【マッスルグリル】シャイニー薊26【リアル筋力】
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やっぱり、筋トレしようかなって思いはじめた初心者以下を絶えず取り込んだいかないと尻すぼみだな なんのために結婚と子持ち白状したんだろうな
別に全然必要なく今の動画出せるじゃん >>494
沼に継ぐおてがる減量食が出せてないってのがダメージだよね
マグマとかジャガバードみたいなものをまた出せたらいいんだろうけど 独身を装うのって家族からは嫌がられるってのもあるか >>499
都が先な
それがバズったのを見て、薊が続いた ファミリーチャンネルは詮索するなよってスタイルに合わない
今の路線が無難だと思う 最近頻繁に脱いでいるのは身体の変化の記録も兼ねているんでしょうね 薊は体脂肪だけでなく、脳みそと常識も減量しちゃってるからな 脱いでるのは単純に常に絞ってるから脱いでるだけだろ
脂肪乗ってるのが恥ずかしくて脱がないんだから イモだコレも全然流行らなかったしな
世間が自粛でBBQする機会を奪われたのが響いたな ファルーク、エディ、スティーブンがオーバーオールを争った大会でクラス2位だったという事実
たった1年でどうしてこうなった くそしばがUUUM所属を機会に食レポ？大食い？に路線変更したのにそこそこ再生数は稼いでるのはなんでだ 沼は自分の調整に使ってるっていう説得力あったから真似してみようって人多かったんじゃないかな。
今の味見もしない創作料理はなあ... 今のシャイニーが唐揚げとか食べるのはレアだから少しは伸びる気がする 味見もしない創作料理って、改めて文字にするとやばいなw シャイニーGYM動画上半身の動画の時は脱いで見せるのに脚の動画だと見せてくれない😢 今回さすがに酷くないか？
味付けされた肉を買ってきて揚げるだけて
味付けは放棄してほしくなかった 再三揚げ物は苦手って言ってるスマイルに唐揚げ責めするとかマジ○チすぎる まさと出して食わせろや
なんのために結婚したんだか やっぱり家族とは食事メニュー別なんだな
病気でもないのにこんな父ちゃんや旦那嫌だろ まさとってリアル息子だよな
筋トレしたらシャイニーみたいになれるとか最高 まさるちゃんと飯食ってて元気なのか不安になるだろ
たまには出せや お父さんの職業訊かれたら経営者って答えるんかな？
ユーチューバーって答えるんかな？ >>535
ナチュラル志向かもしれんが、ナチュラルなのかは分かりません。 あんな偏屈な父親いや過ぎるだろ
ゆたぼんと同じくらい子供がかわいそう 確かに偏屈ではあるけどあくまでその矢印は自分に向いてるからね
子供に食育とか言って巻き込もうとしないのはまあいいんじゃない シャイニーGIMの動画再生回数が少なすぎて草
参考にならない筋トレ動画の需要は少ないね。 高速でシコシコする薊理論とフルレンジでゆっくりゆっくり上げ下げする横川理論
この真逆の理論どっちの言う事を信じれば良いんだ 自分は上げるときは反動をつけない範囲で速く上げて下ろすときはゆっくりでも速くでもなく普通に下ろすって感じ 結局は対象筋にどうやって負荷が抜けない様にかけ続けられるかだろう パーカーフィットネスさんもストレッチが何より重要だって言ってんだよなぁ
シコトレのみでゴリゴリのマッチョになった奴を早く誕生させて欲しいわ 動画タイトルにも入ってたけど、張りを求めてるらしいから今のトレはそもそも筋肥大を狙ってないんじゃないかな。
トレ中にパンプすればするほど満足なんだろう。何の意味があるのかは知らないが ベンチプッシュじゃなくてベンチプレス、ショルダープッシュじゃなくてショルダープレス
これが答えだと思ってる シコシコしてる間は負荷は抜いていいの？抜いちゃだめなの？ ハトクマが薊さんメッチャヤバいって言ってるな
こりゃメッチャヤバいぞ ふと思ったんだけどシコトレするなら鍛錬マシンじゃなくてもいいよね 動画再生回数を伸ばしたいなら家で出来る眞面目な筋トレしかない。鍛錬のマシンなんて、どこにでもあるモノではないので参考にならない。 動画に映り込んでる会員を見てると悲しくなる
一生懸命シコシコやってるけど、いくらやっても全く変わらないんだろうなあ ただダウンタウン松ちゃんも胸はあんな感じでマシンでのシコシコだったような気がする 特注した油圧マシンとか工場のオッサンはどうしたの？放置？ >>558
松ちゃんはスミスでパーシャル高重量だね
ただ金に物を言わせて優秀なトレーナーとサプリメントも使ってるけど >>544
あのヒョロガリいつになったら一般トレーニーレベルまで鍛えるの
もう4年目か5年目位だよね >>558
ギロチン気味で肘90度だったな
まさに薊理論 >>561
トレーナーつけてるのあれで？ラットプルダウンとか無茶苦茶な引っ張り方してたけど トレーニング部位を集中させると発達がはやいという論文なかったっけ 松ちゃんは股関節唇の手術してるから脚トレは勿論デッドとかベントオーバーローとかもキツそう ああいう怪我持ちの人は鍛錬良いんだろうな
若いうちはなるべくフリーウェイト高重量で土台作った方がいいと思うけど 横川くんがパーシャルだと筋肥大しないって言ってたぞ そりゃ移動距離が1/3なら同じ仕事をするのに3倍シコシコが必要
一部位の筋トレで通常トータル100レップと同じ仕事量をこなすのに300レップしないとな >>563
マジかw
半年か1年くらいだと思ってたw 昔よりすぐ脱ぐような気がするけど、大会に出るとは公言しないのかな
公言すると結果にも言及せざるを得ないから避けてるのかな >>572
ナチュラルは筋肥大しないが正解
JINも最近高重量パーシャル肩トレ動画出してたし
ユーザーにはパーシャル高重量が効果あるんだろう これが正しいというトレーニングはありません
とか言って大岡式の批判から逃げてるよね？
普通は正しいなら正しさを説明できるんだけどなぁ 彼のトレーニングは筋肥大が目的というより血管を浮き上がらす為のトレーニングだねw 上級者ならいいけど初心者が薊さんの体に憧れて金と時間を無駄にするのは可哀想だなあ ネガティブの負荷を関節に逃がさずに筋肉が最大に力を出せるポジションで受けると言う理屈は分からなくもないけど、それ用に作られた鍛錬のマシンはともかくフリーウエイトでやってみようって気にはならんな まあ変なことしなくてもオーソドックスにやってみんなデカくなってるしな… 最近のこの流れそろそろ偽計業務妨害で立件起訴されてもおかしくないよね
もう薊さんたちはジム運営されてるんだから、根も葉もない風説で売上に響いたら本当にメーワク ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
