握力総合スレ その37
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握力総合スレ その36
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1652609592/
身長:167cm
体重:82.4g
手長:18.8cm
本日消化したメニュー
#2を空いてる手で補助して限界までネガティブ耐えクラッシュ5セット
#1.5を片手で限界まで閉じて開いてる手でパラレル小刻み補助して限界セット
微調整最終仕上げにアイス漬け限界レップス
テニス肘になった両方やった方がいいのかな?
オールザッツ的なアイシングでクールダンから速やかに終了
乳酸が抜けてないせいかな、今接骨院通っている クランプやネガ等と滑稽なことを言うな。
そんなことを言い出すやつは先がない。
脱線し逃避しようとした時点で己のDNAを疑れ。
握り返す動作には同時に必ずホールドもネガも含まれる。
握るというトレーニングは言わずもがなすべてを包括している。
考えるまでも、言葉に出すまでもない、黙って真剣に握れ。
毎日のトレ等でオーバートレに陥ったとしよう
理想的な伸び高より非効率だとしても誤差だ
そこまで本当に追い込んだならガイドすら1ミリも動かない
お前等がやってるのは、効率的なトレか? それともオーバートレか?
どちらでも構わない、よくやっている、それで良い、しょせん誤差続けることだ。
うん? いや、これ以外のトレなんてないよな、うん。 トレをやった気になっているママゴトならもうやめてしまえ。
真面目にトレをしている振りはするな、それは他人を欺く行為であり、現実逃避だ。
甘えることは簡単、正当化して自我を間持つことも簡単。
だがしかし、周知のように力はまるで付かない、トレとて本番真剣に向き合え。
何かを握り、空いている手の方もグーにして身体にくっつけて
しや~いしや~いとガイジのような動きは取り入れるな、意味が解らん
池沼かの眼鏡かと笑われる。
そんな知恵遅れ丸出しなことをするからグリッパーがひっくり返るし
腕を組んで押し込んで小細工してはヘラヘラできる人格が形成される
その時には顔まで気色の悪いことになるぞ、本末転倒災難でしかない
やることをやれるようにトレーニングすることだ
トレーニングの話しすらできないようじゃお話になりますまい。
性根入れてトレーニングに打ち込め。 読んでもないから長文ってことしか分からんが、
コイツ、プラティナカード(笑)で爆死したダサ独爺だからな
長くてスクロールめんどくさw 握力オフ会で門前払いの糞ダサ爺は、
今日も孤独にチキンラーメンポリポリしてんの?w
子供部屋でw そんなに時間を要する分野じゃない。
夏休みの宿題を9年も10年もかけてやるつもりか?
遅いことなら誰でもできる、知恵遅れでも出来る。
厳密にはできないけどな、いい気になったところで眼鏡を見れば一目瞭然
力が付かないまま、ひょろひょろのままだ。
玩具の数字を上げることに夢中になって遊んでいるがまったくり非力というありさま。
なんねんかんねんとやってあんな無様な姿に誰もなりたくはないだろう。
正しいトレーニング、それは短期で効率的に伸ばせることである。
必要なトレーニングに全振りし、必要な力に力に全振りせよ。
伸びないようであれば負荷を高めよ。
できない?ならやめてしまえ、それだけのDNAだと受容して眼鏡を嵌めてこい。
やらない、やれないのに、結果なんぞ着いてくるものか、やってないのだからw
なあ、面白い話だよな、やらない話しかしないモヤシ小僧w
やらなきゃな、やってるんだろ、グリッパーをめくる練習をしてるのか違うよな?www
笑わせるなw 筆を太く見せる練習をしてるのか?笑わせるなww
腕を太くして力を強くするためのトレーニングだ。
既に馬鹿らしくて話す気もしないw
撤収だ撤収w 筆www まあそれぐらい意味のないことをしているわけだなwwww
笑えるというか情けないwww
ま、雑魚は雑魚なりに勝手に好きにすりゃいいw
俺には関係ないし、雑魚なんてそんなものw 知ってますw ぷわははww 撤収www カワイソw
現実でも居場所なさそうってか
誰でもウェルカムな握力オフ会で爪弾きで 一応、せっかくだから、皆さんの為に真面目にマジレス追加っと
俺は正論のみを語っている、普通の男なら「仰る通り!異論なし!」
これ以外の感情はないはず、それで普通、当たり前
ところが「長文読んでない!」と、誰より読んでいる癖に嘘を言い
正論を不都合とする立場から嫉妬心のみで泣きじゃくるこの雑魚の立場wwwwwwwww
どれだけ雑魚か想像するまでもないwwwwwwwww
こうはなってほしくないww 女々しく惨めで哀れ別次元論外www
だからちゃんとしような、強くなりたいならなwww
さあて撤収だ撤収www 雑魚の発狂している間にプレイベート満喫しようなwww
はあい撤収wwwwwwwwww どこにも居場所がなく
誰にも認めて貰えず
握力オフ会ですら門前払いww
惨めなカス爺w coc#2.5閉じるにはgripdで80は必要だよな? パーシーモンワンツx-ワンツゥーパーシーモンワンツゥーファーマーンソーセー どしたんお前らそんな虐待された犬みたいに静かになって。 およカトに嫉妬して尻尾撒いてる動画貼れないチキンミナトに言ってやれ プラチナジジイが自分より若くて才能ある奴に嫉妬するのも分かるけど
嫉妬してこのスレで意味不明な言語で粘着したところで、
ラーメンのカスにまみれた惨めなクソ人生はそのままなんだよな
可哀想に >>529
ディープセットなのかカードセットなのかレンジ幅でも
変わってきますね。
グリップDで常に出せるぐらいの実力でも#2.5が閉じれる保証はありませんし、
逆もまた然りかとは思いますが。 そういえば俺もCOC№2は買った日にクローズしたなぁ 運動も何もしてなかったけどなぁ
あ!弱い人に荒されてはいけないからなかった話にしてくれていいいよ
荒れるといけない 勇気出してオフ会に行って、
手揉みしながら某YouTuberに擦り寄ったけど、
ぞんざいに扱われて傷ついてるの? >>537
実は俺も#2届いた当日に閉じたんだよね
確かに話題にしても荒されるだけだね
ここではその話題は避けた方がいいね
今も気を付けてね オフ会行って、自慢のプラティナかーど(笑)出せば
ウケたんじゃないか?w お前等は2を閉じたってもその程度か
俺は2初見でがつがつ連続で閉じれたぞ >>539と>>541で
いきなりid切り替え損ねてて草w
こいつやっぱ注意散漫なADHDじゃねーかw プラティナかーどの発達みなとちゃん、
なんとか勇気出してオフ会まで行って
coc2を閉じて見せたけど相手にされんかったんだろうか?
そら珍しくもなんともないもんなw
ぞんざいにあしらわれても傷つく理由ですらないレベルだよ
発達って、要はただのバカだし生きるの辛そうw 俺は何度も何度もアップしたが
チワワ相手じゃ話にすらならん
馬鹿馬鹿しい、相手にすらできん
雑魚は散れ なにやってもアップで終了だろ?w
お前の人生に本番なんか訪れたことがないだろうしw 俺は#2を届いた当日に連続で閉じたし
その動画を何度も何度もアップしたし、雑魚が捏造デマで荒らしてばかり現実逃避してばかり
こんな調子じゃ強者も冷め冷めよ、雑魚はどこまでも雑魚、一生雑魚
俺の足元にも及ばない雑魚の戯言なんて聞いてられん
こちとら慈善事業じゃないからな
悪い、今日は妻の誕生日なんだ、レストラン予約の時間だ
毎年ありきたりなワインを飲んで、話す事といえばお互いに仕事の話ばかり
しょせん夫婦生活なんてこんなもんよ
お前のような能天気な雑魚が羨ましいよw
何も悩みが無さそうでw
(@^^)/~~~ そもそも、ミナトってなんだよw
ニートが真剣にかっこつけて考えたハンドルネームなんだろうけど、
正直言ってクサすぎるw
くっさww
てか、握力オフ会でcoc2何回閉じても笑われるだろw
それで逆恨みする方が頭がおかしい件についてw >>547
妻??レストラン?
見栄はるなよ、、w
お前は、1人でマクドナルドの宅配でしょ? グリッパー閉じる意味あんの?
0.5閉じれない、1閉じれない、1.5はあと7ミリ、ほっといて2の攻略に入るパターンもあり? >>550
グリッパーは握力付けるだけの道具だから自由でいいよ
俺も多分Gぐらいしか閉じられないけど#2メインでやってるし閉じとか気にしたこともないわ クローズしても意味ねえよ
クローズに執着するやつは陰湿な根暗が多いしな それ以上にセットに粘着するやつは眼鏡が多い
眼鏡しかしないか(笑) 眼鏡をセッツしてグリッパーのセッツ粘着(笑)
なんでどうなってそうなる基地外丸出しの顔しやがって(笑) セットで思うがクローズ前に指をもちゃもちゃさせたり
閉じる前にやけに指や手首をふる動作大嫌いだな
不快感を伴う、非常に気持ち悪い、その無駄な動きが底抜けの馬鹿に見える
作業は速やかにスマートに行いたい 本当に馬鹿っぽくて気持悪い動きだよな
手を振ることに何の意味があるのか
そんなに手を振りたいならグリッパー持つ前に存分に振っとけ
他人様に見せる時に無暗に手を振るな、何の意味があるのか気持ちの悪い
非常に不快感を伴う 俺は本当に雑魚の動きが嫌いだわ、虫唾が走る
両手で持ったり手首を持ったり、ふぇーとかドヤ声出したりださすぎる
なんであんなに気持ち悪くてダサイかね
生理的に受け付けん、気持悪い、唯々気持悪い あと、ちょろちょろ指立てしたり、モヤシの懸垂w
どうでもええショボイとw イライラくるw
まぁそういうわけだ、ちゃんとしなさい、バーイ♪ >>548
ミナトとは7年間ダ板、ウ板で粘着荒らしやってる知恵遅れの基地外こどおじです
撮影した食事画像のスプーンに映り込んだ姿から見窄らしい身なりと禿げ上がった額、カンニング竹山のような太った容姿が確認されています
それと乞食やってます
複数キャラを使ったり他人の成り済まし、他人の画像を自分の物のように捏造したり…
嘘や出鱈目ばかり発信するどうしようもないクズなので皆さんで玩具として遊んであげて下さいm(__)m 私はパーソナルトレーナーをやっている者です。
トレーニングの経験もなく初めて№.2を閉じられる方なら素質に恵まれた方ですね。
稀にそういう方を拝見しますが運動神経全般に優れた方が多いようにお見受けいたします。
大体の方は№.2をクローズするまで数カ月は掛かります。
週2回のトレーニングでしたら月に8回。
月にたった8回のトレーニング日。
毎回のトレーニング日で飛躍的に成長していることでしょう。
ところがなぜか停滞するという方が稀にいらっしゃいます。
ジョギングに例えますとジョギングしているにも関わらず足踏み状態
一行に景色が変わらないですとか
知らない間に景色が戻っていたとかですとか摩訶不思議な現象ですよね。
ありえるはずがないんですね。
しっかりと強度を高めて必要強度に設定してください。
高強度で正しいトレーニングを行えば停滞は絶対にありません。 >>561
運動神経というか、筋力に恵まれているタイプという感じですかね。
力は強いけど身体の動かし方はド下手なタイプもいるので。
何もしてないのに身体がでかく力が強い人はいらっしゃいますからね。 >>560
大嘘つきでバカなのは間違いなさそうだよねw
普通に妻と飯食うから出かけてくるね。くらいで良さそうなのに
現実味が出ると勘違いしたのか、わざわざ誕生日でレストランに行ってワイン。みたいな盛り方するから
余計に胡散臭くなるw
てか妻が居るのにあんなに汚らしい毛布で寝てんのかよって言われるの想像できないんだろうな およカト嫉妬coc2初見クローズニキ発狂してて草
コンプレックスが醜すぎる >>563
こっちでは結婚してる設定なのかwww
平日も自宅PCから一日中投稿してて無職もバレとるしクリスマスや正月なども朝から晩まで一日中投稿してるから結婚も嘘やでw
クレカも本人の物だなんて信じたらダメや
5chで嘘書くのが生き甲斐やからな乞食は
ミナトは楽天ガードの審査すら通らないんやで!(^o^) ミナトが撮影した食事画像のスプーンに映り込んだフランケンヘッドデブミナトをご覧下さいm(__)m
↓↓↓
431 :m○T[sage]:2020/06/19(金) 21:24:38.88 ID:huprweYN
古いって1年前だよ
ダイエットが終わったのが4年前でそれからあまり変化なし
成長もなけりゃデブ化もない
何年も同じ事画像すら晒せないチワワ君相手に書いてるが
画像すら晒せないチワワ君は自分の画像晒そうぜ
頑張れチワワ君
237 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2020/06/19(金) 21:44:18.58 ID:huprweYN
朝食バイキング with アイ棒
https://i.imgur.com/O3jyaqr.jpg
↑↑↑
http://hissi.org/read.php/shapeup/20200619/aHVwcndlWU4.html
必死を見るとわかる通りバイキングに行って写真を撮ってウキウキの独身中年デブハゲチワワおじさんwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
しかしスプーンをズームするとおおおお
なんだこのデブwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
↓↓↓
https://i.imgur.com/Tva6xak.jpg
852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o
ぼっちでコレ撮ってるかと思うと腹イテ~!wwwwww
854 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:00:54.33 ID:MOAuyEB/
この時1人じゃないよ
856 無記無記名[sage] 2021/05/01(土) 01:02:05.33 ID:p/MY7hOC
1人じゃないのに汚いアイスの棒持参して写真撮ったんだwww
857 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:03:07.61 ID:MOAuyEB/
食べ物取り入ってるすきにさっと撮影
仕事が速いねw
<参考スレ>
スポーツ選手のウエイトMAXを語るスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1618313946/
https://i.imgur.com/YWp4FVU.gif >>562
私はパーソナルトレーナーをやっている者です。
そうですね。
仰るように色々なタイプの方がいますね。
トレーニングの経験もなく初めて№.2を閉じられる方なら素質に恵まれた方ですね。
稀にそういう方を拝見しますが運動神経全般に優れた方が多いようにお見受けいたします。
大体の方は№.2をクローズするまで数カ月は掛かります。
週2回のトレーニングでしたら月に8回。
月にたった8回のトレーニング日。
毎回のトレーニング日で飛躍的に成長していることでしょう。
ところがなぜか停滞するという方が稀にいらっしゃいます。
ジョギングに例えますとジョギングしているにも関わらず足踏み状態
一行に景色が変わらないですとか
知らない間に景色が戻っていたとかですとか摩訶不思議な現象ですよね。
ありえるはずがないんですね。
しっかりと強度を高めて必要強度に設定してください。
高強度で正しいトレーニングを行えば停滞は絶対にありません。 >>565
マクドナルドのナプキンでクレカの券面隠してたバカなのに
いきなり妻の誕生日でレストラン!ワイン!とか言い出してクソワロタw
そういえば家庭に居場所ないだろ、ジジイ。ってコメントには
家庭に居場所あるよ。とか無いよ。とかじゃなくて
色男(自称w)で女に不自由してない(設定)
って返してたからなコイツw
これ妻が居ない奴のレスだろw
632 無記無記名[] 2022/06/19(日) 15:36:24.13 ID:GJ7uuoRo
相変わらず嫉妬心だけは旺盛だなw
プライベートなんてどうでもいい
教えてあげようとも思わないしね
ちなみにプラチナカード持ってるぞ
生活は安定してるし、自演荒らしする君とは違い、普通に色男で不自由ないしなw
どうせお前ら、ガリでアホみたいな顔してんだろ?w
うん知ってるし興味なしw
ま、トレはトレ、効率的に伸びたほうがいいからな >>562
私はパーソナルトレーナーをやっている者です。
そうですね。
仰るように色々なタイプの方がいますね。
トレーニングの経験もなく初めて№.2を閉じられる方なら素質に恵まれた方ですね。
稀にそういう方を拝見しますが運動神経全般に優れた方が多いようにお見受けいたします。
大体の方は№.2をクローズするまで数カ月は掛かります。
週2回のトレーニングでしたら月に8回。
月にたった8回のトレーニング日。
毎回のトレーニング日で飛躍的に成長していることでしょう。
ところがなぜか停滞するという方が稀にいらっしゃいます。
ジョギングに例えますとジョギングしているにも関わらず足踏み状態
一行に景色が変わらないですとか
知らない間に景色が戻っていたとかですとか摩訶不思議な現象ですよね。
ありえるはずがないんですね。
しっかりと強度を高めて必要強度に設定してください。
高強度で正しいトレーニングを行えば停滞は絶対にありません。 何をやられても筋肉にならない。
どれだけプロテインを飲んでも筋肉にならない。
そういう方が一定数いらっしゃることも事実です。
将来性もなく残念ながら私もこういう方はお手上げなんです。
どうすることもできませんのでこういう特種な方とは関わらないようにしています。
通常の男性ですと高強度に設定させすれば停滞することは絶対にありませんのでご安心ください。 大抵の場合、鍛えても鍛えても強くならない方は正しく高強度に設定されていません。
言葉も滑稽で見た目にも滑稽で見るからに駄目な人だと滲み出ていたりします。
普通の男性なら設定さえ正しく高強度の更新さえ怠らなければトレーニング毎に飛躍的に伸びて行きます。
グリッパーをクローズする前にわちゃわちゃ奇妙な動きをすることなく正しいトレーニングに励んでください。
お客様から連絡がありましたのでこれにて失礼いたします。 >>560
このバカはミナトと言う存在をでっちあげ自演で7年間も暴れている知的障害のおっさんです お昼休憩も僅かでお話らしいお話をする時間もないですが横から一言だけ宜しいでしょうか
ミナトさんとは何度かお話させていただいたこともありまして
分かってる方は分かってらっしゃると思いますが人柄もよく格式の高い方ですよ
知識もありますし尊敬しています
見えない敵と闘い続ける頭の弱い方がいらっしゃるようで事実無根話が無茶苦茶になってますね。
慌てますが戻ります。 因みにミナトさんの奥さんは気さくな方ですごく綺麗な人でしたよ。
すごく明るい気さくな方でした。
これ以上のことは勝手なお話もできませんので。
戻ります。 自演だけじゃなくて
さらに知人設定が出てきてワロタw
なんでニッチなウェイト板のさらにニッチな握力スレに
ミナ子ちゃんと、その知り合いが来るんだよwww
家に引きこもってチキンラーメンかじりながら
ポケモントレーナーやってるのは事実だろうが
少しは大人になれよw >>567
あんたは握力よりまず腹周りのトレーニングが最優先だろうよwww
毎回のトレーニング日でお腹が飛躍的に成長してるブヒ
ブヒブヒブヒッ >>539
そうですねw
>>547
連続で何度もですか?
それは凄いですねw
自分はCOC№2は買った日にクローズしたけど一回でした >>569
素質あるんですかね
何のトレーニングもしてなかった凡人ですよ
普通ですけどね
初めて触ってCOC№.2をクローズってそんなに凄いんですか?
どこにでもいる普通体型の男ですけどw 確かに小さい頃から運動神経は悪くないですね
骨格はしっかりしてるほうかな
「ぼそぼそ低い声で何をしゃべってるかわからない」と女性にいわれるような低い声ですが
ドシやハイドの歌も歌えます、喉も筋力と運動神経筋力らしいですけどね
そうはいってもどこにでもいる普通の男だと思います IDまた間違えとるぞw
ところで動画まだ?上でアップしてると書いてるけどどれよ?ここにアップしてよw 久しぶりに見てみたら顔真っ赤で大暴れしててわろたww
なに?w友人設定ってww的確なツッコミにもわろたわwww 嫁さんにここのスレの事言ったら「あんまりイジメちゃだめだよw」だってwww
てか、うおおwwエルムS馬券当たったーwwwミナトちゃんセンキューwww やっぱり荒れましたねw
ミナトさんも苦労が堪えませんねw
来週はこれないかもじゃ >>584
ミナ子「握力スレ荒らすから援護ヨロ」
ポケモントレーナー「りょ!」
ミナ子のダッチワイフ(妻設定)「...........」
こういうことですかね?w
僕には理解できかねますwww
普通は5chに書き込んでること自体リアル知人に言いたくもないと思うんだがw 友人設定はワロタわ
イカれた事書き込んでるという感覚も無くなる程精神崩壊してしまったのか
嫉妬で精神壊すとか笑えるわ チョウキイテルキイテルwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww これいい!なまら利くwwwwwwwwwwwwww
手首の締まりパネーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww キイテルキイテルwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww >>588
完全に別人装った擁護とかの自演ってどこでも見るけど
5chで友達設定は初めてみたわw
イカれてんなw
マジでww この空気で言いにくいが俺もナンバー2は初握りで閉じたぞ 別にミナトとかいう狂人以外誰も2に価値感じてないだろw
3とかならまだしもw しょせんナンバー2だからな、初握りで閉じるやつぐらい山ほどいるわな
俺もそのうちの1人ってだけさ 握力オフ会にcoc2持ってって、微妙な空気になって恥かいたのは分かったけど
それでYouTuberに粘着して何になんの?
恥の上塗りでしかないだろ 何十万人いるだろうな、初握りでナンバー2閉じるうやつ
日本に限定すると50万人ぐらいかな 基地外スプーンデブのミナトちゃん…
最近は自演で自分擁護して惨めさに磨きをかけとるな!(^o^)
ナイス!基地外! もっとかな?100万人以上いるのかな?
丁度それぐらいかもしれないな あああ、俺も特別な運動は何もしてなかったぞ
ナンバー2ぐらいなら初握りでぴしゃっとくっついたな
まあしょせんこの程度の一班ピーポー
ちょっと意識して握力トレしてみようかしら 先週かな、興味本位でナンバー2握って見たらぴしゃっとくっついた
まあナンバー2だからな、誰でもできるレベルなんだろう
ちょっくら握力トレしてあげようかしら
前向きに検討してあげるよ >>596
スプーンデブ第三者へのなりすまし乙
せめて文体変えたらどうや あれ?ナンバー2だったと思うんだけどね
ナンバー2.5だっけ?ナンバー3だっけ
今度またしっかり確認してあげるよ
あんまし気にしてなかった、ナンバー2だったと思ったけどね おう
じゃあなキモデブ
普通の人はお前の体型に生まれたら自殺しとるわwww >>592
俺も初めて見たのでこの設定には唖然としたわ
彼の書き込み見たら精神科紹介されるレベルだよね 本当の強者だけが知ってる事実がある
「弱い奴が鍛えれば強いやつ程度に」「強い奴が鍛えれば敵無しとなる」という覆しようのない絶対的な理論がある
「強者は№2をいきなり閉じ、弱い奴が鍛えれば№2を閉じる程度に」これだけのこと
これ以上でも淹れ以下でもない、これだけのこと そんなことより存在しない妻と誕生日にワインの方が面白かった!
マクドナルドのナプキンでドヤ顔してたくせにw
と思ってたら、友達が召喚されててさらに草wwww >>610
5chで友達と書き込みとか、
ちょっと想像したらありえないって理解できるのになw
たぶん知能が低すぎて
ギリ健常者、へたすりゃ擁護学級だったのかもなw
そりゃ、「様」が書けなかったり
スプーンにハゲかけたデヴ写したり
クレカの隣にラーメンのカスを放置しちゃうわけだよw >>611
その理屈はわかる
ベンチプレスも強い奴は100㎏程度、初でポンと上げるが弱い奴は生涯かけて100kg程度の者も少なくないよな
弱い奴が鍛えると丁度強い奴程度、何もしていない強い奴程度になるよな
強い奴が鍛えると天井まで行くよな、この理屈に矛盾がない 自分は4閉じます。そういや初で2閉じたな。って話じゃないのねw
永年2止まりじゃ並以下だな、、w >>608
顔真っ赤なのは仕方ないにしてもID変えろせめてww人格何人いるんだよwww >>608
ところで動画まだ?アップしたってんならそのURL教えてよ。ねえ?いい加減逃げないでさ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています