現在のFWJの大会でシャイニーの身体で勝つのは無理に近い
やるならジェレミーポトビンみたいにバランス崩れてもぶっちぎりのバルクを持ってくるしかない
地方空き巣とかノービスで雑魚狩りすれば勝てるけどそんなのあり得ないでしょ
コンテスト勝たなきゃ鍛練は無意味みたいに押し付けるのは酷 勝てないとわかっていても挑戦してなんとか勝とうとする意欲を見せてるサイヤマンとだいぶ差がついたな 薬を使わないとFWJでは勝てないよ。
ユーザーの筋肉の成長速度が違いすぎるよ。
みんなナチュラル
2017JBBFオールジャパン
https://youtu.be/8sUDH_O-Rrk
みんなユーザーになった？
2018NPCJビーフ佐々木
https://youtu.be/Ex5BJFPU06o この方もトレーニング所存者でもないのに急成長しましたよねｗ ナチュラルなんだったらJBBFのマスキュラーフィジークやればいいじゃん
上半身デカすぎて脚が細い薊に一番合ったカテゴリーだろ
ナチュラル同士正当に評価されるし
マンティ福原より薊の方がデカいし仕上がりもヤバイだろ
勝てるぞ 薊はナチュラルで仕上がり76kgあるからな
バケモノだよ どうして薊はナチュラルなのにJBBFを頑なに拒否するんだろう
せっかく既に日本選手権ファイナリスト並の筋量持ってるのに
脚がデカくなりゃ仕上がり80kg超えてくるだろ
日本一が見えてるぜ 相澤隼人に勝てる可能性があるのは薊だけだよ
勝ちに行こうや JBBFに出るとセミナーとかグッズとかの問題が出てくるからだって
金に直結しない事はやりたくないって誰かが書いてたぞ しょうもない言い訳を思い付いたな、木澤はセミナーもグッズも自分でやってるぞ >>621
JBBF規定により登録選手のセミナー等営利活動が禁止される
https://diet-shindan.com/cat_news/427/amp/
アマチュア規定5条１項
アマチュア選手は次のことを行なってはならない。
（1）自分自身の名前・写真あるいはボディビルの実績を、宣伝のために使用すること。
但し、スポンサーとの契約が本連盟より文書によって承認され、その総ての金銭が本連盟に支払われ、選手個人に支払われない場合はこの限りではない。 JBBFのやり方はボディビルは儲からない！若者はやるな！くらいに感じてしまうけど儲かってしまうと皆で薬使い出すからでもあるのかな サイヤマンとか芳賀セブンアパレルやってるしなーすけもジムで実業家的なことしてるけどそれはどうして？ サイヤマンにできて薊に出来ないわけーじゃん
アクロバティック擁護にも程がある 個人的にはこのカールマシンすごい使ってみたいんだけど
実際使ったことある人いる？
https://i.imgur.com/DHcXrFN.jpg てかあのクリーンなイメージしかないきんに君も自社アパレルあるんだけどどういう事？ 細い頃はJB出てたのに凄まじい筋肉を身につけたら出なくなった理由が知りたい
プロテインすらとらない真のナチュラル戦士が正当な評価を受けれてない現状が悔しくてしょうがないよなあみんな？そうだよなー！？ 誰の言う事も聞かない人が結果出せる訳ない
今までいっぱい結果出してきて誰の言う事も聞かなくなった人はいるけどシャイニーはそうじゃない ボディビルが好きなのに興味も適正もないフィジークなんかやってる意味もわかないしホントおかしな人だよなぁ >>627
使ったことないけど
前腕の皮膚がツラそう シャイニー見てると肩や腕はマシンで十分肥大させられても
脚はフリーウェイトやらないとデカくならないってよく分かる 競輪選手がウエイトやらないと思ってるん？
ロードの選手ですらやるよ 競輪選手がウエイトやるのは当然だけどレッグプレスやマシーントレーニング中心の人が大半だよ >>632
フリーポーズ一分間とかやるシャイニーが思い浮かばない オレが行ってる静岡のコンビニジム
ハイエースに何台もチャリ載せてきてる競輪選手が来てるけど レッグプレスをやってるのは見たことないなぁ
デッドリフト スクワット あと多分競輪選手に特化したようなトレーニングしてる 競輪は大学の部活ではスクワット、ブルガリアンスクワット、デッドリフト、ハイクリーンとかの種目をよくやってたな
もちろんマシンもやってた 競輪とトラック競技を間違えてたわごめん
なんだ大学の部活で競輪って ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
