プロテイン★総合スレ 199
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プロテイン★総合スレ 197
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プロテイン★総合スレ 198
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1646550149/
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保存容器のほうはザバスココア専用にしてるからいいんだけど
シェイカーは他の（完全栄養食）とかも入れるから匂い移りなくしたいんだよ >>87
シェイカーにプロテイン入れてるのって短くて数秒～長くて小1時間程度でしょ？
それで匂いがつくなんて経験ないけど、
ちゃんと洗ってるの？ マイプロ民だけどこの医者の発言、皆さんはどう思います??
https://president.jp/articles/-/56893
スレチだったら申し訳ないですが ただの逆張り
医者がーって言っておけば信用するやついるもんな >>88
洗っても落ちないんだよ
このスレはザバスココア飲んでる人いないの？？
一回だけならその袋（個体）が問題ってなるけど
何年も買い続けて毎回これだと俺の問題というよりそういう匂いがデフォなんだよね？なんでみんな土臭いって思わないんだろ？ 味は最高なんだけど
臭いは雨上がりの土臭いんだよ
誰も飲んでないのかな？ザバスココア グロングって楽天で買う場合ポイント高い時に買う以外に気をつけることあるでしょうか？ >>91
数年前に飲んでたけど
匂いが残るほど気になったことはないなあ
シェイカーに残るって相当だけど
100均でも売ってるんだしそれ専用に買えば？ >>93
楽天公式ならLINE登録で26日に10%オフクーポン出るよ
普段paypay使ってソフバンかワイモバなら8日のヤフショが還元率高いで 93ですがありがとうございます！
公式で買う、マラソンで買う、ライン登録して買おうと思います！ >>89
山本先生「まだこんなこと言ってる人いるんですね･･･」 >>89
この先生が引用している論文を見ていっていますが語弊がありそうですね。
タンパク質の過剰摂取はあまり効果はなく、EAAを取ることでMPS(筋合成)を最大化するからプロテインよりEAAを意識して適正量と適切な頻度と間隔で摂取しましょう。
とうたってる論文達を使って不自然なタンパク質は害があると…
う～ん 人間は難しい。 >>93
甘すぎるのでプレーン半分混ぜたほうがいい 医者からとりあえずプロテイン飲むのやめれ言われて1ヶ月でガクっと尿酸値下がったわ(´・ω・｀)
中年で無理してるやつは考えろなｗ グロング、味の種類と美味しさは文句ないのだが・・・溶けにくいからな。 >>104
プロテインで尿酸値上がるて始めて聞いたけど
逆に筋トレで上がった尿酸値下げる為にプロテイン飲んでるんだが人に依るのか？ ザバスとかDNSとかあのへんはプロ向きというか
官公庁が富士通NECからPC買うようなもんだろ 人工甘味料不使用のWPIでおすすめあったら教えてください😭 いつだかオートファジー持ち出してタンパク質いらねえと暴れるやつが居たがその類か >>112
そのサイトは知ってるけど尿酸値の事については書かれてないだろ
俺は平常時は尿酸値は基準内だが筋トレ後からは一気に跳ね上がる
何もしなくても３日位で元に戻るがほぼ毎日筋トレしたら高止まりする 一日2回くらい飲むとしたらシェイカーって毎回洗うのめんどいから飲んだら水入れてふって軽くゆすいだら雑菌わかんように空のシェイカー冷蔵庫入れとくだけで十分だよな >>116
水じゃ完全には落ちないだろ
せめてお湯使えよ みんなはビタミン入りのプロテイン飲んでる？
プロテイン選びで迷ってるんだけど、プロテインにビタミンって必要？ マルチビタミン・ミネラルを別に摂ったほうが摂取量をコントロールしやすいし価格も極めて安価
なのでプロテインは好きなのを選ぶ marna.jp/product/k117
シェイカーにこれ放り込んでスプレータイプの食洗と水入れてシェイクしてる 普通に洗剤で洗って時々キッチンハイターだな
プロテインをやめたら体調が改善したみたいな人の一部は雑菌シェイカーが原因なのかもしれない？ シェイカー1個とかじゃなくて、
何個か用意して、使うたびに食洗機に放り込んで
まとめて洗っちゃえばよくね？ >>122
俺もシェイカー3つ使って1日の終わりに纏めて食洗機に入れてる 外で使って蓋閉めると口つけたところが洗いにくい蓋の漏れ防止の溝にハマる構造上雑菌溜まるよね
シェイカーのために食洗機欲しくなる >>122
洗ってないシェイカーを丸一日食洗機の中で熟成させるの？
絶対に嫌だわ、牛乳が腐ったのとまんま同じ臭いするのに
これからの季節は地獄みたいになる
それに俺は1日5回飲むのでシェイカー5個もなんて考えたくもない
そんなわけで1リッターのボトルで4回分まとめてつくって冷蔵庫保存
寝る直前に飲む分だけはその時に作る >>127
毎食食洗機回さない？
とりあえず、回すタイミングに相乗りすれば楽って話だよ
まあどの道食洗機用の洗剤は手洗い用よりも全然強いから
時間経ってても余裕で除菌できるし匂いも取れるよ 洗いも大事だがそれよりしっかり乾燥させる事が大事
雑菌にとって何よりのご馳走は水
極端な話洗い残しがあってもしっかり乾燥させれば雑菌はほとんど繁殖しない
干物と同じ理屈 流石に飲んだまま放置はしないよ
蓋と本体を濯いだうえで蓋と本体に水はって洗剤をワンプッシュ入れたままシンクに置いてる
んで、晩御飯食べ終わったら食器と合わせて全部纏めて食洗機に入れる 午前中トレーニング→プロテイン飲む→シェイカー水でゆすぐ
↓
夜帰宅して洗剤とスポンジで洗う
最低限これくらいはやるしょ シェイカーは底が深すぎて洗うのが億劫になるから
ローソン100で買ったフタ付きプラカップをシェイカー代わりにしてる
プロテイン飲み終わったらすぐに指だけで洗えるからルーティンに入れやすい そそ。プロテインは洗うのがめんどいんよ
濯ぎもしないで数日放置してた自分はお腹強い？
毎回使い捨てのコンビニのパック飲むしかないんかな？ >>130
1日6食だけど食器使う食事は1食だけだから食洗機はその時しか回さない
食洗機は水をあまり使わないけどその理由は同じ水をずっと循環させるから
菌まみれの水をまんべんなくそこら中に塗りたくってる
加熱されるのでそこまで気にしなくていいと思うが
それでも牛乳が腐ったものが他の食器になでつけられると思うといい気はしない
俺はシェイカー使ってたころは毎回水で洗ってた
気まぐれでこすり洗することもあったけどほぼ水でシャカシャカすすぐだけ
これを3回、あとは水切りしてしっかり乾燥させておけば問題ない
乾燥させるほうが大事 シェイカー洗うのが面倒って人が
まともなトレーニングできるとは到底思えないんだけど まさかシェイカー洗わないとか作り置きしてるものを飲んで
あのプロテインはお腹が～とか言ってないだろうな？ 何か問題があると、その問題の原因追求ではなく、気分がたるんでるとか普段の生活がなってないとかって精神論に走る奴いるよね >>138
だから、食洗機は高温な上に洗剤が強力ななんだよ
乾燥機能もついてる
そんな菌をばら撒くような機構だったら、
とっくに大問題になって食洗機なんか廃れてる
多分プロテインの作り置きの方が不衛生だと思うけどな
まあ勝手にやってくれ。お前のこだわりはどうでもいいから >>143
腐った牛乳がへばりついたシェイカーを放り込んで平気ならそうしてなよ
お前がそうすることに関しては一切口を挟んでいない、勝手にしてくれ
俺は不潔だから嫌だと言ってるだけだ 食洗機って同じ水繰り返し使ってるの？
嘘だよな……？ 人工甘味料不使用のWPIでおすすめあったら教えてください😭
>>144
食洗機回すタイミングで入れればいいってレスからなぜそうなるのかわけわからん
ちょっと落ち着け(´∀｀)つ旦~~ >>144
だから、何度も教えてあげてるのに
食洗機で洗った方が雑菌が少ないんだよw
お前は手洗いで熱湯洗浄できるの？
手洗いで、強力な洗剤使ってるの？
プロテイン作り置きでググってみw >>147
文明を理解できない人に何言っても理解は得られないからやめときな 食洗機もロボット掃除機も現状では人間が彼らが活躍できるように下働きする必要があるけどな
食洗機であればこびりつき等の分厚い汚れは下洗い必須
決して万能でも全能でもない
それでも便利な家電であることは間違いないが >>148
昭和の高度成長期の頃は食事も質素だったしずっとPCの前で座ってるような仕事もなく家事さえほとんど力仕事だったから
アトピーとか花粉症の人もほとんどいなかったって長野のおばあちゃんが言ってたぞ
https://i.imgur.com/YSOk9Gs.jpg
https://i.imgur.com/Nyqfeip.jpg
https://i.imgur.com/E8EfWVS.jpg シェイカー洗わないで平気な人って
ウェアも洗わなくて平気なの？ 従兄の家が昭和な家で
土間があり五右衛門風呂もあり
竈もあり
井戸もありいわゆる農家な家でした シェイカーの話始めたの俺だけど軽く水で汚れ落としてるし冷蔵庫入れてるからそんな菌わかないわ
また新しい材料で循環してるし >>152
おう、こちとら野獣の匂いよ
何も言わんと豚やガリが場所開けるから便利やぞ 高校のときは部室にシェイカーおいてたってのもあって
指で軽く擦って終わりにしてたり二三回水でシェイクさせて洗った気になってたな
たまに洗剤で洗ってたけど今思うとよくお腹壊さなかったな >>152
シェイカーは洗うのめんどだけど
ウエアは必ず毎回洗う
むしろウエアだけじゃなく普段の服も玄関入ったら即洗濯機 シェイカーに粉入れてペットボトルの水持ってジムへ
トレ終わってプロテイン作って飲んで、水道でシェイカーゆすぐ
帰宅してスポンジ&洗剤で洗う
そんなに面倒か？放置できる神経がわからんのだけど >>159
それ読むだけでも工程めっちゃ多くてめんどいと思った
あっごめ肝心なこと書き忘れてた
シェイカーに口付けないでエアー飲み？する人なんだよね
それでもダメかな？ >>162
まあ洗濯の話はあれだったけど
プロテ総合スレだからシェイカーの話はしてもいいんでない？ ボクサーって練習でかなり走り込みしてると思うけど、有酸素運動で筋肉分解されないのかな？ 減量でボロボロじゃん
別に筋量が優先されるスポーツじゃないし 減量して下のクラスでやるボクサーは筋肉無いのが普通
筋肉の多さより腕の長さで勝負が決まる競技 減量するから懸垂と腕立て腹筋くらいわ普通やってると思うわ
分解するっていっても筋トレしてれば筋肉守れるし何より体だけじゃなく神経系の発達も大事だからね知らんけど 筋肉不用とかエアプ
腹筋無いとボディも耐えられないし
パンチの切れにも影響するわ
はじめの一歩とか見てみろよ
多分そんな感じだから 筋肉不要と言う話じゃなくて
筋肉を付けてクラスを上げるよりも
体重全体を削って下のクラスで
やった方がチャンピオンへの近道という話
下のクラスで筋肉いっぱいあるやつより
筋肉体重削って下のクラスに降りてきたヤツの方が強いというのがボクシング
(重量級は除く) お前らやったことのない格闘技語ってないで筋トレしろ！筋トレw すみませんプロテインすごい久しぶりに飲んでるのですがザバスのアスリート ウェイトダウン(ソイプロテイン+ガルシニア)チョコレート風味をダイエット目的で飲むのはありでしょうか
今はザバスのホエイプロテイン100+ビタミン リッチショコラ味を飲んでるのですがこれよりは大分味は落ちるらしいのですがウェイトダウンは実際痩せれるのでしょうか
昔マイプロテインのまずい味買っちゃって泣きそうになりながら毎日飲んでたのがトラウマになってしまいました
ウェイトダウンが実際ダイエットに効くなら今度はウェイトダウンの方を買おうと思うのですが
勿論運動を一緒にする前提でです 普通のプロテインでいいんちゃう？腹持ち良いし脂質も炭水化物もほとんどないし
体に合わんとか以外で減量中は減量用使ってるとか正直聞いたことないわ
悩むとしたら甘味料や着色剤あんまり使われてないなさそうなノンフレーバーにするか甘いもの食べた気になれる味にするかやな俺は >>171
ザバスココアにしなよ
そして感想をレポして 【不正】日本製鋼所、２０年以上前から子会社生産の部材検査データ書き換え…火力発電所タービン軸材など
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1652078520/
また日本企業の不正が発覚してるよ😥
日本企業のプロテインとか絶対買わねぇ >>175
ソイザバスココアなら飲んでるよ
ソイこれしか飲んだこと無いけど
ホエイと比べて溶けにくいな
あと味はきなこコアだな モスとかが時代合わせてちょくちょく味変えるみたいなのりで調合とか変えて栄養素実際は盛られていってるみたいなんしてそうだよな >>177
それって容器詰め替えして飲んでます？
ココア味飲んだ後のシェイカーやプラスチック保存容器って
なんか土の匂いしない？ シェイカー濯ぎもしない数日放置する土の匂いがするって同一人物さんだったのか >>179
昔の誰かみたいにダイレクトに口の中ぶっこまないからシェイカー使うよ
でも土の匂いは流石にしないよｗ >>180
なにか勘違いされてるようだけど自分は濯ぎはしてるよ
それと元々は普通に毎回洗ってた（最初の数年くらいは）
でも当初から土の匂いが取れなくて嫌になっちゃったんだ
ちなみに毎日スポンジ洗剤で洗ってた時も、現在濯いでから暫く放置するようになった今も、土の匂い度合いは変わらない >>181
そっか土の匂い感じないのね
他の体験者の実体験聞けてよかった、ありがとう
自分の嗅覚がおかしいのかぁ シェイカー洗わないさんイコール土臭いさんは笑ったわ もしかしたら土を食べるとココア味に感じるお得な味覚になったんじゃね？
知らんけど なんだよ？wウェイトダウンプロテインってw
プロテイン買うならタンパク質の含有量と味と値段で決めろ
メーカーも情弱騙しいい加減にせーよ
企業イメージ傷つくぞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
