握力総合スレ その37
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前スレ
握力総合スレ その36
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1652609592/
身長:167cm
体重:82.4g
手長:18.8cm
本日消化したメニュー
#2を空いてる手で補助して限界までネガティブ耐えクラッシュ5セット
#1.5を片手で限界まで閉じて開いてる手でパラレル小刻み補助して限界セット
微調整最終仕上げにアイス漬け限界レップス
テニス肘になった両方やった方がいいのかな?
オールザッツ的なアイシングでクールダンから速やかに終了
乳酸が抜けてないせいかな、今接骨院通っている >>218
この握力計だと60kg
gm150だと82kg #1.5ぐらいまで挙がってるのかもしれんね
レーティングにかけないとわからんけどさ >>221
そんなに変わるんだ制度はどっちの方高いのかね >>222
な訳ない。#1すらいかんよせいぜい0.8ぐらい ナナー氏の発言↓
>弱いうちは、そりゃ上がりやすいさ・・・
>60kgから80kgにUPさせるのと
>80kgから100kgにUPさせるのとでは別次元。
>約2年俺がいろんな人の成長具合を見て感じたのは
>初握りで#2閉じた人が#3を閉じるまでの時間と
>#1も閉じれなかった人が#2を閉じれるようになり、その時点から#3を閉じるまでの時間を比べると
>恐らく前者が#3を閉じるまでの時間が早いということ(セット幅は同じと考えて
>多くのデータがあるわけでもなく、条件が全く同じでもないから断言は出来ないけどこういう傾向にあるような気がする。
>やっぱ同じ刺激に対する筋肉の慣れかな。
去年の冬から握力トレ始めたけどいまだにcoc1が閉じれない・・・OTL 生まれつきの腱の付き方で前腕が太くなる人ならない人がいるという
握力に関連する腱の付き方の有利不利もあるのかな?
前腕太くならないし握力も中々強くならないから俺は腱の付き方がよくない気がしてきた
自分の腱の付き方を熟知してトレーニング実現できればいいのに トレーニングなしで80越え大事なのは体の構造なんだろうね
職業柄握力強いのかなとも思ったけど数人測って自分以外40~65、1番高かった65の人は元柔道部で握力鍛えてた方で自分は帰宅部 未経験者でもなんのスポーツもしてない人と運送屋などの人で一般人より握力使ってる人と比べると
初握りで#2を閉じたとしても#3を閉じるまでは時間差あるのかな
才能ある人は一ヶ月遅くても二ヶ月で#6を閉じてるね
才能が羨ましい、腱の付き方が生まれつき違うんだと想像するよ → 才能ある人は一ヶ月遅くても二ヶ月で#3を閉じてるね
ここまできて三ヶ月以上時間を要する人と時間を要さない人とは絶対に人体的な構造に違いがあるんだよ
俺が弱すぎるのも腱の付き方に欠陥があるから腕も細いままで筋力も弱いままだと思うようになってきた
解剖学に精通する知識人の指導を受けたい 2はベンチ100㎏に似てるな、上げる奴は初で上げる、閉じる奴は初で閉じる
しかしグリッパーは素質があれば1~3ヵ月で3も閉じる
ベンチならもうちょい時間が掛かるんじゃないか
グリッパーは短期で到達可能、ポンド換算でざっと、100から150ぐらいか
1.5倍の筋量うpだ、ベンチでいうと100kgから150kg
素質も才能もなくても到達できなくはないんじゃないかな イサミ80kgクローズできた!!
4ヶ月かかった、3cmぐらいしか動かなかったよ最初
実際やってみればわかるけれど、セット幅が狭いほどクローズするのに必要な筋力は激減するよ!
指が短い人は不利だからノーセットではなく、セットありのフルレンジでいい
東洋人にはそれでも敷居が高いからCOCはカードセットなんだろうね
カードセットだと手のサイズのハンデはほとんど問題ないからね
ただ、知らない人が観たらズルをしているという印象を持つ人もいるかも >>231
必要な筋力激減する方法でやったらそりゃズルでしょ >>224
さすがにそこまでいかんか、#0.8ぐらい?ほうそうか
さっさと#1.5をクローズしたいぜ
http://imepic.jp/20220716/437830 一発芸でディープセット見せつけてやったら酒がまずくなったと怒って眼鏡を叩き壊されて退出してしまう人が続出したわ
店内に残った同僚にもこの詐欺野郎と罵られる始末、女子も顔を引き攣らせて激怒していた
平謝りでフルレンジクローズして見せたら皆笑顔で拍手してくれたよ 長年の疑問を吐き出すがちょっといいかい?
『ファイナル弱い』とはなんなのさ?どういうことなのさ?
たとえば#2残り5mmなのに#1も㎜単位で閉じれないとか?
挑戦中のグリッパーの残り数㎜で苦戦するのは当然じゃないのかい?
ファイナルだけ弱いってそんなこと起こり得るかい?
ファイナルが弱いから#3も数㎜残しとかあり得るの?
浮かれ気分でものを言い過ぎじゃない? >>234
2をカットしても3にならないのと同じ
2.5に近くなった2が出来上がるって感じだね >>236
というより、残り数ミリで苦戦する人の言い訳というか、ファイナル付近で止まる=ファイナルが弱いって認識だと思う
実際にはファイナル付近で出力する神経が発達してないからであって、だから皆ファイナル特化のトレを取り入れたりするんだよね 才能云々はただの言い訳だから気にしない方がいいぞ
そういう奴はほとんどがウォームアップ?え?それだけ?って感じのトレーニングしかしてなくてちゃんとトレーニングで追い込んでないだけだから、オールアウトして栄養摂って回復もちゃんとしてれば誰だって伸びる >>239
トレーニング全くしてないのに80以上ある場合は? 質問です!
COCの#1~4まで平行の時の幅を教えてください
バネの太さが違うから平行の幅も違いますよね?
自分では硬くて閉じて測れないので
ガイドでセットの練習をしてるとすごく気になったので >>240
本当に何もしていない、力を使わない仕事、生活の人なら才能と呼んでも差し支えはないけど、言わないor思ってないだけで何かしらやってるよそういう人は >>241
CoCのパラレルの幅は以下
No.1 1cm
No.2 2cm
No.3 3cm
No.4 4cm キタ━(゚∀゚)━!!!!!福祉センターの健康コーナーにいたお爺ちゃんが俺より握力強かったwwww TOEI LIGHT 右 34.5kg 左34.0kg
COC-S 9mmm
COC-T 2.8mmm
MAXofMAX おい、前スレ荒らし早く動画アップしろ
お前が啖呵切ってから1ヶ月経つぞ?さっさと実力とやらを証明しろよ フリマアプリで定価以上でグリッパーとか売ってる人なんなん、アマゾンで新品買うやろ 才能ある人は小細工しなくてもみるみる伸びてゆく
才能ないヤツは何をしてもピタッと成長が止まる ハンドグリッパーのハンドルカットしても数値的にはそこまで変わらんのだよな
どくすく氏が両端もうカット無理ってくらい削って15lbくらいしか数値的には変化していなかったらしいから
まぁ、そこまで出来れば良いのかもしれんけど http://imepic.jp/20220718/727810
この程度の削りじゃ精々8ポンズ増しぐらいか?
15ポンズも増し増しになれば1.0超えてくるだろうけどな
この程度じゃ0.8か0.9やっぱりその辺が妥当か
俺は2まだそこまで閉じれんもっと開く
1が精々、1.5はまだ全然歯が立たないからな
鍛錬あるのみ 大体の平均値がNo.1(78lb)→No.1.5(87lb)→No.2(107lb)→No.2.5(127lb)…
No.1.5からは20lbずつ上がっていく よくそんな細かいこと意識できるよな
暗記してるのか、詳しいな 俺のno2カットが111ポンドでだから元とそんなに変わるわけでもなさそう >>254
そうか?CPWとかでレーティング頼んでる人とかならもっと気使ってると思うぞ 2をカットしても4ポンズ増しなだけか
もとの個体の硬さわからんが誤差もんだな
強度逆転もありながら誤差程度で順に強度が上がって行くんだな
細かいこと気にしてるやつほど強くなれんだろうな もともとは1~4までバネが用意されてるのか?
あいだ穴埋めの.5は、どっちのバネに合わせてるんだ
間のバネの太さが用意されてるならどっち寄りならんだろうし
同じバネの使用で.5なんてやってるならどう強度を変えてきているのか
だから.5なんてもんは眼中に入れなくていいだろうな
気休め程度の穴埋めだろう >>250
二ヶ月で2も閉じれないよっわショボ(笑 >>242
まったく何もしてない寝たきりでも事務職でも2ぐらい初閉じできるやつ普通にゴロゴロいるっつーのw(笑
ちゅーことは、ジムで多少鍛えているやつなら2.5の初閉じもゴロゴロいるっつーわけ(笑
おいどこ見てんだ雑魚ワールドの代表よ(笑 #2程度ならパワーあるヤツは初めて握っても閉じるヤツもいるし
ロニー等でも#3閉じかけてるから日本人でも#2.5なら初めて握っても閉じるやつもいるだろう
しかし強い部類になると思われるのでゴロゴロもいないと思うぞ
探し出せばゴロゴロいるのかも知れんが
世界にはゴロゴロいるという意見には賛成だ 笑の書き方変えてるだけで、
普通に貧乏人のプラチナ爺だろw パワーあるヤツもいるわけで現実的にはゴロゴロいるのかも知れんが
自分が惨めに感じるし現実を歪めたくなるのであまり現実的な話はしないでくれ
もっとポイントファイブが閉じられないとかケガしてトレすらできないという情けない話を聞かせてくれ >>261
へぇ、未開封缶ビール片手で潰せるアームレスラーですら#2を初めて握って閉じれないのにwゴロゴロねぇw俺自身100人以上の人に握って貰った事あるけどよくて平行行くか行かないかだったぞw
で、どこの誰なん?勿論動画なり証拠あるんやんな? >>262
トレーニングや力を使う仕事などに全く無縁な人だよ >>263
知ってるw
>>264
ないないw安心しなさいw
あと、日本の有名な握力マニアの中には元々弱い所から強くなった人もいるから。続ける事だね。 ぷらてぃーなかーど(笑)アップして爆死する気概はあったみたいなんだけどなw
そもそも、プラ爺が動画なんか出せるわけないだろ
トレしてないんだからw 本日のメニュー
ジョギング20㎞ プッシュアップx50repx5セット、腹筋100repx5セット
懸垂x30repx20セット、ハンドグリッパー超光速x100repx15セット
http://imepic.jp/20220720/151110 >>272
キチンと持って握ってすらなくて草
画像じゃなくて動画アップしろよ荒らしwww 数ヶ月前にピンチマシンを注文しました
何の音沙汰もなかったので問い合わせメールを送りました。
すると、製作完了のメールを送ったつもりだったが届いてません
ディープセットには落とし穴があることを忘れずに! 初めてCOCグリッパー触っても#2をすぐ閉じちゃう人もいるし
#3も1~2か月で閉じちゃう人もざらにいるし
素質ある人ならそんなに時間かかってないよね
何年も掛かってこんな調子じゃお先真っ暗だよ! №2.5や№3を1~2か月で閉じるやつらは才能があると仮定しても
6か月~1年と時間を要している大半の練習は才能がないどこにでもいる普通の連中だよな
いや寧ろ弱い連中が懸命に努力した結果といえる
そりゃちんたら何年もやってりゃできなきゃ笑われるわな
嗚呼俺も頑張ろうw もともと弱いところからw強くなった人もいるからw俺も頑張ろうwww
俺ももう5年目だわww がwがw頑張ろうwwww #2を初閉じしてから#3閉じまで1~2ヶ月なら才能ありかと
ところが~6ヶ月も時間を費やして#3閉をやっと閉じているようじゃ才能無し
1年以上時間を費やして必死に#3を閉じてるようじゃぐだぐだすぎて見苦しいし情けない
そんな雑魚はグリッパーを握らず違う事に時間を費やした方が建設的でしょう 5年やってきてwそうw思いますwww
情けないww どうしてオイラはこんなに才能がないwwのだろうwwwww 機材揃えてあれこれ試行錯誤するのを楽しめば良いんでない?
スーパーグリップとか面白そうよね #2初閉じから、~3ヶ月で#3閉じなら、まぁまぁまずまずかなってところだろうか
この辺が限度だろうな、3ヵ月未満ならディープで#4閉じ将来可能性あり
#3閉じに3ヶ月~時間を費やす必要がある個体なら生涯#4閉じに関与することはないだろう
半年以上となると論外、そういうおいう達は考えなおすべきでやんすww あぁ情けないよーw 1人でめっちゃ喋っててキモ!
現実で虐められてそう あぁあぁ雑魚だあ情けないよ
話題変えようよ!!wwwwwwwwwwwww 雑魚は雑魚なりに言葉を謹んで闇に潜んでカッチョグリッパーでトレしようぜ!!wwwwwwww
くちちゃっくwwwwwwwwwww 潜在的にパワーあるヤツなら2や2.5の初握りで閉じられるヤツはゴロゴロいるだろう
2.5ともあれば多少腕に覚えがないと無理だとしてもその後
3や4に向けて伸びて行くかどうかの才能はまた別問題だと思うぞ あのさ、№2クローズ後、No3を一ヶ月で閉じられるか、二ヶ月で閉じられるか、三ヶ月で閉じられるか
これって、ぜんぜんまったく条件が違うよね、短期で片付けられる時間差ではない
何事に於いてもそうで例えば、司法試験に1年で合格するか2年で合格するか3年で合格するか
のように、明らかに違う、№4を扱えるような強者はこの辺をどう考えているのか
当人達は色々気付くこと思うことあるんじゃないか
何の運動歴もなしに№2を初めて触ってクローズは可能
握力トレの有無はさておいて運動歴があるなら№2.5を初めて触ってクローズも可能だろう
どちらかというと後者の方が遥かに可能性は高いし、潜在的にそういう人材も多そうだ
しかし、№2クローズ後から№3クローズまで才能を存分に発揮した人
この辺の記録はどこまで信憑性あるだろうか、立証しようもないが
信憑性の高い実力者の証拠と、そうでないものも、ありそうに思う 過去の運動歴の有無で到達期間が違う
一行で書ける話では No.3とか2とか知らなかったから調べたら3で127キロなんだねほんとにそんなに握力あるの?上にあった必要筋力少ないい握りで閉じただけ? >>288
2.5って108キロでしょ?運動歴あるだけで締めれる物じゃないでしょ 俺なんて3年半ハンドグリッパー握ってて(半年のブランクはあった)、coc#2.5がまだ1mm開く。元々握力が弱く伸びも悪いカスだが、トレ内容次第ではcoc#2.5は余裕で閉じれてたのかもしれない、ほぼ毎日のように適当に握ってたからな お、やっと来たな前スレ荒らしクソやろうw
連投の前にやる事あるだろう?ww早く動画アップしてくれww
何で毎回無視するの?w逃げてる訳じゃないよね?wこっちは待ってやってるんだから他人を貶してる暇があったら早く動画アップしろ!お前が言い出したんだからな! ブラ爺は、威勢よくタンカ切って
クレカ勝負挑んだのに、無惨にも返り討ちに遭った時点で終わってたw
いや、元から終わってたかw No.2とか3締めれる人って握力計で測ったらいくつなの? 才能なんか気にしてられっかよ
誰がなんと言おうとオレは着々と地道に続けて行く
筋を違えようが手が痺れようが工夫してオレは続けて行く
トレはここを使えばやりようよなここをな
こいつはたまんねえぜ
http://imepic.jp/20220721/306370 固まったクーリッシュを出そうと強く握ってたら袋が底から破裂した
握力トレーニーならこんなことは日常かな? 前腕を1cm太くすると握力が13kg近く上がる
こう書いてるサイトあったんだけど10センチ増えたら130kgアップすんの? どっかの握力のおっさん手首がスッポ抜けたと言ってたがそんなことよくあるのか? 2寄りの2.5くらいならトレ歴なしの初見で閉めるやつは閉めるだろな
名古屋でアームやってる島〇さんの知り合いがそういうタイプだったな
2はリアルもネットも腐るほどいるが才能の持ち主に違いねえ
上を見ても始まらんぜ 趣味でお店にNO3閉じたら1万
RB210閉じたら5千円チャレンジやってたけど誰も閉じられなかったな
握力強くてもグリッパー普段から握り慣れてない人は親指の付け根にハンドルを握るからどうやっても力が逃げ閉じられない
面白い実験だったよ >>302
>>302
ハンドルの流れの素人っぽさも当然、3ともあれベンチで150kgレベル
さすがに初見で握れるとは思えないな、外人でも思って良さそう
ベンチ100kgレベルの2ならワンサカいるだろうけどな
他人は他人続けて行きやしょう RB210もしんどいかな、閉じるやつもいるにはいるだろうけどな
日本人なら2.5前後が限度かな、野球でいうメジャー確実レベルくらいか
2はプロ野球レベルと言えそうだが二軍三軍だろうなそれでも大したもんだが
2をすぐさま閉じるようなやつから見れば同じ町にも相当いると考えそうだから
現実的に多く見積もられるだろうな、非力すぎると存在なくなるがそれはベンチ100kgでも同じだからな
みんな握力トレなんか興味ないからな、どのスポーツも強いやつはわんさかいる
やらないだなんだな、外人でも格闘家より強いやつなんてポリから市民からそのへんにウジャウジャいる
階級分けされるからチビッコくんでもやれるわけでね
わしらは工夫して続けるのみさ 懸垂バーで指先辺りでバーを持ってグーパーを様々な角度でやると軽く100キロの壁は越えれるから皆んな試してほしいわ >>303
「な」が多いやり直し
あとベンチ100kg初見で挙げるなんて何もしてない素人にゃ絶対に無理
#2も然り >>304とかプラ爺だろw
懲りずにキャラ変失敗しながら書き込むとか
マジでこいつヒマワリ学級か? うわぁ・・・・・・・・・・・・・・・・・
・ ・ 雑 魚 の 罪 ・ ・ 雑魚恐い雑魚恐い雑魚恐い雑魚恐い雑魚恐い雑魚恐い雑魚恐い雑魚恐い・・・・・・・・・
普通に茶飯事にあることを無いものとしてガチで生きてやがる雑魚恐い雑魚恐い雑魚恐い雑魚恐い雑魚恐い雑魚恐い雑魚恐い雑魚恐い・・・・・・・・
雑魚恐い雑魚恐い雑魚恐い雑魚恐い雑魚恐い雑魚恐い雑魚恐い雑魚恐い・・・・・・・・・
嗚呼なんたることか普通に茶飯事にあることを無いものとしてガチで生きてやがる雑魚恐い雑魚恐い雑魚恐い雑魚恐い雑魚恐い雑魚恐い雑魚恐い雑魚恐い・・・・・・・・
雑魚のせいでこのスレ恐い・・・・ >あとベンチ100kg初見で挙げるなんて何もしてない素人にゃ絶対に無理
>#2も然り
あぁあぁあぁあぁあぁあああああああああああああああああああああああああ!!!!
雑魚のせいで糞スレ化夏休みかぁあぁあぁwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww!!!
END いつの時代もどのスレも雑魚が荒らして糞スレ化させるんだよな
恥ずかしくないのかね 『あなたの為なら命は惜しくない・・』という女は腐るほどいる
絶対ないって?雑魚の価値観恐い恐い世間知らず無知裸の王様
雑魚の価値観恐い恐い世間知らず無知裸の王様雑魚の価値観恐い恐い世間知らず無知裸の王様
いつの時代もどのスレも雑魚がでしゃばると荒れて糞スレ化する雑魚の価値観恐い恐い世間知らず無知裸の王様
雑魚恐い雑魚恐い雑魚恐い雑魚恐い雑魚恐い雑魚恐い雑魚恐い雑魚恐い雑魚恐い
恥ずかしくないのかね・・・・・・・・嗚呼嗚呼wwwwwwwwwwwwww
THE END いや、俺は何十年とまっ・・・・・・・ったく何一つ運動してなかったが
フツーにCOC №2はセットクローズできたけど♪
何一つ指にも腕にも負荷をかけず全く何もしていない何十年
初見で№2クローズしたけどw
特に俺は特殊な能力があるでもない凡人
鍛えようとするやつは総じて弱いのと超弱い自分基準でしか物事考えられない弱者の妄想だわね
本気じゃないと思うけど本気ならかなりヤバイねw >>314
だから動画はよ荒らし
雑魚とか自分を卑下するのは勝手だけどここでするな裏でやれ >>314
あと動画アップはよ!っての無視しないでよ
何で無視するのさ?これじゃまるで逃げてるみたいじゃんw 事実として確定してるのは
プラ爺がプラチナカードとか虚勢張って大恥かいたことくらいだろw わざわざ恥ずかしい思いするなんて
マジでドMだよなあ
632 無記無記名[] 2022/06/19(日) 15:36:24.13 ID:GJ7uuoRo
相変わらず嫉妬心だけは旺盛だなw
プライベートなんてどうでもいい
教えてあげようとも思わないしね
ちなみにプラチナカード持ってるぞ
生活は安定してるし、自演荒らしする君とは違い、普通に色男で不自由ないしなw
どうせお前ら、ガリでアホみたいな顔してんだろ?w
うん知ってるし興味なしw
ま、トレはトレ、効率的に伸びたほうがいいからな
697 無記無記名[] 2022/06/19(日) 20:13:59.20 ID:GJ7uuoRo
>>695
じゃ、ID付きえ見せ合いっこする?wwwwwwww
逃げない?大丈夫?www
700 無記無記名[] 2022/06/19(日) 20:15:16.45 ID:GJ7uuoRo
>>698
やめにしとく?いいよ俺、優しいしどうでもいいのでwwwww
725 無記無記名[] 2022/06/19(日) 20:42:59.25 ID:GJ7uuoRo
はいどうぞ、ボケてるから信用ならん!撮影しなおせとかナシねw
超メンドーだったんですけど!w 手前のやつ、ナスね
今度、気が向いたら綺麗に見せるねw
http://imepic.jp/20220619/744340 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています