【マッスルグリル】シャイニー薊26【リアル筋力】
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見当たらないけど削除されてないか？
ニッシーはマンセーコメ意外はシコシコ消すからな
コメ欄が大絶賛だらけに見えるのは結局こういうことだよ あんな何でもないコメントでも消すとかすげー神経質だな コメントでボロカス言われてるんだろうなと思ったけど
案外受け入れられてるな >>31
今回そういうコメはリアルタイムで削除されてるっぽい ニッシーの動画で薊理論でテコの理論的に重いもの持ち上げられるようになるのは何となくわかったけど何でそれが筋力向上、筋肥大に繋がるかがよくわからん
大体のトレーニーのトレーニングの目的って重いもの持ち上げることじゃなくて理想の身体をつくることでは そもそもテコの理論を応用しちゃダメだよな。
筋トレは物をわざと非効率に動かして、対象筋に負荷かけてるのに。
薊って、病んでるのかな？ シャイニー「太っていようが、やせていようがマッチョであろうが同じ70㎏だったら同じ力なんですよ」
おかしいだろｗ
体重が同じだけだろｗ コラボした人間、誰一人こいつのやり方を持って帰ってないのが答え 「薊ワールド全開・・・」
（何言ってんのこいつ…キメェわ） ネガティブで負荷かけてこそ成長するということなのかな？テコとか体重の話はよく分からなかったけど。。。 これ負荷のかかるトップポジションで重い重り持っていればよくならないの？このトレーニングの重量とかレップ数の管理できなさそう 負荷が90度で最大になるのは分かるけど、可動域を無視してそれ以上伸ばさなくていい理由は分からない… 言動が意味不明
薊がダサいから薊のファンもダサいやつしかいない 相手の話を聞く気をゼロにしてるハマった宗教の良さを熱弁する雰囲気を消さないと一生なぜ理解されないかわからないだろうよ
説明は使う単語から変えていかないといかんね
相手がしっくりきてない説明を理解するまで何回も繰り返してるのとダメ 言いたい事をまくし立てるだけだから全然頭に入ってこないし、うさん臭さも増すんだよな
何かに“目覚めた”人みたいで怖いわ いずれ自重で作る筋肉が自然と言いそうな雰囲気はある 今さらニッシーとの合トレが出てきたが
もうニッシーと合トレやったときと理論が変わってしまってるね
硬直と張りを区別して張りを強調するようになってる 最大限の負荷を得る為にはこの角度でと言ってることはなんとなくわかるが、それは筋肉の膨張が短時間で起こるだけで、筋肥大とは違う感じがする >>52
そんな短期間でコロコロ変わるもん、もはや原理原則やメソッドでもなんでもなく単なる思いつきだと思うが 薊の理論をあれこれ考察することに意味はないぞ
重量を持ってフルレンジでネガティブ大事におこなってボリューム・頻度も稼げば他大勢のマッチョのように筋肥大するんだから
薊の体もリアル筋力理論や鍛錬マシンではなく基本種目で作られてるってことを忘れちゃいけない 料理はでたらめで見る価値もないが
筋トレで迷走してるのは見てて楽しい ニッシー、マンセーコメ以外は削除どころかブロックまでしてて草 一昔前のアザミと絡んだらプラスしかなかったが、今のアザミはマイナス要素の方が強いだろw もうトレーニーというより、宗教家の方が近い感じがするな。スマイルは、サマナ服着たらメチャ似合いそう。 自重の場合は体重によるテコの原理は当てはまらないよね？
体重軽い方が回数多く出来る訳だから
違うかな？ テコの原理にも種類があるけど、全部まとめてテコの原理と言ってるから違和感ある 筋肉の動きなんか大体全部テコの原理だろ
支点、力点、作用点の場所が違うだけで作用点に重りをつければ力点である筋肉に負担が掛かってでかくなる
当たり前のことなんだよなぁ 最近のシャイニーは「皆さんそれぞれに正解があって良いと思います」とか言い出してるから無敵。 >>70
だってブースで薊ワールド展開されたら困るし… 薊とコラボした後のニッシーの背中トレ動画見たけど、普通のトレーニングだったな。
プロもアマチュアも真似しない理論なんだよな。 人知れず「宗教法人 マッスルグリル」になってたらヤダな… 最近のコラボ相手は全員シャイニーよりデカいし
変なトレーニングを取り入れる理由がないしな めんでぃvs寺島で鍛錬の成果が問われると思ってたのに
登録忘れってなんだよ 一年前と比べると他のYouTuberは大きくなってるのがよく分かるけど… シャイニー自分のジムのチャンネルでは絶対マイプロのロンTしか着ないな笑
自分のアパレル着たら良いのに コラボ相手からしたらイジリNGが割と辛いだろ
ニッシーは注意書きしたり上手くやっていた みんな微妙な反応だけど運動して疲労してる以上何かしら筋肉は成長するわけだしな
鍛練シャイニー式は絶対効かねえーって全否定する人がいないのもそれ故 >>82
つまりは「効き」を楽しむスタイルって事なのかな？
筋肥大効果は小さいけど、とにかく「効き」を最大限感じられて、精神的快感を得る事に特化した
みたいな？さしずめ、「美味いけど栄養価は無い料理」の筋トレ版という事か。
そうだったら、理解できる。 ゴリマッチョになりたいわけじゃないから楽しく筋トレできるならそれでいいよ >>87
マッチョになる見込み・可能性の無い筋トレ、それって楽しいのか？ 肉体労働してるやつは鍛える気無くてもある程度のガタイにはなるし
鍛錬も全く筋肥大しないってことはないだろう
効率が良いか悪いかは置いといて
怪我しにくいってのが最大のメリットじゃないのか鍛錬マシンは 言われてみりゃそうだな
既存のマシンで怪我しやすいとか聞いたことない
鍛錬が特別ってわけでもなさそう もうスマイルはブレイキングダウン出る位しないと尻すぼみだろ… もはやブレイキングダウンもスマイルより有名なの出てきてて今さら感あるよな 鍛錬は怪我しにくいって言うか、怪我してても出来るのがメリットだとは思う。
肘や腰やってても痛み感じずに対象筋に効かせられるから驚いた でも格闘家らしい事何一つせずに変な筋肉料理おじさん操って金集めてレクサス買ったのは才能だと思う 怪我してる時にトレーニングするなよ
どうしてもしたかったらオカルトトレーニングじゃなく理学療法士にメニュー組んでもらえ >>96
よほど懐に余裕がないと高級車って買えないからな
収入はその何倍もあるんだろう羨ましい 鍛錬のマシン自体は素晴らしいが
大岡理論がオカルトすぎ 鍛錬は怪我しにくいって言ってる奴居るけどどんな理由なの？
当然エビデンスは無いだろうけど理論は知りたい
使う重量って低重量？高重量？ レクサスは税金対策兼ねてだろうから懐の余裕はそこまで関係ないだろうよ >>100
鍛錬マシンの可動域でのフルレンジでやったことあるけどマシン自体は凄くいいよね。 >>103
変わった器具や道具を使っても説明がわかりやすく丁寧だとこんなにも違うんだね >>106
ねえ？その確かにって相槌マジでやめろって。クソスマイルも確かに確かにってうっせえんだよお前ら 鍛練は関節に負担をかけずにトレできるところが売りなんでしょ。 負荷をかけたアイソメトリック気味運動だからそりゃ曲げ伸ばししなきゃ関節は痛みにくいわな、それで筋肉がつくかは知らんが 普通にやるよりレップ数が減るなら負荷は上がってるんじゃないの？ >>108
色々聞いてると、鍛錬のマシンは筋肥大には向かないけど、リハビリ用に最適って事でOK？ サイドレイズのマシンはやってみたいなと思った
けど鍛錬のマシンてなんかガタガタしてない？
動画見ても凄いブレてて危なっかしい >>29
あれ？彼は山本テンテーのとこ行ってなかった？ぶち込み始めたのかとおもてたけど >>100
俺も昔に宅トレフリーウェイトの怖さにビビって鍛錬のマシン買ったけど、結論としてはフリーウェイトもマシンも併用が良いかなって思った。 レッグプレスとエクステンションだけで脚太くなるの？
スクワットから逃げてない？ 薊さんってネガティヴ意識しないし、ストレッチもかけないのが多いよね。フォームも変だし。
それであの体という事は、細かい事はあまり関係ないのかな？ >>117
あれマジでダメだよな。
消防法の規定を受ける設備では無いだろうけど、あんなの常識だろ。
取巻き連中に、助言してくれるような頼りになるのがいないんだろうな。
万一火災でも起こしたら現場検証されて、絶対に指摘されると思う。 >>121
非常口前にもしマシーンがあるならビルの消防点検時に指摘されるはず。 >>113
JBBFの選手だし細いから入れないとは思うけどユーザーと絡むと色々ありそうだよな
レモンの件もあるし 道場にすれば門下生(ジム会員)に掃除させられるのにな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
