卵ってどうやって摂取してる？

**無記無記名** · 2022/05/10(火) 18:32:19.33

焼いた方が吸収率上がるけど面倒くさいから飲んでるんだけど

**無記無記名** · 2022/05/20(金) 14:55:51.15

オムレツだろ
オリーブオイル取りたくない時は湯の中に割入れる

**無記無記名** · 2022/05/20(金) 14:56:39.00

>>40
脂質とりたくないなら捨てるしかないに決まってる

**無記無記名** · 2022/05/20(金) 16:44:15.25

答えが無いならレスすんなよタコ

**無記無記名** · 2022/05/20(金) 16:49:37.94

誰？きみ

**無記無記名** · 2022/05/20(金) 17:31:50.81

5chで個人情報教えろ？てか？バカか

**無記無記名** · 2022/05/20(金) 18:02:17.27

>>50
でもお前糞雑魚デブじゃん

**無記無記名** · 2022/05/20(金) 18:02:53.19

>>51
捨てるほどお前金持ってないケチド貧乏雑魚だろ

**無記無記名** · 2022/05/20(金) 18:03:15.59

>>52
ハゲ頭に塗りたぐっとけ雑魚

**無記無記名** · 2022/05/20(金) 18:03:30.82

>>53
お前は？やっぱり中卒雑魚デブヒキニート？

**無記無記名** · 2022/05/20(金) 18:04:00.38

>>54
統失飛躍馬鹿ヒキニート

**無記無記名** · 2022/05/20(金) 21:25:18.20

>>39
通報しました
怯えて眠れ

**無記無記名** · 2022/05/21(土) 02:04:44.10

>>31
このエアプ

**無記無記名** · 2022/05/21(土) 05:05:48.47

>>60
悔しくて震えてた雑魚死ね

**無記無記名** · 2022/05/21(土) 05:06:03.21

>>61
図星エアプドチビ雑魚

**無記無記名** · 2022/05/21(土) 23:20:18.82

イオンのしじみワカメSoupで飲んどるわ最近は
焼くのも無駄
AGEも増えるしな

**無記無記名** · 2022/05/21(土) 23:48:31.05

>>64
エアプ死ね

**無記無記名** · 2022/05/22(日) 00:12:09.67

プッ

**無記無記名** · 2022/05/22(日) 00:16:19.64

オムレツを１個作るのに、卵を３個使う。
つまり、オムレツを１日に１回食べれば、卵を３個食べることになる。

それくらい余裕でしょ？

**無記無記名** · 2022/05/22(日) 00:24:31.03

すくな

**無記無記名** · 2022/05/22(日) 00:57:29.99

1回で5個位最低食べるだろ…

**無記無記名** · 2022/05/22(日) 05:39:18.80

プッ

**無記無記名** · 2022/05/22(日) 12:56:30.09

>>67
おまえ板間違えてないか？
1日90個食ったら肝臓壊したから50個に減らしたとか、そういうギリギリのラインを攻める板やぞここは
おまえみたいなカスはダ板に帰れボケ
恥ずかしくないんか？

**無記無記名** · 2022/05/22(日) 13:46:31.01

>>71
お前が妄想板に帰れよエアプ雑魚

**無記無記名** · 2022/05/22(日) 14:35:00.21

>>71
９０個とかヒヨワかよ
農家と契約で１日100ケースは飲むだろ　おまえ弱すぎ

**無記無記名** · 2022/05/22(日) 14:36:29.65

妄想板に帰れよエアプ雑魚

**無記無記名** · 2022/05/22(日) 14:39:53.25

>>74
おまえ１日１個食っとけ

**無記無記名** · 2022/05/22(日) 14:41:35.39

卵なんぞ殻ごと全部丸のみよ
卵は飲み物であり、ただの嗜好品

>>74 のような弱小生物は貧弱な胃腸と肝臓により１日数個が限界であろう

**無記無記名** · 2022/05/22(日) 14:56:55.32

>>75
おまえが１日１個食っとけ統失

**無記無記名** · 2022/05/22(日) 14:57:36.35

>>76
早く死ね弱小貧弱の脳が腐った精神障害非力雑魚

**無記無記名** · 2022/05/22(日) 15:27:15.16

シュワは殻ごとミキサーにかけて飲んでるよね

**無記無記名** · 2022/05/22(日) 15:45:59.93

飲んでねえよホラ吹き統失雑魚死ね

**無記無記名** · 2022/05/22(日) 16:06:21.71

richもかとら―も飲んでるぞアホ
浮いたからでて毛よ簿でりてZEROのど陰キャ

**無記無記名** · 2022/05/22(日) 16:06:56.67

キタムラも飲んでたな

**無記無記名** · 2022/05/22(日) 16:17:52.93

飲んでねえよ早く自殺しろ統失妄想アホヒキニート

**無記無記名** · 2022/05/22(日) 16:18:14.17

お前がうんこ飲んどけ精神障害

**無記無記名** · 2022/05/22(日) 17:26:16.72

>>77
おまえ　１日１個　食え
おれ　１００ケース　飲む

**無記無記名** · 2022/05/22(日) 19:24:02.27

>>85
おまえ　１日１個　食え
おまえ　うんこ　飲む

**無記無記名** · 2022/05/22(日) 20:07:17.89

>>86
おまえ　おれ
おれ　おまえ

**無記無記名** · 2022/05/22(日) 20:24:39.86

>>83
キタジマが飲んでるな

**無記無記名** · 2022/05/22(日) 20:59:06.65

スクランブルエッグかな
勿体ないから毎日のザーメンも混ぜて食べてる
味は全く違和感ないし自分に一番合うナチュラルプロテインだからオススメ

**無記無記名** · 2022/05/22(日) 22:08:17.76

>>73
お前弱すぎ
俺は1000ケースだか

**無記無記名** · 2022/05/22(日) 22:26:55.26

茹で玉子10個食ったら
一日の食事すべて賄える

**無記無記名** · 2022/05/22(日) 22:59:00.71

飲むより効率上はないな
金持ち以外はつねに時間=金を意識すべき

**無記無記名** · 2022/05/22(日) 23:22:32.63

肉魚卵以外喰う必要なし

**無記無記名** · 2022/05/23(月) 00:28:10.54

>>90
我　は　ニワトリ２０羽を丸のみしている

**無記無記名** · 2022/05/23(月) 00:28:40.94

>>93
熊を丸のみする

**無記無記名** · 2022/05/23(月) 00:55:44.85

シロナガスクジラ丸呑みしてるけど
お前ら虚弱かよ

**無記無記名** · 2022/05/23(月) 01:45:59.62

デブの癖にCAR簿喰ってるアホとか

**無記無記名** · 2022/05/23(月) 01:52:01.28

>>87
おまえ　おまえ
おまえ　おまえ

**無記無記名** · 2022/05/23(月) 01:52:39.14

>>88
やっぱり飲んでねえじゃねえか後付ホラ吹きヒキニート

**無記無記名** · 2022/05/23(月) 01:52:52.41

>>89
つまんな死ね

**無記無記名** · 2022/05/23(月) 01:53:04.69

>>90
重度統失

**無記無記名** · 2022/05/23(月) 01:53:16.89

>>91
賄えねえよエアプ雑魚

**無記無記名** · 2022/05/23(月) 01:53:34.99

>>92
お前は口だけ貧乏ヒキニート

**無記無記名** · 2022/05/23(月) 01:53:51.92

>>93
頭弱すぎ

**無記無記名** · 2022/05/23(月) 01:54:12.19

>>94
でもお前ニワトリ触れないじゃん

**無記無記名** · 2022/05/23(月) 01:54:22.98

>>95
お前熊見たこと無いだろ

**無記無記名** · 2022/05/23(月) 01:54:34.62

>>96
早く死ね虚弱

**無記無記名** · 2022/05/23(月) 01:54:43.00

>>97
お前じゃん

**無記無記名** · 2022/05/23(月) 03:39:55.69

イタリアン目玉焼き
https://youtu.be/s9lnvXfff1A

**無記無記名** · 2022/05/23(月) 04:20:43.91

自分で食ってないものを書くエアプ雑魚

**無記無記名** · 2022/05/23(月) 06:18:00.60

すげーなこのキチガイ2時間しか寝てないの？
それか今寝てるのか

**無記無記名** · 2022/05/23(月) 09:22:27.70

なに言ってんだこの統失精神障害
うんこ食ってそう

**無記無記名** · 2022/05/23(月) 12:24:25.53

鏡に向かってつぶやくなぼっちデブ

**無記無記名** · 2022/05/23(月) 12:43:19.28

と猿真似統失精神障害デブが泣く

**無記無記名** · 2022/05/23(月) 13:09:43.75

鏡に向かってそんな事を言っては、いけませんわよ。おぼっちゃん。

**無記無記名** · 2022/05/23(月) 14:00:58.73

と猿真似自己紹介統失精神障害デブが泣く

**無記無記名** · 2022/05/26(木) 19:31:13.13

茹でてる
茹でたてマジでうまい

**無記無記名** · 2022/05/27(金) 02:10:04.68

寝る前に卵6つ食べた^_^

**無記無記名** · 2022/05/27(金) 04:25:24.40

プッ

**無記無記名** · 2022/05/27(金) 05:09:12.46

>>118
仮に本当だとしても食ったときだけ書く何の意味もない馬鹿

**無記無記名** · 2022/05/27(金) 11:29:55.63

>>119
おまえオナラこくだけのオナラマンになっちまったな
罵詈雑言の束はどうした

**無記無記名** · 2022/05/27(金) 11:37:52.17

>>121
どこがだよメクラ屁こき雑魚ップ

**無記無記名** · 2022/05/27(金) 11:56:47.02

・ミルクセーキにする
・ホットケーキにする
・味噌汁に溶き卵にして入れる

**無記無記名** · 2022/05/27(金) 12:08:32.97

なんだセーキって老害か

**無記無記名** · 2022/05/27(金) 12:16:44.57

>>122
おう　そうか

**無記無記名** · 2022/05/27(金) 12:18:00.56

プッ

**無記無記名** · 2022/05/27(金) 13:01:16.94

おう　くさいな

**無記無記名** · 2022/05/27(金) 13:29:06.03

プッ

**無記無記名** · 2022/05/27(金) 14:11:36.12

ただ卵買って食うより地鶏飼ってつつかれながら卵ぶんどる生活に切り替えればテストステロンも上がると思うの

**無記無記名** · 2022/05/27(金) 14:48:51.55

プッ

**無記無記名** · 2022/05/27(金) 15:15:46.65

丼にラップ敷いて微量の水と一緒にチンしてポーチドエッグっぽくして食う
前は茹で卵作ってたが、茹でるのと殻むくのが億劫になった

**無記無記名** · 2022/05/27(金) 15:25:22.20

怠け雑魚

**無記無記名** · 2022/05/27(金) 17:46:51.31

TKG

**無記無記名** · 2022/05/28(土) 03:09:26.00

>>131
ラップ敷くの？

**無記無記名** · 2022/05/28(土) 05:53:38.32

プッ

**無記無記名** · 2022/05/28(土) 08:57:33.45

KIREO ADACHI = 最強

**無記無記名** · 2022/05/28(土) 09:17:50.74

クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫　＝　300万払うと言ったくせにホラ拭いて逃げたヘタレ

**無記無記名** · 2022/05/28(土) 09:22:45.31

おならこけなくて草

**無記無記名** · 2022/05/28(土) 09:46:15.59

プッ

**無記無記名** · 2022/05/28(土) 10:09:24.97

うんこ製造機だね💩

**無記無記名** · 2022/05/28(土) 10:12:59.49

プッ

**無記無記名** · 2022/05/28(土) 10:13:04.97

>>134
ラップを敷いて卵を落として更にラップで蓋するのさ
丼じかでレンチンすると卵が丼にこびり付くから

**無記無記名** · 2022/05/28(土) 10:13:48.90

プッ

**無記無記名** · 2022/05/28(土) 11:31:40.53

俺は小さいビニール袋に割り入れて皿に載せ100Wで加熱

**無記無記名** · 2022/05/28(土) 11:45:11.35

知障の妄想か？100Wって解凍未満だろ
こいつ電子レンジ持ってなさそう

**無記無記名** · 2022/05/28(土) 11:49:23.37

200w300wぢゃどうしても加熱ムラが出るのさ　だから何度もスイッチ切ったり入れたり卵の位置を変えたり面倒だ
100wで長時間microwaveすれば入れっぱなしでトロ～リしっとり茹だるんだよ

**無記無記名** · 2022/05/28(土) 11:53:02.95

やっぱり電子レンジすら持ってない貧乏エアプ知障の妄想だったか

**無記無記名** · 2022/05/28(土) 16:14:35.11

やっぱりﾗｸｯﾍﾟはウンコ製造機なんだね🤗

**無記無記名** · 2022/05/28(土) 18:01:47.82

と食糞うんこ製造器雑魚ップが泣く