【マッスルグリル】シャイニー薊26【リアル筋力】
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あんな偏屈な父親いや過ぎるだろ
ゆたぼんと同じくらい子供がかわいそう 確かに偏屈ではあるけどあくまでその矢印は自分に向いてるからね
子供に食育とか言って巻き込もうとしないのはまあいいんじゃない シャイニーGIMの動画再生回数が少なすぎて草
参考にならない筋トレ動画の需要は少ないね。 高速でシコシコする薊理論とフルレンジでゆっくりゆっくり上げ下げする横川理論
この真逆の理論どっちの言う事を信じれば良いんだ 自分は上げるときは反動をつけない範囲で速く上げて下ろすときはゆっくりでも速くでもなく普通に下ろすって感じ 結局は対象筋にどうやって負荷が抜けない様にかけ続けられるかだろう パーカーフィットネスさんもストレッチが何より重要だって言ってんだよなぁ
シコトレのみでゴリゴリのマッチョになった奴を早く誕生させて欲しいわ 動画タイトルにも入ってたけど、張りを求めてるらしいから今のトレはそもそも筋肥大を狙ってないんじゃないかな。
トレ中にパンプすればするほど満足なんだろう。何の意味があるのかは知らないが ベンチプッシュじゃなくてベンチプレス、ショルダープッシュじゃなくてショルダープレス
これが答えだと思ってる シコシコしてる間は負荷は抜いていいの？抜いちゃだめなの？ ハトクマが薊さんメッチャヤバいって言ってるな
こりゃメッチャヤバいぞ ふと思ったんだけどシコトレするなら鍛錬マシンじゃなくてもいいよね 動画再生回数を伸ばしたいなら家で出来る眞面目な筋トレしかない。鍛錬のマシンなんて、どこにでもあるモノではないので参考にならない。 動画に映り込んでる会員を見てると悲しくなる
一生懸命シコシコやってるけど、いくらやっても全く変わらないんだろうなあ ただダウンタウン松ちゃんも胸はあんな感じでマシンでのシコシコだったような気がする 特注した油圧マシンとか工場のオッサンはどうしたの？放置？ >>558
松ちゃんはスミスでパーシャル高重量だね
ただ金に物を言わせて優秀なトレーナーとサプリメントも使ってるけど >>544
あのヒョロガリいつになったら一般トレーニーレベルまで鍛えるの
もう4年目か5年目位だよね >>558
ギロチン気味で肘90度だったな
まさに薊理論 >>561
トレーナーつけてるのあれで？ラットプルダウンとか無茶苦茶な引っ張り方してたけど トレーニング部位を集中させると発達がはやいという論文なかったっけ 松ちゃんは股関節唇の手術してるから脚トレは勿論デッドとかベントオーバーローとかもキツそう ああいう怪我持ちの人は鍛錬良いんだろうな
若いうちはなるべくフリーウェイト高重量で土台作った方がいいと思うけど 横川くんがパーシャルだと筋肥大しないって言ってたぞ そりゃ移動距離が1/3なら同じ仕事をするのに3倍シコシコが必要
一部位の筋トレで通常トータル100レップと同じ仕事量をこなすのに300レップしないとな >>563
マジかw
半年か1年くらいだと思ってたw 昔よりすぐ脱ぐような気がするけど、大会に出るとは公言しないのかな
公言すると結果にも言及せざるを得ないから避けてるのかな >>572
ナチュラルは筋肥大しないが正解
JINも最近高重量パーシャル肩トレ動画出してたし
ユーザーにはパーシャル高重量が効果あるんだろう これが正しいというトレーニングはありません
とか言って大岡式の批判から逃げてるよね？
普通は正しいなら正しさを説明できるんだけどなぁ 彼のトレーニングは筋肥大が目的というより血管を浮き上がらす為のトレーニングだねw 上級者ならいいけど初心者が薊さんの体に憧れて金と時間を無駄にするのは可哀想だなあ ネガティブの負荷を関節に逃がさずに筋肉が最大に力を出せるポジションで受けると言う理屈は分からなくもないけど、それ用に作られた鍛錬のマシンはともかくフリーウエイトでやってみようって気にはならんな まあ変なことしなくてもオーソドックスにやってみんなデカくなってるしな… 最近のこの流れそろそろ偽計業務妨害で立件起訴されてもおかしくないよね
もう薊さんたちはジム運営されてるんだから、根も葉もない風説で売上に響いたら本当にメーワク やっぱり脚は太くしたいな
肉体というものは形として見える精神なんだ
チキンレッグでは砂上の楼閣の如き脆弱な精神を喧伝してまわっているようなものだ あの理論なら最大収縮して一番負荷がデカいとこで動かずずっと耐えてれば良いじゃん
何でシコシコするん
抜くなよ 以前、横川理論が山本理論かで議論になってたが、そのどちらもシコトレは推奨してなかったような…。
となると、シコトレは新しい主張という事になるのかな？証明には時間がかかる気もするが。 シコトレ理論は新しい理論じゃないのですでに時間がかかってるのだが証明できてないぞ
それが証明という言い方もできるけど そういう統計的データをいくら出しても「人それぞれ正解は違うと思う」という無敵理論でおしまいよ。 結局のところお金という結びつきあるから「おっしゃる通りなのでやめます」とはならんでしょう、薊の場合お金だけじゃなくて変な理論とかオカルトとか好きだから信じてそうだけど >>598
確かにそれを言われると返す言葉が無いな。
なんだかジムでしゃかりきになってシコトレやってる信者達が不憫だなぁ…。
まぁ自己責任といえばそれまでだが。 >>593
ジャンプして受けるってのはやってたから当たらずしも遠からずでは クランプなどのアイソメトリックはパンプしないらしい
だから動かさないといけない >>600
ハチマキ巻いてシャカシャカやってるの最近増えたなあ >>598
この壺を買えば筋肉が付きます。人それぞれ正解は違うと思う
それがありならこの宗教臭い無敵理論もありだな 再現性なくて共有できない人それぞれのトレーニング理論なんて何の価値もないよな
発信せずに裏でひとりでやっとけよ
普通の人はBIG3や腕立て腹筋とか普通の種目で良いんだよ
自分が勝てないからって既存の理論を否定する為に大した結果も出てない理論に傾倒するのはマジで気持ち悪いわ 強い人間が勝つのではなく勝った人間が強い
強い人間が正義、強い人間が正解
コンテストで公正な審査が行われているならば勝ててないシャイニーの理論は間違い >>606
壺をサプリやプロテインに変えたらマジで今の筋トレ界隈 少なくとも自分一人だけでも、そのトレーニング効果を身体で証明してくれないとな。
今のところ一年前から劇的に何か変わったようには見えないけど。 >>611
てめえ何言ってんだ？あ？ てめえは何を知ってんだ？ >>611
山澤さんは以前ステロイドの使用もやむを得ない風な発言の動画を出してその後にすぐに消した過去があるからなんとも言えんな
サイヤさんは使ってないと思う >>607
マッスルグリルの筋トレ動画はその方向性で行くのかな サイヤはもうシャイニーが相手にならないほどでかいけど東京大会だと12人にも残れないからな
そりゃあシャイニーも絶望してオカルトに走るわ サイヤって下手したらそろそろドーピング検査の対象になりそうだしやってないんじゃね >>617
カットはすごいけど絞ってるだけでしょ
バルク自体はあんまり成長していない
ユーザーだとしたらもっと飛躍的にデカクなっているはずなのに、脚も細いし、胸と背中も薄いよ >>614
やむを得ないんじゃなく、使用者批判の動画で干されかけたんじゃないの
山澤はこあらしと一緒に動画に映るけどJINとは一緒に映らないが答えみたいなもんじゃね あの頃はみんな一斉に同じタイミングで同じテーマの動画挙げたよな
みんな同じように濁した事しか言わなかったけどw
本人次第デーとか使ってる人を一方的には批判デキナイーとかw 実際jbbfじゃないなら個人が使う分には個人の勝手
それで詐欺商売をはたらくことのない限りは あんたらさ 何がなんでもユーザー認定したいんだな。彼はナチュラルなのに。 筋肉の成長には伸展と収縮が大事だとよく聞くけど鍛錬は効果あるんかな 最近のこの流れそろそろ偽計業務妨害で立件起訴されてもおかしくないよね
もう薊さんたちはジム運営されてるんだから、根も葉もない風説で売上に響いたら
ねえ 伸展と収縮の定義から見直すというアプローチなんだろ 薊さんは成長速度が穏やかだからナチュラルだと思っているよ
JBBF時代に一緒にステージに立っていた人たちは恐ろしい速度でデカクなっているからね。 ドーピングなんて完全な黒は証明できても完全な白を証明することを出来ないんだから正確な答えなんて見つからん >>623
以前2人は何回か動画一緒に出てたんだけどな 二頭の動画は怪我した肘守るのはいいけど、アレやる意味ないよな。休んで肘守った方がいいわ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
