お前らダンベルカール何キロよ？

**無記無記名** · 2022/05/30(月) 23:00:02.15

男なら30キロ以上じゃないとな

**無記無記名** · 2022/05/30(月) 23:02:40.95

850kgしかあがらん😭

**無記無記名** · 2022/05/31(火) 03:13:19.93

今35やな
ジムのダンベルが2.5刻みだから助かる

**無記無記名** · 2022/05/31(火) 05:45:29.79

>>1
何キロっていうぐらいなら換算なんだが、エアプ雑魚丸出し
換算なら30なんて糞雑魚

**無記無記名** · 2022/05/31(火) 05:45:42.19

>>2
換算30kgも挙がらないエアプ雑魚

**無記無記名** · 2022/05/31(火) 05:45:51.85

>>3
エアプ雑魚丸出し

**無記無記名** · 2022/06/01(水) 03:15:21.58

ま～三十kg以上出来る。
三十kgは大半の男が出来ないと思う嘲笑大爆笑^▽^

**無記無記名** · 2022/06/01(水) 09:53:36.50

お前もできないだろエアプ雑魚

**無記無記名** · 2022/06/01(水) 18:23:53.52

インクラインだけど２０キロ

**無記無記名** · 2022/06/01(水) 18:45:29.17

20キロがなんだよエアプ雑魚

**無記無記名** · 2022/06/01(水) 19:19:59.95

インクライン20は凄いなロシア

**無記無記名** · 2022/06/01(水) 19:20:47.38

イングランド20

**無記無記名** · 2022/06/01(水) 20:33:14.31

芳賀セブンは12キロでヒーヒー上げてたなあ

**無記無記名** · 2022/06/01(水) 20:58:25.16

ソース出せ雑魚

**無記無記名** · 2022/06/01(水) 21:57:57.49

頑張って見栄晴れよお前ら
クソみたいなフォームでなw

**無記無記名** · 2022/06/01(水) 22:51:29.93

インクラインカール番付
24　ポパイ関根
20　9
18　ジェラシック木澤
16　横川　山澤
15　カトチャン
14　なかやまきんに
12　芳賀

**無記無記名** · 2022/06/01(水) 23:00:46.58

木澤25でやってただろ

**無記無記名** · 2022/06/01(水) 23:02:41.46

チートすぎて論外

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 06:50:58.34

>>15
お前はクソフォームでも見栄張れない雑魚

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 06:51:14.07

>>16
みんなチビじゃん

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 06:51:27.49

>>17
じゃあソース出せ雑魚

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 06:51:55.40

>>18
論外はお前だエアプ雑魚

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 08:39:14.93

ペラクッペラカス

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 08:41:00.88

ペラペラクッペラカス　ペラソースペラペラクッペラカス

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 08:43:09.81

>>22
ペラソース　ペラペラクッペラカスジジイ

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 08:53:42.22

ペラペラペラカスップ発狂

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 08:54:04.89

ペラペラペラカスップ　常識ドチビペラカスップ

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 08:54:38.47

>>25
ペラカスドチビ常識　ペラペラペラカスップジジイ

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 10:26:19.44

山根は9キロ

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 10:59:02.48

お前はそれ未満

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 11:13:01.58

>>30
ありえねえよ
お前じゃあるまいし

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 11:13:57.12

>>31
お前だからあり得る

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 11:35:03.92

普段は20kgまでしか持たんけど太いだけで力弱いのは格好悪いからたまにチート全開でバーベルカール100kgかダンベルカール45kgやる

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 11:43:03.60

>>32
そりゃお前だけ

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 11:55:51.62

>>33
普段20kgしかできねえ雑魚がたまに100kgや45kgなんてチートですらできるかよカッコわりいホラ丸出しの妄想非力エアプ雑魚

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 11:56:23.76

>>34
お前だ雑魚

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 12:35:53.01

>>16
山本せんせは30キロでアップだよ

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 12:36:33.02

>>16
12キロって100レップとかの話？

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 12:40:53.82

>>37
ソース出せホラ吹き雑魚

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 12:41:13.04

>>38
お前10もできないだろ雑魚

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 12:56:38.99

>>38
https://youtu.be/_sml_hn8d6w
10回w
なんか言い訳してるけどw

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 13:04:03.15

3年以上前だが

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 13:08:00.62

だからなんやねん

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 13:51:18.86

いつもバーベルだから知らん
バーベルなら45kgでセット組んでる

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 14:23:36.64

>>43
お前は3年あっても何もしない怠け雑魚

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 14:23:44.38

>>44
ならくんな雑魚

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 14:55:34.68

>>45
お前は山根以下の雑魚

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 15:47:02.87

こないだようやく50kg出来たよ
上腕60cm越えた

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 16:41:07.88

>>47
お前が山根以下の雑魚

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 16:41:19.38

>>48
死ね知障

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 17:01:18.25

>>49
おめえだよ雑魚

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 17:48:51.08

>>51
てめえだよ雑魚

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 18:18:08.93

>>52
お前だよお前

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 19:13:37.72

>>53
てめえだよてめえ

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 19:34:42.72

>>54
お前だよくそ雑魚

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 19:40:28.35

コブを高くするにはケーブルカール一択
後、年中バルク中で懸垂も満足に出来ないブタは筋肉あろうがただのクソデブだからな
調子乗るなよブタ

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 19:45:21.51

>>55
てめえだクソ雑魚チビ

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 19:45:57.41

>>56
お前がクソガリのくせに懸垂ろくにできねえクソ雑魚チビだろ

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 19:50:44.60

>>57
山根以下ってヤバすぎだろお前