握力総合スレその38

**無記無記名** · 2022/08/16(火) 23:49:55.59

前スレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1656576869/

握力界の救世主ミナト様
http://imepic.jp/20220815/818840

※ミナト様に嫉妬する雑魚はスルーで

才能と素質ある者が集うスレです、雑魚は出入り禁止

**無記無記名** · 2022/09/10(土) 00:56:51.33

また知的障害が知障アピの連投してるのか

**無記無記名** · 2022/09/10(土) 00:57:19.79

雑魚弱知的障害児

**無記無記名** · 2022/09/10(土) 00:57:38.67

雑魚弱知的障害児連日の連投発狂

**無記無記名** · 2022/09/10(土) 00:58:10.77

キモヲタ雑魚弱知的障害児連日の連投脱糞発狂

**無記無記名** · 2022/09/10(土) 00:58:33.47

キモヲタ雑魚弱カタワ知的障害児連日の連投脱糞発狂

**無記無記名** · 2022/09/10(土) 23:25:45.61

ぺっ

**無記無記名** · 2022/09/11(日) 01:15:19.58

プッ

**無記無記名** · 2022/09/11(日) 13:07:56.73

このスレは猛者と兵が多いね
俺もCOCに初めてであったその日に№2だったかな、クローズして強いなと周囲にいわれたけがここにはそんな人も多くいるようだね

**無記無記名** · 2022/09/11(日) 13:16:18.43

ホラ吹くな最初からお前は閉じれてないだろ

**無記無記名** · 2022/09/11(日) 15:59:31.30

どんな感覚どんな基準それ
この程度で何が嘘に思えるの？ほえ？

**無記無記名** · 2022/09/11(日) 16:08:34.35

なになに？俺の事知ってる風なのも気持悪いんだけど？

**無記無記名** · 2022/09/11(日) 18:19:50.74

>>898
証拠出してみろ即逃走するゴミ

**無記無記名** · 2022/09/11(日) 18:19:58.87

>>899
死ね統失

**無記無記名** · 2022/09/11(日) 19:49:57.41

>>899
お前の事知ってるソース出せよ糖質

**無記無記名** · 2022/09/11(日) 23:48:23.77

なになに？気持悪いんだけどｗ

**無記無記名** · 2022/09/12(月) 01:22:53.94

>>902
ソースは？

**無記無記名** · 2022/09/12(月) 01:23:03.22

>>903
きも

**無記無記名** · 2022/09/12(月) 09:58:24.63

私のトレーニングを紹介します
まず手始めに簡単に＃２を何度か握ってウォームアップします
最低２０レップス　最大６０レップスくらいで全力でスピーディーに
握って１ミリも動かなくなってから１０レップスくらい＃２を握り続けます
大体４０～６０レップスに集中しています。これを２～３セット
今の私ではここで腕をおいておくだけでパンパンになるので、５分ほどおいてから
もう２～３セットやります
そのあと握りやすくて２０キロくらいのハンドグリップを１ミリも動かなくなるまでやります
これを２～３セット
最後に空気をつかみ続けて気力が折れるまで続けます
ウォームアップ以外は間はずっと歯ぎしりとうなりを続けて体は出来るだけ丸まってます
これを２～３日に一度やってます。
これをやった次の日は指もしくは普通の懸垂なんかやるんですが、手がパンパンですぐ落ちます
こんな感じです
何か持久力気味な気もしますが全力使ってるんで自分的にはいいかなあと。つうか首が筋肉痛になります
＃３は平行からちょっと閉じるくらいですた・・・

**無記無記名** · 2022/09/12(月) 12:52:33.30

>>904
ソースは？

**無記無記名** · 2022/09/12(月) 15:14:05.25

>>906
お前＃2とじれないだろ雑魚

**無記無記名** · 2022/09/12(月) 15:14:11.59

>>907
ソースは？

**無記無記名** · 2022/09/12(月) 16:32:58.90

2でぴーぴーいう雑魚はお呼びでない

**無記無記名** · 2022/09/12(月) 17:00:59.70

と雑魚がぴーぴー泣く

**無記無記名** · 2022/09/12(月) 18:40:39.65

握力トレーニングは不要！
スポーツ選手、高齢者も知るべき3つのデメリット
https://www.youtube.com/watch?v=vfz-Ow1XKac

**無記無記名** · 2022/09/12(月) 18:47:47.56

ぴいぴいぴいぴいｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2022/09/12(月) 18:50:59.69

2なら俺も初見で閉じたわ
2.5や3閉じる奴もいるだろうな
日本人なら2.5外国人なら3初見で閉じる奴も腐るほどいるだろうな
なんの運動もしてなかった俺でも2ぐらいぺぺっと閉じれたんだから
まあ鍛えてるというだけの弱い奴を無作為に数十人引っ張り出しても閉じれないだろうが
それなりに強い奴なら2も2.5もぺっぺっぺ閉めるさ確実に

**無記無記名** · 2022/09/12(月) 19:03:53.62

>>914
お前は握力8すらないだろチビデブハゲ

**無記無記名** · 2022/09/12(月) 21:34:38.16

>>912
ソースは？

**無記無記名** · 2022/09/12(月) 21:34:53.52

>>913
雑魚泣き過ぎ

**無記無記名** · 2022/09/12(月) 21:35:32.75

>>914
弱いホラ吹き雑魚ぴーぴー泣きすぎ

**無記無記名** · 2022/09/12(月) 21:35:57.11

>>915
お前8だったのか？

**無記無記名** · 2022/09/12(月) 21:49:04.89

オヨカト握力140か
ここの奴らなんてカスみてーなもんやな

**無記無記名** · 2022/09/12(月) 23:51:48.62

誰その無名

**無記無記名** · 2022/09/13(火) 10:40:59.35

>>920
惨めな人生カスは君だけ

**無記無記名** · 2022/09/13(火) 11:09:09.81

素質と才能で能力は確定する
個体差が能力差を生む
弱い奴が鍛えれば強い奴程度に、強い奴が鍛えれば天下無敵となる

しかしここを間違えてはならない
弱い奴が鍛えても強い奴になるわけじゃない

鍛えても鍛えても弱いまま

強い奴なら2も2.5も初で閉じてくる

嫌えているだけの弱い奴の話ではないそこを誤るな雑魚

**無記無記名** · 2022/09/13(火) 11:10:45.60

雑魚の場合大抵気持ち悪いから鍛えても鍛えなくても嫌われるだろうがなｗ

**無記無記名** · 2022/09/13(火) 11:13:29.19

どうしようもない盲目の雑魚がいる事実
想定内、雑魚特有の嫉妬心、初で2を閉じる程度で嘘だありえないと騒ぎ立てる雑魚ｗ
理解ある者に笑われていることも気付かずに
その言葉から救いようのない能力の雑魚だと明々白々
裸の雑魚ｗ

**無記無記名** · 2022/09/13(火) 11:15:20.07

裸の雑魚さまｗ
超絶雑魚ｗ
どんなんかｗ
どんなんだよｗｗ

**無記無記名** · 2022/09/13(火) 11:16:32.97

>>849
あぁ解りやすい典型例かもｗ
まあそういうことｗ

**無記無記名** · 2022/09/13(火) 15:30:04.04

>>923
お前は未だに2すら閉じれないだろ貧弱雑魚

**無記無記名** · 2022/09/13(火) 15:30:24.51

>>924
お前が鍛えてない気持ち悪い雑魚

**無記無記名** · 2022/09/13(火) 15:31:01.97

>>925
お前はホラ吹き雑魚なんだから閉じれるわけ無いだろ糞雑魚

**無記無記名** · 2022/09/13(火) 15:31:18.04

>>926
お前だろエアプ雑魚

**無記無記名** · 2022/09/13(火) 15:31:33.38

>>927
死ね自演雑魚

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 00:19:54.33

↑出た！WWWWWW雑魚の発狂WWWWWWWWWWWWWWW

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 01:15:04.50

オヨカト握力140かやべーな
ここでバカみてーな書き込みしてる奴らなんてカスみてーなもんやな

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 02:08:49.95

>>933
雑魚発狂しすぎ

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 02:09:04.45

>>934
同じこと書いてる発達障害

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 08:46:24.84

他人の褌WWWWWWWWWWしかも雑魚WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 09:25:32.60

握力トレーニーのただのニートです。
youtubeの更新もできなくなり握力界を卒業することになりました。
応援してくださった本当に皆さんありがとうございました。

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 09:37:57.38

>>938
卒業おめでとうございます

こんにちはスパルタンです
まもなく右手握力の更新します
近頃は好調です
https://www.youtube.com/watch?v=6IOMXZ8bU_s
左手は手首がすっぽ抜けたので測定できません(;^_^A

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 12:15:52.27

強い奴はマメやタコはそんなにできないよな
弱い奴ほどヤケにイミフなところにタコができてたりする
体質とは言え素質と才能だろうな
オヨカトの手は非常に気持悪かった

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 12:18:14.37

俺もキモオタのにゅるっとした手は無理、生理的に受け付けない、物凄く気持ち悪い

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 12:36:06.78

わかる性的にすごく気持ちわるい

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 12:44:29.86

よえーやつはあたまもよえーWwWwWwWwwwwwwwwwwwwwwwww

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 12:45:08.19

よえーやつは手もキショスWwWwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 13:27:00.18

>>937
出た雑魚の発狂

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 13:27:21.68

>>938
死ね無能ニート

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 13:27:51.45

>>939
関係ない動画貼るなガイジ

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 13:28:18.20

>>940
できないのはてめえが怠けてるからだろブサイク

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 13:28:30.16

>>941
自己紹介乙

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 13:28:58.56

>>942
性的ってなんだよ頭も悪いのか

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 13:29:14.09

>>943
お前が頭も弱い雑魚

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 13:29:29.45

>>944
お前が手もキモいかっぺ

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 21:50:29.45

俺もあの手はキモくてダメだわ

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 21:53:04.97

お前の手の方がキモい

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 21:58:48.04

オヨカト握力140かやべーな
ここでバカみてーな書き込みしてる奴らなんて生きてる価値無いわな

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 22:04:18.65

>>955
同じこと書いてる無能発達障害ソース出せ

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 22:06:52.99

>>956
Twitterも使えないガイジ
なんで生きてるの？

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 22:47:42.12

>>957
Twitterのソースも貼れないガイジ
なんで生きてるの？

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 23:50:24.08

およカトの手も気色悪いが人間も気色悪い。
あれは一生強くなれない。

**ミナト様** · 2022/09/14(水) 23:55:31.27

俺は才能あるし本当に強いから
雑魚に嫉妬されても痛くも痒くもない
愉快で滑稽キモオタを一生発狂させてやるよ

**ミナト様** · 2022/09/14(水) 23:57:16.44

俺が強くなる事とキモオタ雑魚の発狂はマイナスにはならない
寧ろ暇潰しのプラス
雑魚は雑魚らしく頭も力も弱いままいなさい
しかしおよカトは弱いし手が気色悪い。

**無記無記名** · 2022/09/15(木) 01:38:27.01

>>959
一生気色悪い雑魚言語障害中年スプーンデブハゲチワワお手！

**無記無記名** · 2022/09/15(木) 01:38:59.42

>>960
お前は才能ない中年デブスプーンデブ雑魚キモヲタチワワ

お手！

**無記無記名** · 2022/09/15(木) 01:39:50.27

>>961
サボって逃げた頭も弱い負け犬のお前が強くなることはない
中年スプーンデブチワワお手！

**無記無記名** · 2022/09/15(木) 03:47:34.19

ミナトさんの奥さんは気さくな方で本当に綺麗な方ですよ
あんなにも美人の奥さんに一目惚れされるミナトさんのルックスにも憧れますけどね
まさに美男美女、本当に羨ましい限りです
ミナトさんは白人ようなお顔立ちでガッチリ体型
奥さんはフランス人のようなお顔立ち
こどもさんも美少女に生まれてきて当然ですよね
絵に描いたような素敵なご家庭です
知恵遅れのような雑魚に嫉妬されるのも無理もありませんね
下の子がまだ小さい頃、斜め後ろから見ると
「クレヨンしんちゃんみたいなほっぺで可愛いね」と皆で笑ったりしてました
あの頃ですよね、丁度ミナトさんが私を厳しく指導してくださり
私が今のポジションに就けるきっかけになったのも
これもそれも全部ミナトさんのおかげだと本当に心から感謝しています
ミナトさまいつもありがとうございます

**無記無記名** · 2022/09/15(木) 04:01:28.73

綺麗な肩を直してる汚い肩のコピペデブ
お前は汚い肩と汚い腕をおもいっきり汚い体に押し付けて汚いお好み焼き作ってただろ中年スプーンデブチワワ
お前は手も不細工の奇形チワワだろ気持ち悪い顔した知恵遅れ負け犬童貞ドチビデブ中年雑魚チワワ
早く死ね統失童貞精神障害スプーンデブチワワ

お手！

**無記無記名** · 2022/09/20(火) 18:04:24.12

回数トレしてる人いる？

**無記無記名** · 2022/09/20(火) 20:01:42.72

なにそれ？また精神障害？

**無記無記名** · 2022/09/20(火) 23:13:54.42

また知的障害者が紛れ込んだか

**無記無記名** · 2022/09/20(火) 23:17:24.17

と知的障害が喚く

**無記無記名** · 2022/09/21(水) 10:54:53.62

>>967
1000回毎日やってるよ

**無記無記名** · 2022/09/21(水) 11:29:08.42

5セット5000回の日も作るようにしてる

**無記無記名** · 2022/09/21(水) 15:12:14.63

やるじゃねえかポンシキモンシキ

**無記無記名** · 2022/09/21(水) 15:35:27.84

>>971
お前月に1000回すら閉じてないだろ

**無記無記名** · 2022/09/21(水) 15:35:40.92

>>972
ソース貼れエアプ雑魚

**無記無記名** · 2022/09/21(水) 15:35:48.89

>>973
死ね造語症

**無記無記名** · 2022/09/21(水) 23:07:31.81

握力は
とてつもなく硬いグリップにワントライっていう話をよくきくよね

毎日100回とか意味無いのかな？

**無記無記名** · 2022/09/21(水) 23:10:20.05

血が出るまで石握っとけ

**無記無記名** · 2022/09/21(水) 23:40:15.86

>>978なるほど！
あなた高い教育を受けてますね

**無記無記名** · 2022/09/22(木) 00:52:08.06

>>977
ソースは？

**無記無記名** · 2022/09/22(木) 00:52:23.14

>>978
お前ちんこしか握ってないじゃん

**無記無記名** · 2022/09/22(木) 00:52:38.97

>>979
お前と同じ低学歴だろ

**無記無記名** · 2022/09/22(木) 01:40:54.19

>>981
お前のフニャチンと一緒にするな
俺のチンコは石のように固い

**無記無記名** · 2022/09/22(木) 05:29:37.20

>>983
お前は短小インポ

**無記無記名** · 2022/09/22(木) 06:24:30.61

>>977
初耳
だが俺は最も短期間で伸ばせるトレーニング方法を熟知している

**無記無記名** · 2022/09/22(木) 06:26:57.92

しかし君達のような雑魚に話しても話したようにできないので話すだけ無駄であるということも熟知している
なので何も話はしない

**無記無記名** · 2022/09/22(木) 17:20:35.19

>>985
でもお前握力8すらないじゃん

**無記無記名** · 2022/09/22(木) 17:21:22.48

>>986
お前がすぐ怠けるから握力8未満なんだろカタワ雑魚

握力総合スレ その38

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