0075無記無記名 (ワッチョイ 5100-poGN)垢版 | 大砲2022/07/28(木) 07:42:33.84ID:HshBPMNJ0 >>71 おなかと背中なので同時に力が入れられないと思っちゃいましたかね。 懸垂は背中のトレーニングなので、当然広背筋に力が入りますけど、姿勢を安定させるのに腹筋を使うんですよ。で、脚ってとても重たいので、少し意識すると……