筋トレやってるやつはチー牛 part218

[0006 無記無記名 2022/05/15(日) 21:39:17.03 ID:uDQZ6x3M]

224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな