0364ハンドマン ◆B9.ek.dRdiwH 垢版 | 大砲2022/07/24(日) 15:28:44.33ID:qCKbvDM9 私はhandさんではないですね。RB240認定も受けていません。高校生の時に210の認定は受けていますが。 社会人になったら、継続してトレーニングするのが厳しく、自分に言い訳しながら、細々とやっています。 昔はグリッパーばかりでしたが、ブロックウエイトをトレーニングの中心にしてから、一気に伸びた感じですね。 とは言え、私も握力歴が15年近くになるのでざこだと才能がない雑魚だと自分で受け入れたうえで継続が大事なのかなと思っています。