握力総合スレ その37
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握力総合スレ その36
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1652609592/
身長:167cm
体重:82.4g
手長:18.8cm
本日消化したメニュー
#2を空いてる手で補助して限界までネガティブ耐えクラッシュ5セット
#1.5を片手で限界まで閉じて開いてる手でパラレル小刻み補助して限界セット
微調整最終仕上げにアイス漬け限界レップス
テニス肘になった両方やった方がいいのかな？
オールザッツ的なアイシングでクールダンから速やかに終了
乳酸が抜けてないせいかな、今接骨院通っている 握力オフ会にcoc2持ってって、微妙な空気になって恥かいたのは分かったけど
それでYouTuberに粘着して何になんの？
恥の上塗りでしかないだろ 何十万人いるだろうな、初握りでナンバー2閉じるうやつ
日本に限定すると50万人ぐらいかな 基地外スプーンデブのミナトちゃん…
最近は自演で自分擁護して惨めさに磨きをかけとるな！(^o^)
ナイス！基地外！ もっとかな？100万人以上いるのかな？
丁度それぐらいかもしれないな あああ、俺も特別な運動は何もしてなかったぞ
ナンバー2ぐらいなら初握りでぴしゃっとくっついたな
まあしょせんこの程度の一班ピーポー
ちょっと意識して握力トレしてみようかしら 先週かな、興味本位でナンバー2握って見たらぴしゃっとくっついた
まあナンバー2だからな、誰でもできるレベルなんだろう
ちょっくら握力トレしてあげようかしら
前向きに検討してあげるよ >>596
スプーンデブ第三者へのなりすまし乙
せめて文体変えたらどうや あれ？ナンバー2だったと思うんだけどね
ナンバー2.5だっけ？ナンバー3だっけ
今度またしっかり確認してあげるよ
あんまし気にしてなかった、ナンバー2だったと思ったけどね おう
じゃあなキモデブ
普通の人はお前の体型に生まれたら自殺しとるわwww >>592
俺も初めて見たのでこの設定には唖然としたわ
彼の書き込み見たら精神科紹介されるレベルだよね 本当の強者だけが知ってる事実がある
「弱い奴が鍛えれば強いやつ程度に」「強い奴が鍛えれば敵無しとなる」という覆しようのない絶対的な理論がある
「強者は№2をいきなり閉じ、弱い奴が鍛えれば№2を閉じる程度に」これだけのこと
これ以上でも淹れ以下でもない、これだけのこと そんなことより存在しない妻と誕生日にワインの方が面白かった！
マクドナルドのナプキンでドヤ顔してたくせにw
と思ってたら、友達が召喚されててさらに草wwww >>610
5chで友達と書き込みとか、
ちょっと想像したらありえないって理解できるのになw
たぶん知能が低すぎて
ギリ健常者、へたすりゃ擁護学級だったのかもなw
そりゃ、「様」が書けなかったり
スプーンにハゲかけたデヴ写したり
クレカの隣にラーメンのカスを放置しちゃうわけだよw >>611
その理屈はわかる
ベンチプレスも強い奴は100㎏程度、初でポンと上げるが弱い奴は生涯かけて100kg程度の者も少なくないよな
弱い奴が鍛えると丁度強い奴程度、何もしていない強い奴程度になるよな
強い奴が鍛えると天井まで行くよな、この理屈に矛盾がない 自分は4閉じます。そういや初で2閉じたな。って話じゃないのねw
永年2止まりじゃ並以下だな、、w >>608
顔真っ赤なのは仕方ないにしてもID変えろせめてww人格何人いるんだよwww >>608
ところで動画まだ？アップしたってんならそのURL教えてよ。ねえ？いい加減逃げないでさ。 知的障害者って筋力のリミッター外れてんだっけ？
いわばチンパンみたいなもんだよね
だからミナトちゃんも余裕で4閉じてもおかしくないねw
よかったねw 4年前にミナトが降臨した時は#1.5すらクローズ出来ず更に色々醜態を晒してたよ 初見で1.5クローズ出来なかったのに2閉じれる設定にして荒らしてんのか
キモデブ嘘ばっかで草 >>581
体脂肪率30%超えのアメリカンピザ体型は普通体型とは言いませんwww >>619
草
4年経ったからもう突っ込まれないだろうと思ったのかただ単に初期設定忘れてたのかwww しかしどうして握力に優れない人は滑稽なトレーニングをこしゃこしゃこしゃこしゃ何年もやり続けるのでしょう
本当にしょうもない器具を使用してしょうもないトレーニングをこしゃこしゃこしゃこしゃ続けます
頭が弱すぎるといいますか強化の理屈を何も理解していない、こういっちゃなんですが本当に馬鹿みたいな顔した連中が多い多すぎます
トレとは強化と回復の繰り返し、トレ毎に能力アップして当然なんです
トレ毎に能力の最大限が発揮されて当たり前なのです、停滞なんてありえるはずがないんです
それが毎回のトレーニングなのです、それがトレーニングと休息なのです
言わずもがな毎回のトレーニングで最大限力を発揮するから成長します
ところがしかしバカみたいな顔をしてこしゃこしゃこしゃこしゃこしゃこしゃこしゃこしゃやっている連中はなんなのかねこれしかし
アホなのか何がやりたいのか、意味が解らん
鍛えようとするやつや、格闘家になろうとするやつは雑魚ばかりである
弱いやつは万年鍛えて強い奴なりになることが関の山、強い奴が鍛えれば無敵の世界
強いやつは鍛えようとしない、弱いから鍛えようと調子に乗る、弱いから鍛える
鍛えている奴は弱い奴ばかり、雑魚ばかりである
トレーニーや格闘家は素質の無い雑魚ばかり
強い奴が鍛えれば無敵になる、肝に銘じておけ万年トレーニーの雑魚ども 目的を達成する為のトレーニングに正解があるとするならば
「達成までの時間」でしか証明成しえないと言うことです
要するに結果論でしかないわけなんです
ところが不思議です、何年何十年とやってきたトレーニング方法を正解かのように宣う雑魚がおります
ごめんなさい笑いが止まりませんｗ
ごめんなさい正直そういう連中を思い出しますと多少ヘラヘラしてしまいますｗ
誰も目的達成まで無駄なトレーニングをしたいとは思わないでしょう
或いは無駄な時間を奪われ目的達成ならず！と、したいと思わないでしょう
ではそれらのトレーニングを正しいトレーニングだと言われて納得できますか
いやはや私には理解しがたいです、そもそも何を以てして正しいトレーニングなのか
間違いだらけのお手本以外の何物でもありません
もし正しいトレーニングがあるならば、「達成までの時間」でしか証明仕切れないということです
当然のことながら正しいトレーニングだとするなら
これが正しいトレーニングだと自信を持って他人様に言うには
それ相応の結果が伴った実績が必要でしょう
時間＝人生ですからね、皆さまも無駄のないように
かすみを掴む話じゃないですからね、騙され踊らされないようにトレに励んでくださいませ
素質と才能のない者から学ぶことなど何一つありませんからごめんなさいw 因みに私は初見でCOC№をフルクロースした、紛れもない事実である現実である
何度も何度もうｐで証明済み、チワワは逃げ惑い何もうｐされませんがね
雑魚目線で雑魚をからかう為に実力を抑えて程度の低いうｐで雑魚を躍らせてやったことはあるかもなｗｗ
いずれにせよネタと真実は別、妄想と現実は異なる
雑魚は現実逃避していつまで逃げ惑うつもりかね
この雑魚を見てると滑稽で滑稽で笑いがとまらんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ おっと初見で№2をフルクラッシュしたからね、これが現実よ
雑魚をからかうネタうｐと現実は異なるのだよ！ガイジは理解できんのかジョークをｗｗ
こいつら駄目だな・・本当に駄目だな・・そう思った記憶
今も雑魚を見て笑ってるけどなｗ
雑魚の人生惨めで哀れよのうｗｗｗｗ ほうほう、初見で№2を閉じている者もちらほらいるようだな、それは宜しいことで
>>576
あぁその節はどうもお恥ずかしいｗ ^^) _旦~~
いえいえ、妻も喜んでいます(^^♪
因みに今年の妻の誕生もありきたりなレストランに予約を入れて
ありきたりなワインを飲んでお互いにすることといえば仕事の話だけ
店を出て振り返ると「いつもありがとう」と涙を目に浮かべていたぐらい、何を今更白々しいｗ
しょせん夫婦生活なんてこんなもんよ、女は妻に限らず相手が大変ですなｗ
ジムに行ったら用意してまた仕事だ
夕べもまるで休めなかったしな、つらいね男はｗ
もうこんな時間か、〇〇さん、ありがとね♪(＠＾＾)/~~~またね 朝から存在しない友人と存在しない嫁の自作自演トークしててくっそ笑った
ウォッチ対象として最高の逸材だなスプーンハゲデブは 肥満ハゲ晒しage
>>566
ジム行っててこの体型とか才能なさすぎだろ腹いてぇwwwww >>566
身なりの見窄らしさも凄いが…
青白い血色の悪さとキョドってる雰囲気が陰キャ丸出しで凄い…
いかにも7年間ウジウジとスレ荒らししてる奴って感じw
フランケンシュタインのような髪型で毎日ブヒブヒ鳴いておるわwww 基地外
「ウリは初見でCOC No.2閉じたニダーーーッ！」
(証拠無し)
「ウリは結婚してるニダーーーッ！」
(証拠無し)
皆さん
「ミナトはフランケンヘッドのスプーンデブ」
(証拠：>>566)
「ミナトは知恵遅れの乞食」
(証拠：>>396,403,>>61) ダ板の体脂肪スレを荒らしてるのもミナト
自分の考え以外は認めたくないから
画像晒してる人を徹底的に排除してるのもミナト
他人の成功を絶対に認めたくないから
40代スレを荒らしてるのもミナト
スレの統率者(ｗになりたいから
日がな一日、ダ板ウ板を巡回しマウント
ミナトは人として終わってるんだよなぁｗｗ >>627
顔真っ赤過ぎてNo.しか書けてねえわろたwww
あとフルクロースってなんだよwww
そりゃ2でもなくNo.だけなら妄想でなんぼでも閉じた事に出来るわなwwwwwおててにぎにぎwwwww
はよURL貼れってwイマジナリーフレンドイマジナリーワイフと語ってねーで証明してくれwww証明さえすれば誰も馬鹿になんてしねえよwwしねえから顔真っ赤に追い込まれるんじゃねーかwww 独身で孤独なのがバレバレだし、
友達がこんなスレに降臨するのが不自然だって突っ込まれてるのに
さらにここで会話を発展させるその頭の中を見てみたいわw
どんな顔して自演してんだろうなwキモww そりゃフランケンハゲな頭でデブ体型して書き込んでるキモいヤツに決まってますやんwww ショッピニプセンセポニシパアシモンズンベｂッボーン 独身で孤独なのがバレバレな時点でわざと分かるようにやってるんだからほっとけ >>640
フルボッコにされたからって毎回そうやって誤魔化して逃げなくていいからw誤魔化せてないしww
で、動画まだ？URLは？ >>640
ミナトちゃん…
それ書いて満足した？(^o^)
AHAHA ミナト、今日は朝から40代スレで長文投下
暇人やな(^o^) 僕はIronGrip80で47kgや36kgで15～30rep
25kgで指が動かなくなるまで100rep以上とかもまたにやってます。
チャンネル登録お願いします。 IronGrip80の25kgでやってます。
100repまでいってほとんどレバーは動いてませんが頭で数を数えて150repまでやりました。
次は3セット目ですが200repまでやって終わろうと思います。
トレーニング中は苦し過ぎて涎が出てきます。(;´Д｀)
質問あればyoutubeのほうにお願いします。
アドバイスします。 スプーンデブ消えたのか
友人設定が無理ありすぎて正気に返ったのかなw
顔から火出て自分の書き込み見るのキツくなったのだろうなwww くっ！！
お前ららしい活気が出てきたじゃねえかっ！
うおおおおおおおっ！！！！ >>652
だから誤魔化すなってww誤魔化せてないぞwww
で、動画はよ？URLはよ？？ 存在しない妻とか友達とか、悲しくならんのかねw
スプーンに映ったシルエット的にブサメン臭がはんぱなかったがw
世の中、ブサイクには冷たいからな 握力オフ会にて
飛び入りスプーンデブ「coc2クラッシュするナリ！僕ちんすごいナリ！」
参加者「おお、、良かったな、、（なんだこのハゲ。相手すんのやめよ）」
みたいなことがあったのか？ たくさんの登録者希望の方ありがとうございます。
宜しければアドバイスもしますよ。
youtubeの方にお願いします。 今度は関係ないYouTuberになりすましか？
ミナト、、お前、マジで訴えられるぞw 今日会社で握力が必要な場面があってマッチョはあけられたけどギリマッチョが開けることができなかった蓋をガリガリの俺があけてやったぜ 掲示板では自由に書いて好きに話してくれて構わないと
仰って頂いていますので書かせていただきますがミナトさんの名誉に関わることですし
事実無根あまりにも酷いありさまなので。。。。。
才能のない弱い方々は能力の高いミナトさんに嫉妬するのでしょうが荒す事は頂けません。
デマ、捏造、誹謗中傷、子供じみた荒らし行為には目も当てられません。
ミナトさんの名誉に関わることですから。
ミナトさんの実力は本物ですし、知識も豊富で私も尊敬しています。
奥さんは綺麗な方ですよ。本当に美人さん、ところが奥さんがミナトさんに一目惚れして
ミナトさんのお人柄にどんどん惹かれて行ったと話されていました。
本当に気さくな方でミナトさんとお似合いで仲良くされていてうらやましいですよ。
類は友を呼ぶといいますかまさに美男美女、素敵な夫婦です。
才能ある方はやはりもてますし素敵な女性と縁があるものですね。
ミナトさんの仰ることはすべて真実です。
罪人の戯言に惑わされないでくださいね、このガキは嘘ばかりですから。
それでは素晴らしい一日をお過ごしください。 まーた脳内友人のご登場かww
事実無根？？あるじゃん誰にでもわかる事実が
現実から目を背けてないでよく見ろほら見ろお前が美男と呼んでる男のシルエットをなwww
皆さん
「ミナトはフランケンヘッドのスプーンデブ」
(証拠：>>566)
「ミナトは知恵遅れの乞食」
(証拠：>>396,403,>>61) 基地外
「ウリは凄いニダーーーッ！(ブヒブヒ」
(証拠無し)
基地外仲間
「ミナトさんは凄いニダよ」
(証拠無し)
皆さん
「ミナトはフランケンヘッドのスプーンデブ」
(証拠：>>566)
「ミナトは知恵遅れの乞食」
(証拠：>>396,403,>>61) 元はミナトがおよカトに嫉妬して荒らしまくってたのに住民を荒らしに仕立て上げるあたり性格の悪さが滲み出てるね
人の嗜好は十人十色とはいえ>>566に一目惚れってゲテモノマニアすぎるし特殊性癖すぎるだろ イメージしてほしい…
日中のファミレスで
青白い肌に見窄らしい身なりで
太ったフランケンヘッドハゲの50歳のおっさんが
食べ終わった不衛生なアイスの棒を持ち歩き
アイスの棒には自分の名前に「様」を付けて記入
しかも「様」の漢字は間違えており
その不衛生なアイスの棒を食事のトレーに乗せ
バランスの悪い食事メニューと一緒に撮影してる姿を…
これが7年間もスレを荒らし続けている乞食こどおじのリアル！(^o^) >>662
そんな事どうでもいいからはよ動画うpしろって
それで終わりやん。 俺の最近の握力トレは結構前の握力スレに載ってた筋肥大の日8rep×3セット、筋力の日全力で一回っていうトレーニングを中３日ごとにしてる 掲示板では自由に書いて好きに話してくれて構わないと
仰って頂いていますので書かせていただきますがミナトさんの名誉に関わることですし
事実無根あまりにも酷いありさまなので。。。。。
才能のない弱い方々は能力の高いミナトさんに嫉妬するのでしょうが荒す事は頂けません。
デマ、捏造、誹謗中傷、子供じみた荒らし行為には目も当てられません。
ミナトさんの名誉に関わることですから。
ミナトさんの実力は本物ですし、知識も豊富で私も尊敬しています。
奥さんは綺麗な方ですよ。本当に美人さん、ところが奥さんがミナトさんに一目惚れして
ミナトさんのお人柄にどんどん惹かれて行ったと話されていました。
本当に気さくな方でミナトさんとお似合いで仲良くされていてうらやましいですよ。
類は友を呼ぶといいますかまさに美男美女、素敵な夫婦です。
才能ある方はやはりもてますし素敵な女性と縁があるものですね。
ミナトさんの仰ることはすべて真実です。
罪人の戯言に惑わされないでくださいね、このガキは嘘ばかりですから。
それでは素晴らしい一日をお過ごしください。 これ、スプーンに映り込んだ独身かつ何も取り柄のないこどおじが書いてると思うと泣けるなw 連続投稿になってしまいましたね、文章が残っていたようです。
申し訳ない。
ミナトさんは寛大な方ですからね。
荒らしさんも現実に気が付けるといいですね。 お前は良い歳こいて独身のこどおじだって現実に気がついてないの？w スタイリッシュさのカケラもないポッチャリしたウスラハゲのくせに
存在しない妻や友人でっちあげてまで何がしたいの？
そんなことしても、孤独で金もないパッとしない年寄りなのは変わらないじゃん
通帳と鏡を見てみろクソハゲw 橋本環奈そっくりｗ
ミナトに似ず嫁に似たんだろうなｗ >>671
基地外
「ウリは凄いニダーーーッ！(ブヒブヒ」
(証拠無し)
基地外仲間
「ミナトさんは凄いニダよ」
(証拠無し)
皆さん
「ミナトはフランケンヘッドのスプーンデブ」
(証拠：>>566)
「ミナトは知恵遅れの乞食」
(証拠：>>396,403,>>61) 因みにワイの住んでる街で>>566みたいなオッサンがウロウロしてたら通報案件になるかもです！(^o^)
ミナトちゃん！
外出時はもう少し清潔感の有る格好をした方がええで♪
ミナルンペンお手っ！ 高齢独身で、子供部屋で1人寂しくチキンラーメン食ってるゴミが脳内で生産した娘はさぞかしかわいいことだろうな へぇこの程度なんだと思った思い出
今となればすべてが懐かしい どうでも、いいけどcoc2のまま停滞してたら意味ない件について、、w
何一つ継続できないクズだから仕方ないかな？
あ、5chへの無意味な書き込みだけは年単位でやってるんだっけ？
でも、それじゃなんもスキル身につかないね、、
今までの人生、何やってたの？ 逃げ惑うチワワも今となれば懐かしい
誰にも必要とされない愚かな雑魚の嫉妬心に際限なし 社会的地位と美しい容姿であれば歪まずに生きられたのに
自業自得 …と自分を慰めるスプーンデブであったw
(スプーンデブミナトをご覧下さい：>>566) 誰にも必要とされない愚かな雑魚のゴミアドバイスをご覧下さい(^o^)
↓↓↓
>>423 ドヤ顔で上げたショボいプラティナかーどぅ。で社会的地位がないのバレバレw
ついでにスプーンに映り込んだデブって恵まれた容姿に見える？w >>669
間違えてないよ。
握力強くしつつ前腕太くしたい あのスプーンに映り込んだ額広すぎな醜いデブを恵まれた容姿とか言ってて哀しくならんのかね
脳内友人と脳内嫁に脳内娘とか客観的に見て不自然すぎるし気持ち悪すぎる書き込みとも感じないのか
つかどんな生活送ってたらあんな腹周りになるんだよ >>681
で、いつになったら動画うpするんや？はよせえ ミナトさんのことを悪くいう人はザンジマンエリーみたいな人だと思ってる。 ついにキモハゲデブがネカマまでかましてきたぞwwwww ミナトさんもてますからね。
ミナトさんスレでも女子に優しいしイケメンだし。
荒らしザンジマンエリーは死ね。 ネカマキモハゲデブ痛いとこ突かれて顔真っ赤腹いてぇーwww
そういう事じゃねーんだよ
一番指摘されてんのは不自然すぎる擁護なんだよお前の頭じゃ自分のレス見ても違和感感じれないんだろうけど >>697
非モテこどおじは身内からも風俗大臣と呼ばれ蔑まされていたようやな！(^o^)
そりゃフランケンヘッドハゲのデブですからね！www
↓↓↓
【ミナト風俗好きロリコンのテンプレ】
＜ミナトがトリップを付けてしくじったレス集＞
なんｊ筋トレ部
10 ：俺のペットはチワワ12匹 ◆mNHc96i1z6 []：2018/03/17(土) 13:26:39.41 ID:Z7C43/N60
今日は背中やるよ
志田未来好みやないが12さいの時はすこ?
1 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:37:58.71 ID:Z7C43/N60
おかっぱ頭としゃべり方がたまらないんや
志田未来好みやないが12さいの時はすこ?
3 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:38:30.63 ID:Z7C43/N60
女王の教室でてたときや
おかっぱが似合っとる
25 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:43:45.38 ID:Z7C43/N60
>>20
12さいのときやとちっこくて興奮するわ
＜ミナト風俗大臣と呼ばれる自白＞
463 mNT (ﾜｯﾁｮｲ caea-i0GO) sage 2019/11/05(火) 23:02:25.16 ID:Nh8m0q1S0
風俗行くことを威張る奴って新鮮だな
風俗大臣と言われた時もあるから詳しいけどｗｗｗ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
