【HMB】顔面偏差値80 サイヤマン

**無記無記名** · 2022/08/19(金) 19:13:34.68

前スレ
【HMB】顔面偏差値79 サイヤマン
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1656982753/

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 05:52:46.74

>>786
ソースは？

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 05:53:38.94

>>787
ソース貼れ無能

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 05:54:02.40

>>788
死ね発達障害

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 05:54:26.72

>>790
ソース無しで名誉毀損してるお前だろ無能　はい論破（笑）

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 05:55:33.04

>>789
自首するのか荒らし

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 05:56:23.08

>>791
死ねアスペ

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 05:56:37.34

>>792
ソースは？

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 05:56:51.26

>>793
ソースは？

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 05:58:48.18

>>794
山本と関わったら2年の出場停止と読めるぞアスペ

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 06:00:07.56

雑魚ップは完全敗北しても負けを認めないでいつまでも幼稚な悪口しか言わんから中身が空っぽなんだよな
無視とかほざいてるくせにてめえが一番反応してる口だけの幼稚なネット弁慶精神障害は死ね

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 06:01:20.02

>>796
本当ならアウトだろ

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 06:01:44.83

>>797
時効のソース貼れよ無能

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 06:02:33.48

>>798
信じるなよ馬鹿アスペ
規約が本当なら一度でもドーピングして逮捕されたりしてたやつに関わったら規約違反だぞ

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 06:02:51.01

>>799
ソース出せ統失

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 06:03:08.02

>>800
ソース貼れアホ

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 06:50:44.53

>>799
オリンピア目指してる人と頻繁に合トレやってたら警戒するわな
年齢的に無理だろうけど、日本クラス別で順位が付くくらいのレベルになったら
しつこいくらいドーピング検査やらされそう

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 07:02:55.23

ソースは？

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 07:09:20.02

すりゃあ良いんじゃないの？

別にウエイトリフターの代表クラスの選手なんて大会関係無しにやられているし、サイヤが出る年3～4回なんてやられても大した事ないだろw

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 07:47:33.63

ソースは？

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 08:03:55.82

このスレキチガイをNG登録したらほとんどのレスがあぼーんになるな

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 08:13:23.48

夏休み終わりだしソースキッズいなくなるだろ

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 08:13:45.20

次はワッチョイで立ててくれ

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 08:15:13.48

ガイジにはウ板が生きがいなんだから俺は許してやってるよ

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 08:16:27.00

プッ

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 08:19:30.59

暗黙の了解でドーピング選手と交わらないように上手く付き合ってきたのに
自分から首突っ込んで事を大きくして騒ぐガイジサイヤマン
大好きなJINとかが出てる大会出ろよ金の亡者

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 08:33:53.60

何で山本義徳と絡みたがるのかね
JBBFの連中に相手にされないから？

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 08:42:02.37

山本だけじゃないし、JIN(と仲間たち)、山澤、ぷろたん、riju、たけたとか含めて言ってんでしょ。

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 08:43:46.02

というか上の中では山本が一番問題ないはずだけどな。外野のキッズは五月蝿いけれど

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 08:56:11.42

>>834
山本は時効過ぎてて今現在で薬持ってる可能性はほぼないけどFWJのトップ選手はかなり高い確率で持ってるからな

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 09:05:21.60

自分ではステやらずにユーザーと絡んで数字を稼ぐ　これ実は最適解では

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 09:22:56.85

>>835
しかも山本には(聞いているかは兎も角)トレ教わっているだけだしなぁ。合トレですらない

全く問題がない

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 10:44:32.24

山澤ってナチュラルじゃないの？ユーザーには見えない筋量と筋力
ぷろたんは悲しい程才能なさそうだったから使ってもあんなもんなんだろうけど

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 10:51:24.42

使っていないと思う。ただ結局グレーなんだよJinとかであっても。
現役バリバリの選手と、かなり前に引退した現役時イキってしまった元ボデイビルダーのトレーナー

どっちが引っかかる可能性が高いか？って言ったら前者かなってだけ

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 10:54:57.61

僕がドーピング疑惑がある人たちと交流してると言われてることについて
みたいな動画は出る？

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 11:00:45.44

サイヤってナチュラルなのか
前に動画で「横川と知り合って筋トレ方法を変えたら減量中にも筋肥大するようになった」とか言ってたからユーザーだと思ってた

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 11:17:27.96

これは大丈夫？

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 11:18:41.65

https://i.imgur.com/
https://i.imgur.com/tdKNYaF.jpg

これは大丈夫？

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 11:39:29.48

>>832
業界の古参でコネも沢山ある人だから

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 11:43:44.79

>>843
全然問題ない。

もしダメってんならサンプレイの選手は全滅だよ

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 12:29:34.65

でも山本先生未だにデカいけどナチュラルであのサイズを維持してるのかな

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 12:31:41.27

>>841
まるで横川がユーザーみたいじゃなかいw

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 12:37:03.84

>>831
本当にそう思う
お里が知れるわ
金の亡者

こいつ渋谷で会ったことあるんだけどめちゃくちゃ態度悪くて、生意気で速攻で YouTube の登録削除したわw
一体こいつは何様なんだろうな
どうせこいつここ見てるんだから YouTube でちょっと有名ならこういうことも気をつけろよ　ファンだった人がドン引きするからw

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 12:41:55.72

>>833
山本はテレビに出て散々ドーピングの話をやっちゃったからな　山本=ドーピングっていうのは本当に印象強い

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 12:42:31.94

>>826
お前NGできてないだろホラ吹き精神障害

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 12:42:41.53

動画再生数稼ぎのためにアンチとプロレスやっているようにしか見えんわ
本当に疑われるの嫌ならユーザー疑惑の奴らと関係絶つやろ

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 12:42:51.20

>>827
夏休みとっくに終わってるだろソース無しヒキニート

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 12:43:09.29

>>828
お前が立てろ無能

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 12:43:34.61

>>829
よぉガイジ
許さなくていいから何かしてみろ
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 12:43:40.02

>>830
プッ

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 12:45:11.30

>>831
上手く付き合ってたソースは？

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 12:45:33.93

>>832
絡んでるソースは？

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 12:45:49.29

>>833
何をだよアスペ

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 12:46:11.18

>>834
何で問題ないんだそいつお薬確定してるだろ

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 12:46:41.77

>>835
昔やった前科がなんでいいんだ？ソースは？

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 12:47:07.37

>>836
ユーザーなんて数字稼げないだろ

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 12:47:44.45

>>837
問題ないソースは？コーチングは規約違反と書いてる奴がいるぞ

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 12:48:21.61

>>838
ぷろたんはお薬使って変になってたからなあれは無能過ぎ

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 12:48:51.05

>>839
ソース貼れよ無能

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 12:49:20.33

>>840
知るかよアスペ

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 12:49:32.01

>>841
ソースは？

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 12:50:18.51

>>843
誰こいつ？根本？

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 12:50:28.35

>>844
ソースは？

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 12:50:36.04

>>845
じゃあ全滅だ

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 12:50:55.23

>>846
使ってたらただの馬鹿

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 12:51:28.51

>>847
日本語でおｋ

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 12:52:03.47

>>848
配信見るだけでゴミだとわかるだろ会うまでわからないとかアスペかよ

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 12:52:45.84

>>849
別に印象なんかどうでもいい
違反なのかソース出せウンコ

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 12:53:20.91

>>851
お前友達いなさそう

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 12:58:11.86

もうすぐスレも終わるな
荒らしのアホが俺に安価してないから勝ちが近い😜

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 13:00:21.52

と負け確定アホ荒らしが泣く

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 14:03:02.68

（↑発作の前兆）

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 14:04:29.35

てかユーザーとかどうでもいいんだよ
ステージで一番ほっそい脚でオーバーワークとか失笑なんだよ
お前全然筋トレ足りないだろ
成績残してから言えタココラ

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 14:19:40.86

>>851
せやで
定期的にユーザーお薬関係のブチギレネタで投稿しとるよ
今回でもう何本目だろ

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 15:08:13.30

いいじゃないのなんでもかんでも動画にしちゃっても
そう言われてることについてを動画にしたっていい

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 15:52:46.74

>>832
悲しいけどJBBFの連中ってyoutubeでたいした数字を持ってないんだよね

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 16:04:33.03

>>877
それが発作ガイジの精一杯の抵抗か
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 16:05:05.30

>>878
負けた八つ当たりだからな

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 16:05:16.04

>>879
ソースは？

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 16:05:46.76

>>880
お前の許可なんていらん

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 16:06:02.90

>>881
ソース貼れ

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 16:26:38.77

山澤なんかと連んで小銭稼いでるからだろ
こんなもん自業自得だろ

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 16:40:00.48

ソースは？

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 17:08:22.46

ユーザーの疑いがる人と合トレしてるのだから
疑われても本望くらいの開き直りが欲しい

正直サイヤマン程度だとJBBFもドーピング検査してられないだろうし
自費で検査しても疑う人は出てくるから開き直るしかないで

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 17:15:22.49

ソースは？

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 18:30:09.86

僕がユーザー疑惑の人と合トレしてると言われてることについて話しますって動画見たい

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 18:32:04.36

>>885
要らんのはお前の存在だよソースガイジw

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 19:25:57.94

顔面偏差値チンポマン

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 19:46:54.38

黒パン赤パンに対してはちょっと失礼だよね

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 19:47:32.34

>>876
内心焦ってるだろ？ｗｗｗ楽しいなぁおいｗｗｗ

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 19:47:35.51

>>891
勝手に見たがってろアスペ

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 19:47:53.30

>>892
お前だろソース無しガイジ

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 19:48:06.09

>>893
造語症精神障害

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 19:48:19.71

>>894
なにそれ？

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 19:48:46.19

>>895
負け確定してて悔しそう

**無記無記名** · 2022/09/02(金) 19:55:36.34

>>900
文面変えてきたな？ｗｗｗめっちゃ焦ってるじゃんｗｗｗ

**無記無記名** · 2022/09/03(土) 00:27:44.26

山本先生も言ってるけどローファット、ローカーボは人それぞれ合う、合わないがあるから
ルイボスにとってローファットが合ってるなら無理にローカーボにしろとは言わない
おそらく食事制限に関しては今のやり方続けてカロリー収支マイナスを維持していれば痩せていくとは思う

ただ「もっと筋力をつけたい」という部分
これは減量を続けていく限り限界があるし、少ない伸び代を伸ばそうとするよりも先に脂肪を落とすという最大の課題を優先すべき

8月の時点で全身の皮下脂肪はまだかなり多い
内臓脂肪は減量効果でかなり減ったが68.5kgまで痩せた時でさえたっぷりあった皮下脂肪がその後のリバウンドで更に増えてしまってる
これを落とすには今の低い強度の筋トレだけでは無理
強度を上げるには下半身中心の筋トレメニューに変えるなど思い切った改革が必要
それとこんなに脂肪があるのに積極的にカーディオトレーニングを取り入れてないのも間違ってる
時間取れるなら水泳スクールに通うのが一番手っ取り早いと思う
もしくはプール併設のジムに入ってトレーニング後に20分くらい泳ぐ等(泳げるなら)

ジョギングは今の体重だと膝など関節へのダメージが大きいと思うしエアロバイクでは全身を使わないので効率が落ちる
ウォーキングなんてほとんど意味ないので(何もしないよりはマシ)とにかく全身を使う有酸素運動、クロストレーナーでも良いが

HIITは効果について何とも言えないが有酸素運動は自分の経験的にも脂肪落とすには一番の近道だと思う
ボクシング経験あるなら縄跳びも悪くないんじゃないかな？
あれこれ否定ばかりせず積極的に色々なものに取り組み動画として投稿する事で自分も成長するしコンテンツとしても幅が広がるだろう

**無記無記名** · 2022/09/03(土) 00:34:33.69

交友関係は気を付けないと危ないなやっぱ
そう見られちゃうからね

**無記無記名** · 2022/09/03(土) 05:13:48.48

>>900
お前の負けだよADHD

**無記無記名** · 2022/09/03(土) 07:09:34.42

雑魚ッペはいつも勝利宣言して、はい論破
って言うけどいつも負けてるよな(笑)

**無記無記名** · 2022/09/03(土) 08:07:38.48

>>901
意味不明なこと言ってて悔しそう